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保证血液健康,不想早衰,少吃5物
...健康的身体和年轻的外貌,然而,有些饮食习惯可能会对血液健康造成负面影响,导致早衰和其他健康问题。为了保持身体和外貌的年轻活力,我们需要关注饮食,特别是以下5物要少吃!1、高糖分食品如棉花糖、奶油蛋糕和碳...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...α-亚麻酸,这种特殊的脂肪酸被证明可以降低血脂,提高血液中的抗氧化剂含量,从而保护心血管系统的健康。而高甘油三酯正是导致心血管问题的元凶之一,因此,适量食用核桃成为了对付这一疾病的好助手。当然,虽然核桃...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...废物,维持体内环境平衡肾脏最重要的功能之一就是过滤血液中的废物和多余水分。血液流经肾脏时,通过肾小球的过滤作用,将血液中的尿酸、尿素、肌酐等代谢的废物以及多余的水分过滤出来,形成尿液。然后,尿液通过肾...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...不同程度的硬化。其次,一些生活中的不利习惯也会引起血液黏稠、血管硬化等症状。脚是人体的末梢,是离心脏最远的位置,因此,血管有问题,脚最先有信号。山西大医院血管外科主任郝斌提出,我们可以用手去感受足背正...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...对于预防三高具有非常好的作用,能够有效的促进身体的血液循环,保护心脑血管。 45岁之后身体内的血管收缩能力也会逐渐变得减弱,而吃点海带能够有效的促进血管的收缩,增强血管壁的弹性,有利于将血管内的毒素和垃...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...管疾病,它是由于血管内有血栓或其他物质,阻碍了大脑血液的正常流动,导致脑组织缺氧、坏死。目前脑梗的发病率越来越高,给人们的生活和健康带来了极大的威胁。那么,我们应该如何预防脑梗呢?其实,只要注意自己的...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...任务的器官,是人体内的“净化工厂”。它们不停地过滤血液,排除废物,维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力,尤其是对中老年人来说,肾脏功能的保持对日常生活质量有着不可忽视的影响。但在日常...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...处于温暖的状态,气血充足是身体保持健康的标志,说明血液循环顺畅,没有血管堵塞,狭窄等情况。部分人血液存在健康问题,容易导致血液循环受阻,可能会有供血不足的情况,加上身体某些病变的影响可能会导致手脚冰凉...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...的重视。然而,高血脂却是一个不容忽视的隐形杀手。当血液中的血脂含量过高时,这些脂质有可能粘附在血管壁上,随着时间的推移,逐渐堆积形成动脉粥样硬化。这种动脉硬化不仅会导致血管狭窄,影响血液流通,更可能引...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...健康。枸杞富含抗氧化成分,能保护肝细胞;丹参可改善血液循环,辅助肝脏排毒;茵陈则直接参与清理肝脏内的毒素。通过科学的方法熬制而成的汤品,不仅味道醇厚,更携带着对肝脏的深度关怀。在熬制过程中,应注意火候...……更多
饭后吸烟是增加罹患脑梗的风险,如何预防脑梗?
...心梗等心脑血管疾病都好发于深夜,因为这些疾病大多和血液黏稠度相关,血液黏稠度在一天当中是不停变化的。从早上4:00~8:00血液的黏稠度最高,然后会慢慢下降,到了凌晨12点的时候,血液的黏稠度是最低的,然后再回升到...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...持身体的正常运转。但是,如果血管发生堵塞,就会导致血液循环受阻,引发各种严重的疾病,如心肌梗死、脑卒中、肺栓塞等,甚至危及生命。而且,血管堵塞往往是慢性的,没有明显的症状,等到发现时可能已经太晚了。那...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...肪或者高盐分类的食物,就容易导致肝脏受损,进而影响血液循环和代谢功能。肝脏功能差时,还可能伴有皮肤黄疸、腹痛等相关症状,需要及时到医院进行诊治。3、下肢下肢的青筋突出主要出现在小腿和大腿等位置。小腿青...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...官,在人体中发挥着至关重要的作用。它们不仅负责过滤血液、排除废物,还参与调节血压、维持电解质平衡等生理功能。然而,生活中一些看似不起眼的日常小习惯,可能正在悄然损害着我们的肾脏健康。今天,就让我们一起...……更多
嘴巴发紫是心脏病的早期信号吗?建议在做检查 日常注意这2件事
...发紫,通常被称为\"发绀\",可能是由于身体某些部位的血液中氧气含量降低。虽然这可能仅仅是因为寒冷天气或是轻微的呼吸困难,但在某些情况下,这也可能是心脏病等严重健康问题的早期信号。这种情况在中老年人中尤其...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...可以下降血压呢?这是因为适量喝酒可以扩张血管,增加血液循环,然后下降血压。可是,这种扩张作用只是暂时的,长时间喝酒会引起血管硬化、弹性下降,反而会使血压升高。此外,喝酒还会影响睡觉质量、饮食结构等方面...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...的负担自然加重。同时,饮食过咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。所以,建议过了40岁的男人女人,一定要少吃咸菜等太咸的食物,让媒体的食盐量控制在6克以内。 3、少吃或不吃杨桃动物实验证...……更多
你猜烧干海水后会得到什么?终于揭开海水喝不得的真相!
...重要的作用。 钠是人体必需的矿物质之一,它参与调节血液压力和维持水平衡。钾则对心脏功能和神经传导起着关键作用。镁在骨骼和牙齿的形成中起到重要作用,同时还有助于肌肉的放松和能量代谢。钙是维持骨骼健康和促...……更多
脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...,胆固醇虽为脑部细胞膜的重要组成,但摄入过多会升高血液中的胆固醇水平,形成动脉粥样硬化斑块,阻塞血管,从而限制脑部的血液供应,加大脑梗死的发生风险。避免或者限制吃高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉和黄油等...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
血液,为身体各处输送氧气、营养,并带走体内废物。但,血液粘稠度过高时,会促使血管内形成斑块、血栓,使血液流速减慢,严重可致血管堵塞。有专家称“血液粘稠的人,少碰“2白”,多吃“3黄”,远离3事,可防血栓...……更多
医生提醒:血压高的人,不光是盐,这3种“蔬菜”也要少吃
...了解血压是如何受到饮食的影响。血压,简而言之,就是血液对血管壁的压力。这种压力过高时,会导致心脏和血管承受过大的压力,增加心脏病和中风的风险。这里,饮食的作用就显得尤为重要了。饮食中的某些成分,如钠、...……更多
济南肾病医院教你日常做好5件事,别让肾再受伤
肾脏是一个排泄器官,全身的血液会携带着各种代谢废物流经肾脏,将多余的水、离子、代谢废物等过滤出去,进而促进尿液排出。因此肾脏布满血管,若血管出现异常,一旦血压增高,血管为了抵抗过高压力,就会导致血管...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...其发酵过程中氧化反应引起的。高胆固醇摄入会加重体内血液循环中的胆固醇负荷,容易导致血液中的胆固醇水平过高,增加心脑血管疾病的风险。而体质较差的人往往血脂代谢能力较差,身体更容易对高胆固醇食物产生不良反...……更多
...实血管也是一个道理,它也会有堵塞和破损这两个危机。血液中的不良分子沉积在血管壁会影响血流,导致心脑等重要器官缺血而引发疾病,甚至会诱发心梗脑梗等危急生命事件。那么,为什么血管会堵呢?年轻时,动脉血管是...……更多
高血压对身体有哪些危害?这3种食物不要碰
...管内血压增大会影响血流动力,影响正常的血容量,导致血液的粘滞性升高,诱发血小板和血液其他物质聚集,增加形成血脂斑块的风险,促进血栓进一步生成,血栓脱落后可能会发生心梗,脑梗或肺栓塞,导致危机情况发生,...……更多
3种食物可以算是“催老剂”,不要吃得太起劲
...大量吃可能对健康和衰老有负面影响。饱和脂肪酸可增加血液中的胆固醇含量,导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的风险,而这些疾病会影响全身的血液供应,包括皮肤和其他组织,加速衰老过程。富含饱和脂肪酸的食物还含...……更多
为什么越来越多的人得肾结石呢?从两个习惯的角度进行分析
...时也变得越来越缺乏运动。长时间的久坐不动使得肾脏的血液循环不畅,尿液中的废物排泄不及时,容易形成结石。此外,现代人普遍熬夜、工作压力大,这些不良的生活习惯也会加重肾脏的负担,增加肾结石的风险。因此,我...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...就跟着加大了。咱们身体对盐的需求有限,一旦超了标,血液里盐分过多。这时候身体里的细胞就把外面的水一个劲儿往细胞里挤,细胞外头的水就更多了,整个身体就像被水泡胀了的海绵。这样一来血液循环压力自然就大了,...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...血压病,是一种慢性疾病,其特征是动脉血压持续升高。血液在动脉中流动时对动脉壁施加的压力被称为血压,而高血压意味着心脏将血液泵送到身体各部分时所产生的压力超出正常范围。高血压是如何发生的?血管收缩增加阻...……更多
甘油三脂高,血液粘稠快!多喝4种水,坚持一段时间血液干净
...是如果这种物质在我们体内的含量过高的话,会容易导致血液变得浓稠,血管壁上也会因为脂肪堆积过多而变窄,导致血液流动过于缓慢,从而有可能会造成身体健康收到影响。甘油三脂过高,通常都是不好的饮食习惯所导致的...……更多
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痛心!年仅29岁,这病一发现往往是中晚期,多位名人因此去世
近日知名抗癌短视频博主@大飞账号发布消息称:冉飞于7月27日凌晨四点去世年仅29岁对于冉飞的离世网友纷纷表示惋惜肝癌一度被称为“癌中之王”多位名人都因患肝癌离世2021年2月著名香港影星吴孟达因肝癌去世
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早餐这样吃居然会加速衰老?做个改变,你会更健康
你一般每天几点吃早餐?有些人早上起床早,早早地就吃完早餐;而有些人起床晚,经常吃早餐都是9点、10点了,都快赶上午餐了
2024-08-02 10:17:00
高温天人会“变傻”?当心这个器官“罢工”!
本文专家:经屏,湖北省武汉市中心医院神经内科主任、主任医师进入伏天,天气炎热,时而热得人烦躁不安,时而感觉整个人昏昏沉沉的
2024-08-02 10:20:00
图说丨“夏练三伏”要挑时间,运动强度主动“打折”
编辑:封雪责编:李奇 审核:冯飞
2024-08-02 07:52:00
柑橘联结跨国缘(我和中国的故事)
本文转自:人民日报(日本)吉本正吉本正夫妇在日本爱媛县宇和岛市吉田町元町的自家柑橘园内。作者供图我与中国的缘分,因柑橘而起
2024-08-02 07:59:00
向新黔行│13个小时,贵州蔬菜“鲜送”大湾区
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳分拣、打包、装车,7月30日18时,贵州省麻江县宣威镇甲树村,一辆货车满载400多箱白玉丝瓜和青皮丝瓜
2024-08-02 08:17:00
高龄怀孕有风险,如何有效降低?
高龄怀孕确实存在一定的风险,但只要我们做好以下几点,就能大大降低这些风险:1、调整饮食高龄孕妇需注意饮食情况,合理调整膳食结构
2024-08-02 08:58:00
卵巢早衰不可逆!保养卵巢用这7个法子!
卵巢功能的退化,导致的不仅仅是女性生育力的下降,对于女性性激素的分泌也有着极大影响,从而导致女性衰老加快,身材走形,甚至影响到女性的心理健康
2024-08-02 09:04:00
仁怀苍龙街道:烤烟“绿叶子”鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-贵州频道当前,正是烤烟采收的黄金时节。走进仁怀市苍龙街道中元村,500余亩烤烟郁郁葱葱,长势旺盛的烟叶随着微风荡起层层绿浪
2024-08-02 09:04:00
月经的这些变化,提示更年期来了
时光荏苒,岁月如梭,一不留神,一些女性朋友也到了临近更年期的年龄。更年期是女性卵巢功能衰退的过渡时期,在医学上,它大致相当于绝经过渡期加上绝经后的头几年
2024-08-02 09:08:00
昆明送子鸟:卵巢早衰,让年轻女人不再“年轻”
俗语有云:岁月催人老。事实上衰老并不可怕,随着年龄的增长,人体的各项生理机能均会开始出现不同程度的衰老,此为自然规律,不可避免
2024-08-02 09:17:00
总是控制不住打瞌睡 19岁女孩考试考到一半突然睡着了
杭州姑娘小陶,19岁,高中就有睡眠不好的问题,晚上睡眠浅、梦多,白天总是控制不住打瞌睡,甚至有一次在考试中途睡着了。有惊无险地过了高考
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