• 我的订阅
  • 头条热搜
越来越多的“三高”,是这个原因!如何破局?看医生怎么说!
...拉着粮食,而且越来越精细;1辆车拉着肉类,包括红肉肥肉内脏;1辆车拉着水果,获取糖越来越容易;1辆车拉着辅食,各种油炸、膨化、碳酸、反式脂肪、添加剂…… 可是老天造我们的时候,只设计了1辆营养车,只设计了1...……更多
红斑狼疮药物治疗后如何预防心血管疾病?
...水平,预防动脉粥样硬化。应避免油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂食物。三、保持适当体重:①避免超重和肥胖,控制体重在正常范围内。超重和肥胖会增加心血管疾病发生的风险。②通过合理饮食和适量运动来控制体重,保...……更多
中风的发生与不良的生活习惯有关,想要预防中风,从这一方面入手
...心肺功能,扩张血管,改善血管弹性,使血流加速,减少血栓的形成。建议大家根据自己的体质和喜好选择相应的运动,如慢跑、爬山、游泳、快走都可以有效锻炼身体,每天运动的时间不低于30分钟,同时一定要长期坚持。4、...……更多
少吃以下这5类食物,可以避免血液太粘稠
...%的非致命性心肌梗死或猝死风险;增加16%的中风几率。3.肥肉对爱吃肉的人来说应该选择合适的肉,瘦肉,鱼肉比较推荐,可以提供蛋白质的同时获取不饱和脂肪酸,辅助调节血脂。如果一味吃许多油腻的肥肉,在增加消化压力...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...量可以达到400毫克以上,日常生活中也要避免食用猪肝。肥肉肥肉不仅属于胆固醇含量过高的食物,而且也含有较多的脂肪,更会导致身体的代谢负担加重。06哪些食物可以帮助我们降低胆固醇水平?鱼类富含Omega-3脂肪酸的鱼类...……更多
建议老年人,马上停止拿3种食物当主食,常吃没啥营养,血压还高
...,以便更好地控制血压。3、选择优质蛋白质,不要选择肥肉、动物内脏、动物油瘦肉、鸡蛋白、低脂牛奶等能提供优质蛋白质,但是蛋黄、肥肉、动物内脏、动物油等则会升高血脂,不利于血压的控制,要避免。 ……更多
...片,再加一片,再加一片,七片一口闷给不给力!”“大肥肉想看老弟几口拿下?老弟给你们秒一个!”类似的深夜吃播在各直播平台上并不少见,一口气吃下十碗凉皮、一顿吃掉八捆面线、一小时狂吃十斤肥肉,引发网友惊叹...……更多
他汀的副作用,真的很严重吗?一文科普下
...多余的脂肪会在人体血管内部沉积,容易造成血管堵塞、血栓的形成,易引发心血管疾病的发生。以上这两类食物在服用他汀类药物期间万万不能食用,不然会对身体产生更严重的伤害!二、哪些人才适合吃他汀?他汀类药物作...……更多
医生提醒,服用降压药时,最好远离以下6种食物
...质沉积,加重血管硬化,进而影响降压药的疗效。炸鸡、肥肉、动物内脏等高脂肪食物应尽量避免。酒精:酒精可能导致血管扩张,与降压药产生协同作用,导致血压过低。因此,高血压患者在服药期间应避免饮酒。咖啡因:含...……更多
“倒立”治脑梗是怎么回事?一文了解清楚
...斑块破裂之后,破裂的地方就容易血小板聚集在一起形成血栓。血栓在血管内是十分危险的存在,血栓可能跟随血液的流动。如果血栓流到人体较为重要的心脑血管,并造成堵塞,则可能会引起脑梗和心梗。情况危急时,可能会...……更多
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
...,增加患心脏疾病的风险。并且,经常饮酒还很容易形成血栓,加大患心梗的几率。因此,保护心脏健康,一定要少喝酒。以上文章所讲述的是,关于养心需要多吃哪些食物,以及注意哪些方面,希望能够引起大家的重视。同时...……更多
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...》.番茄健康.2022-01-02[3]《为什么脑梗逐年增多?医生:与肥肉无关,一样东西要少碰 》.后天财经. 2024-01-18未经作者允许授权,禁止转载 ……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...含脂肪,会增加血液粘稠度,诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓,致使管腔变窄、变细。此外,过多脂肪摄入还会诱发炎症,引发肥胖、2型糖尿病等。像咸菜、榨菜、泡菜等都属于高盐食物,富含钠,会使血压升高,诱发高血压...……更多
所有人改掉这个坏习惯,你的血糖、血压、血脂、尿酸,更容易控制
...委屈,自己已经很注意了,不吃甜的,不吃油炸的,不吃肥肉,甚至连瘦肉也很少吃。每次吃很少的主食,每天主要是吃菜,怎么会血糖、血脂、血压和尿酸都高呢?让我们一起寻找真相原来,王女士从小喜欢喝菜汤,感觉菜汤...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...康?!点击图片划重点03高脂血症与哪些饮食习惯有关?肥肉、猪油、牛油、黄油、烧烤类食物、膨化食品以及一些糕点都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食,营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果等。划重点04科...……更多
服用“他汀药”期间,不要碰这4物,千万莫大意
...多余的脂肪会在血管内部沉积造成血管堵塞,进而会形成血栓,引发心脑血管疾病。 酒精酒精和药物进入体内后,都需要通过肝脏来进行代谢,长期喝酒的人,肝肾功能的健康程度比较低,容易受到药物的不良反应。经常喝酒...……更多
...受损越来越严重,所以说胃不好的人,不能吃这肉。2、肥肉比如肥猪肉中脂肪含量高达90%,其中含有37%左右的饱和脂肪酸,46%左右的单不饱和脂肪酸,通过这些数字,不难看出,肥肉的脂肪含量很高,再加上不饱和脂肪酸,胃...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
...脂过高,则血液黏稠,流动不畅,影响全身气血运行。 肥肉、奶油:同样属于高脂肪、高胆固醇的食物,老年人应尽量避免或少量食用。保持饮食清淡,多吃富含膳食纤维的食物,有助于降低血脂,保护血管健康。“民以食为...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...血浆中的饱和脂肪酸含量升高,使血液黏稠度增加,形成血栓堵塞血管,引发血压升高,更容易导致脑出血。除了高脂肪饮食,高糖饮食也是高血压患者应该避免的。据统计,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...病的风险。因此,高血压患者应尽量避免食用动物内脏、肥肉、油炸食品等高脂肪食品。同时,也要注意控制烹调油的用量,选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖等。高糖食品:高糖食品同样不利于高血压患者的健康。长期摄入...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...化物质。这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险,并保护血管内皮细胞。比如柠檬、橘子、柚子、菠菜、油菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等。2.深海鱼类:如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等,富含ω-3多不饱和脂肪...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...醇含量丰富的食物将增加血管内低密度脂蛋白的量,增加血栓、缩小血管管径的危害,不能食用。4、糖分高,能量大的食物,包括奶油蛋糕、甜点、甜饮料等 糖分高,能量大最终无法消耗,将在人体内转化为脂肪堆积,从另一...……更多
在日常生活中,应该规避哪些危险因素才能避免糖尿病足的发生?
...扩血管药物前列地尔,改善侧支循环盐酸沙格雷酯,防止血栓形成和血管阻塞西洛他唑,以及降血脂的药物,在中药方面,我国传统的活血化瘀中药都具有改善微循环的作用。在手术治疗方面,血管腔内外科技术在临床上得到了...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...白,按压后恢复血色的时间明显延长。若下肢动脉闭塞或血栓形成,造成下肢严重缺血,会导致腿部紫绀,呈现紫色或紫红色。 5脚冷下肢组织供血不足会明显减少皮肤微循环血流量,导致皮肤温度降低。同时,缺血造成的炎症...……更多
...越丰富,很多人喜欢吃一些油脂含量特别高的食物,像是肥肉,吃起来确实很香,可是这样的食物对于身体健康来说是很不利的。当然也有一些人比较注重养生,可是却有认识误区,比如不吃肥肉,但是选择猪蹄儿来吃,其实猪...……更多
爱吃肥肉的人,寿命比普通人长还是短?多年研究结果告诉你真相!
王岳阳,年届六旬,对美味的肥肉情有独钟。然而,她的子女们一再忠告她减少摄入肥肉。有没有人考虑过这样一件事呢?那就是,如果你频繁地食用肥肉,对我们自身而言,利大于弊还是弊大于利呢?他们曾经进行过一项研...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
...mg/32/385/b975c9e7f1bbb40839e76eb2f092784d4a9c20a1.jpeg\"/>3、大肥肉很多老年人都爱吃猪油,所以对于肥肉的接受程度也比很多年轻人要高。但是肥肉的热量过高,对于老年人的肠胃负担很大,并且还容易导致肥胖和多种慢性疾...……更多
血管阻塞,脚先知?医生:警惕脚上这3处异常,血栓或形成
...她马上去了医院查看。医生查看后,判别小梅是下肢静脉血栓,或与其长期久坐的不良习气相关。对此,小梅很是不解,血栓不是都发生在中老年人群吗?留心!血栓更偏爱这6类人不少人会误以为,血栓、血管堵塞都是中老年...……更多
医生反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
...很多人吃鱼的时候,就喜欢吃那一层白白的鱼肉,特别是肥肉。因为相对来说,鱼身上的肥肉比较少,但却是格外鲜美。虽然经过科学研究发现,鱼身上的脂肪大多数是对我们身体的危害性比较小的优质脂肪。但是对于老年人来...……更多
血管医生彭玉清主任:脑血栓前兆的5个表现
脑血栓是一种常见的脑血管疾病,通常是由于血液中的血小板凝聚和血液凝固形成的血栓阻塞了脑部血管,导致脑部缺氧和神经细胞死亡。了解脑血栓的前兆症状,及时采取措施,有助于预防脑血栓的发生和减轻病情。以下是...……更多
更多关于健康的资讯:
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
2024-09-08 08:51:00
老母鸡鲍鱼汤的做法:是一道非常滋补的汤品
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略老母鸡鲍鱼汤是一道非常滋补的汤品
2024-09-08 08:52:00
酸甜交织!蔓越莓牛奶糕的做法:清新美味的家庭甜品!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蔓越莓牛奶糕是一种结合了蔓越莓的酸甜和牛奶香浓的甜点
2024-09-08 08:54:00
杜仲山楂猪肚汤的做法:补肝肾、强筋骨等功效的传统药膳汤品
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略杜仲山楂猪肚汤是一款具有补肝肾
2024-09-08 08:55:00
玉米黄豆猪蹄汤的做法:特别适合需要补充营养或美容养颜的人群
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略玉米黄豆猪蹄汤是一道富含胶原蛋白和多种维生素的滋补汤品
2024-09-08 08:55:00