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小心“节日 高 血 脂 ”
...肾脏等血管的病变,导致急性胰腺炎、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病等多种疾病,出现胸痛、呼吸困难、脑供血不足、肾功能不全等情况。 判断血脂高的七个指标由于血脂异常症状不明显,患者发现的途径一般是通过血液...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...子具有清肝明目、润肠通便的作用,与黄芪搭配可以改善高血压、高血脂等病症。山楂具有消食化积、行气散瘀的作用,与黄芪搭配可以治疗消化不良、腹胀等病症;金银花具有清热解毒、疏散风热的作用,与黄芪搭配可以治疗...……更多
荷叶怎么喝可以减肥
...淀了那些未能排出的经血,导致你的身体受害。3、贫血血压低的人:因为荷叶茶本身有降血压的功效,低血压的人喝了可能会有一些不适的症状产生。贫血可以通过饮食上的注意来补血,不用过于担心,很多人经过一段时间的...……更多
...量:可先在餐前30~60分钟喝1小碗汤,每周2~3次。二、莲子芡薏健脾粥主要材料:干莲子15g,干芡实15g,薏苡仁15g,粳米25g。制作方法:干莲子去心备用,薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁,将干莲子、干芡实、炒薏苡仁...……更多
莲子心的功效及禁忌
...入心经,具有显著的强心作用,可以扩张外周血管、降低血压、并有助于睡眠。中老年人,特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子心的功效1、清热解暑莲子心能够...……更多
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
...脂和降血糖的作用,还能维持正常的胰岛素分泌,很适合高血压、高血脂和糖尿病患者食用。 3、驱除湿邪在中医理论中,湿气是人体六大病邪之一,会导致身体出现诸多病症,所以日常不管大人还是小孩,都要注重祛湿以维持...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...力量的体重占比每增加5%,心衰风险降低13%。大腿越粗,高血压的患病率越低《英国医学杂志》2020年发表的一项研究显示,腹部肥胖的人,全因死亡风险较高,而臀部较大、腿粗的人死亡风险较低。大腿围每增加5厘米,与全因...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...的主食,营养丰富,味道鲜美,适合全家享用。五、绿豆莲子粥:绿豆性凉,有清热解暑、利水消肿的功效,适合春季清热解渴;莲子具有补脾益胃、清心安神的作用,有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口,是春季滋补养生的...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...丰富的不饱和脂肪酸,其油脂不易在体内储存,可以改善高血压等心脑血管疾病。核桃仁:具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用,还能够增进食欲、乌须生发,核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。莲...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...用。每天适量食用红枣,可以起到健脾养胃的作用。四、莲子莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效,对于脾虚泄泻、带下、遗精等症状有很好的缓解作用。莲子可以用来煮粥、炖汤,也可以直接食用。五、薏米...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...的临床观察》。发表论文20余篇,著作六部。擅长治疗:高血压病、高血脂症、脑梗塞、脑萎缩、三叉神经痛、面神经麻痹、偏头痛、焦虑症、抑郁症、失眠症、冠心病、心肌炎、糖尿病、脾胃病、贫血、风湿免疫病、肺结节、...……更多
化疗副作用如何应对呢?
...,并依医嘱用通便药物。编者按:出现腹泻可以尝试食用莲子、芡实等改善脾虚的食物。白术猪肚粥:猪肚适量,白术适量,生姜少许,加适量水煎煮,取清汤加粳米适量煮粥。煮过的猪肚可以加调料凉拌食用。莲子粥:莲子适...……更多
立夏后日渐炎热也需养阳 三道养生粥助你适应季节转换
...赏荷、登高远眺等,都能帮助人们调摄情志。特别是对于高血压患者,适度户外活动对于预防和治疗疾病尤为关键。/养生食谱 /立夏后,肠道功能较弱的人群容易没有胃口,潘智敏推荐了几道材料和做法都十分简单的节气食谱,...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...能会加重上火等不适症状,所以需要适量饮用。对于患有高血压、心脏病等疾病的人来说,也需要根据医生的建议使用。在今后的生活中,我们可以根据自己的需要,适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果。另外,也可以...……更多
生长激素治疗的副作用几率较小,但可能有以下几点
...素很容易导致水分滞留,所以虽然接受治疗的儿童很少患高血压;但他们的血压可能比以前更高,由于大脑压力的增加,孩子们可能会头痛。3、加速生长也可能导致股骨头骨骺滑脱和大腿骨上部移位;这可能会导致严重的膝盖...……更多
三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
...,山楂15克,五味子6克,冰糖适量,沸水冲服,久服可降血压,降血脂。4、桑叶菊花饮取桑叶、菊花、薄荷各10克,甘草6克,沸水冲服,功能散风热,清头目,清肺止咳,用于风热型感冒。5、银花菊花茶取银花15克,菊花10克,...……更多
三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!进来自查→
...背可能会加剧不适症状此外,有基础病的人群尤其是患有高血压、冠心病等疾病的人群以及孕妇、幼儿正常晒太阳即可不用刻意晒背03这三类人不适合“夏吃姜”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“三伏”期间生姜成为了很多人的养生...……更多
已连续10年!今年“三伏”又是40天→
...病夏治”是多种方法并举,要科学规范选择。8、热天,高血压患者要注意什么?北京医院主任医师郭立新:高血压是以血压升高为主要表现的全身性疾病,若控制不好,可导致多器官受损。夏季,人有可能出现出汗过多、体液...……更多
三焦通畅百病不生,中医养生秘诀,上理心肺,中调脾胃,下固肾脏
...药方剂,但并不是所有人都适合服用。如果你有过敏史、高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病,请在服用前咨询医生的意见。此外,三和散也不能代替正常的饮食和运动,建议在服用三和散的同时,保持良好的生活习惯,如规律...……更多
凌晨1-3点总是“自然醒”?中医指出:身体这1处堵了
...仅如此,长时间失眠得不到改善,还容易引发神经衰弱,高血压、高血脂、心脏病、老年痴呆等等问题,严重的还会发生猝死,失眠已经成为当今亟需解决的健康问题之一。 经常失眠睡不着?白开水中加”几物“,睡得踏实了...……更多
...高热量的饮食容易引起高血脂,摄入过多的盐分则是导致高血压的重要因素,大量摄入含糖饮料、甜品血糖会升高,“三高”是引起心肌梗死最常见的罪魁祸首。饮食应当尽量清淡,避免摄入过多肉类、动物内脏、腌制类食物以...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...,体质虚弱的人可以选择滋补养生的绿豆汤品,而肥胖、高血压等人群则应该选择清淡低脂的绿豆汤品。那么,为什么说“夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方”呢?这主要是因为绿豆具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。绿豆...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...还能够开胃消食、增强免疫力,对于消化不良、肥胖症、高血压、高血脂等病症有一定的辅助治疗作用。金银花+玫瑰花玫瑰花是一种被誉为“花中之王”的植物,具有多种保健作用,如改善血液循环、抗氧化、抗炎等,被广泛...……更多
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
...类物质中含有大量的脂肪成分会导致血流速度变快,引起高血压现象。长期血压高还会进一步造成心肾功能的损害。另外经常吃油炸食物,可导致脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病的出现。一些肝病也会引起糖尿病。肝脏是人体调节糖...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...钟,过滤取汁,加入大米煮粥,加少许糖调味即可食用。莲子百合汤:莲子、百合、猪瘦肉适量,清洗分割原料,加水煮汤,食盐调味后食用。龙眼莲子羹:龙眼肉、莲子、百合、冰糖适量,清洗原料,放入大碗中,加适量水蒸...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...这美味的藕粉。 八珍薏米糕1. 准备材料:薏米、红豆、莲子、红枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻这八种食材需精心挑选,确保其品质上乘、新鲜无异味。薏米应颗粒饱满、干燥;红豆色泽鲜艳、无破损;莲子圆润完整、无虫蛀...……更多
长期喝三七粉的人,后来身体怎样了?三七粉能天天吃吗?
...不良等问题。一起,二者还能下降血脂、软化血管,关于高血压、高血脂等心血管疾病患者具有良好的辅佐医治效果。最后,三七粉与枸杞的搭配,可谓“肝肾同补”。枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的效果,与三七粉一起服用,...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...叶碱、莲碱等生物碱成分,能够扩张血管、降低血压,对高血压、高血脂等疾病有一定的预防作用。在烹饪荷叶粥时,可以将新鲜的荷叶洗净切碎,与大米一同放入锅中熬煮。荷叶的清香与粥的醇厚相得益彰,让人回味无穷。三...……更多
...性疾病的发生相关,包括2型糖尿病、脑卒中、冠心病、高血压、呼吸系统疾病、骨关节炎和胆结石等。肥胖还与多种肿瘤的发生相关。 想要减肥六个字很关键刘岱介绍,减肥秘诀只有六个字:管住嘴,迈开腿。在饮食上,要控...……更多
什么东西容易流产
...早期的流产。2、孕妇本身身体问题。如果孕妇本身患有高血压、心力衰竭、急性病、高热、病菌毒素、严重贫血、生孩子器官疾病等,会导致胎盘分泌功能不全,造成流产。3、环境因素。在孕期如果过多的接触苯、铅、甲醛、...……更多
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