- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...津止渴。冰镇西瓜甘甜多汁，其中含有一定的不含脂肪和胆固醇，适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成，加上其水分含量比较高，具有一定生津止渴的作用。3、降低血压。冰镇西瓜中含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸...……更多
2024-04-13 22:00:00冷藏,冷冻,西瓜,还是,西瓜,冷藏
...功效。高血脂是血液中的隐形杀手，故应低脂饮食，少吃胆固醇含量高的食物，如内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄或奶油等。肉类宜选用鱼类及去皮家禽。不要吃禽皮，因为禽皮含脂肪高。炒菜时，多用含不饱和脂肪酸高的植物油（如...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...质和膳食纤维。注意荤素搭配，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等，有助于减轻肠胃负担。增加适量运动：坚持合理的运动可以促进身体健康，增强新...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...类人群在食用时应注意：1.高血压患者：乌鸡含有较高的胆固醇，高血压患者应适量食用，以免加重病情。2.肝火旺盛者：乌鸡性温，肝火旺盛者应避免过量食用，以免加重肝火。3.孕妇：孕妇在食用乌鸡时应谨慎，因为乌鸡具有...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...的不饱和脂肪酸以及维生素b2，有利于破损血管的恢复和胆固醇降低，所以如果有发现自己有高血压的情况，可以多吃点鱼来缓解高血压。
3、绿豆，夏季炎热，绿豆是很好的清热解毒的产品，但是大家不知道的是绿豆中还有丰...……更多
2023-01-31 22:19:00血压,食物,身体,健康,血压,高血压
...外周血管，起到降压作用。长期坚持饮用，可以显著降低胆固醇和甘油三酯水平，从而降低患心血管疾病的风险。对心血管健康有益喝山楂干泡水可以增加心肌收缩力，降低心肌耗氧量，对于预防心绞痛和心律不齐等疾病有良好...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...含植物性蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力，降低胆固醇。而鸡肉则是优质蛋白的重要来源，能够提供丰富的营养。蒸制能够保持食材的原汁原味，同时避免了油炸等不健康的烹饪方式。这道菜肴既美味又健康，老年人可...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。4.柑橘柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他...……更多
2024-04-12 10:01:00水果,最好,猕猴,柑橘,猕猴桃,维生素
...改善血管的功能，降低血液，丰富的膳食纤维还可以降低胆固醇。血压高的人可每天适当食用黄豆制作的豆浆，或是其他豆制品，需要注意的是，豆制品烹饪时一定要少油、少盐。
2、芹菜很多人都知道芹菜有舒张血管，降低血...……更多
2024-07-17 09:57:00长寿,高血压,血压,血压,血管,高血压
...一下高血脂是如何与高盐素食相关联的。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高，这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食物往往含有过多的钠，钠会导致体内积水，增加血容量，从而升高血压。高血压...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...喜欢的食物之一。但是，肉类中的肥肉含有较高的脂肪和胆固醇，如果长期过量摄入，会导致血脂异常、肥胖、心脑血管疾病等问题。
对于现代人来说，食物的味道、口感、外观等往往比健康更重要。很多人在选择食物时，往...……更多
2024-05-31 10:22:00血管,食物,血管,健康,疾病,盐分
...高热量的植物油：高热量植物油中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，可增加血压，加重高血压。同时还含有大量热量，容易导致肥胖。肥胖也会增加高血压和其他心血管疾病的风险。2. 淀粉类食物:淀粉类食物，如土豆、大米和面...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
...卓越的抗氧化作用。经常食用蒜蓉可以显著降低血压和LDL胆固醇。4. 绿叶蔬菜绿色叶菜对减少血糖和血脂有着独特的功效。绿色叶菜如菠菜、油菜、甜菜等含有丰富的纤维、叶黄素和其他草本成分，既有助于控制血糖，又有助于...……更多
2024-05-24 14:55:00降血糖,血脂,高血压,食物,营养,血糖
...外，芹菜中含芫荽苔、甘露醇等物质，可降低血压及血中胆固醇水平，有一定的镇静和保护血管的作用。特别提示：通常人们只食用它的茎部，把叶子和根都弃掉。其实，根、茎、叶一起用，治疗效果更好。「芹菜煲红枣」用料...……更多
2024-07-16 09:35:00劲敌,高血压,血压,蔬菜,香菇,血压
...食品，多选择新鲜的水果、蔬菜等低糖食物。
最后，高胆固醇食物也是高血压老人需要少吃的。胆固醇是构成细胞膜的重要成分，但过多的胆固醇摄入会导致血脂异常，增加动脉粥样硬化的风险。因此，高血压老人应减少动物...……更多
2024-07-13 17:22:00高血压,血压,老人,医生,高血压,老人
...切相关。苹果中丰富的可溶性纤维可以帮助降低体内的坏胆固醇（LDL），并维持良好的血压水平。3、钾的作用苹果是钾的良好来源，而钾元素已经被证明可以帮助调节血压，高钾食品能够帮助降低血管对钠的敏感性，从而降低...……更多
2024-05-15 11:16:00高血压,苹果,水果,高血压,健康,患者
...成无法由肾脏排泄而出现中毒现象。再是每100克猪肝中含胆固醇达 400毫克以上，而一个人每天从食物中摄取胆固醇不宜超过300毫克，如超过正常食用 胆固醇的数量，可导致动脉硬化和加重心血管疾病，尤以高血压、冠心病患者...……更多
2024-07-13 17:51:00甘油三脂,血栓,甘油,狂飙,高血脂,美食
...血液渗入脑组织。中风的风险因素1. 高血压2. 糖尿病3. 高胆固醇4. 吸烟和酗酒5. 久坐不动的生活方式中风的诱因有多种，包括情绪波动、不良饮食习惯、气候变化、过度劳累、服药不当、高血压和心脏病等。其中，高血压是中风...……更多
2024-05-25 17:15:00饮食,中风,提示,医生,中风,食物
...量摄入并增加运动量，而心血管疾病患者需要控制脂肪和胆固醇的摄入量。然而，即使是在饮食上需要更加谨慎的四类人群，也并不是说他们就不能享受美食了。在饮食上，我们可以选择一些既美味又健康的食物来满足他们的口...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...叶酸以及其他抗氧化物质。这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，减少血栓形成的风险，并保护血管内皮细胞。比如柠檬、橘子、柚子、菠菜、油菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等。2.深海鱼类：如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等，富...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...丰厚的维生素C维生素E以及番茄红素。可以降低血液中的胆固醇含量，能软化血管，降低血管阻力，使血管弹性增加，缓解血管的慌张，减少心脏的担负。高血压患者能够尝试每天吃一个番茄，能到达降血压的效果，如每天坚持...……更多
2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压
...含有较多的果酸、果胶和丰富的纤维素，可降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，含有的丙醇二酸能抑制脂肪的吸收，是瘦身人士的首选。树三鲜则是酸甜口味的补水消暑“利器”，因为含糖量不是很高，糖尿病患者和减肥人...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固醇的红肉；富含优质蛋白和较高不饱和脂肪酸的水产品摄入过低；食盐摄入量过高以及酗酒。血压高的病人，建议饮食清淡，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...李子中的钾元素有助于调节体内钠钾平衡，降低血压，对高血压患者具有一定的辅助治疗效果。哪些人适合食用青李子一般人群均能食用，尤其适合消化不良者、免疫力较弱者、皮肤暗沉者、贫血患者、高血压患者。哪些人不适...……更多
2024-05-11 17:01:00李子,功效,作用,李子,食用,患者
...血压。淀粉豆含有丰富的膳食纤维和叶酸等物质，能降低胆固醇，低于控制血压有很好的效果，多食用豆类，对于血压高有很好的防控作用，也能预防多种慢性疾病，对心脑血管有很好的保护作用。4、控制体重。食用淀粉豆饱...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...肠通便的功效，能促进胃肠道内脂质的排泄和抑制人体对胆固醇的吸收，从而降低血清中胆固醇，起到辅助降低血压的作用。
4.石榴花茶在石榴花茶叶当中含有的多种营养物质，比如儿茶素、鞣制、维生素a和矿物质，而矿物质...……更多
2024-09-02 13:49:00浓茶,高血压,血压,医生,建议,血压
...2.高纤维食物对于高血压患者来说，高纤维食物还能降低胆固醇水平，改善血脂状况，减轻心血管负担。燕麦和糙米，作为粗粮界的佼佼者，它们在降血压方面的贡献不容忽视。首先说说燕麦，富含丰富的膳食纤维，帮助我们的...……更多
2024-07-18 18:58:00降压药,牛奶,最好,降压药,血压,患者
...成脂肪的堆积，形成肥胖的情况。而且也会导致血液内部胆固醇含量增加，从而就会促使血管发生动脉粥样硬化的产生，不仅会导致血管弹性降低，也会造成血压飙升的情况，不利于身体健康。所以像蛋糕也是常见的一种升压王...……更多
2024-07-26 13:45:00降压药,血管,血压,乖乖,食物,血压
...和脂肪酸在常温下是固态的，摄入过多容易导致血液中的胆固醇升高，进而引发动脉硬化。动脉硬化会导致血管弹性下降，血流受阻，最终引起血压升高。饱和脂肪酸与动脉硬化饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中，如猪肉、牛肉...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
...合高血压患者喝的。因为鸡汤的营养成分非常丰富，而且胆固醇含量也比较高。经常喝鸡汤会使人体血液中的胆固醇含量不断升高，在血管中大量积累，从而影响人体的血压水平。因此，血压高的话，尽量少喝鸡汤。2.高热量食...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
更多关于健康的资讯：
现在大家的健康意识都比较高，很多人有定期体检的好习惯，在拿到报告后下意识会注意心率那一栏，深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
胶东在线12月30日讯（记者 秦秀鹏）在女性的生命旅程中，生殖健康如同璀璨明珠，闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
“这两天一直头晕，感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株！”“我身边有好多人中招，这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
2025-01-04 04:42:00
本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
2025-01-04 04:45:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
近年来，使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用，因此，该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
冬天，忙了一天坐下来，热水一端，脚一泡，简直像给灵魂充了电！其实不仅是冬天，泡脚一年四季都适宜，泡脚好处多多。那么，如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
近日，“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说，当皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官
2025-01-04 06:57:00
腊八将至，这两天，杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地，为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
2025-01-04 05:10:00
冬季气候寒冷，“寒邪”容易侵入人体，所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位，还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00