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女人雌性激素减少?多吃3物,补充雌激素,延缓衰老
...钟左右,导入适量水,加入调料,炖15-20分钟左右,出锅食用。2、山药炒木耳:山药是是中医之一,山药味甘性平,含有雌性激素,可帮助人体抗氧化,延缓衰老的作用。而木耳的营养价值丰富,具有许多的药性作用。其中木耳...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...响血压状态。所以高血压患者在饮食中应该尽量避免过量食用大蒜,另外,如果想要更好的控制血压,真正要注意的是以下这三种素食:05医生提醒:若想稳定血压,尽量少吃3种素食辣椒辣椒,作为一种广受欢迎的调料,具有多...……更多
吃完榴莲后不能吃什么
...果都内含膳食纤维,膳食纤维会在在肠胃中会吸水膨胀,食用过度会阻塞肠道,从而可引起便秘。3.奶制品榴莲中含有大量的的维生素C、有机酸和蛋白质等营养物质,其中有机酸会与奶制品中的蛋白质中的酪蛋白结合而产生沉淀...……更多
中医防治秋季咳嗽有妙招!
...动,如晨间散步、太极拳等,有助于提高肺部功能,增强体质,从而减少咳嗽的发生。但是,运动时应避免过度劳累和呼吸道过度刺激,如跑步或者进行剧烈运动,以免加重症状。总的来说,中医防治秋季咳嗽的妙招多多,希望...……更多
鑫闻界|“天水麻辣烫”再涨停,炒作之外,众兴菌业还有何“蘑力”
...度炒作的大旗,录得3天2板,累计涨幅达26.08%。作为国内食用菌行业龙头,众兴菌业有着哪些往事,又有何新布局?众兴菌业(图源:公司官网) 金针菇日产能全国第二公开信息显示,众兴菌业成立于2005年,是一家专业从事食...……更多
北京市教育两委:学生患病期间作业一律不做硬性要求
...生科学佩戴口罩,坚持勤洗手、常通风,适度锻炼,增强体质和免疫力。此外,消息还称,考虑呼吸道疾病病程特点,家长要让孩子充分治疗和休息,即使身体好转也不着急返校复课,巩固好身体,利用丰富的线上教学资源居家...……更多
衬衫搭配裙子是随着季节变化经常提到的穿搭方式
...到非常个性化和独特的表达方式。 衬衫搭配裙子是随着季节变化经常提到的穿搭方式。但这是我第一次看到这样的几层,我立刻就被“俘获”了。纱裙下面有一件衬衫,衬衫的扣子是全扣的。虽然这件衣服干净整洁,但有点低...……更多
切开的芒果过夜能吃吗
...且没有出现异味或变质的情况,那么过夜后一般仍然可以食用。这是因为低温可以抑制微生物的生长及繁殖,延长芒果的保存时间。如果芒果被放置在室温下或温度较高的环境中,那么过夜后可能会出现变质、腐烂或滋生细菌的...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...前草焯水后备用,鸡蛋打散成蛋液。在炒锅中倒入适量的食用油,将葱姜蒜爆香,然后倒入鸡蛋液搅拌均匀。待鸡蛋凝固后,加入焯过水的车前草翻炒片刻,再加入适量的食盐、鸡精和陈醋调味。这道菜肴不仅色香味俱佳,而且...……更多
猪身上最补的肉,可惜只有2块,简单一蒸,汤鲜味美,补虚强身!
...《温馨小提示》------猪肾虽好,但是也有禁忌,一般适合体质虚弱,肾虚的人食用。但是它的胆固醇含量比较高,高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等人群,应该少吃。关于猪肾的操作方法,就分享到这里,朋友们,你喜欢...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...笺·饮馔服食笺》中还提到,可将百合捣为粉,和面为饼食用。紫苏叶紫苏叶味辛,性温,归肺、脾经,具有散寒解表、宣肺化痰、行气和中、安胎的作用,可用于治疗风寒感冒、咳嗽呕恶、气喘、胸腹胀满、胎动不安等病症。...……更多
多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...成调料汁。同时,将锅中加入清水,烧开后加入盐和少许食用油,将秋葵焯水后捞出,摆放在盘子中。最后,将调好的料汁淋在秋葵上即可享用。这道白灼秋葵不仅营养丰富,而且味道鲜美,大家可以尝试一下。茄子——降低胆...……更多
连喝了2年姜茶,60岁大爷如今的身体变化让人惊叹
...如同为身体筑起一道抵御外界寒邪的屏障。尤其是在寒冷季节或气温骤变时,一杯热乎乎的姜茶能迅速温暖全身,帮助大爷更好地适应环境变化,减少感冒、咳嗽等季节性疾病的发生。同时,生姜中的姜辣素等活性成分具有抗病...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...中与“进财”谐音,因此被视为象征着财富的吉祥食材。食用芹菜,不仅有益于身体健康,还寓意着新的一年能够“财源滚滚”。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:200克新鲜虾仁;200克芹菜;2片姜;2颗蒜瓣;1汤匙料酒;1茶匙盐;...……更多
...眼睛、鼻或口;每天开窗通风,保持室内空气清新;增强体质与膳食平衡。“如出现流感样症状应注意多休息、多喝水;鼓励轻症居家自我监测,不带病上班、上课,接触家庭成员时佩戴口罩;一旦病情加重,即前往医院就诊。...……更多
...作中,这一善举顿时温暖了整个村庄。前几周兰陵县下着小雪,东南村中心的路口处,一位老人疑似因天冷风寒突然晕倒。家住东刘庄村前来赶集的村民张敬红及时上前查看,发现是住在本村的陈奶奶。虽然心中有些慌乱,但张...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...维护肝脏的食物有哪些?谷类食物为了维护肝脏,倡议多食用谷类食物,由于它们富含膳食纤维,能够促进肠道爬动,预防便秘,并有助于预防高血压等疾病的发作。谷类食物还能预防疾病,并协助疏浚肠道,提供持续的高蛋白...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...”。而入夏后,建议大家多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受,同时为身体补充必需的营养物质。第一:西红柿推荐食谱:西红柿炖牛腩首先呢,准备一块牛腩肉,改刀切成小块,切好装碗,把西...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...传着一种说法,声称佛手瓜含有致癌物质丙烯酰胺,长期食用有致癌风险。这种说法引发了广泛关注和恐慌,但事实真的如此吗?需要明确的是,丙烯酰胺并非佛手瓜所独有,它是食物在烹饪过程中发生的美拉德反应的产物,尤...……更多
杭州市中医药文化数字健康生活馆开馆 中医也可以很现代
...身功效。走入馆内的杏林坊,市民可通过数字化系统进行体质辨识,系统会给出个性化的中医药香剂配方,让大家在互动体验中达到流感预防、失眠保健等目的;AI数字本草扎染则让参与的市民在手作过程中学习中医本草知识,...……更多
绿豆芽还含有一种名为“绿原酸”的成分,具有抗氧化、抗炎等作用
...热量都比较低,适合减肥人士和需要控制热量摄入的人群食用。具体来说,每100克黄豆芽的热量约为21-37千卡,而每100克绿豆芽的热量则约为18-23千卡。可以看出,绿豆芽的热量稍低于黄豆芽,但两者之间的差距并不明显。因此...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...营养成分对于维护人体正常运转是必不可少的,因此经常食用茄子对骨骼的健康是有益的。但是在吃茄子时,尽量选择少油的烹饪方法,避免摄入过多的油脂,同时注意搭配含钙丰富的食物一起食用,以更好地维护骨骼健康。04...……更多
猪油还能吃吗?中国人吃了几千年的猪油,为何被专家口诛笔伐?
你有多久没有吃过猪油了?当你需要购买食用油时,你是否还会想起猪油呢?在越来越追求健康的时代,猪油被打上了一些疾病元凶的标签,人们似乎从猪油时代一夜跃进到植物油的世界。其实猪油和植物油都是由饱和脂肪酸...……更多
日常4个坏习惯,会损伤发质,提醒:不想“早秃”,尽早改变
...着盐不仅能调节身体内部机能,还能帮助消化食物,增强体质。不仅如此,盐的消炎作用在处理伤口时表现得尤为突出,当皮肤受伤时,我们通常会用盐水清洗伤口,以防止感染,这是因为盐具有天然的抗菌和抗炎特性,能有效...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...香甜味道,还富含铁质和微量元素。取一个蒸盘,涂一层食用油,然后将搅拌均匀的糯米糖浆倒入蒸盘中。将蒸盘放入锅中,用中小火蒸煮。时间约为20-30分钟,至糯米糕熟透。可根据个人口味在糯米糕表面淋上适量椰浆,增添...……更多
一天不排便等于便秘?远离5个“因素”,清除宿便,预防便秘
...不少人都说每天都要进行一次排便是最好的,但其实个人体质不同,排便的习惯也是因人而异的。有的人身体新陈代谢快,可能每天都会有1至2次的排便,有的人可能新陈代谢较为缓慢,2天1次也有可能,但若是本来排便很有规...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...的雌激素样作用。对于雌激素水平下降的女性来说,适量食用豆制品有助于缓解更年期症状,并降低骨质疏松和心血管疾病的风险。坚果:坚果类食物如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。这些物质不仅有助...……更多
女人经常吃它来保护子宫,这样子宫就会变得健康
...胃肠疾病不宜三。香瓜不能与苦瓜或西瓜一起食用,否则体质虚弱的人会出现腹泻症状今天,我很高兴你能点击我的文章。既然是这样,请给我一个赞美或与你分享好朋友。这些是我给你带来的动力更好的文章。虽然小代码词并...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...、腰痛等症状,这些症状极易被忽视。杨丽建议,在秋冬季节中老年人运动要适度,合理膳食,同时要加强血压监测,一旦出现身体不适症状,及时就医,必要时拨打120急救电话。 病例 B“三高”患者突发心梗近日,冯先生进...……更多
一瓶就能“开挂”体测?别拿孩子的健康冒险!
...生,服用“氮泵”可能会对身体产生一定的影响,每个人体质不同,出现的症状也不同。成都市第一人民医院临床营养科营养师李佳容解释,网上“氮泵”品牌五花八门,成分添加量不一,不排除有些商家会利用其他添加剂辅助...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00