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“伤筋动骨一百天”并不适用于这个部位!“蜜月期”的康复效果最明显
...当地一家医院骨科接受了骨折手术治疗。术后,蒋先生的肘关节就像被锁死了一样,僵硬得几乎无法活动。他原以为这是手术后的正常现象,都说伤筋动骨一百天,可能过段时间就会慢慢康复了。可过了一个月,手肘僵硬的症状...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例,如果不活动,一周内可以保持静养,但一旦超过两周以上不活动,就会出现关节僵硬,关节活动大大受限。正是由于长时间不活动,很多瘢痕组织长进关节里...……更多
问止中医 | 医案:肩肘关节粘连,关节疼痛活动不利
...容易便溏,但没有那么明显的不适体征。那就可以针对肩肘关节的情况,对症下药,即以中医治疗痹症的思路展开。痹,即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...膝关节前方:是胫骨结节的突起,不能使用筋膜枪按摩。肘关节内侧:是尺神经沟所经之处,尺神经非常表浅,有时轻轻触碰都会感到前臂麻木。肩关节前外侧:解剖学上称为大结节,是肩袖附着的地方。颈部周围:颈部的侧面...……更多
骨折术后康复指南:让伤口加速愈合
...次10-15分钟,每日2-3次。中期康复:术后2-3周开始。(1)肘关节活动:先进行被动,后进行主动的全范围屈伸肘关节,每次20-30次,每日2次。(2)耸肩练习:双臂自然垂于身体两侧,向上耸肩至可耐受的最大力量,于最高位保...……更多
鼠标手是什么?该怎么预防?
...一些握拳、捏指等放松手指、手腕的动作。4.鼠标高度与肘关节保持一致。使用鼠标时,鼠标的高度最好与肘关节高度保持一致,上臂自然下垂,前臂接触桌面或者衬垫物,这样有利于减少操作电脑时对手腕、肘部以及颈肩等部...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
...二头肌腱损伤、肩锁关节脱位、肱骨大结节撕脱骨折等;肘关节:创伤后肘关节僵硬、肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)等;腕关节:三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)等;③其他:关节骨软骨损伤、特殊...……更多
黔南州中医医院:安全护航,“救”在身边
...是指骨骼只是部分断裂。常见的小儿骨折包括手腕骨折、肘关节骨折、腿骨骨折等。小儿骨折的症状包括疼痛、肿胀、局部红肿、变形、活动受限等。当孩子出现这些症状时,家长应该及时带孩子去医院进行检查和治疗。二、骨...……更多
类风湿关节炎患者 如何进行功能锻炼
...向内绕,再由内向外绕,每日早晚2次,每次10分钟。四是肘关节操。坐位,手掌向上,两臂平举,迅速握拳或屈肘,努力使手达肩,再迅速伸掌或伸肘,然后两臂平举,握拳与屈肘动作同前,每日早晚2次,每次10分钟。五是膝关...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...触。如果贴在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷,例如肘关节或者膝关节,不要贴到关节正上方,贴在侧面即可。狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥,不宜长期或大面积使用,自行用药不要超过七天;超过七天需在医生指导下使...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...换术与翻修术,人工全髋关节置换术与翻修术,人工肩、肘关节置换术,老年骨关节炎的保膝手术,如胫骨高位截骨术(HTO)、膝关节周围截骨术、膝关节单髁置换术(UKA)等,膝关节镜微创手术,如关节镜下半月板缝合修复、...……更多
揭开网球肘的神秘面纱
...手臂运动,特别是握持或扭转姿势,致使那些连接肌肉和肘关节的肌腱不断拉伸和收缩,时间一长,便产生轻微撕裂,患者会感到疼痛。而加诸肌腱的这种压力不仅来自运动员在剧烈运动中的猛烈挥击,日常工作中反复的动作也...……更多
脑梗来临前的四个症状,及时观察
...握手能够训练患侧手指的抓握能力、肩关节的旋转能力和肘关节的伸直能力,并促进患侧的肌力恢复。动作要领如下:两手十指交叉握住并尽量伸直,注意由健侧手的力量带动患侧手缓慢抬起,直到手举过头顶。(2)桥式运动 ...……更多
社交机器人助力康复治疗:NAO Physio的案例研究
...,为了最为贴近人类的上肢运动,研究选择了与肩关节和肘关节相关的康复训练。并使用 Choregraphe 为 NAO 机器人编程,使其能够执行一些选定的练习动作,研究共设计了十四种练习。下图是 NAO 机器人中编程的运动幅度与人体运...……更多
...骨关节及脊柱的创伤急诊和术后的外固定,比如腕关节、肘关节、膝关节等,多用于创伤急诊、骨科、儿科、康复等场景。目前,该产品已经覆盖15个省(区、市),“未来将继续升级机型,比如能打印出像肩关节部位这种更复...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...关节),但也可以影响踝关节、膝关节、手指、腕关节或肘关节。2. 关节红肿: 受影响的关节周围会出现红色和肿胀。3. 局部温度升高: 发病区域的皮肤可能会变得温热。4. 触痛: 即使是轻微的压力或触碰也可能导致极度不适...……更多
冬天来了! 凝冻天气安全温馨提示
...度很低,热传导很快,手接触易于冻伤; 7.加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。预防呼吸道传染病1.要注意适当开窗通风,保持室内空气流通; 2.保持良好的生活规律,注意劳逸结合,保持均衡饮食; 3.根...……更多
...性,加强肩、肘、腕关节活动训练,提高一侧肢体肌力及肘关节稳定性,结合日常生活训练改善肢体精细动作,同时增加站立平衡。这一天,他在家人的协助下,第一次自己“走”出了病房,终于见到了明媚的阳光,脸上布满了...……更多
脑卒中后的运动康复:瘫痪肢体功能再学习
...耐力。例如,对于上肢偏瘫患者,可以进行肩关节外展、肘关节屈伸等动作;对于下肢偏瘫患者,可以进行髋关节屈伸、膝关节屈伸等动作。3.关节活动度训练关节活动度训练有助于预防关节僵硬和肌肉萎缩。康复过程中,患者...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...膝关节、髋关节、踝关节,有时也会出现在肩关节,甚至肘关节上。滑膜炎不分年龄,年轻人、老年人都会得,甚至十几岁的孩子也会得滑膜炎。滑膜炎一般湿热流注,痰阻瘀滞导致,会出现关节肿胀、疼痛、积液,关节变形,...……更多
攻“肩”克难!燕达医院骨科成功开展巨大肩袖撕裂修复术
...复位空心钉内固定;复杂骨折如胫骨平台骨折、Pilon骨折、肘关节恐怖三联征等多发性骨折的处理;各种陈旧性骨折、感染性骨不连、创伤性或原发性骨髓炎的治疗等,糖尿病足的保肢治疗;四肢神经、血管、肌腱损伤的修复重建及...……更多
关节置换是什么?为什么需要进行关节置换?
...关节置换,还有全髋关节置换、单髁置换、肩关节置换、肘关节置换和踝关节置换等。关节置换属于最终治疗,对患者的创伤较大,人工假体材料具有20年左右的使用寿命。2.为什么需要进行关节置换?关节置换的目的在于解除...……更多
...精(兑水)或白酒少许,外擦膝关节、踝关节及肩、颈、肘关节,或僵硬酸痛部位,并以手掌搓患处至发热,可有效预防风寒湿诸病。白酒兑水洗擦身体防止各类皮肤病。笔者曾带队参加四川汶川“5.12”抗震救灾,期间无条件...……更多
内乡县卫校附属医院:医术精湛获锦旗 优质服务暖人心
...制定了系统的康复治疗方案。起初评定肩关节肌力1级,肘关节1级,手腕不能背伸和指屈,肩关节不能外展与上举,肘关节不能屈曲,腕关节虽能屈伸但肌力减弱,前臂旋转亦有障碍,手指活动尚属正常,上肢伸面感觉大部分缺...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...(3)患侧上肢肩胛向前平伸,患侧上肢和躯干呈80-90度角,使肘关节尽量伸直,手指张开,手心向上,健肢在前,患肢在后,患侧髋、膝关节屈曲,稍做被动踝关节背屈。(4)健侧下肢髋、膝关节屈曲,由膝至脚部用软枕支持,避免压迫患侧下肢肢...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...往往能取得立竿见影的效果。膝关节、肩关节、髋关节、肘关节、踝关节等关节部位的疾病大都可以通过关节镜技术来诊断和治疗。它适用于半月板损伤、软骨损伤还有韧带损伤等关节损伤的治疗,同时关节僵硬也可以通过关节...……更多
一站式解决“骨科+康复”问题
...节镜)、关节外科、小儿骨科、足踝外科、创伤骨科、肩肘关节外科、脊柱外科,专病专研、专科专治。经几代骨科人的不懈努力,该院骨科成为专业细化程度高、亚专业齐全、亚专业水平高的省级临床重点专科。该院康复医学...……更多
脑出血后简单肢体康复训练方法
...握患腕;向前、向上抬起患侧上肢并且指向天花板,保持肘关节伸直;(2)肩关节外展活动训练者一手扶患肩,另一手握患腕;将患侧上肢在水平面上向外移动,与躯干成直角即可。(3)肘关节伸展活动患者仰卧,训练者一手...……更多
天冷最怕这里堵!找到这个“浊邪窝”,一个动作,排淤堵、通气血
...位置,也就是两肘、两腋、两腘和两髀这些位置。我们的肘关节、腘窝和腹股沟,通常活动的时候还能透透气、见见光,而我们的腋窝这个位置,需要把胳膊举得高高的才能够看到,所以它也就成了最“死角”的地方。这样一个...……更多
...倒时切勿用手肘直接撑地,因为这样非常容易造成手腕与肘关节骨折。因此,要学会用有护具保护的地方。可以通过降低重心以护膝着地,同时后肘与前臂顺势向前扑去。或在护臀的保护下臀部着地,将身体拱起向后翻滚,避免...……更多
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欲望1:拿捏邢老二,宇哥让于海鹏出手
欲望1:拿捏邢老二,宇哥让于海鹏出手事出反常必有妖。山西大少小宇和加代交手几次,没有一次占到便宜,但加代也不敢找小宇的麻烦
2024-07-09 22:53:00
欲望2:于海鹏拒绝宇哥的要求,展军毛遂自荐
道不同,不相为谋。要想人不知,除非己莫为。这话更多的是警示做坏事的人。其实对于好事、善事也一样。只不过有的人不懂得感恩
2024-07-09 22:53:00
500元买只柯基回家,父母坚决反对,几天后感觉狗才是他们亲生的
大家好,这里是汪汪队爱萌宠,500元买只柯基回家,父母坚决反对,几天后感觉狗才是他们亲生的。在这个越来越多的人喜欢养宠物的时代
2024-07-10 00:46:00
主人给猫咪戴上松鼠头套后逗猫,猫:确认过眼神是想被咬的人
很多有爱心的人呢家里都养了小动物,狗狗和猫咪养的人是最多的,这两种毛孩子都非常的可爱,有灵性,狗狗最大的特点就是忠诚,而猫咪最大的特点则是
2024-07-10 01:35:00
原来孕期胎儿最怕这3种人,不想他“埋怨”你,孕妈要少接触
孕妈自从怀上了胎宝宝,会发现胎宝宝的心里只有妈妈,其他人似乎一概不理,包括准爸爸也只能无奈“躺枪”,但是其实除了准爸爸外
2024-07-10 01:59:00
史上最佛系寻狗启示!三天两头走丢的二哈“花猪”你妈喊你回家啦
近日,一则寻狗启示火了起来,狗主人诙谐幽默的用词让网友们哭笑不得。据悉,走丢的狗狗是一只哈士奇,因为三天两头就丢宠主已经非常无奈
2024-07-10 02:11:00
失恋了如何安慰?三招助你成为暖心小太阳!
当身边的女生遭遇失恋的打击时,作为朋友或亲人,我们总希望能给予她们最温暖的安慰。但如何安慰才能既贴心又有效呢?接下来,我将从多个维度为你揭示安慰失恋女生的秘诀
2024-07-10 06:32:00
女友生气了怎么挽回?几招轻松修复你们的关系
在恋爱的道路上,难免会遇到一些磕磕碰碰,尤其是当女友生气时,很多男生可能会感到手足无措。其实,挽回生气的女友并非难事,关键在于你是否用对了方法
2024-07-10 06:48:00
加菲猫脑萎缩被遗弃宠物医院,宠物医院成救助站,院长怒了!
当下生活节奏越来越快,年轻人的生活压力也越来越大,随着生活水平的提高,不得不寻找些精神寄托,猫呢,会懂得聆听与反馈但是不会反驳
2024-07-10 07:26:00
高龄妈妈拼二胎,家人不理解,她说出三个理由,让人扎心
王女士年近40岁,她在一家事业单位上班,儿子15岁,刚上高一。二胎政策放开后,王女士第一时间加入到备孕二胎的队伍中。家人看到王女士这个年龄还在拼二胎
2024-07-10 07:27:00
主人将被子晒到楼顶,下班回家看后,瞬间一脸懵逼
主人将被子晒到楼顶,下班回家看后,瞬间一脸懵逼想必大家都对哈士奇有所了解,哈士奇可谓是所有宠物中最活跃的一种了,每次在路上见到哈士奇的时候
2024-07-10 07:28:00
家里新来一只小奶猫,结果对哈士奇就是一巴掌,主人一看笑疯了!
大家好,这里是宠物小趣谈,家里新来一只小奶猫,结果对哈士奇就是一巴掌,主人笑疯!大家都知道哈士奇的性格,哈士奇是一种神奇的生物
2024-07-10 07:58:00
孟加拉国总理哈西娜向人民英雄纪念碑敬献花圈
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 02 版)新华社北京7月9日电 孟加拉国总理哈西娜7月9日下午前往天安门广场,向人民英雄纪念碑敬献花圈。
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初次跟女生聊天怎么开场?四招让你轻松打开话题
初次与女生聊天,如何打破沉默,开启一段愉快的对话?这不仅是对男生社交能力的一次考验,更是展现你独特个性和魅力的绝佳机会
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女生分手后如何调整心态?多角度教你走出情感困境
面对分手的伤痛,每个女生都需要经历一段心灵的调整和成长。如何快速而有效地调整心态,让自己重新焕发活力呢?接下来,我们将从多个维度出发
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