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...眠之苦。然而，睡眠的质量与时间，却直接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训：“养生之道，安神为先”。确实，安稳的睡眠是养生的基石。那么，为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢？睡觉时，尽量把脚露...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...助消化。姜还能增添一丝温暖的辛辣味，让粥更加暖胃。蜂蜜：蜂蜜是一种天然的甜味剂，同时具有润肠作用。在粥稍凉时加入一小勺蜂蜜，可以提升粥的味道，同时对便秘有所帮助。核桃仁：核桃仁富含健脑的欧米伽-3脂肪酸...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...色香味俱佳的美食。鸽子肉富含的蛋白质和维生素，结合蜂蜜的滋补效果，能给身体带来温和的能量补充。主要食材：鸽子1只、蜂蜜、生抽、五香粉具体做法：鸽子清洗干净，用生抽、蜂蜜、五香粉腌制2小时以上。预热烤箱，...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...室成功得到化解。资料图片常用“减法”，呵护未成年人身心健康呵护未成年人身心健康是市场监管部门工作的重中之重。工作室常用“减法”，积极消除涉及未成年人的各项隐患和风险。在校内，小学生对电梯安全知识了解吗...……更多
2024-03-21 14:27:00灞桥,行风建设,消费维权,行风,西安,监管
...使上逆的胃气下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。3.蜂蜜蜂蜜是很好的养胃食物，不仅美味，而且营养丰富，最重要的是它也可以缓解烧心现象，饭前一小时喝一杯蜂蜜水，能很好调理胃部不适。4.花生生花生中的油脂进入...……更多
2024-04-12 21:01:00胃酸,燕麦,香蕉,蜂蜜,行气,白萝卜
...午茶或夜宵。制作烤香蕉的步骤如下：准备食材：香蕉、蜂蜜、蛋黄液、黑芝麻做法如下：1.将香蕉对半剖开，将香蕉摆放在烤盘上，均匀涂抹蜂蜜。2.烤箱提前预热至180摄氏度，将烤盘放入预热好的烤箱，烤约10分钟。3.取出香...……更多
2024-02-04 12:55:00氨基,氨基酸,香蕉,效果,香蕉,面包糠
...不适或痉挛。建议以温水代替，特别是加入少量柠檬汁或蜂蜜的温水，不仅能提供舒适的体验，还有助于激活新陈代谢，准备消化一天的食物。不要急于查看电子设备：保护你的眼睛和心灵晨起第一时间接触手机或电脑，特别是...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...效，是一款兼具美味与健康的小零食。推荐食谱二：金桔蜂蜜茶金桔蜂蜜茶是另一款能够滋养身体、缓解咳嗽的美味佳品。以下是详细的制作方法：所需材料：小金桔、白糖、柠檬、蜂蜜做法如下：1.准备适量小金桔，放在淡盐...……更多
2024-02-03 16:10:00止咳,免疫力,香蕉,免疫,苹果,金桔
...药复方饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型，有滋补强身、抗衰延年、治病保健的作用。病不急，用膏方病慢药亦缓，不要操之太急。膏方作用温和，疗效持久，尤其适宜于慢病、未病、...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
...应注意保持良好的作息习惯，适当进行户外锻炼，以保持身心健康。 ……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...生命更美好，食育让生活更美满。”“‘食育’关乎孩子身心健康，逐渐被写入更多政策当中。”赵惠芳说，“我们将继续营造良好的食育文化氛围，厚植食育文化，充分发挥‘食育试点幼儿园’的示范带动作用，积极推广食育...……更多
2023-12-06 02:17:00幸福,幼儿,幼儿园,育新,教育,活动
...脸’的样子，心里也很难受，修复好之后，仿佛能看到‘身心愉悦’的文物在对我笑。”经过时光的洗礼，以及重庆地区高温高湿天气的影响，在“文物医生”的眼中，大足石刻就像各个器官都在衰老的老人，岁月在它身上留下...……更多
2023-10-26 16:20:00文物,医生,爱上,文物,大足,造像
...求，尽量做到凡事不扰心、不动心，心动则神不安，引发身心失去平衡，沉疴旧疾迭起，容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示，勤劳者比懒惰者长寿，乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示，心静才能细细审察事态，体味世道...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。2、喝蜂蜜喝酒之后取蜂蜜一匙，用开水冲服。这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。3、醋酒...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...分和高盐高脂的食物等刺激性物质。(3)多吃葡萄、核桃、蜂蜜等，葡萄中含有辅助睡眠的物质，可以帮助调节人们的睡眠周期，改善不正常睡眠。核桃是营养滋补的食物，可以治疗神经衰弱、失眠等症状，尤其是在睡前吃效果明...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...生姜等辛辣食物的摄入，保持身体的内部环境稳定，促进身心健康。寒凉春季虽然天气开始回暖，但早晚仍然较凉，体质偏寒的人过多食用寒凉食物可能会导致脾胃功能受损，出现消化不良、腹泻等症状。寒凉食物如西瓜、黄瓜...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...时。5、炖至鸡肉酥烂，调入适量盐即可。推荐食谱三：蜂蜜柚子茶
主要食材：新鲜柚子、蜂蜜、柠檬具体做法：1、柚子剥皮，取出果肉，切成小块。2、柠檬洗净切片。3、将柚子块和柠檬片放入杯中，加入适量蜂蜜。4、用开...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...口疮处，能够促进愈合并减轻不适。4.充足睡眠与减压：身心健康的重要性保证充足睡眠：充足的睡眠有助于增强免疫系统，减少口疮发作。有效减压：长期压力可能导致免疫力下降，增加口疮发作风险。采取适当的放松和减压...……更多
2024-02-29 06:44:00效果,口疮,方法,口疮,治疗,口腔
...香和糯米的软糯相得益彰，再加上红枣、红糖、干桂花、蜂蜜等食材的搭配，口感丰富多样。这道料理不仅美味，还具有养生保健的功效，让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米，形成Q弹多汁的珍珠丸子，口感...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...的重要组成部分，也是培养学生养成良好习惯、确保学生身心健康的重要途径。学校将在课间活动管理中不断总结经验，努力创造出安全、舒适的育人环境，为学生的健康成长保驾护航。图① 快乐参与。图② 脚尖轻跳。图③ 一...……更多
2023-12-06 07:18:00塔南路,活动,学生,孩子,山阳,快乐
...04喝醉酒后，哪些食物更有助于解酒？首先，我们来看看蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，这种果糖能够加速身体对酒精的代谢，从而帮助身体更快地排出酒精。此外，蜂蜜还具有抗炎和抗氧化作用，能够减轻酒精对身体的伤...……更多
2024-02-05 06:37:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...、姜、蒜、茴香、辣椒等要少吃些。芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等食物，以及雪梨、甘蔗、苹果、葡萄等新鲜瓜果和蔬菜可多吃。 ……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...给大家推荐的是另外一种简单又美味的南瓜食谱——枸杞蜂蜜蒸南瓜。这道菜的主要食材是南瓜、枸杞和蜂蜜，这些食材都是秋、冬季的养生佳品，它们的营养价值和功效如下：枸杞：含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和...……更多
2024-04-13 11:03:00妙品,皮肤,女生,南瓜,枸杞,蜂蜜
...该注意饮食调理，多吃有助于调节情绪的食物，如牛奶、香蕉、核桃等。调整好情绪对保护眼睛健康至关重要。我们应该学会释放压力，保持积极心态，注重人际关系，培养兴趣爱好，以保持心情舒畅，让眼睛保持健康。 ……更多
2023-11-08 11:43:00眼睛,窗户,观察,心灵,情感,世界
...阴液。适量的水果、蔬菜和坚果类食物，如石榴、苹果、蜂蜜、核桃等，也具有补益阴液的效果。在饮食中合理搭配这些食物，有助于滋养阴液，改善阴虚症状。气血充盈是女性健康的重要标志。气血不足常表现为面色苍白、乏...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...华开始深刻地理解到，失眠不仅是一个独立的问题，而是身心健康状况的综合反映。费伯雄的治疗方法之所以有效，正是因为它不仅仅着眼于缓解症状，更重要的是调整和恢复身体的自然平衡。随着时间的推移，李华越来越信服...……更多
2024-03-01 14:32:00费伯,仙方,中医,好处,治疗,李华
...常吃豆制品如豆腐、豆浆等，有助于缓解便秘问题。3、蜂蜜蜂蜜具有温和的通便作用，既能润肠通便，又富含多种矿物质和维生素。空腹喝蜂蜜水或者搭配食用，有助于改善便秘情况。便秘的危害及预防措施长期便秘不仅会影...……更多
2024-03-31 06:08:00开塞露,香蕉,天然,芹菜,燕麦,虾仁
...系统，提升睡眠质量。另外，睡前喝一杯温牛奶或者柠檬蜂蜜水也有助于放松身心，帮助入眠。此外，合理的作息时间也是保持良好睡眠的重要因素，睡前避免过多的刺激性食物和饮料，保持室内的舒适环境，培养良好的睡眠习...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...关键；结语在这个快节奏的时代，我们更需要关注自己的身心健康；中药版酸梅汤，不仅是一种饮品，更是一种生活态度的体现；它简单、自然、健康，能够帮助我们在繁忙的生活中找到平衡，让我们的身体更加强健，心情更加...……更多
2024-04-23 12:44:00酸梅汤,酸梅,老少,中药,酸梅,酸梅汤
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近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
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在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
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炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
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宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
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本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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中国消费者报杭州讯（记者施本允）3月10日，由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
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