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骨折后饮食的注意事项
...缺乏维生素D,要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)。2.补充维生素C。维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折患者康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
...比较高,适当摄入能给身体带来一定的好处,可是鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇,因此如果大量吃鸡蛋的话,很有可能会导致胆固醇堆积在身体当中,影响血脂的稳定。腌制咸菜老一辈的人对于腌制咸菜爱不释手,不得不承认...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...维生素和无机盐,可以帮助肝细胞修复和改善免疫功能。蛋黄富含维生素和一定量的卵磷脂和蛋黄磷蛋白。这些在维持肝细胞的正常功能和维持其代谢活性方面具有重要作用,并且可以帮助肝炎的恢复。然而,必须注意的是,每...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...)。鸡蛋:一个整鸡蛋大约提供7克左右蛋白质,蛋清、蛋黄各提供3.5克蛋白质。瘦肉及水产:猪牛羊鸡鸭鱼虾贝蟹的蛋白质含量略有不同,可以粗略按每100克瘦肉部分提供18-20克蛋白质计算。如果老人一天吃了150克瘦肉或水产(...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会咋样呢?医生揭晓真相
...电脑和手机电脑和手机,这两样东西会让你的视力很累。蛋黄富含叶黄素和玉米黄。这两种物质能够维护身体的视网膜,削减紫外线对人眼的伤害。因而,假如你想拥有良好的视力,你能够每天喝一碗蛋花汤,这对维护你的视力...……更多
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完
...治疗早期血脂、胆固醇水平较高,吃鸡蛋注意尽量不要吃蛋黄,以免导致胆固醇进一步升高。要注意,在服用这类药物之后的四个小时之内不要饮用奶制品、豆制品。另外,建议定期的检测甲状腺功能,根据检查结果来调整药物...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...适量糯米粉搅拌成面絮状,再团成光滑的面团。取一个鸡蛋黄大小的面团,在手里搓成光滑球状,在清水中沾湿,均匀裹上一层熟芝麻。烧热油锅,放入球状面团炸至金黄色即可捞出沥油。炸制时,火候要适中,使用筷子轻轻搅...……更多
这些自制的红薯干营养丰富,口味多样,不添加任何化学添加剂
...薯洗净并削皮,切成小圆片。步骤二:在碗中加入两个鸡蛋黄、10克淀粉,搅拌均匀。步骤三:将红薯片裹上一层蛋液,摆放在烤盘中。步骤四:提前预热烤箱至200度,烤盘放入烤箱中烤20分钟。步骤五:烤好后,再刷上一层蜂...……更多
...1.切葱:葱最好是挑选山东大葱,更有异味。2.挑出来鸡蛋黄:运用一个空的饮料瓶朝着鸡蛋黄一吸就可以轻轻松松地挑出来鸡蛋黄。3.添加葱盐鸡精十三香并搅拌均匀。制做饼坯1.查询面糊醒面状况;当众剥开后呈蜂巢状表明面早...……更多
御苑家园社区开展厨艺大课堂之水果纸杯蛋糕主题活动
...离,然后在蛋白中加入白砂糖,打发变成顺滑膨胀。再在蛋黄中加入糖和玉米油混均匀,再加入蛋白霜和低筯面粉搅拌均匀。倒入纸杯膜,放置水果装饰,最后放入烤箱烤制就完成了。在老师的带领下,大家都动手制作了起来。...……更多
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...都是优质的蛋白质,一百克仅含0.1克脂肪,煮熟吃最佳,蛋黄部分因含有32%的脂肪,并不适合瘦身人士大量食用。牛肉是优质蛋白的肉类标杆,牛肉热量约为125千卡,脂肪含量每百克4.2克左右,属于低脂高蛋白的肉类,无论是清...……更多
点外卖吃到“半成品鸡蛋”?下单者称吃起来像塑料,厂家:口感肯定不一样
...种,一种是将鸡蛋煎炸后进行冷冻,另一种是由蛋清液与蛋黄搭配合成。这两种蛋制作成本相差不大,营养价值也无太大区别。对于不少网友点外卖吃到半成品煎蛋一事,记者也通过某外卖APP咨询了多个本地商家,大多数商家表...……更多
女人40岁后,容易月经减少,注意“2吃3喝”,子宫慢慢变好
...污血,慢慢地让子宫变好,比较适合中年女性养生。2、蛋黄:蛋黄因为其中所含的脂溶性维生素等营养元素,有着解毒排毒、调经缓痛的作用,当女人月经量减少的时候,可以多吃些蛋黄,一次来补充身体的营养,从而来增强...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...鸡蛋中虽然含有胆固醇,但是含量很低很低,一般存在于蛋黄中,不足以影响到我们的血液,更不必说是鸡蛋是诱发脑梗的原因了!这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”1、猪腰子“以形补形”的说法...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...所以多吃鸡蛋能够长高的,因为鸡蛋中的铁剂主要存在于蛋黄中,能够促进小孩的骨骼健康发展,保护骨骼。2.香菇 每一个个子矮的孩子都离不开维生素D的摄入,建议大家可以通过食用香菇来促进身高的生长。香菇当中含有比...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...来看看吧。一、糖醋南瓜条准备食材:南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做法步骤:1.南瓜去皮去瓜瓤,切成小段,装盘备用。2.起锅烧水,水开下入南瓜,焯水30秒,南瓜烫一下口感更好。3.南瓜焯水后捞出过凉水,沥干水分备用...……更多
每天早上,一碗“开水冲鸡蛋”,滴2滴香油,带给你4个“变化”!
...些细菌杀死,以免饮用后引来身体不适。 2、保护视力鸡蛋黄中富含叶黄素和玉米黄素,这些物质对保护视网膜,有必定的成效。因为这些物质摄入人体之后,能够有用吸收紫外线,那么就能降低紫外线对眼睛的伤害,有用保护...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
... 4、下入准备好的山药泥一起煮沸。5、倒入鸡蛋液搅拌成蛋黄汤。6、食材煮熟透,下入蔬菜煮断生,加入少许的盐和胡椒粉调味即可。 四、当归桂圆鸡蛋糖水1、食材:鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、当归、红糖。2、鸡蛋提前煮好...……更多
健康问太和 | 如何为婴幼儿科学添加辅食?
...逐渐增加喂养量和喂养次数,例如刚开始可以先试喂1/4的蛋黄,3-5天无不适可增加1/3个蛋黄,3-5天无不适可增加到1/2个蛋黄,1-2周无不适可以增加到一整个蛋黄。每次添加一种新食物须通过7-10天的适应期,再添加另一种新食物...……更多
冬天易便秘,建议常吃这几样,好吃又省事,巨便天天排,真舒服
...而且,它的铁元素尤其丰富,比猪肝的铁元素多1倍,比蛋黄多6倍,补血效果比红枣还好。黑芝麻、山药、红枣、花生等一起打豆浆,香浓顺滑,超级美味!冬吃萝卜夏吃姜,冬天的萝卜赛人参。萝卜和青菜,都是膳食纤维很高...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...气不足者都特别有益。同时,适当增加铁(肝脏、瘦肉、蛋黄等)以及碘元素(海带、紫菜等)的摄入量,身体的耐寒能力也会明显回升。“立冬的饮食调养重在养阴,进补则要根据年龄、体质的不同因人而异,遵循对症、适量...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...。推荐食谱:番茄夹蛋食材:番茄 适量、番茄酱 4勺、咸蛋黄适量、醋2勺、鸡蛋2个、面粉适量、白糖1小勺、水淀粉适量。 步骤:1、只取咸鸭蛋的蛋黄,上锅蒸10分钟,把蛋黄蒸得半熟,然后趁热将蛋黄用刀压扁。2、番茄去蒂...……更多
...果。食物推荐:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、豆类等。其中维C有助于铁的吸收,因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好,但茶叶里的单宁酸、菠菜里的草酸等会阻碍铁的吸收,因此...……更多
女童性早熟 专家为平稳度过青春期支招
...高,建议经常吃富含铁的食物,如动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳等。另外,每天的膳食中均应含有新鲜的蔬菜、水果。3.必不可少的矿物质,由于骨骼迅速发育,机体对钙、磷的需要量增加,钙需要量高达1000~1200mg/天,青少...……更多
孕妇吃鸽子蛋好吗
...效,增进身体健康,但要适量吃。孕妇吃鸽子蛋主要是以蛋黄为主,因为鸽子蛋的蛋黄能够起到改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等作用。孕妇吃鸽子蛋的好处1、预防小儿麻痹症:鸽子蛋中含...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...水煮至虾仁变色捞出。4、砂锅中倒油,烧热后放入咸鸭蛋黄,翻炒至蛋黄细腻冒小气泡。5、把豆腐、虾仁、玉米和青豆到倒入锅里,添开水炖煮三分钟。6、锅中放适量盐和鸡精,小碗里调水淀粉,倒入锅中开大火收汤汁,汤汁...……更多
...大餐喽!首先,我从冰箱里取出两个鸡蛋敲开,黄生生的蛋黄和透明的蛋清在碗里直晃悠。我拿起筷子把鸡蛋搅散成蛋液,倒进炒锅里,用锅铲翻炒一会儿,等蛋液凝固了,就把它们盛出来。接着,我把切好的番茄倒进锅里,拿...……更多
2022-12-15 09:02大厨,老师,推荐
小小芦花鸡“啄”开鼓励她开致富门
...普通的鸡蛋小,蛋壳呈暗绿色,煮熟后,蛋白晶莹剔透,蛋黄较大颜色很深,口感也比普通的鸡蛋要好,嫩嫩的,很香。”郭春玲说,鸡蛋是2块钱一个,按个卖的。 郭春玲的芦花鸡和鸡蛋已经名声在外,去年她的收入达到15万...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...维生素D的主要途径。食物中,海鱼、蘑菇、动物肝脏、蛋黄等都是维生素D的良好来源。日晒不足者需多吃上述食物,但不建议单次大量补充。 适当多吃富含色氨酸的食物。色氨酸属于必需氨基酸,是血清素和褪黑素等生物活...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...疫力的功效,夏天常吃南瓜对身体十分有益。推荐美食:蛋黄焗南瓜。第五种:冬瓜,说到冬瓜,很多人都会误会,以为只有冬天才能吃,其实不然,夏季正是冬瓜最为鲜嫩的季节,它富含多种维生素和微量元素,可以调节人体...……更多
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盆腔炎性疾病更“青睐”哪些女性
哪些女性容易被盆腔炎性疾病“盯上”呢?有以下几种情况的女性,需要多加注意。 来源:健康中国
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气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
许多女性在日常生活中常常感到乏力、头晕、面色苍白,这可能是气血不足的表现。同时,一些人还可能感觉到身体沉重、四肢无力、面部和身体易出油
2024-09-04 16:19:00
山东省临沂市蒙阴县政协商业秘密保护专题协商座谈会召开
9月3日上午,县政协商业秘密保护专题协商座谈会召开,县政协党组成员、副主席龚安祥出席会议,部分县政协委员和协商部门有关负责同志参加会议
2024-09-04 16:34:00
什么时候生孩子最好?如果你现在想怀孕怎么办?
到底什么时候才是生育的黄金期?育龄夫妻最好的年龄是在25~28岁,科学备孕,这个过程才是最好的生育时间。女性怀孕的最佳年龄是她在身体
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女性四大不良生活习惯,容易造成不孕的恶果!
如今在不孕不育医院,患者的门诊量一直很大。其实不孕不育很多都是由于不良的生活习惯而酿成.....一多次人流很多意外怀孕的女孩
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安心先行,品质塑美,双美胶原蛋白升级防伪验真系统
在医美市场蒸蒸日上的发展过程中,产品的品质与保真始终是保证求美者安心塑美的第一道关口。为此双美胶原蛋白始终秉持“安心先行
2024-09-04 16:48:00
【特色诊疗】济南市中西医结合医院:肛肠科中医特色疗法之中药熏洗
鲁网9月4日讯中药熏洗属于中医传统外治法,是在中医理疗指导下,选配中草药煎汤在患处熏蒸,淋洗,浸浴以达到治疗的一种疗法
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鱼跃医疗创新研发高流量氧疗产品,为患者带来更优氧疗体验
作为国内医疗器械行业的领先企业,鱼跃医疗一直专注于医疗器械产品的研发与创新,紧跟市场和用户的实际需求变化,推动医疗技术的不断进步
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桂平市中沙镇:5万亩八角林飘香迎丰收
本文转自:人民网-广西频道村民正在采摘八角。覃昌业摄眼下,正值八角收获季节,走进桂平市中沙镇新安村,该村八角种植户黎池明种植的500多亩八角林郁郁葱葱
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昆明爱尔眼科医院近视防控讲座走进小学校园
本文转自:人民网-云南频道9月是全国近视防控宣传教育月。9月2日,在新学期开学之际,昆明爱尔眼科医院走进昆明市官渡区关锁小学
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爱运动的青少年如何避免受伤?专家给父母支招!
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室近年来,青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段,青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身
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厨师们在烹饪美味 酱油醋罗非鱼雁北羊肉烩莜面鱼鱼 黄米五仁油糕秋冬时节,正是人们吃羊肉进补的好时机。对于吃货老刘来说
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健康问太和 | 打个喷嚏竟导致腰痛到无法动弹,这是怎么回事?
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