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...，低卡饱腹，超适合减脂期宝宝们食材：贝贝南瓜1个、纯牛奶100毫升、代糖或白糖10克、鸡蛋2枚做法：1、南瓜上锅蒸10分钟，去盖挖瓤，用锡纸包住表皮2、牛奶鸡蛋糖加入容器中、打散过滤一下更细腻，倒入南瓜中撇去浮沫3、...……更多
2024-09-29 18:57:00美容,女人,猪肝,海带,南瓜,生抽
...。推荐做法：糖醋山药材料：山药：300克；面粉：适量；鸡蛋：1个；白醋：适量；白砂糖：适量；酱油：适量；盐：适量；食用油：适量制作步骤：
1.将山药洗净去皮，切成均匀的片状或条状，备用。2.取一个碗，打入一个鸡...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...薯肉压成泥，加黄油，白砂糖，芝士，喜欢稠的就少加点纯牛奶，然后全部压成泥，混在一起，把压好的泥装进红薯坨里，像这样装满抹平，然后撒上芝士，我这是芝士片切碎的，打一个鸡蛋，把蛋黄分离出来，然后在上面刷上...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...似的。“咬春宴”上有道菜，我每年都要做，就是蒜苗摊鸡蛋。立春时候，阳台上我养的青蒜长出一大截了，剪下一些，切碎，放在打好的鸡蛋中，然后放一点盐，搅拌均匀，在热油里煎到火候正好，盛在白盘子里，就像一朵盛...……更多
2023-02-03 02:26:00春宴,春宴,萝卜,春饼,准备,道菜
...只见婆婆在盆子挖了很多面粉，荞麦粉，然后再加入适量纯牛奶，、鸡蛋，适量的温水，一起和面，将面粉跟原料一起活成光滑的面团，待面团醒好之后放到案板之上擀成面皮叠在一起，用刀切成面条。面条做好之后，下一步就...……更多
2024-02-22 10:23:00圆球,大妈,面条,小吃,第一次,小吃
...得了。盘里的大蒜就这肉吃，香味十足！
特色的蒜泥炒鸡蛋我还是第一次吃，用到的料很少，但是味道不一般，第一次尝试就得到了一个很好的体验，口味偏淡，没有特别的咸，保留了鸡蛋本身的香味。凉菜的话我们点了拌海...……更多
2024-05-03 12:45:00太原,煎饼,山东,地道,大盘鸡,大盘
...、准备适量糯米粉放入盆内，打入一个鸡蛋，再准备一袋纯牛奶倒入糯米粉内，牛奶多少根据糯米粉多少来放，用筷子快速搅拌成略稠的糊状。2、接下来再准备适量红糖，女人平时多吃一些红糖也可以补气益血，在奶奶那辈人...……更多
2023-12-22 06:07:00老祖,老祖宗,寒冷,天气,东西,女人
...方法包括将黑芝麻炒香捣碎，加入适量的糯米粉、鸡蛋和纯牛奶，搅拌成糊状物。将糊状物放入预热好的空气炸锅中，烤制30分钟即可出锅。黑芝麻蛋糕松软香甜，口感丰富，每一口都能感受到黑芝麻的独特风味和滋补效果。同...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...房里，鸡蛋的魔力无处不在。从简单的水煮蛋，到复杂的蛋糕烘焙，每一个步骤都离不开鸡蛋的参与。当我们将鸡蛋打入碗中，那金黄的蛋液仿佛在诉说着它的故事。通过搅拌、烘焙、蒸煮等不同的烹饪方式，鸡蛋能够变身为香...……更多
2024-05-02 06:44:00创意,奥秘,鸡蛋,生命,鸡蛋,营养
...应激，有助于提高新陈代谢速率，进而维持体重。菠菜鸡蛋糕
材料：菠菜：200克；鸡蛋：4个；面粉：100克；牛奶：50毫升；盐：适量；黑胡椒粉：适量；蒜末：适量；橄榄油：适量制作步骤：1.将菠菜洗净后放入锅中焯水，然...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...己的做法。下面给大家介绍几种香椿的食用方式：香椿炒鸡蛋：将香椿焯水后切成碎末，与鸡蛋和适量的盐搅拌均匀，然后在锅中炒熟即可。这种做法简单易行，味道鲜美。凉拌香椿：香椿焯水后煮熟，捞起来加上一些适合自己...……更多
2024-03-16 14:54:00香椿,食用,方式,美食,香椿,食用
...天给孩子准备早餐也非常省事，觉得早餐准备一个鸡蛋和纯牛奶营养价值就足够了。并且还有很多人的认知里依然觉得早餐只吃牛奶+鸡蛋是非常营养的组合。每天早餐只吃一个鸡蛋和一杯牛奶，没有搭配其它食物，并且早餐长...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...瓜里的水倒掉，然后直接放进榨汁机里，再加点150毫升的纯牛奶，一起打成南瓜汁，就搞定啦！碗里先放20克淀粉，再倒入400毫升清水，搅和搅和，让淀粉和水完全融合。接着，把南瓜汁和这碗淀粉水一股脑儿倒进锅里，加点冰...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...的功效更是备受推崇。茴香菜的三种美味做法：一、茴香鸡蛋饼材料：面粉150克；鸡蛋3个；茴香1把（约100克）；大葱1根；姜1小块；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量；水200毫升步骤：
1.准备材料：茴香洗净后切碎；大葱和姜...……更多
2024-08-09 06:15:00阳气,湿气,白菜,茴香,饺子,鸡蛋
...滤二到三遍，再倒入装茴香末的蒸碗中搅匀，这样蒸出的蛋糕更细腻！为了防止上面进入水汽，要在大碗上面盖上一层耐高温的保鲜膜，并用牙签在保鲜膜上面均匀扎一些小孔排气。4、上面工序都准备好后放入蒸锅中，开大火...……更多
2023-11-12 14:30:00叶酸,脾胃,实惠,苹果,价格,经济
...疾病。因此，选择富含蛋白质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆腐和青菜鸡肉卷，这四款早餐不仅制作简单、美味可口，还能提供丰富的蛋白质，成为家人健康饮食的理想选择。一、秋葵虾仁鸡蛋羹...……更多
2024-10-09 10:16:00蛋白,早餐,免疫力,免疫,老人,关键
...天亮。那天晚餐，我突发奇想，决定尝试一种新做法：用鸡蛋饼卷苦菊。说实话，之前我很少吃苦菊，总觉得苦味菜不好入口，但为了家人的健康，我还是决定挑战一下。没想到，这道菜一上桌，大家都吃得津津有味，连平时不...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...品，再上香祷祝，以寄托对先人的怀念。清明吃3样一，鸡蛋清明节吃鸡蛋叫“节蛋”，它就跟端午吃粽子、正月十五吃元宵一样重要。民间习俗认为，这一天吃鸡蛋，寓意一年有个好身体，也象征着团团圆圆。在古代，鸡蛋被...……更多
2024-04-11 11:03:00平安,寓意,吉祥,青团,薄饼,鸡蛋
葱花鸡蛋饼所需材料：鸡蛋、面粉、葱花、盐、食用油。做法：1.我们先把面粉倒入一个大碗中，慢慢加入适量清水，边加边搅拌，直至形成没有颗粒的面糊。打入三个鸡蛋，继续搅拌均匀，让鸡蛋和面糊充分融合。2.我们把一...……更多
2024-05-30 06:43:00香气,美味,鸡蛋,做法,错过,鸡蛋
...入碗中，加入适量清水，放入蒸锅中蒸熟。2.准备250毫升纯牛奶、50克白糖、2勺奶粉和60克玉米淀粉，在大碗中搅拌均匀，制成牛奶糊备用。3、红豆蒸熟后，加入适量白糖搅拌均匀。
4.将牛奶倒入锅中加热，煮制至粘稠，关火，...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...放200克糯米粉、80克小麦淀粉、50克白糖，再倒上250毫升纯牛奶，搅和搅和，让它们混匀了。别忘了再加十克玉米油进去。准备好模具了吗？把调好的米糊过滤到容器里，再把泡好的小米也倒进去，搅一搅，让小米和米糊充分混...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...蛋的时候也是可以不要再加水了，把水换成牛奶，而且是纯牛奶，这样的话，鸡蛋和牛奶搭配在一起的话，营养程度也会变得更加丰富，鸡蛋里面的蛋白质含量是比较丰富的，但是牛奶里面的钙含量是比较丰富的，所以对孩子来...……更多
2024-03-03 20:23:00布丁,口感,鸡蛋,营养,鸡蛋,口感
...薄片，放入蒸锅蒸制15分钟至熟透。取出后，加入适量的纯牛奶和食盐，用工具将其压制成细腻的土豆泥。在碗里混合黑胡椒粉、生抽、淀粉和清水，搅拌均匀，备用。然后在锅中加入少量油，倒入黑胡椒汁，用小火慢煮至浓稠...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...中一同翻炒，加入盐、鸡精调味，炒匀即可出锅。3.韭菜鸡蛋煎饼做法步骤：（1）将鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉调味备用。（2）韭菜洗净切碎，与面粉一起放入蛋液碗中，加入适量水调成面糊。（3）平底锅加热，倒入面糊摊成...……更多
2024-09-04 13:53:00中老年,韭菜,煸炒,备用,猪血,鸡精
...洗净后用刀剪碎，然后倒入锅内，加入100克红糖、70克的纯牛奶，小火翻炒，把红糖炒至融化，盛出放入碗中放凉。2.红枣中打入六个鸡蛋、一小勺食盐，用打蛋器打发至奶油状，然后加入130克递进面粉、三克泡发粉、80克玉米油...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
...山药上锅蒸10分钟。2、蒸熟的山药倒入盆中，加一百毫升纯牛奶和适量炼乳，搅拌碾压成山药泥。3、用西瓜或是橙子等其他水果，切成圆片垫在盘中，把山药泥装进裱花袋，挤在上面。4、取适量的桂花蜜，均匀的淋在每一个山...……更多
2024-10-17 14:22:00根茎,滋补,食物,山药,胡萝卜,红薯
...完全冷却，这样切出来的块状会更加整齐。二、菠菜口蘑鸡蛋汤：这道汤是一款清淡可口的早餐选择。菠菜富含维生素C、维生素K和叶酸，有助于增强免疫力和促进血液循环，口蘑含有多种氨基酸和微量元素，能够增加饱腹感。...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...，接下来就是做剂子，包饺子，最后开水下锅煮熟三，吃鸡蛋清明节，一直流传着吃鸡蛋的传承习俗。鸡蛋，在我国的传统文化中，被视为是生命和孕育的象征，与生命的起源和延续紧密相关。所以在清明节的时候，一大早就会...……更多
2024-04-11 10:51:00祭祖,寓意,贫富,好运,食物,传统
喝纯牛奶是可以长高的，但加上适量的运动会更加有利于身高。牛奶中富含钙物质，处于身体发育期间，身体对于钙物质吸收的能力是非常强的，早晚是喝奶的最佳时机，在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证，...……更多
2024-02-20 18:31:00纯牛奶,牛奶,身体,中富,物质,发育
...爱和温暖。比如，为宝宝亲手制作一款松软香甜的红枣味蛋糕，不仅能让宝宝品尝到美味，还能增进亲子之间的感情。首先，我们要准备好所需的材料。红枣味蛋糕的主要材料包括：红枣、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、黄油等...……更多
2024-06-19 14:00:00红枣,店里,蛋糕,不用,宝宝,蛋糕
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