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它是“蛋白之王”,喝12杯牛奶,不如吃1斤它,秋天使劲吃
导语:它是“蛋白之王”,喝12杯牛奶,不如吃1斤它,秋天使劲吃,强筋骨,腰不酸“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。有一种食物,北方人...……更多
小外套怎么穿才好看,学会这几招,你也可以成为时尚达人
...会有一种高级感。下面来介绍一下外套怎么穿才好看,对女生来说好看的打扮肯定要突出身材的比例,这样穿起来会更加的显高显瘦,所以选择短款的外套会更加的合适,这样穿起来不会显臃肿的同时,还能很好的突出腰线位置...……更多
39岁戚薇米兰时装周造型翻车,断崖式衰老,生图被刘涛秒杀
...,怎么一下子老成这样。 45岁刘涛状态年轻,满脸胶原蛋白。刘涛有常年健身的习惯,而且刘涛有颧骨,属于骨相美,就算老去也不会脸塌。美人在骨不在皮,戚薇是典型的皮相美,年轻时像水蜜桃,很可爱。三十五岁以后,...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...”指的是人体内可能存在的慢性非感染性炎症,与C反应蛋白(CRP)、白介素(IL)等炎症因子有关。人体日常的生活习惯和饮食模式在一定程度上会影响慢性炎症的发展。为了身体健康,建议在保持均衡营养的基础上,多选择具...……更多
减肥最“猛烈”的食物,坚持晚餐只吃燕麦,或许会得到想要的好处
...较多的。对于很多人来说,减肥开出一生的一个事业。对女生来说,每个人都希望自己的身材能够更好一点。现在很多人的两大爱好,除了爱买一些漂亮的衣服之外,对于美食方面的诱惑应该也是难以接受的。而吃的又好,有一...……更多
出现10个症状,可能是支气管扩张!这8类人要注意!做好日常预防
...症的患者可考虑长期家庭吸氧治疗。4. 免疫增强:免疫球蛋白替代疗法:对于由免疫缺陷引起的支气管扩张,可能需要提供免疫球蛋白。5. 疫苗接种:流感疫苗和肺炎球菌疫苗:这些疫苗可以帮助预防感染,降低急性加重的风险...……更多
婚姻心理学看这几个要素,离不开这几个要素
...爱的年龄,男人期待真爱的到来。对于腼腆的女生来说,大家何尝不是如此呢?更何况,许多女人的后半生,会过什么样的生活,往往与爱情有着紧密的联系。幸福的婚姻,是建立在契合的爱情之上的。……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...,并解鱼蟹毒。除此之外,紫苏还具备重要的营养价值:蛋白质:紫苏的嫩叶和种子都含有蛋白质,含量分别为3.84克/100克和25克/100克。纤维素:紫苏的嫩叶和种子中都含有纤维素,含量为3.49~6.96克/100克。脂肪:紫苏的嫩叶和...……更多
老年痴呆可能由“脂肪滴”引起
...Michael Haney说,针对这些脂肪滴的治疗,可能比目前针对蛋白质的药物策略更加有效。相关研究3月13日发表于《自然》。对阿尔茨海默病的病因有两种最常见的解释,其一是由神经细胞之间的斑块β-淀粉样蛋白的积累引起;另一...……更多
...乳分泌不可缺少。保持均衡的膳食,多摄入蔬菜、水果、蛋白质和纤维食物,避免过多摄入咖啡因和加工食品。母乳喂养期间,饮食应根据实际情况来调整,避免某些食物可能引起宝宝的不适。2.合理休息产妇需要充足的休息来...……更多
被女生打球爽约,男子“记仇”一年,竟然这样“报复”
因为一次打球的临时取消,通州一女子被记恨了一年,甚至连刹车油管都被拧松了,这是怎么回事?近日,家住通州区的代女士报警称,最近自己停在小区的车辆多次被人损坏,随后民警立即赶往现场。“4个轮胎被划破了,刹...……更多
露脐背心配破洞牛仔裤,露出小蛮腰,清爽又可爱!
...种名叫\"BM风\"的穿搭在今年超火,这样的穿搭对于小个子女生来说真的很友好,显高又气质。BM风单品的一个最主要特点就是\"短、紧、露\"。露脐紧身上衣配上短裙或者短裤,将身段勾勒得美不胜收。而且短款上衣+高腰下装的...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...粉中含有一定量的碳水化合物,是其主要营养成分之一;蛋白质:三七粉中含有一定的蛋白质,但其含量相对较低;脂肪:三七粉中的脂肪含量较低,通常在0.5%以下;纤维:三七粉中含有一定量的膳食纤维,有助于促进消化道...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
芹菜是中国人经常吃的蔬菜之一,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有很高的营养价值,对我们的身体也非常有益处。芹菜也被称为“天然降血压药”。它含有丰富的维生素C,可以降...……更多
...补水、补电解质,防止虚脱。他提醒大家日常要注重补充蛋白质、主动足量饮水等。 ……更多
...”。及时补充能量 夏季人体消耗较大,要注意多补充含蛋白质、维生素较高的食物。在日常膳食中,多吃些高热量的瘦肉及鱼类、蛋类、奶类、和豆类及制品、五谷杂粮的粗细搭配的营养食物,但少吃或不吃煎炸助火的油腻食...……更多
全力做好重点人群分级分类服务和健康保障
...家建议在康复期应注意饮食的营养搭配,保证充足的优质蛋白质摄入,规律性少量多次饮水。感染新冠后有基础心血管疾病的患者,特别是老年患者容易出现原有心脏病加重,合并低氧血症,需要格外警惕。专家介绍,儿童感染...……更多
患者在隆胸手术后,要保持伤口部位的清洁,避免沾水
...睡眠,避免剧烈活动。还要注意饮食清淡,多吃富含优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免影响身体的恢复。若出现不适症状,建议患者及时就医进行治疗。 ……更多
它是雄激素的“朋友”,男人每天吃一点,助你“肾气”十足显魅力
...够补充我们体内的雄激素,是因为生蚝中含有非常丰富的蛋白质和微量元素锌,这是男人体内分泌雄激素所需要的矿物元素。 泥鳅是男人们补充体内肾气非常好的一类食物,虽然说泥鳅不是我们生活当中常见的一类食物,但是...……更多
减重期可每日限量食用坚果
...血管健康。坚果还富含氨基酸和维生素、矿物质,是植物蛋白质的良好来源,其中开心果、大杏仁的营养素含量更高,特别适合调整人体代谢指标。 通讯员 郭敏桢 ……更多
食用隔夜饭菜时需要注意以下几点
...需要注意以下几点,有些隔夜饭菜可能不适宜食用:1.高蛋白食物:如肉类、鱼类、海鲜等,容易滋生细菌并引发食物中毒。这些食物最好当天食用完毕或妥善保存。2.蛋类和奶制品:隔夜后容易变质,特别是未经烹饪的蛋类和...……更多
孩子长个子有以下这些方法
...理。饮食调理:确保孩子的营养摄入均衡,适量摄入富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等。同时,适量摄入富含钙质的食物,如骨头汤、虾皮等,能够促进骨骼的发育。运动调理:鼓励孩子进行适当的体育...……更多
既要补得进 还要藏得住
...雪进补”的说法。马观福生建议,可以适当食用一些富含蛋白质、高热量、易于消化的食物。羊肉性温热可温胃御寒,是冬季具有进补和防寒双重效果的美味,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。但并不是每个人都适...……更多
糖尿病患者如何食用甘薯
...替换成200克的甘薯,再搭配肉类、蔬菜等,因为甘薯中的蛋白质含量比米面少。(济源市人民医院临床营养科 李雅娅) ……更多
加大扶持力度 做强大豆精深加工产业
...,要健全大豆产业链,扩大种植面积,加大力度引进大豆蛋白下游企业及技术中心。同时,支持企业增产扩能,加大技改投入和研发力度,助力企业真正做大做强。 (记者邓静马乐整理) ……更多
红斑狼疮不是皮肤病
...会出现不明原因的发烧、白细胞或血小板减少、下肢肿和蛋白尿,要重视。该病虽跟家族遗传的易感基因有一定关系,但它不是遗传病,病人照样可以结婚、生子。该病其他的诱因包括日晒、病毒(如巨细胞病毒、丙肝病毒、EB...……更多
延伸阅读:胃溃疡患者如何养胃
...建议进食清淡易消化的食物,多食富含维生素、纤维素和蛋白质的食物,定时定量,避免过饥过饱。二、少碰刺激性饮食:避免辛辣、生冷、油腻的食物,避免烟酒浓茶和咖啡;注意饮食卫生,根除幽门螺杆菌,饭前便后洗手,...……更多
露腿穿搭平替思路也能轻松搞定
女生们往往更注意冬日穿搭的舒适性和保暖性,其次才是穿搭的时尚性和个性化,这些冬日穿搭都是普通人的日常生活搭配,简单也随性,温柔也时尚,舒适性与时尚型并存,每一套都是搭配都是用心的结果。每个女生都是下...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...赏一份雅趣静待春暖花开↓点击音频查收秘籍↓NO.1 所有女生注意啦!冬天痛经光靠喝热水还不够近年来,女性痛经的发病几率呈现上升趋势。尤其是到了冬天,天寒地冻加上痛经,简直是“痛不欲生”。别再光靠喝热水了,注...……更多
爱吃烧烤炸鸡,30岁小伙查出直肠癌晚期!如何辨别肠道发出的“求救信号”?
...习惯、生活作息与此病息息相关。“现在的人都很爱吃高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维的食物,这是引起直肠癌非常重要的原因之一。加上工作压力大,很多人三餐不规律,老是吃外卖,外卖很多是预制菜,不新鲜。”直肠癌...……更多
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厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
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贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00