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延伸阅读:胃溃疡患者如何养胃

类别:健康 发布时间:2024-02-25 16:37:00 来源:人民资讯

本文转自:人民日报客户端

一、三餐规律,细嚼慢咽:建议进食清淡易消化的食物,多食富含维生素、纤维素和蛋白质的食物,定时定量,避免过饥过饱。

二、少碰刺激性饮食:避免辛辣、生冷、油腻的食物,避免烟酒浓茶和咖啡;注意饮食卫生,根除幽门螺杆菌,饭前便后洗手,尽量使用公筷公勺。

三、适当多吃一些有助修复胃黏膜的食物:如富含果糖、果胶以及活性酶的蜂蜜;山药、南瓜、小米、软面条等,保持乐观心态,避免焦虑紧张。

延伸阅读:胃溃疡患者如何养胃

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快照生成时间:2024-02-25 17:45:01

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