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延伸阅读：胃溃疡患者如何养胃
类别：健康 发布时间：2024-02-25 16:37:00 来源：人民资讯
本文转自：人民日报客户端
一、三餐规律，细嚼慢咽：建议进食清淡易消化的食物，多食富含维生素、纤维素和蛋白质的食物，定时定量，避免过饥过饱。
二、少碰刺激性饮食：避免辛辣、生冷、油腻的食物，避免烟酒浓茶和咖啡；注意饮食卫生，根除幽门螺杆菌，饭前便后洗手，尽量使用公筷公勺。
三、适当多吃一些有助修复胃黏膜的食物：如富含果糖、果胶以及活性酶的蜂蜜；山药、南瓜、小米、软面条等，保持乐观心态，避免焦虑紧张。
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快照生成时间：2024-02-25 17:45:01
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信息原文地址：
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