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这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...所需食材:洋葱、鸡翅、葱姜、所需调料:生抽、老抽、蚝油相关做法: 1、准备洋葱和鸡翅,先把洋葱切成小块,再把鸡翅左右切三道,等差不多了就清洗干净,再放入碗中。2、接着把洋葱、鸡翅都放入碗中,再倒入一勺生...……更多
饭店不外传的4款调馅方法,没有复杂的调料,一看就会,鲜香美味
...特的嫩滑口感。5、这些常见的调味料,如大葱、姜末、蚝油、生抽、老抽和盐,虽然看似平凡无奇,但它们在调味过程中却发挥着至关重要的作用。6、添加万能油,将所有香味紧锁其中,使肉馅的风味愈发醇厚。当油温达到六...……更多
今日早餐吃货来教你一道不一样的味道不一样的调料的馄饨
...味又暖心。【食材准备】肉馅,混沌皮,芝麻油,生抽,蚝油,盐,葱姜【工艺】煮【口味】咸【制作时间】半小时【制作步骤】 肉馅中放入,大葱和姜沫搅拌均匀,倒入花生油,芝麻油,生抽,蚝油,搅拌均匀抹一点肉馅放...……更多
鲜香嫩滑的蛋黄虾仁烩豆腐
...碗里淋上热油激出香味;再向碗里、2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺白糖、小半勺盐、1勺花椒油、适量鸡精、适量小米辣、2勺煮肉的原汤;4、把调料汁均匀淋在切好的肉片上,撒上葱花,搞定!!宫保鸡丁食材:鸡胸肉、胡萝...……更多
多吃这3样食物,可以提高免疫力,减少甲流病毒对身体的伤害
...蒜瓣、姜块、花椒所需调料:豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做法: 1、先准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五花肉切成片,再把蒜瓣、蒜苗、姜块清洗干净,然后放一边备用。2、接着起锅烧热,然后倒入...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...口感。我们需要添加适量的胡椒粉到丸子的调料中。7、蚝油蚝油是一种常用的调味酱油,具有咸、鲜的味道,能增加菜品的鲜味和口感。我们需要添加适量的蚝油到丸子的调料中。8、鸡蛋 鸡蛋是一种常见的食材,具有丰富的...……更多
生牛肉的煮法:家常版鲜嫩多汁的秘诀,让你轻松成为厨房达人!
...述传统的煮法外,还可以尝试一些创新的烹饪方式,如和蚝油牛肉等。红酒炖牛肉将红酒与牛肉完美结合,使牛肉散发出迷人的酒香味道;蚝油牛肉则利用蚝油独特的鲜美口感,为牛肉增添一抹鲜亮的滋味。这些不同的烹饪方式...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...和西葫芦丝一起拌匀,再加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、五香粉等调料,搅拌均匀后,即可作为饺子的馅料。面粉加水调成面团,经过醒发后,擀成饺子皮,包入馅料,入开水中煮熟即可。这种饺子非常美味,口感...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
...单的调味料,清淡鲜美。将菜心焯水后再沾上鲜美的蒜蓉蚝油汁,香气扑鼻,口感鲜嫩可口,不亚于大鱼大肉。 2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美,简单易做。用新鲜香菇翻炒,加入蚝油、生抽和香葱,入味后淋上水淀粉勾芡,香...……更多
花菜含有丰富的粗纤维、多种维生素
...10克、熟花生米50克、青红椒各10克、香葱段5克、食盐、蚝油、生抽、鸡精、蒜末、干辣椒、陈醋、食用油适量。【花菜拌木耳的做法】:第一步:首先将花菜掰成如下图的小块,然后将花菜放入到淡盐水中浸泡10分钟,时间到后...……更多
15年增长超20%:面对癌症,我们该怎么办?
本文经授权转载自中国新闻周刊(ID:chinanewsweekly)作者:牛荷12月上旬,发表在顶尖学术期刊《柳叶刀·公共卫生》上的一项研究显示,2020年中国癌症相关死亡人数为240万,相比2005年增加了21.6%,造成的早死疾病负担为5660万人/...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...状,再将大白菜撕成大片,将它们一起炖煮,加入适量的蚝油、生抽、豆瓣酱等调料,炖煮十分钟即可。这道菜色香味俱佳,口感鲜美,非常适合秋冬季节食用。油菜油菜是一种常见的绿叶蔬菜,它的嫩叶和嫩芽富含营养,口感...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食,做到营养均衡。第四,不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落,身体的免疫力就...……更多
年轻人掌勺年夜饭 要健康还要方便
...便文/图 本报记者 张玉榕 实习生 任郝韵减盐酱油、有机蚝油、低脂番茄酱……调味品市场掀起一股“健康潮流”,减盐、低脂等调味品很受年轻人欢迎,还有不少年轻人选择复合调料包,准备在春节露一手。购买低盐酱油调味...……更多
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...。 2.调制酱汁:将陈醋、生抽、五香粉、白糖、鸡精和蚝油调匀备用。3、准备辣椒:将干辣椒和花椒放入碟子中备用。4.炒制包菜:加热锅中的食用油,将包菜放入锅中煸炒,炒出包菜的水分。炒软后盛出备用。5.炒制调料:加...……更多
只要放了下述3种料,不管拌什么饺子馅,都超级好吃
...在后台,有很多粉丝私信我:“拌饺子馅时到底能不能放蚝油,如何拌饺子馅才好吃”!其实早在10年前,我就和2位厨师长专门探讨过这个问题,同时还用5种不同的馅料进行对比,最后得出结论,调饺子馅是可以放蚝油的,因...……更多
人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
...积扩大、心肌肥厚、心脏增大。 ④2. 导致肝硬化、肝癌中国医科大学附属第一医院消化内科主任医师王炳元2017年在健康时报刊文表示,长期大量饮酒会导致酒精性肝病,初期通常表现为脂肪肝,进而可发展为酒精性肝炎、肝纤...……更多
分享炖鱼的技巧,不管炖什么鱼,有2样调料不要放,越放越难吃
...鱼】草鱼、大葱、生姜、大蒜、八角、小米椒、豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽、食盐、白糖、胡椒粉、香菜。1、草鱼处理干净,去除鱼鳞、鱼鳃、内脏,洗干净鱼血,在表面划几刀,涂抹上食盐、料酒,腌制20分钟。大葱切片,生...……更多
杭州一家5口全中招,1人​癌症!专家​强调:这件事务必注意
...于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,全球范围内发病率较高。根据中国2022年版《胃癌诊疗指南》数据,我国胃癌的发病率与死亡率在各种恶性肿瘤中均位列第三。全球每年新发胃癌病例约120万,我国约占其中的40%,所以又被称为“中国...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...食材,包括面粉、清水、鸡蛋、西红柿、食盐、十三香和蚝油。2.根据特定的比例,将面粉和水混合在一起,然后揉成面团,待其稍微松弛后备用。3、把西红柿切成细小的块状,接着打散鸡蛋并炒至熟透,随后将其放入碗中备用...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...材准备:金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程:1.金针菇洗净去除根部,撕开摆盘,嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上,水开后蒸10分钟。稍微放凉,倒掉汁水。3....……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...,想要降低癌症风险,可以参考这几点建议。健康饮食:中国居民膳食指南推荐,饮食上要保证营养健康均衡,多吃蔬果、大豆、奶类等食物,保证食物多样性。戒烟并远离二手烟:烟草是癌症的高危因素,预防癌症要尽早戒烟...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...豆腐】准备老豆腐、蒜瓣、香菜、香葱、花生碎、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、辣椒酱、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油。1、老豆腐洗干净,切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热,放入豆腐块,小火炸一会儿,颜色...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...芋艿放入锅中,翻炒均匀。然后加入适量的生抽、老抽和蚝油,最后加入一点蒸的米酒,增加香味。4、煮至收汁。在芋艿中加入适量的水,煮至芋艿变软,汁液收浓。5、装盘出锅。将炒好的芋艿盛入盘中,撒上葱花提香。这道...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...市里买的现成的烤肉料20克,用说明等比例的水加上一勺蚝油调拌均匀,用调料拌匀羊肉,腌渍10分钟以上3.我用的是5棵小香葱,斜刀切成小条,葱的量随意,我觉得多一点比较好吃6.烧热锅,放油后放入腌好的羊肉,翻炒,中间...……更多
调肉馅,调料别乱放,重点多加这两样,油润鲜香,咬一口直爆汁
...牛肉、葱花、姜末、花椒、食盐、鸡精、五香粉、生抽、蚝油、老抽和食用油。首先将肉类清洗干净,去除表面水分后切成小块,送入绞肉机。接着加入葱姜、食盐、鸡精、五香粉、生抽、蚝油,少许老抽着色。另外,将开水烫...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...香料,就会盖住鹅肉的香味,吃起来反而不香了;二不放蚝油,蚝油是提鲜的调料,本身也具有一定的腥味,炖大鹅如果放蚝油,味道也不好吃;三不放五香粉和十三香,太香了会失去鹅肉自身的味道。炖大鹅不需要太多的调料...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...见的调味品也经常被错误地标记为可能致癌的物质,包括蚝油、酱油和大蒜。 2、蚝油的使用安全性蚝油,以其独特的海鲜鲜味,成为很多菜肴不可或缺的调味品。关于蚝油在加热过程中会产生致癌物的说法,主要是指焦谷氨酸...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...西红柿、鸡蛋、火腿、菠菜、面粉、食盐、生抽、老抽、蚝油。制作方法:(1)将胡萝卜去皮切成薄片,放入蒸锅中蒸熟。(2)将蒸熟的胡萝卜放入料理机中打成泥状,然后加入适量的面粉搅拌成絮状面团,放置一会儿醒发。...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...,大蒜切末。2.将鸡胸肉放入碗中,加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺黑胡椒碎、一勺淀粉,搅拌均匀腌制片刻,然后放入香菇,再次搅拌均匀。3、热锅中加入适量油,放入蒜末炸至金黄捞出,放在鸡胸肉上方。4、上...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00