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一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...材本身的尊重和传统美食文化的传承。清爽鲜美的豆腐蒸虾仁 豆腐蒸虾仁,集豆腐的绵软和虾仁的鲜嫩于一体,口感丰富,味道鲜美。当蒸腾的热气散发出淡淡的虾香和豆腐香时,这道菜的诱惑力便散发开来。每一口都能感受...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...味时可根据个人口味适量调整盐、糖和酱油的用量。四、虾仁: 虾仁富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分,尤其是富含磷脂、钙、铁等对大脑发育和功能维持有益的元素。虾仁中的丰富蛋白质可以促进神经细胞的再生...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...菜的嫩脆,加入少许盐调味,炒匀即可。推荐食谱二:【虾仁炒豆腐】准备食材:鲜虾、豆腐、西红柿、生抽、葱、蒜、盐、食用油步骤做法:1.将豆腐切块,焯水备用;西红柿去皮,切小块备用;将虾头和虾身分离,剥出虾仁...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...抽快炒几下,就可以出锅了。 四、芹菜——芹菜百合炒虾仁做法:虾仁去掉虾线,冲洗干净,沥干水分,再加入料酒、盐、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。芹菜去掉叶子和根部,清洗干净,再切成小段。新鲜百合去掉根部,每片...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...人口味的不同,还可以根据喜好加入其他食材,如肉末、虾仁、木耳等,增加菜品的丰富度和口感。此外,为了突出南瓜的甜味,可以加入一些调味料,如鸡精、生抽等,提升菜品的整体口感。清炒南瓜不仅适合家庭的日常食用...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...净后,控干水分,切碎备用。鲜虾去掉虾头、虾壳,取出虾仁,去掉虾线,切成小块备用。碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,用筷子将蛋液搅散。锅内加油烧热,倒入蛋液,用筷子搅拌,炒成鸡蛋碎后,放凉备用,将韭菜碎、虾仁...……更多
芋头富含膳食纤维,有助于消化,促进肠道健康,还能帮助控制体重
...后,用铲子轻轻按压,将虾头中的虾油煸炒出来,再加入虾仁,翻炒至变色后,将姜片和蒜片煸炒至香气溢出。 3.加入芋头块,加入生抽,继续翻炒2-3分钟,使芋头块微微变软。倒入清水,大火煮,等水开后转中小火,炖煮芋...……更多
来厦门,不吃这些店你糊涂呀!
...这里的沙茶面汤底醇厚浓郁,料码则是新鲜大块,无论是虾仁、瘦肉还是豆腐,都是分量十足。一碗热腾腾的沙茶面下肚,顿时感觉整个人都暖和了起来。最后要推荐的,是秀琴排档的辣鱼头。这款鱼头辣得恰到好处,鱼肉鲜嫩...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...含有丰富的纤维,有助于消化和排毒。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:虾仁250克;芹菜1把;大蒜2瓣(切碎);姜1小块(切末);生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐少许;食用油适量步骤: 1.处理虾仁:将虾仁洗净沥干水分备用。如虾仁...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...炖、烩煮就好,清香美味,正适合春季吃。推荐做法:【虾仁烩豆腐】食材:嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块,放淡盐水里泡十分再捞出。 2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾,虾开背后挑出虾线,两枚咸...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
猪肉糜500g甜玉米250g鸡蛋2个葱少量姜少量料酒少量辅料虾仁600g葱少量姜少量料酒少量虾仁饺子的做法步骤猪肉糜洗净,沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒,搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,...……更多
天然“护肝王”被发现,三天吃一次,修复肝细胞,肝问题悄悄跑
...味调整盐量,炖至冬瓜软烂即可出锅。推荐食谱二:冬瓜虾仁炒冬瓜低脂肪、低热量的特性,配上富含优质蛋白和必需氨基酸的虾仁,不仅能提供丰富的营养,还能帮助维持健康的体重。这道菜清淡可口,适合夏日消暑,同时对...……更多
冬天多吃韭菜鸡蛋虾仁饺子,味道鲜美,让人体获得更多的健康益处
...到美味,还能为身体提供丰富的营养。而其中的韭菜鸡蛋虾仁饺子更是被广大家庭所钟爱。正因为韭菜富含纤维素和粗纤维,冬季食用能为身体提供宝贵的营养。此外,韭菜中还富含多种维生素和矿物质,其独特的辛香味道则源...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...鸡精,大火收汁,就可以出锅了。 二、鸡蛋——鸡蛋炒虾仁做法:这道菜除了鸡蛋虾仁,还准备了少许木耳、青椒,搭配在一起口感还不错呢,你可以试试。鸡蛋打进碗中搅散。虾仁去掉虾线洗净,切成小丁。木耳提前泡发洗...……更多
孜然肉片家常做法,轻松打造餐馆级别的美味佳肴
...馆级别的孜然肉片?接下来,让我带你一起走进这道美味佳肴的制作过程。首先,我们需要准备一些基本的食材:新鲜的瘦肉、香气浓郁的孜然粉、提鲜生抽、去腥料酒、嫩化肉片的淀粉、适量的盐和生姜和大葱。这些都是在日...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...物都富含钙质,可以帮助父母保持骨骼健康。推荐食谱:虾仁炖豆腐材料:虾仁、豆腐、葱、姜、蒜、食用油、生抽、盐做法:豆腐切块,准备葱姜蒜,热锅凉油,加入葱姜蒜炒香,加入虾仁,煸炒至变色,加入适量的生抽,翻...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...于减轻肝脏的负担,保持肌肤的水润。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:鲜虾仁适量;芹菜适量;姜蒜末适量;食用油适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;胡椒粉适量步骤:1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀腌制片刻,提升虾...……更多
蛋炒饭怎么炒好吃?巧妇教你这4步骤,让你的蛋炒饭更香更美味
...进行调整和创新。有人喜欢在蛋炒饭中加入蔬菜、火腿、虾仁等不同食材,每个人都可以根据自己的喜好来发挥创意,造就出属于自己的味道。总的来说,制作一碗美味的蛋炒饭并不难,关键在于掌握好炒鸡蛋和炒米饭的火候和...……更多
拌菠菜的家常做法,简单又美味的健康佳肴
作为一道家常凉菜,拌菠菜深受人们喜爱。它不仅做法简单,而且营养价值极高。菠菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质。下面就来介绍一下拌菠菜的家常做法。首先,准备好所需的食材:新鲜菠菜、大蒜、生抽...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...汤是一道简单营养的家常菜。制作过程中,先用料理机将虾仁打成泥状,然后加入调味料搅拌均匀。将虾滑团放入锅中煮制,再加入蛋液和紫菜,煮成一道清香可口的汤品。这道菜既丰富营养,又富含钙质,适合孩子食用。小编...……更多
给大家介绍一下小龙虾的家常做法,让您也能轻松享受美味佳肴
...介绍一下小龙虾的家常做法,让您也能轻松享受这道美味佳肴。首先,我们要挑选新鲜的小龙虾。在市场上挑选小龙虾时,要选择那些活蹦乱跳、颜色鲜艳、腹部干净的小龙虾。新鲜的小龙虾烹制出来的口感更加鲜美,肉质更加...……更多
尔滨的年夜饭 哪道菜不能少?
...章丘大葱相配的名吃在济南数不胜数。而产自胶州湾的大虾仁简直就是山东人的独宠,口感鲜甜脆滑,一口一个,好吃、满足、过瘾。当章丘大葱邂逅胶州湾大虾仁,又是另一款直击味蕾的美食。挑一棵章丘大葱,切成细细葱花...……更多
杭州必吃美食推荐:穿越历史长河,探寻味蕾盛宴的杭州特色佳肴!
...置身于美丽的西子湖畔。说到杭州的美食,不得不提龙井虾仁。这道菜以杭州特产的龙井茶和新鲜的虾仁为主料,烹饪而成。虾仁鲜嫩,茶叶清香,两者相得益彰,让人回味无穷。此外,杭州酱鸭也是一道不可错过的美食。其独...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...,就可以享用了。三.【酿香菇】材料:200克香菇,100克虾仁,20克豆腐把香菇洗白白,把蒂去掉,切成像小碗一样的形状。虾仁也要洗一洗,去掉虾线,然后用刀背轻轻地敲打成虾滑。豆腐也要冲洗干净,切成碎碎的。接下来...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...还寓意着新的一年能够“财源滚滚”。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:200克新鲜虾仁;200克芹菜;2片姜;2颗蒜瓣;1汤匙料酒;1茶匙盐;适量食用油;少量胡椒粉(可选)步骤:1.准备食材:虾仁去壳去肠泡水洗净,芹菜洗净切段...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...用油。具体做法:1.小白菜洗净切段,鲜虾洗净去壳,将虾仁取出,虾头留着备用,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟,盛出备用。2.热锅加油,炒香葱花和姜片,加入虾头,煸炒出虾油后,加入适量的清水,放入小白菜,大火煮一分钟...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...、酱油、香醋和芝麻油拌匀即可食用。推荐食谱三:菠菜虾仁鸡蛋汤春季是养生汤品的最佳时节,菠菜虾仁鸡蛋汤集合了菠菜的补血功效、虾仁的高蛋白质和鸡蛋的营养,是一道既能护肝排毒又能增强体质的温和汤品。主要食材...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
...骤1、准备食材:选择新鲜成熟的菠萝、胡萝卜、火腿和虾仁作为主要的配料。菠萝切成小块,胡萝卜和火腿也切成小丁,虾仁处理干净备用。此外,需要提前准备好适量的剩米饭和葱碎。2、处理菠萝:先将菠萝的外皮削净,然...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...佳,是一道美味养生佳品。亲情滋补、家庭欢乐时光菌菇虾仁汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。菌菇所含多糖、蛋白质和维生素丰富,具有抗肿瘤、抗癌、降血脂等功效;虾仁是高蛋白、低脂肪的海鲜食材,有助于补充...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...不错。 三鲜馅饺子三鲜馅饺子是以韭菜、肉馅和新鲜的虾仁为主要材料制作而成的。它口感鲜嫩,味道鲜美,是许多人喜爱的一道美食。首先,将韭菜和虾仁清洗干净,然后切碎并与肉馅混合在一起。 接着,在馅料中加入适...……更多
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