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...秘，这个听起来有点尴尬的话题，却实实在在困扰着不少中老年人；这不，前段时间，我就遇到了一位患者老张，他是一位退休的中学老师，平日里生活规律，饮食也算清淡，但就是这个便秘问题，让他苦不堪言；老张告诉我，...……更多
2024-05-02 09:22:00虚症,顽固性,中老年人,老张,肠道,饮食
前言便秘，是许多中老年人的困扰，常常因为消化能力弱、运动不足、饮食精细等原因而导致。在日常生活中，有很多食物对于通便有着积极的作用，例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构，人们可以改善便秘问题，保持肠胃...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...这些钙质是很难被肠胃吸收利用的，以致了肠胃蠕动造成顽固性便秘。根据《中国居民膳食指南》建议，50岁~70岁的老年人，每日钙摄入量应该达到男性1000mg，女性1200mg。而＞70岁以上的老年人，无论男女，每日钙摄入量均应达...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
...一晚的睡眠，都被这个看似小问题牵绊着。便秘，这个在中老年人群中普遍存在的健康问题，不仅带来身体上的不适，还可能影响心情和社交活动。但谈论它，总让人感到尴尬。然而，忽视并不是解决问题的方法。纤维：自然界...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...渣，防止其塞在牙缝中滋生细菌，引发臭味。另外，对于中老年人来说，可能适当的洗牙也是有必要的，洗牙不能帮你的牙变白，但是可以有效的帮你清楚口腔的一些菌斑、结石，保护好口腔健康，嘴里自然不容易有味了。而且...……更多
2024-06-27 09:36:00人到中年,食物,口腔,口臭,肠胃,残渣
...65%以上。与高血压、糖尿病等慢性疾病的得病规律相似，中老年人好发肛肠疾病，因为多数人在四十岁以后会出现脏器退化的情况，盆腔稳定性失衡。而女性在怀孕期间盆腔压力增加，如果生产后盆底功能没有恢复，年老时患上...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
...缩短排便时间，有助于缓解便秘问题。5、合理用药对于顽固性便秘问题，合理的用药治疗是非常必要的。看来，便秘分为两种证型：实证便秘和虚证便秘，对于便秘患者来说，就需要根据自己的便秘证型选择适合自己的治疗方...……更多
2024-11-08 07:57:00问题,虚证,肠道,时间,健康,患者
...一个简单的指标，用来判断体重是否在合理范围内。对于中老年人来说，BMI值在18.5到24之间是比较合适的。”“那我这情况，是不是得多吃点粗粮、蔬菜，少吃点肉？”老张开始计划起自己的饮食。陈医生点头赞同：“确实，均...……更多
2024-08-16 13:47:00瘦子,胖子,意外,答案,医生,老张
本文转自：岳阳日报便秘是老年人的常见病，随着年龄的增长，老年人的肝肾开始走下坡路，人体津液逐渐耗损，“阳气”也开始日落西山，阴阳开始衰退，便秘也随之而出现。大便如舟，津液如水，舟欲前行，必须有足够的...……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
...尿病胃肠道并发症的一种表现形式。它的特点主要包括：顽固性、无痛性、间歇性和易反复性。这种腹泻通常发生在夜间及清晨，有时会与便秘交替出现，大便多不成形，如软便、糊状便、稀便或水样便。二、为什么会出现糖尿...……更多
2024-05-19 10:51:00经常性,糖尿,糖尿病,胃肠道,胃肠,肠道
...阶段的人群会稍有不同。首先，针对经常进行体育活动的中老年人，他们的心率可能会稍低于这个范围，这通常意味着心脏功能更为高效，身体适应性更好。所以这种情况无须担心，也建议部分中老年人，可以通过定期监测心率...……更多
2024-09-17 03:06:00血压,心血管病,心血,风险,控制,老张
...人口味调入红糖即可食用。作用：补肾固精、健脾益气，中老年人食用可以预防记忆丧失和阿尔茨海默病。山药炖羊肉材料：山药一根、羊肉400克、姜片3片，胡萝卜、枸杞适量做法：羊肉洗净切块，山药洗净削皮切块，姜切成...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...植。这种新型治疗方法已经在慢性腹泻、艰难梭菌感染、顽固性便秘、腹胀、嗜酸细胞性胃肠道疾病、自闭症等疾病中取得了非常好的临床疗效。贵州日报天眼新闻记者 苗国强编辑 朱玉群二审 彭银三审 赵晓娅 ……更多
2024-11-08 16:04:00男童,营养不良,移植,营养,肠道,移植
...型的一些特征：支原体感染一般是缓慢发病的，患者多以顽固性干咳为主，有些病人还会出现皮疹等症状；流感多是急性发病，病人以高热症状为主，可一下烧到38.5℃以上；肺炎链球菌的感染一般也是急性发病，患者受凉后多...……更多
2023-11-14 00:27:00呼吸道,叠加,疾病,支原体,肺炎,抗体
...，然后经过呼吸道从口中排出，从而使人出现非常明显且顽固性的口臭现象。在出现反复口臭时，患者同时还会伴有非常明显的腹部发胀，以及消化不良、经常性恶心等现象。
且在进食一段时间之后，食物无法被及时的消化和...……更多
2023-05-20 22:19:00肠道,信号,肠道,患者,功能,现象
...的晚年生活蒙上了一层阴影；老张的故事并不罕见，许多中老年人都可能面临类似的健康问题；这些问题往往与早年的生活习惯有关，尤其是饮酒；今天，我们就来聊聊，早年喝酒时应该注意的三个要点，以及如何避免晚年可能...……更多
2024-04-23 12:30:00周知,道坎,个人,饮酒,健康,老张
...标，是需要我们不断学习，不断与时俱进的。特别是对于中老年人而言，养生之路必须要及早规划，时刻关注身体发出的信号，从小问题入手，切断外来疾病的侵入。健康问题容不得半点马虎，想要身体好，一定要从日常生活入...……更多
2024-05-26 16:53:00长寿,老年人,两个,身体,老年人,道坎
...用，晚餐时尽量防止食用。每个人晚上都会起床，尤其是中老年人，晚上常常起床。在这种状况下，假如你有尿液，你应该排出。不要憋着尿，尽量削减晚上的饮水量。假如晚上起床的次数显着多于两次，常常产生，那么就要考...……更多
2024-07-11 10:14:00年纪,健康,老张,尿液,糖尿,肾脏
...们是否了解？年长者们可不能掉以轻心，必须谨慎观察！老张在麻将桌旁围坐着的朋友们，一边向他们宣讲，一边摇着头。老张已经享受了多年的退休生活。虽然他已经七十多岁高龄，但身体硬朗，精神矍铄。然而，最近一次体...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...馈治疗，完成治疗疗程27例，治疗的总有效率达到88.9%。4.顽固性便秘的治疗。对以上常规传统治疗无效的顽固性便秘患儿应进一步检查，明确排除器质性疾病，积极寻找影响药物治疗效果的原因，有条件时应进行直肠造影、肠道...……更多
2023-04-19 06:30:00宝宝,儿童,治疗,患儿,直肠,孩子
冬瓜真的是血脂的‘杀手’吗？这疑问或许萦绕在许多中老年人的心头，尤其是那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来，各种健康建议满天飞， 听说冬瓜可以帮忙“灭掉”高血脂，你也许会跃跃欲试，甚至恨不得顿顿吃...……更多
2024-09-29 14:05:00冬瓜,血脂,血管,蔬菜,杀手,要是
...段时间，像老张这样新冠之后，出现血压控制不理想甚至顽固性增高的中老年有不少，他们中很多人都把问题归咎于新冠后遗症。”林医师表示，进入康复期的人群血压异常不能全让新冠“背锅”，也要追究被新冠改变了的生活...……更多
2023-04-17 07:44:00血压,老张,血压,医师,控制,高血压
...丧和无奈？痘痘不仅仅是年轻人的烦恼，它也困扰着许多中老年人。今天，我们将深入探讨痘痘肌的护肤方法，帮助你找到合适的解决方案，让你重新拥有健康光滑的肌肤。
痘痘的成因皮脂分泌过多皮脂腺的作用：皮脂腺分泌...……更多
2024-05-28 13:33:00专家解答,痘痘,肌肤,解答,专家,健康
...便秘九个疯，还有一个想腾空。”可想而知，遇到了长期顽固性便秘，真的不好受了！便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠和肛门的结构和功能发生改变，临床上出现排粪困难、排粪量少、排粪次数减少或者排粪不尽感及相...……更多
2024-03-19 13:12:00治疗,肠道,治疗,泻药,成多,可想
中老年人的健康和饮食密切相关，良好的饮食习惯不仅有助于维持肠道健康，还可以提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中，选择润肠通便、开胃化食的食材尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
随着时光的流逝，中老年人面临着各种健康问题的挑战，其中便秘成为了一个不容忽视的问题。它就像一条难以挥去的阴影，困扰着许多中老年人的生活。我讨论一下中老年人容易发生便秘的原因以及防治方法。一、年轮的印...……更多
2024-01-12 06:02:00中老年人,中老年人,肠道,心理,药物,治疗
...。晚餐的选择：中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...上不断受到挤压，从而引起肠扭转。”专家解释。此外，顽固性便秘也会诱发肠扭转，“粪便在乙状结肠处滞留，增加此部位肠腔重量和体积，易挤压周围肠管，从而引起粘连和梗阻。而既往有手术病史的人群，如剖宫产、开腹...……更多
2024-01-30 00:45:00寒冷,回事,陈老,肠梗阻,肠道,先生
...追求健康长寿的道路上，饮食的选择显得尤为重要。建议中老年人少吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，为我...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
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