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...闭塞，出汗少，过咸饮食会伤损肾精，导致精亏于下，而虚火上浮，导致高血压、中风等疾病。2.妙用生姜在冬季，阳虚体质人群常常觉得手足冰冷，尤其是有些女性朋友还常伴有痛经等症状。这些情况可以用生姜来缓解，可以...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...同煮至热即成。功效：有清肺火的功效，适用于肺阴虚，虚火旺盛，素有口干、口苦者。>>黄芪山药粥配料：黄芪30克，山药30克，粳米50克。做法：先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，晨起空腹食用。功效：...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...果。过节期间大吃大喝、作息不规律，容易导致人体各个脏器功能运行不正常，最常见的就是急性胃肠炎，甚至是消化道溃疡出血、急性重症胰腺炎等严重的急症。” ……更多
2023-01-11 10:50:00健康在线,健康,在线,食物,大吃大喝,瘦肉
...，象征了一家人喜庆、健康与希望。除此之外，秋季体内虚火旺盛，喝蜂蜜水可以滋阴润燥，有助于润肺养肺。03立秋“四大名补”1.莲子秋季吃莲子，不仅可以有效缓解失眠症状，还能清热降火。另外莲子有着非常好的滋补作...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...的负担，这些食物对他们来说就属于发物。但是对于体内虚火过旺，也就是容易上火的人来说，他们就可以适当的吃一些凉性食物，有助于他们改善体质，从而防止内火过旺现象的产生。 ……更多
2024-02-18 09:27:00发物,饮食,发物,食物,身体,痛风
...：1.限制摄入高嘌呤食物。比如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花...……更多
2024-05-10 09:32:00痛风,中医,痛风,症状,中医,嘌呤
...边搅拌至煮开即可。【功效】健脾润肺，滋阴安神。适合虚火浮动、夜寐不安或大便干结之人。4、百合玉竹老鸽汤【材料】老鸽1只，玉竹30克，百合15克，枸杞15克，桂圆肉10克，生姜2片。【做法】玉竹、百合、枸杞洗净备用，...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...好保暖。中医认为，五脏皆属心管，心脏跳动有力，其他脏器才能更加有活力，所以进入夏天，养心就要坚持运动，但不建议做剧烈运动，运动至身体微微出汗即可。因为汗为心之液，大汗淋漓容易伤心。赵晓华主任特别提醒：...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
...抗氧化酶分子，这种抗氧化分子在抑制氧化，延缓血管和脏器衰老方面，能起到不错的效果，这也是“少吃”能长寿的有力证据。不仅如此，如果能在日常生活中少吃点，收获的好处也不少：好处一：避免了肥胖的隐患根据世界...……更多
2023-01-25 19:03:00饭量,大和,老人,原则,建议,长寿
...研究发现，有三种水果若贪嘴，可能会给我们的健康带来隐患。这三者的共同点究竟是什么？它们在何种情况下可能会对我们的身体构成潜在风险？1.水果的益处水果蕴含着丰富的营养成分，对于维持身体健康有着诸多益处：丰...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
...，加上寒气入侵容易造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上火了，企图通过少穿衣服的方法进行降火，这种做法其实是不对的。因为其中的火又分为实火和虚火，实火要清热，虚火要滋阴。实火在中医里...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...火”属于中医的一种说法，在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。这两种火到底有什么区别呢？出现了上火的情况之后，需要怎么做才可以降火？虚火和实火的区别？中医认为，实火大多数发病比较急，对患者的身体影响比...……更多
2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实
...，自然四肢就不容易发凉，身体含氧量高，也有利于滋养脏器及大脑。有的人膝关节不好，可以改为原地踏步，跺着脚走，对于改善足部血液循环立竿见影。要保持心情舒畅钟军华表示，所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
降低身体里面虚火方法有提高睡眠的质量、加强锻炼、多喝水、适当多吃一些凉性的蔬菜和水果。如果想降低体内的虚火，还需要滋阴，可以适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物，缓解身体燥热，潮红盗汗的情况出现...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
...凉产品解决，是体内阴液亏损，阳气旺盛，人体出现“阴虚火旺”导致的。如何熄灭“火球”，清凉度夏？一起来听听浙江省中医院心血管内科林冬铭医师的建议。手足心滚烫，多为阴虚阳亢48岁的周大姐（化名）一年来一直有...……更多
2024-07-27 07:26:00燥热,不容忽视,身体,食物,手足,医师
...原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，人们通过增加饮食，尤其是增加肉类摄入，来补充夏季的消耗，并为即将到来的寒冬做好准备。然而，在享受美食的同时，我们需要注意一些问题，...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
...冬手脚冰凉，容易上热下寒体质的人，晚上常泡脚，可祛虚火，助睡眠，通经络，温暖全身。（二）添衣保暖俗话说，“吃了寒露饭，‘单衣汉’少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，尤其早晚温度将会降得更低，因此要...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...人而言，身体一旦受寒，会使抵抗力下降，肺、心、肾等脏器的功能紊乱，导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等，或使已有病情加重，引发肺炎、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收引，容易让血液凝滞，易引...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...不思考：究竟是什么让原本养生的习惯变成了潜在的健康隐患？通常，我们认为水果富含维生素和纤维素，对人体有益无害。然而，这种一刀切的观点忽略了人体复杂的生理反应和食物成分间的相互作用。当我们提及食用水果可...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
...分饱”，容易增加身体患上某些疾病的风险，给健康埋下隐患。这不免让一些“大胃王”十分揪心，担心自己吃得越多，“走”得越早。那么，饭量太大，吃得太多，真的会减寿吗?能吃不一定是福吃得太多、暴饮暴食，它对人...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
...言，心情舒畅不仅有助于改善血管功能，还能协调人体各脏器，维持正常状态，对于提高免疫力和预防多种疾病都有非常重要的意义。此时，多参与一些令人心情愉悦的活动，如赏荷、登高远眺等，都能帮助人们调摄情志。特别...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...不错的选择。
五色入五脏，不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的滋补作用。肺脏也不例外，肺在五行中与金相对应，金为白色，白色食物润肺。肺功能比较弱的人，可以多食用一些白色的食物来滋养肺脏。比如白萝卜、莲...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...脏健康。一、肝脏对人体健康的作用肝脏是人体内最大的脏器之一，位于腹腔的右上方，能够帮助人体转化多余的毒素，合成人体日常所需的营养元素。同时，肝脏具有强大的代偿能力，即使大部分肝脏细胞受到损害，依然能够...……更多
2023-10-28 02:49:00肝功,肝功能,生活方式,饮食,方式,影响
...高带来了更丰富多彩的饮食选择，但也带来了更多的健康隐患。在追求美食享受的同时，我们更应该注重养生保健，保护好自己的肝脏健康。选择适量的花生苗等护肝食物，搭配健康的生活方式，可以让我们拥有更健康的身体和...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
...胃火有关系，而我们说的上火呢大多有两种情况，一种是虚火，一种是实火。虚火一般指阴虚火旺，所以虚火引起的口臭我们要考虑胃阴不足，阴虚火旺，这样的人除了口臭之外，一般胃脘部还会有灼热感、嘈杂感，知道饿但是...……更多
2024-04-09 11:57:00口臭,虚火,口气,清新,口臭,情况
引起糖尿病的原因有很多，比如说长期熬夜，脏器得不到修复，会让内分泌紊乱，胰岛分泌胰岛素的能力下降，从而使血糖飙升。糖尿病现在是四高之一，有“甜蜜温柔”杀手之称，可见对人体的伤害是很大的，它的发病率高...……更多
2024-06-05 12:40:00血糖,隐患,帮助,技巧,生活,血糖
...煮边搅拌至煮开即可。功效：健脾润肺，滋阴安神。适合虚火浮动夜寐不安或大便干结之人。 ……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...吃更多夜宵。加上熬夜伤阴，第二天，身体中会有更多的虚火，虚火多，人会想吃更多东西来压一压，人也会变得越来越胖。
2饮食差是你吃食物，而不是食物在吃你。所谓你吃食物，就是可以把食物好好的消化了，为你所用，...……更多
2024-10-14 13:49:00张仲景,方子,脾胃,作用,减肥,枳实
...血的濡养功能减退，出现一些变化；阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态；阳虚体质为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...以它除了对肝肺两脏有保健作用外，对位于胸腔内的其他脏器也都有较好的保健作用。立秋食谱天冬百合粥【原料】天冬20克，百合20克，粳米100克，冰糖适量。【做法】将天冬捣碎，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣；将百合...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
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随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
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