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...热解毒之功。黑豆作为肾之谷，可以补益肾精、灭掉肾中虚火，更利于藏好阳气。黄豆。性味甘平，入脾、胃、大肠经，有宽中导滞、健脾利水、解毒消肿之功。《本草纲目》记载黄豆：“解百毒，下热气”。黄豆色黄入脾，能...……更多
2024-05-09 11:33:00虚火,内热,脾胃,内热,乌梅,孩子
...总是受到很多家长和我说：找医生啊，我家孩子总是积食内热，消化不良等问题，有的孩子嘴唇干燥，下眼袋发青，整个人看起来精神很差。那我之前给大家推荐过的一个小食疗方：乌梅三豆饮，今天就再给大家分享一次；乌梅...……更多
2024-06-24 21:53:00脾胃,黄豆,成本,健康,乌梅,孩子
...阳体质，日常吃多了不消化，排泄不出，时间久了就成了内热，积食，常见的有口气、嘴唇颜色过红、大便干、有眼屎等，都是内热的一些表现，内热就会有燥渴，所以要想帮助孩子去内热，晚上睡觉踏实睡得好，补充津液就要...……更多
2024-06-08 06:55:00润润,孩子,火气,乌梅,内热,豆子
...胃火有关系，而我们说的上火呢大多有两种情况，一种是虚火，一种是实火。虚火一般指阴虚火旺，所以虚火引起的口臭我们要考虑胃阴不足，阴虚火旺，这样的人除了口臭之外，一般胃脘部还会有灼热感、嘈杂感，知道饿但是...……更多
2024-04-09 11:57:00口臭,虚火,口气,清新,口臭,情况
...睡觉，还乱发脾气。家长以为是孩子脾气大，其实可能是内热在作祟！内热是“百病之源”，孩子鼻炎、腺样体肥大、咽喉炎、脾胃虚弱……都有可能是内热引起的。孩子内热，家长首先想到的就是清热，给孩子用菊花、金银花...……更多
2024-06-28 11:38:00鼻炎,灭火,内热,孩子,豆豆,脾胃
...，加上寒气入侵容易造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上火了，企图通过少穿衣服的方法进行降火，这种做法其实是不对的。因为其中的火又分为实火和虚火，实火要清热，虚火要滋阴。实火在中医里...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...的食物，产妇一定不要吃，因为这些食物会导致产妇产生内热，会损血伤津，也易使产妇出现口舌生疮、便秘或痔疮等症状。而且产妇内热过重时，婴儿吮吸了妈咪的乳汁后也会出现内热。4.酸涩收敛食物酸涩收敛类食物容易阻...……更多
2024-04-15 10:01:00东西,食物,产妇,内热,收敛,生冷
...之火有关，而舌根部的溃疡可能与下焦相火相关。一类是虚火。复发性口疮多责之为虚火。引起虚火的原因常见于以下三种。①气虚之火具体到脏腑而言，主要指脾胃气虚生火。《素问·调经论》有言“有所劳倦，形气衰少，谷...……更多
2024-03-01 10:00:00口疮,虚实,重在,口疮,之火,脾胃
...不肯睡觉，晨起口气重，便便不规律甚至有些发硬，都是内热有心火的表现。可用一碗粳米放入锅中，小火煸炒至大米变金黄，陈皮剪成丝和大米一起炒出陈香味。
陈皮大米放凉后，用养生壶或焖烧杯，取一勺陈皮炒米茶焖煮1...……更多
2024-06-08 11:52:00养生,老人,孩子,陈皮,乌梅,桑葚
...阴。气虚的人，容易导致气虚的症状加重，而且也会引起虚火旺盛。脾虚便溏，温病感冒的人。 ……更多
2024-07-17 10:06:00腿脚,气色,西瓜,紫苏,步骤,生姜
...解决。中医学中有一个重要的理论，那就是“实火”与“虚火”，两者虽然症状相似，但治疗方法却大相径庭。解析“上火”：不仅是口干舌燥“上火”，一个中老年人群耳熟能详的词汇，往往与口干舌燥、喉咙痛、牙龈肿痛等...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
你知道吗，脾虚的人啊，最容易积滞，然后就是内热上火，大家好，我是武医生，很多人啊，都听过这样一句话，那就是病从口入，现在好多人啊，一动不动就爱生病，小毛病不断，积少成多，最后难以解决，现在的各种不良...……更多
2024-05-10 13:12:00脾虚,内热,中医,问题,脾胃,就是
...理开泄，出汗多，常感口渴，所以适当喝些冷饮，可助体内热量散发，补充机体丢失水分、盐类和维生素，起到生津止渴、清热解暑的作用。百合绿豆汤 取百合和绿豆适量煎汤，凉后代茶饮，有清热祛暑、润肺止咳之功，适用...……更多
2023-01-09 22:37:00暑气,乌梅,绿豆,茶饮,大麦,山楂
...尤其是肉类中的鸡肉，其特性是助生发、助火，易动风生内热，若在身体不适的情况下吃鸡肉，很容易让身体的旧病“发”出来。《素问·热论》曰：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”孩子咳嗽时吃鸡肉容易助长...……更多
2023-01-31 09:44:00喂养,症状,方式,孩子,问题,孩子
...卷土重来。如何对症下药？需要分清中医理论中的实火与虚火。“实火、虚火主要是根据人体阴阳的情况进行区分。实火多是因体内邪火炽盛而引起的实热状态，患者多属于湿热体质，表现为口唇起疱疹、长痘痘、咽喉痛、口干...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...觉得是孩子喝水少了，其实这种情况，多数是孩子体内有内热，热则伤阴，导致阴液不足才会出现的情况。所以这时需要家长们帮助孩子去内热，而不是让孩子多喝水！不良的喝水习惯，也会伤脾此外，还有日常的一些喝水习惯...……更多
2024-05-09 11:30:00脾虚,坏事,好心,孩子,孩子,家长
小孩积食内热是常见的问题，主要由于饮食不当、脾胃功能虚弱等原因引起。为了预防小孩积食内热，家长可以从以下几个方面着手：一、合理饮食1、适量进食：小孩的消化系统尚未发育完全，一次性进食过多或进餐次数过频...……更多
2023-11-06 19:13:00刘岩,内热,儿科,解答,小孩,医生
...睡眠质量，更是为了他们的整体健康。苦衷二：孩子积食内热接下来，我们来看看宝宝可能存在的积食内热问题。现在生活条件好了，很多家长都巴不得给孩子吃多一点，让孩子营养供得上。殊不知，孩子的脾胃消化能力有限，...……更多
2024-06-20 10:36:00苦衷,被子,妈妈,孩子,孩子,宝宝
...很注意养生，但仍然会上火，可能有一个原因，那就是阴虚火旺了，阴津不足，制约不了阳热，就会出现这种虚火上炎的症状。阴虚的人一般会有低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红舌苔少...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
...因此，这个方剂往往更适合青壮年使用，以清泄身体里的虚火。对于中老年人来说，伴随着自身脏腑功能的下降，所表现出来的问题往往更多的是不足，因此，相比于“泄”，“补”才是关键。左归丸这一方剂仅用到了8味中药...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...了解它们，你就能更好地理解自己的身体：1.气虚引发的内热中医理论中，“气”是维持生命活动的基本物质。气虚指的是身体内气的不足，导致无法正常调节体内的温度，进而产生内热。这种内热往往在头颈部表现得最为明显...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...的话，你要先弄懂你身体里的火到底是“实火”，还是“虚火”。凉茶对“清火”确实有积极作用，下火、利尿，但有些人喝着喝着就会拉肚子，出现月经不调等症状。去火的同时，还可能会损耗身体阳气。中医上“阳气缺失百...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
...感到口渴焦躁，甚至还有手脚心发热的问题，这多见是阴虚火旺，破汗外出了，这个时候我们要滋阴降火了，而知柏地黄丸就具有很好的滋阴降火的作用，当我们体内的虚火清理的差不多的时候呀，如果还是出汗，就可以用玉屏...……更多
2024-05-10 13:13:00别用,虚汗,屏风,时候,黄丸,脾胃
...“扁鹊三豆饮”的合方。乌梅三豆饮的主要功效是清和敛虚火。乌梅为主药，味道酸略涩，最能收敛浮在上面、散在外面的虚热；黑豆善补肾水，水足了，火才能降到水里去；黄豆养脾胃气津，可用于润胃中燥热，补中气不足，...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
...食物，如白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等。“虚火”多吃具有滋阴清热作用的食材，如枸杞、百合、银耳、莲藕、鸭肉、桑椹子、鳖甲、燕窝等。同时，要少吃椒盐、麻辣、油腻等重口味食物。不要吃太多瓜子、坚果...……更多
2024-02-21 01:58:00症状,内热,清火,中医,食物,瓜子
...轻肠胃负担；清热泻火方，如果积食已经造成比较明显的内热，可以采用葛根、黄连、黄芩、大黄等清热泻火的中草药，并且配合薄荷、桔梗等辛凉解表药材进行治疗，从而达到散表清热的目的；和胃解毒方，如果患儿发热并有...……更多
2024-07-05 08:43:00小儿,中医,小儿,穴位,脾胃,中医
...这种看似合理的解释可能掩盖了更深层的健康问题：积食内热。积食内热，一个听起来复杂却关系到每个孩子健康的医学术语，实际上指的是食物在消化过程中未能有效处理，导致肠胃负担过重，引发一系列身体反应。这种情况...……更多
2023-12-28 12:55:00内热,隐患,信号,孩子,内热,孩子
...同的措施才能够将其排出体外。
“上火可以分为实火与虚火。”施荣伟表示，“实火，属于中医的实证范畴。多因外感邪气（风、寒、暑、湿、燥、火等）或饮食不节，导致脏腑功能活动失调引起。通常表现为面红耳赤、口唇...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
孩子积食内热和便秘，常见却不容忽视。这两个问题像是冰山一角，隐藏着孩子肠胃健康的秘密。想象一下，一个充满活力的孩子因为消化不良和不适感而变得烦躁不安。这不仅影响了他们的日常活动，还可能对身心健康产生...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...肤感到炙烤，还可能让我们的身体里悄悄积攒起一股股“内热”。内热，就像是藏在身体里的小火苗，如果不及时熄灭，它就会变成各种小毛病的大源头，让我们的小宝贝们经常生病、发热、咳嗽，甚至还有积食、磨牙、鼻炎、...……更多
2024-06-20 09:05:00内热,孩子,内热,四星,小精灵,食物
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又是一个丰收年！
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本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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