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今日末伏 | 养生过好这“三关”,下半年少生病!
...对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。注意:不建议脾胃虚寒的人群吃梨,梨属于凉性食物,吃了以后有可能会损伤脾胃阳气,加重脾胃虚寒的症状,例如会有加重腹痛、腹胀、腹泻等现象。肉类推荐:鸭肉鸭子是凉性食品,具...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...胃、肾经。能温中健脾、补肾壮阳、益气养血,适合脾胃虚寒、肾阳不足、气血亏虚、腰膝酸软等人群。从营养学角度来看:还含有多种维生素、氨基酸和矿物质,营养全面。常吃可以提高免疫力,增强机体抗病能力。相对猪肉...……更多
黄精副作用
...极容易引起上火。2、黄精属于滋阴补气之药,因此脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。3、黄精是气阴双补之药,对症脾胃不湿寒。反之,若脾胃湿寒,服用黄精会加重脾胃的虚寒,因此胃寒的人尽量别吃黄精。4、黄精性滋补且油...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...。中医认为,生冷食物会使体内阳气受损,容易导致脾胃虚寒,出现食欲不振、腹泻等症状。在冬季,人体的阳气内敛,以适应寒冷的环境。如果过多摄入生冷食物,会使体内阳气耗损加剧,导致身体抵抗力下降,容易引发感冒...……更多
羽绒服配人字拖?“阳康”广东人注意:或有风险!
...:(水果)吃还是可以的,但是要看个人的体质。如果是虚寒体质,那些寒性的水果就要尽量避免。有些人手脚冰凉,女性平时容易痛经,或者一吃冷的、甚至多吃一点蔬菜都容易拉肚子的人,多半是虚寒体质,那么像杨桃、猕...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...念笼统,包含了脾气虚、胃气虚、脾阳虚、胃阴虚、脾胃虚寒、脾不统血等多种和脾胃相关的证候。由于中医强调,脾胃为后天之本,人自打出生以,每一步的成长发育都需要能量的支持,而能量主要来自于日常饮食,但将饮食...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...外,脾胃属阳,胃阳不足会导致阴寒之气增加,引发脾胃虚寒等问题。2.油炸食物中医认为,油炸食品大多具有火性,尤其是快餐店的炸鸡等,其火性最为强烈。虽然美味,但不知不觉中会增加体内的热邪,形成阴虚火旺的体质...……更多
为了脾胃好,不建议鸡蛋与这3种食物同食
...食物,容易影响脾胃的消化功能。两者同食可能导致脾胃虚寒、腹胀和腹泻等症状。鸡蛋富含卵黄素,而海鲜中的一些物质(如维生素C)会破坏卵黄素,降低其营养价值。同时,两者的消化时间也不同,同时摄入容易导致胀气...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要舍得吃
...”?经常吃猪肚有什么好处?四种人应该愿意吃。1.脾胃虚寒的人,脾胃虚寒的症状主要是指不能吞咽、胃痛不适、腹泻.口中胃酸.抵抗力下降.水溶性膳食纤维和维生素富含在猪肚中B12和维生素B6能有用带动肠胃活动生机和肝脏...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...如果在生病期间服用清热解毒的药物,还会造成孩子脾胃虚寒。想要治疗小儿厌食症,可以尝试中医疗法。一、小儿厌食症及其常见的症状小儿厌食症也被称为消化功能紊乱疾病,在小儿成长阶段比较常见,以长期厌恶进食和食...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
...不易消化。吃栗应趁热,变质的栗子有毒,须忌食。脾胃虚寒者不宜生吃栗,应该煨食、炒食;便血者不宜食熟栗,可适当生食;产妇、小儿、便秘者、糖尿病人不宜多吃栗;风湿病患者慎食。■推荐美食羊肉豆腐汤原料:羊肉...……更多
春天,体质虚寒的人,要多吃这一颗阳气满满的“温阳蛋”,不上火
...天的气候也伴随着“倒春寒”的情况,所以体质本来就偏虚寒的人,在春季也要做好防寒祛寒湿的准备。在日常饮食中,体质虚寒的人往往特别怕冷,脾胃也不能吃太寒凉的食物,但是万物生长的春天里,有一种天然的野菜,对...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
...,还有胃脘、肚子发凉疼痛,手脚发凉,呕吐腹泻等中焦虚寒症状的话,可以参考附子理中丸。如果有情绪压抑、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、大便溏黏等肝郁脾虚的症状,可以参考逍遥丸。如果有胃胀、打嗝、嗳气、消化...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...疫力、降血脂和血糖有一定的治疗效果。菊花性凉,脾胃虚寒、低血压、患风寒感冒的人不适合饮用,孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下饮用。玫瑰花茶邓厚波:玫瑰花性温,归肝、脾经,有美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温...……更多
屁臭脾虚,屁多肝郁,响屁胃热,1个中成药脾胃肝问题一扫而光!
...参考一个黄连上清丸来清热泻火。第四种:寒屁——脾胃虚寒如果你放出的屁不臭也不响,舌淡苔白,经常拉肚子、腹痛,这种一般属于脾胃虚寒。这时可以参考一个附子理中丸来温阳驱寒,补气健脾。你是哪一种? ……更多
上班煮上一壶养生茶,每天换着喝,健康又不乏味
...注意的是痰湿重的人,孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。脸黄暗沉:当归黄芪茶食材:龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群:此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力...……更多
问止中医 | 李婵玉医师:调理虚寒体质的腰背痛胃痛等
S女士有胃痛病史3年,伴有腰部背部颈部疼痛、口干口渴等。曾多次就诊当地医院调理,治疗期间症状稍有缓解,但停药后,诸多不舒服的症状仍会反复发作,尤其在饮食偏硬、偏凉时胃痛现象明显。机缘巧合,S女士找到了问...……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
...蟹。寒凉之品,对于实热体质的人具有治疗作用,而对于虚寒体质的人而言,食用后可能会引起不适反应,甚至诱发疾病。尤其在寒露之后,天气逐渐转凉,天气的寒凉与螃蟹的寒凉相合,更有可能影响身体健康。如此说来,是...……更多
花椒有一定的杀虫作用,可用于治疗蛔虫病等肠道寄生虫病
...温中散寒:花椒性温,能温暖脾胃,驱散寒气。对于脾胃虚寒、腹部冷痛、虚寒泄泻等症状,可以起到一定的缓解作用。2.止痛:花椒具有一定的止痛作用,尤其对于牙痛、腹痛等有一定的缓解效果。3.杀虫:花椒有一定的杀虫...……更多
脾胃不好,一个妙方,暖脾胃,除痰饮,能抵御四时不正之邪气!
...意事项:1.孕妇和哺乳期妇女应慎用。2.体质虚弱、脾胃虚寒者应在医生的指导下服用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。4.如果服用后出现不适症状,应及时停止服用并咨询医生。除了服用枣肉平胃散外,我们还...……更多
附子理中丸温补一身阳气,适合这三类人
...子理中丸具有温中健脾的作用,适合调理阳气不足,脾胃虚寒的情况。那么具体出现了哪些症状比较适合参考该药方呢?今天琚主任就来帮大家辩证分析一下,有这三种表现的人,可以收藏起来。第一种是脘腹冷痛。这类人群常...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,要听劝1.脾胃虚寒人群猕猴桃在中医中归胃经,有解热、健胃的功效,但它又属寒性水果。因此脾胃虚寒的人最好少吃或不吃,不然会损伤脾冒的阳气,加重胃肠负担,进而引起反酸、...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...呤食品,可能诱发或加重痛风、高尿酸血症等症状。脾胃虚寒者禁食:螃蟹性寒,脾胃虚寒者食用可能加重症状,引发腹痛、腹泻等问题。以上就是关于螃蟹搭配什么吃最好的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉...……更多
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
...温阳散寒、调和脏腑的绝佳时机。针对脾胃功能不佳、属虚寒病证的人群,张欣宇指出,三伏贴通过药物贴敷于特定穴位,如中脘、神阙、足三里等,直接作用于经络系统,激发经气,促进气血运行,从而有效改善脾胃运化功能...……更多
...化火型,与情绪波动相关,肝火过盛损伤胃阴,产生灼热感;虚寒型,则是因为脾胃阳虚,中焦温煦功能下降,食物消化不良而上泛。治疗上,中医强调根据这些不同类型的病理特点,采取包括情绪调适、饮食调整及增强脾胃功能等综合措...……更多
无论你的胃有多差,做到这几点,胃会越来越好,不看后悔!
...给人体补充热能。因此,可厚补肠胃,对反胃不食、脾胃虚寒有着很好的疗效。山药炒木耳材料:山药,胡萝卜,木耳,橄榄油,生抽,白醋,盐,水淀粉做法:1.山药去皮切片,木耳泡发,胡萝卜切片2.将生抽、白醋、麻油、...……更多
三伏天不吃这碗太亏了!伏天喝黄芪粥,养生更保健
...由于其特殊的药性,使得有些人不适合食用黄芪。1. 脾胃虚寒的人:黄芪具有温补作用,但是对于脾胃虚寒的人来说,会加重脾胃的虚寒症状,导致消化不良、腹胀、腹泻等症状加重。2. 湿热体质的人:黄芪具有温补之功,容易...……更多
体寒不能吃水果?水果怎么吃才健康?听中医讲讲水果那些事儿
...适合自己体质的水果01体寒的人,少量吃点温性水果体质虚寒的人,多表现为手脚冰凉、怕冷、脾胃虚寒、面色苍白或萎黄、容易腹部冷痛、女性月经不调或痛经等等,舌头颜色很淡。可以稍微吃点温热的水果——温性:桃子、...……更多
东城中医医院肺病科:虚寒体质的人 三伏天这样过!
...借天时,可仗势欺人,而此时,却势单力孤,故三伏天是虚寒人群祛除寒邪需抓住的重要时机。可利用机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的天时,通过适当方法调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以缓解。三伏天排寒可以这样...……更多
这颗“四月人参果”,肝血不足的人别错过
...-30颗左右为宜,以免摄入过多糖分,增加身体负担。脾胃虚寒者慎食:桑葚性寒,脾胃虚寒的朋友食用时需注意,可搭配温性食材一同食用,如红枣、桂圆等,以平衡寒热。清洗要彻底:新鲜桑葚表面有许多小颗粒,容易藏污纳...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
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2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
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抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
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45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
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强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
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全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
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工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
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抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
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怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
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这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
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强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
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