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吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...供维生素C和膳食纤维。莲藕:切片炒肉或凉拌,或制作藕粉,补充能量同时促进关节健康。山药:可蒸着吃或做成山药泥,增强体质,改善消化。3.餐食规划与实操技巧建议中老年人根据自己的健康状况和口味,提前规划每周的...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...什么1、忌多食辛辣:感冒发烧乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,加重病情,不利于退热与早日康复。2、忌多吃鸡蛋:鸡蛋中含有的营养比较丰富,但不适合在发烧期间多...……更多
老年人吞咽障碍有哪些表现?如何应对?
...食物切碎,选择软质或剁碎等饮食。此外,可以选择无糖藕粉,蛋白质粉作为增稠剂来调整食物的口味和质地,并避免固体和液体混合食用。4.姿势调整:不同姿势来改变食物的流向,一般建议低头姿势来进食,吞咽时将下巴往...……更多
在这3个情况下多喝水,或就是“犯错”,反而不利于身体健康
...且应当尽量以白开水为主体,有需求的朋友也可以喝一杯温热的牛奶来辅助睡眠。同时,大家还可以在床头准备一杯水,待第二天早晨醒来之后再饮用,这对于排便与精神清醒都有帮助。 ……更多
早起后喝水的常见误区有哪些?早了解早预防
...低血液浓度,预防血栓。4.减脂瘦身早上起床之后喝一杯温热的开水,可以提高体表温度,增强体内的新陈代谢几率,每天消耗的热量,尤其是脂肪物质得以分解,对于减肥可以起到促进的效果。对于女性朋友来说,早上起床喝...……更多
肺不好或会出现5个异常
...时候进行运动。合理搭配饮食冬天由于气温较低,肺部对温热的食物更加需要,饮食中可以多摄取一些温热性的食物,如姜、葱、大蒜等,此外,富含维生素C的蔬菜水果也是养肺的好选择,如柠檬、橙子、苹果等,这些食物都...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...经期不适感,影响身体的正常代谢。相反,应选择清淡、温热的食物,有助于维持身体的舒适感,促进毒素的排出。三、适量运动:促进血液循环与新陈代谢1.有氧运动:加速毒素的排出月经期间,适量的有氧运动可以促进血液...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...果、蜂蜜、黑芝麻等,有助于提高身体的耐寒能力。2、温热食物为主:多吃温热性的食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣等,这些食物有助于温中散寒、调理脾胃。3、适量增加蛋白质摄入:多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋...……更多
流金岁月·有秦相伴|“非遗老国货”秦老太30周年庆典圆满举办
...金牌”吊坠。“金牌”外形像莲蓬,与秦老太的招牌产品藕粉羹相关,背面印有“30”,寓意“好藕粉·秦老太”,30年再出发。秦皓、秦文两位领导为41位元勋代表颁发了属于他(她)们的金牌。金牌是荣誉,是对往昔付出的认...……更多
冬天咳嗽,只会吃冰糖雪梨,教你其他几种食疗
...容易咳出。建议每天饮用充足的水,也可以选择温开水、温热的茶或汤来增加水分摄入量。维生素C是一种强大的抗氧化剂,对于提高免疫力和缓解咳嗽症状非常重要。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都是富含维生素C的良好选...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...白质等产能营养素的摄入,以提供身体所需的能量。多吃温热食物,小寒时节应该多吃温热性的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,这些食物可以提供身体所需的热量和营养素,有助于增强身体的御寒能力。同时,也可以适当食用辛...……更多
经常上火吃什么好
...多的话,容易加重上火的情况。3、樱桃,樱桃也是一种温热的水果,经常吃樱桃的话,容易导致身体火气上升,而上火的人如果吃樱桃病情就会加重,不利于恢复。 ……更多
消化科医生点名提醒  这类人的胃最怕少食多餐
...,让肠胃充分得到休养,尤其在症状严重时,可喝米汤、藕粉等,随着病情缓解可吃一些软面条、粥等;③少吃产气多的食物,如葱、萝卜、牛奶等。■胃炎 中和饮食①浅表性胃炎患者,胃酸分泌过多,应禁用浓肉汤、味酸的...……更多
郭碧婷参加婚礼被偶遇 穿搭简约笑容甜美状态好
搜狐娱乐讯 11月19日,有网友晒出在婚礼上偶遇郭碧婷的照片。照片中,郭碧婷化着淡妆,穿着一件藕粉色短袖,笑容甜美动人,状态看起来非常好。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
村播带货推介农特产品助增收
...本次村播带货的农特产品有地苏镇大定村白茶、大定村旱藕粉、怀道村黄牛、镇安村腊肉等30余种产品。地苏镇通过“地苏优选”视频号,搭建电商服务平台,以“线上+线下”方式举办系列村播带货等消费帮扶活动,拓宽农特产...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...过橘子即可。然后,大火煮开后再煮2分钟,关火待放到温热的状态时,将橘子肉捞出来,放入杯中,用勺子压一压橘子肉,再倒入橘子水,加半勺蜂蜜搅匀即可。这样制作出来的蜂蜜橘子水酸甜可口,十分适合冬季饮用。 四、...……更多
...装,以便尽快发出。郑艾斯告诉记者,春节临近,白莲、藕粉、茶树菇等农副产品颇受青睐,每天都有广东、上海、北京等地的顾客通过微信等平台下单,今年销售额预计将达15万元。“最近我们的销量增长快速,是平时的好几...……更多
每天吃一个,“煮熟”的梨,坚持一阵,“4个甜头”或能悄然而至
...煮熟的梨既可以热食,也可以冷藏后食用。热食时,梨的温热和甜味能够为身体带来即时的舒适和滋润,尤其适合干燥的秋冬季节。冷藏后的梨,则在夏季提供一种清凉而健康的甜品选择。 ……更多
推荐九种有排毒养颜功效的食材,让您的肌肤焕发自然
...剂,促进肠道蠕动,排出体内毒素。早晨起床后,喝一杯温热的蜂蜜水有排毒养颜的作用。黑木耳图片 2.黑木耳:有丰富的膳食纤维,能清除体内垃圾,有效净化血液的功效。常吃黑木耳有降低胆固醇,预防心脑血管疾病的作...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...入大量食物,给消化系统造成过重负担。同时,适当增加温热饮品的摄入,如姜茶或红茶,有助于促进身体的血液循环和新陈代谢,进一步助力祛湿。科学搭配,营养均衡在日常饮食中,应注意食物的科学搭配,既满足身体所需...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...蜂蜜具有滋润喉咙的作用,搭配雪梨更能增强润肺效果。温热的梨蜜茶不仅可以舒缓咳嗽,还可以提升口感,让人倍感温暖。温馨提示:1、选择新鲜的雪梨在购买雪梨时,应选择外表无瑕疵、果实饱满、色泽均匀的雪梨,保证...……更多
佳节将至年味浓 大化土货农味香
...药材等,囊括黑山羊、七百弄鸡、巴马香猪、火麻油、旱藕粉、水果、核桃、腊肉、蚕丝被等广西优质农副产品,满足不同人群的需求。据了解,此次展销活动也是为农产品生产加工源头与采购商搭建一个沟通、合作的桥梁,推...……更多
碎花半身裙搭配白色t恤穿上半身裙
...的同时还很小清新,搭配白色t恤,让你穿上就很美!2、藕粉色设计的半身裙,裙子同样是超长的设计,配上小高腰,让你穿上就很显高显瘦了,不规则的裙摆才是你的首选,有点像菱形的裙摆是不是很个性范呢,雪纺的材质更...……更多
在中医理论中,艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效
...时艾草泡脚是也一种传统的中医养生方法,它利用艾草的温热性质和药效,通过泡脚的方式,让药物成分通过足部的穴位和经络进入人体,从而达到调理身体、改善健康的效果。艾草泡脚的功效和作用非常广泛,下面我们来详细...……更多
不是毛衣买不起,是针织衫更有性价比
...苏的设计,领口是松松垮垮的版型,穿上还蛮有味道的。藕粉色真的太太太温柔了,外面可以任意搭浅色毛衣或大衣。它的面料是有一点透的,但我觉得若隐若现的反而更显气质~黑色的就会更百搭一些,并且不用担心透的问题...……更多
孩子咳痰很多,家长们要怎么办?别急,看这里来
...咳嗽痰多的情况,饮水量要适度增加,可以给予温开水、温热的汤水或适量的果汁等,以保持体内的水分充足,促进痰液的排出。理疗方法可以通过刺激儿童的背部和胸部,促进痰液的排出。常见的理疗方法包括拍背、拍胸、推...……更多
冬季持续艾灸,3个益处自然而来,记住4要点,艾灸效果或更出众
...们的抵抗力和免疫力明显下降,容易感冒。艾灸作为一种温热疗法,具有温经散寒、驱寒逐湿、温中补气等养生保健作用。在中国艾灸已有2000多年的历史,在冬天坚持艾灸,可显著改善人体状况。本文将介绍冬季艾灸的三个益...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...可能会刺激神经系统,导致失眠。相反,可以尝试喝一杯温热的牛奶或红枣水,这些食物有助于放松身体,促进睡眠。此外,放松身心也是提高睡眠质量的关键。可以通过深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧来缓解压力和焦虑,让身...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...属性皆有“四气”,即寒、热、温、凉四种不同的性质。温热性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用,多适用于寒性体质者,中医讲究阴阳平衡,人应根据自己的体质选择适合的水果。下面,我们将详细介绍一些常见的温热...……更多
中医治疗新技术之中药烫熨治疗
...方式刺激身体,有助于激发体内的自愈机制。当身体受到温热刺激时,血液循环会加速,免疫系统也会更加活跃,就像给身体注入了活力,有助于加速康复过程。此外,中药烫熨不仅局限于缓解表面症状,更能够调理身体内部平...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00