• 我的订阅
  • 头条热搜
薯蓣善补气 山药可养生
本文转自:中国中医药报薯蓣善补气 山药可养生——诗词中的山药及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会种玉能延命,居山易学仙。青青一亩自锄烟。雾孕云蒸,肌骨更凝坚。熟梁蜂房蜜,清添石鼎泉。雪香酥...……更多
谁言壤中玉 空负白头人
...土故事和人物,主要是说它的乡土气、地气。李时珍说,薯蓣入药,野生的为佳,若供饭食,则家种的为好。薯蓣就是山药。中国最早的药书《神农本草经》上,它被列为上品药,大名薯蓣。上品药,是延年益寿的药,书中称其...……更多
...丸。比如说,在中医典籍《金匮要略》里就有一个方子叫薯蓣丸,其实,薯蓣丸就是以山药为主药做成的药丸。这个方子就是补人体虚损的。民国时期,很多中医就用山药来做主药,做成薯蓣丸,补人体的虚,治大病。中医在开...……更多
它是厨房里的常见食材,也是养阴益肺、健脾益胃、滋肾益精的良药
...富的食材外,它还有着很高的药用价值。山药,其实就是薯蓣科植物薯蓣的根茎,在古代,它还有许多其他的称呼,比如“薯蓣”、“玉延”、“延章”等。在中医看来,山药味甘,性平,主要归入我们的脾经、肺经,还有肾经...……更多
养生食间——一道让你面色红润的美食
...是山药,一道美食就可以让你的气色依旧红润。山药又名薯蓣,性味甘平,微涩;兼走脾、肺、肾三经。其有“平补三焦气阴”之称,且有补涩兼备之特点。早在《神农本草经》中就记载:山药能“补中,益气力,长肌肉。久服...……更多
关于山药的小知识,大家快来了解一下
...中,山药的食补价值虽有争议,但也饱受赞扬。山药又名薯蓣,是薯蓣科薯蓣属植物,我们主要食用的是它的块状茎,它既可以作为食材的一种,同时也可以作为药材使用。《神农本草经》中对于山药的记载,认为其“主健中补...……更多
2022-12-19 19:42山药,知识
1、山药:调整代谢,补脾气 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道,“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量...……更多
...C、维生素E、膳食纤维、钾、磷、镁、 钠、钙、碘、铁、薯蓣皂苷等,对贫血、慢性胃炎、呃逆、脾虚久泻有很好的效果。临床上曾治疗一孕吐严重患者,食欲差,食入即吐,体重有减无增,苦恼不堪。综合分析其可能为脾虚呕...……更多
癌症越来越多?中医教你从6个方面,正确防癌、抗癌
...息肉、肿块。防范风邪可用山药!《金匮要略》中有一个薯蓣丸,可以治疗“风气百疾”,说明它有祛风、防风的作用,薯蓣就是山药,可以日常服用,防范风邪。其实,是寒邪。中医讲:“阳化气、阴成形”,说明阴寒太过,...……更多
身体哪哪都虚?一个方子,强壮正气,健壮机体,调理五脏六腑之虚
...火,更能调理五脏六腑之虚。那这个方子是什么呢?就是薯蓣丸。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》中记载:“虚劳诸不足,风气百疾,薯蓣丸主之。”而它其实就是以怀山药为主要原料的平民补药,里面有:怀山药,当...……更多
无比山药丸
...比山药丸出自唐代孙思邈《备急千金要方》,原名“无比薯蓣丸”,可“治诸虚劳百损”。其药物组成及制服法为:薯蓣二两,苁蓉四两,五味子六两,菟丝子、杜仲各三两,牛膝、泽泻、干地黄、山茱萸、茯神(一作茯苓)、...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...身体提供全面的营养补充。山药还含有多种药用成分,如薯蓣皂苷、黏液质等,对身体有很好的滋补作用,能够滋阴补肾、强筋壮骨。山药中的多种维生素和矿物质也有助于改善肌肤质量,使肌肤更加润泽、有光泽。在调整饮食...……更多
...珍”之一,性平,味甘、咸,有滋补肝肾之效。山药,即薯蓣,性平,味甘,为健脾润肺养阴之品。 ……更多
很多人在洗山药的时候总是被痒到,这是为什么?
...膜,预防胃溃疡等疾病具有显著的效果。此外,山药中的薯蓣皂苷等成分,还有助于降低血糖,改善胰岛素的敏感性,对于糖尿病患者来说,无疑是一种理想的食材。山药的食用方法多种多样,既可以炖汤、煮粥,又可以炒食、...……更多
分享一个简单实用的保存方法,让你的山药豆保持新鲜长达半年之久
山药豆,正式名称为零余子,亦称为薯蓣子,它实际上是山药的种子。我们日常生活中所食用的山药实际上是它的“地下块茎”,而山药豆,又被称作“地上块茎”或“气生块茎”或“株芽”,则是生长在地面以上,位于叶腋...……更多
春耕开工,云太医道地药材基地拉开山药种植大幕
...洗,净制切片、烘焙等炮制工艺,通过进一步检测山药中薯蓣皂苷的含量达到入药标准后,才能进入原材料仓库。”云太医相关工作人员表示,武陟县中药材种植基地以规模种植为主,分散种植为辅,将垆土山药、地黄的种植生...……更多
怀山药变身“爆款”零食 农产品深加工未来可期
...郎”留言:“馋死人,能网购吗?求链接。”怀山药又名薯蓣,药用其根,因其药效可与人参相比,又称“怀参”。当荞麦、芝麻、花生、葡萄干等食材与怀山药搭配加工后,简单的怀山药瞬间“七十二变”,衍生出近百种多样...……更多
孩子最爱吃这道素菜,搭配好看,还能强健脾胃不愁吃饭
...知道,淮山,是健脾养胃的“宝物”。淮山,也叫山药、薯蓣、怀山药、白山药等,它是人类最早食用的根茎植物之一,我们常吃的红薯、芋头、土豆、胡萝卜,都是属于根茎类植物。山药不仅美味,而且营养丰富,在中医理论...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...身体状况,使气色越来越好。一、山药山药,又称淮山、薯蓣等,是一种常见的蔬菜,也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分,具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘,具有温和的...……更多
“金匮肾气丸”不是“肾气丸”
...入,少腹不仁。”其药物组成为:干地黄八两,山萸肉、薯蓣各四两,泽泻、茯苓、牡丹皮各三两,桂枝、附子(炮)各一两。②《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》载:“虚劳腰痛,少腹拘急,小便不利者,八味肾气丸主...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...水化合物,多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷,以及众多的微量元素等营养成分,其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,有健脾益胃的功效;所含的皂苷、黏液质,有润滑滋润的作用...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...生不利影响。前列腺癌症患者和乳房癌患者山药中蕴含的薯蓣皂苷,它如一位巧妙的匠人,能在人体内巧妙地合成荷尔蒙,包括睾丸激素和雌性激素。然而,对于那些在与前列腺癌抗战的男士和与乳腺癌缠斗的女士,这却如同一...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...和想要控制体重的人食用。此外,山药还含有一种被称为薯蓣皂苷的活性物质,具有抗炎、抗氧化和抗肿瘤的功效,能够保护身体免受疾病的侵袭。除了山药的特点,面包本身也是一种非常受欢迎的食物。面包的口感柔软,易于...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
山药别名“薯蓣”,有些地方也称之为“山遇”,其名称的由来,流传着一个富有神秘色彩的传说。据说,古时有一位药农在山中采药时,不慎迷路,在他饥寒交迫之时,遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...皮,去皮的时候要注意,戴上手套,不然山药中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏,导致手痒。山药是一种温和的食物,不含刺激性成分,而且里面含有的营养素,都是人体各个脏器所必须的营养物质。无论内在的心肺,还...……更多
医圣张仲景一个经典方,上补肺,中补脾胃,修复五脏的虚损
...腑的功能失调所引起的。而医圣张仲景的一个经典方——薯蓣丸,就是专门用来修复五脏六腑的虚损的。薯蓣丸出自《金匮要略》,是一首补虚名方,被称为“气血双补之王”。它的主要成分包括薯蓣、当归、芍药、白术、地黄...……更多
《神农本草经》中的美食:古人的养生秘诀与现代餐桌的奇妙邂逅
...成为不可或缺的营养来源。首先映入眼帘的是大枣、藕、山药这些家常食材。大枣甘甜醇厚,补中益气,是女性养颜佳品;藕脆嫩多汁,清热生津,夏日里一碗藕汤,暑气全消;山药则以其滋补强壮的特性,被赞誉为“神仙之食...……更多
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
...功能的强健与身体的全面发展。在追求健康饮食的当下,山药以其卓越的健脾益胃、养肾润肺之功效,成为了众多家庭餐桌上的常客。《神农本草经》中对山药的高度赞誉,更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣,作为...……更多
山药进补正当季
...本文转自:昆明日报对于昆明市民来说,冬季养生进补,山药绝对是不可或缺的食物之一。作为药食同源的蔬菜,山药自古以来就是滋补脾胃首选食材,是很好的进补“食物药”。冬季正是山药丰收的时节,很多人都会用山药熬...……更多
想要延缓衰老,经常吃这四种碱性食物,效果佳
...等作用。山药的营养物质非常丰富,其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,具有滋阴补阳、促进体内新陈代谢的功效。2.豆制品 豆制品的主要原材料它就是大豆,大豆里面有一种叫作大豆异黄酮的物质,...……更多
更多关于健康的资讯:
中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
2024-09-10 02:08:00
长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00