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跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...养护脾胃的一些建议:脾胃是消化系统的核心,负责分解食物、吸收营养、排泄废物。脾胃喜欢温暖、湿润的环境,对于寒冷、油腻、辛辣等刺激性食物敏感。了解脾胃的功能和特点,有助于我们更好地养护它们。规律的饮食习...……更多
牛肉真是结节的“催化剂”?提醒:不想结节恶化,或少吃4物
...肉真是结节的“催化剂”?在民间常见的发物有辛辣刺激食物、葱、生姜、大蒜、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、海鲜、部分水果与蔬菜等等,但在西医学以及中医学角度来分析,对于发物类没有准确的解释,也不存在发布这一说法...……更多
“自带”黄体酮的5种食物,雌激素丰富,女性要多吃,别舍不得
...持荷尔蒙平衡的关键在于均衡饮食。这不仅包括多样化的食物选择,还包括合理的摄入比例和定量。“自带”黄体酮的五大超级食物黄体酮是一种重要的女性荷尔蒙,对于调节月经周期、支持怀孕以及缓解更年期症状等方面起着...……更多
假牙最怕的4个字,应该如何护理假牙?
...如果假牙清洗不彻底,会带来很多麻烦:口腔异味、影响食物口感、没胃口、肠胃功能下降,还可能由于细菌的滋生引发溃疡或其他疾病,甚至导致蛀牙。所以,老人一定要养成正确清洁假牙的习惯,在每顿饭后都要用水清洗,...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益到了3-4月份,万物复苏,大地变暖,大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气,把身体调养好,“一年之计在于春”,为一年的健康打好基础。春天的...……更多
感冒了能喝咖啡吗
...时添加大葱,可以有效的预防感冒。感冒期间不能吃哪些食物1、咖啡伤风感冒药物当中普遍都含有苯丙醇胺,如果和咖啡一起食用,很可能会导致血压急速升高,严重的就会危及生命。2、鸭肉在感冒的时候,人的咽喉一般十分...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...果从来不吃早餐或不习惯吃早餐,会使胃分泌的胃酸没有食物可消化,从而会损伤胃黏膜,甚至出现返流,损伤食管。长期不吃早餐,容易诱发胃溃疡,还会增加患胆结石的风险,主要是早餐不吃早餐,胆汁不能及时被利用,容...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...今天,让我们一起揭开这个冬季补脑的秘密,了解那5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力,让他们越吃越聪明!大脑是我们身体最神奇的器官之一,它掌控着我们的思维、学习和记忆能力。然而,在寒冷...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...发现自己脸色出现此类症状,一定要及早就医。常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”高脂食物高脂食物是肝脏的负担,摄入过多的脂肪会使肝脏的代谢压力增加,导致脂肪堆积,引发脂肪肝。此外,高脂食物还会增加卡路里的摄...……更多
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
...秘的问题,建议可以吃面条,面条是一种富含膳食纤维的食物,可以有效的改善便秘的情况。4.减少胃肠道负担面条是小麦粉制作而成,属于一种柔软的食物,利于消化和吸收,在生活当中常吃面条,能减少肠胃道负担,避免引...……更多
低热量食物来了,降胆固醇同时还能解决便秘问题
减肥的朋友们,你们有没有想过,如果有一种食物,既能让你吃得饱饱的,又几乎不增加热量摄入,那该多好啊!今天,咱们就来聊聊这样一种神奇的食物——魔芋。01你了解魔芋吗魔芋有着一些不可思议的特性。魔芋中将近一...……更多
夏季肌肤护理中的5种食物,帮你轻松解决暗黄粗糙问题
...别的护理以保持肌肤的光泽和水润。除了使用护肤品外,食物对肌肤的影响也非常重要。下面为大家介绍5种夏季肌肤护理中的食物,能够帮你轻松解决暗黄粗糙问题。1.芒果芒果富含维生素C、E和胡萝卜素,这些成分能够促进肌...……更多
过了60岁,吃好这5类食物,预防老年疾病大有好处
...助于大便通畅。其次就是蔬菜水果了。老年人没人摄入的食物中,也必须保持有三分之一的食物是蔬菜水果。每天至少吃3种以上蔬菜,每顿饭都要有蔬菜哦,那我们把水果可以放在两餐直接去吃,这样也有助于保持血糖的稳当...……更多
趁热吃饭可能会给身体带来伤害,甚至引发癌症风险
...灼伤了。而口腔和食道的表面是一层细腻的粘膜。太热的食物、会伤害它。其中,温度对它的影响尤为明显:10~40是最适宜的温度。50~60勉强能耐受。65以上会引起烧伤。食物从口腔到食道,然后进入胃,大约需要9秒钟。这意味...……更多
少吃多餐能提高基础代谢,所以能减肥?一文揭晓答案
...件容易的事情,因为我们不但要忍受饥饿感,还要忍受对食物的渴望。或许也是因为这一点,很多朋友喜欢去寻找一些看起来更为简单易行的饮食方法,比如少吃多餐就是经常被提到的一个。当我们说起某种减肥方法之时,总是...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...也没有意识到吃饭是需要教育的,家长喜欢吃重油重盐的食物,喜欢点外卖,孩子跟着吃。过多的油、盐、糖、调味品进入身体,都会变成身体的负担。 生活中处处有食育食育的首要目标是通过愉快、简单的饮食实践,引导孩...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...贯主张。毫无疑问,多吃清淡的素食,少吃油腻、厚味的食物,对保健有着重要的意义。但是,素食主义并不禁止吃肉,而是提倡吃素。从营养学的角度来看,肉制品各有利弊。从营养成分来说,肉制品比素食含有更多的蛋白质...……更多
胃是怎么受伤的?如何养胃?建议多学习下
...人体一个很普通的器官,但是我们却离不开它,因为它是食物的收纳袋,若没有了它,食物进入人体后就没有了“家”,接下来的分解和吸收都会受到影响。按道理说,我们每天都在吃饭,应该不会有什么胃病才对,但是事实告...……更多
常见的3种食物养胃效果好,平时要多吃
...炎的原因也是有多方面的,比如,生活中经常食用辛辣的食物,经常喝酒,或者感染了幽门螺杆菌等等,都会引发胃炎的出现。但是最近我们也听到一种说法,说吃水煮蛋多了也会引起胃炎,那么这种说法是否有科学依据呢?在...……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...糖、低脂、低盐、高纤维为原则。在此基础上,以下8类食物,糖尿病友不妨多吃点。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可以降低餐后血糖水平。同时,燕麦中的β-葡聚糖具有调节血糖的作用。建议糖友早餐可以选择燕麦粥,搭配牛奶、...……更多
远离食道癌从小事做起,7类人要尽早筛查
...县食管癌发病率如此之高?与几个原因相关。-食用霉变食物:早年间冰箱普及度不高,当地人经常食用一些储存不当而导致霉变的主食。而霉变的食物内很可能含有黄曲霉素,该物质是个很强的致癌物,会显著增加身体的患癌...……更多
春季过敏,四招防治
...群中约有30%的人会对紫外线过敏。吃了含有光敏性物质的食物,比如菠菜、荠菜、芹菜、莴苣等,照射紫外线后更容易出现皮肤红肿、发痒等情况。因此,含有光敏性物质的食物最好选在晚上吃。本来就有过敏体质的人,更应避...……更多
看到这种食物,我也不敢下嘴,或许吃完以后会有另一番感受
不管是任何一种食物都会有人喜欢,也会有人不喜欢,这也就是在诠释:萝卜青菜各有所爱。随着信息的不断传播,交通的不断便利,各国之间的交流也越来越密切,有很多中国的饮食留出了中国的市场,在外国打拼出了一片...……更多
食物中毒事件频发 法国多地暂停销售牡蛎
近期,法国多地出现疑似因食用牡蛎发生集体食物中毒的事件。受此影响,这几天法国已经接连在多个牡蛎产地发布了禁止捕捞和销售牡蛎的禁令。目前,正值法国牡蛎和其他贝类海鲜的销售旺季,因为这是年底假日期间,很...……更多
感受美食,拥有美丽肌肤!有哪些食物对皮肤有益?
...,还有助于我们拥有年轻健康的肌肤。事实上,许多人将食物视为美容秘诀。这篇文章将探讨一些食物,它们对皮肤健康有益。1.三文鱼三文鱼富含omega-3脂肪酸,这是一种被证明能滋养皮肤并减轻炎症的关键营养素。Omega-3脂肪...……更多
年轻人追捧“熬夜水” 治不了你的熬夜病
...商平台搜索熬夜水,有多种品牌,销量都不错。从红枣、龙眼、枸杞,到菊花、罗汉果、陈皮、人参,这些植物饮料都颇受推崇。但这些对养生有多大效力?喝了后是否真能“元气满满”?据专家介绍,一些熬夜水原...……更多
2022-12-13 09:20年轻人
补充优质蛋白,离不开四种食物
...国家也大力提倡帮助青少年补充蛋白质,多补充肉蛋奶等食物。但是相对来说,老年人才是更容易缺乏蛋白质的人群。很多老年人日常喜欢吃碳水类的食物,像是稀饭配馒头,包子。平时老人也更喜欢吃主食,对于肉类往往更多...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...性循环。更严重的问题是,当一个人习惯频繁地摄入高糖食物后,每次总是要吃更多更甜的食物,才能获得跟之前一样的满足感。那么,为什么糖瘾这么难戒呢?糖瘾为什么难戒?事实上,糖瘾难戒并不是因为一个人缺乏意志力...……更多
米饭和面食哪个热量更高?更易发胖?减肥人士必看
...数情况下身体发胖都和饮食有关系,除了大鱼大肉和油炸食物容易导致体内堆积大量脂肪之外,经常吃米饭和面食也是减肥的大敌。那吃米饭和面食,哪个更容易长胖呢?从大众的饮食习惯来看,主食多以米饭和面食为主,虽然...……更多
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
...生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝,为何还会出现营养不良呢?其实,这个可能跟孩子的饮食习惯有很大关系,加上...……更多
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早餐吃什么最减肥-多吃鸡蛋
1、多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2、多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康
2025-01-09 00:49:00
乡村来了“合伙人”  村民致富路更宽
本文转自:人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》(2025年01月09日第 10 版)冬日
2025-01-09 04:40:00
得了甲流,如何用药(服务窗)
本文转自:人民日报不同药物治病原理不同,疗效、疗程也不同得了甲流,如何用药(服务窗)本报记者  吴  君治疗甲流的药物种类不少
2025-01-09 06:20:00
流感进入流行期 现在打疫苗还来得及吗(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  申少铁目前,流感总体处于季节性流行期,且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
2025-01-09 06:20:00
健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00
瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
金沙县关工委为科技服务示范基地授牌
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
2025-01-08 21:52:00
流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00