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...马车”,即健康教育、营养治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测,提高疾病防治关注程度和科学认知水平,让居民更好地了解自身情况、守护自身健康。内分泌科室医护人员深入社区、农村,为居民开展糖尿病义诊,进行糖尿...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...汤类放入冰箱冷藏,并且在第二天加热时要彻底沸腾。 鸡蛋:鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇,在室温下会被细菌污染,并且蛋白质也会变性。尤其是一些煮熟的鸡蛋、炒蛋、蒸蛋等,更容易变质和产生亚硝酸盐。亚硝酸盐...……更多
微生物“硒”转化技术为农业产业赋能
...富硒灵芝鸡蛋、富硒灵芝鸡等,正在开发富硒猪肉、富硒牛奶、富硒羊肉、富硒水产品等;应用于种植业前景广阔,正在开发富硒中药材、富硒水稻、富硒蔬菜、富硒水果等。 邱桂根和他的公司应用现代生物深层发酵技术和菌...……更多
吃鱼眼真能明目?揭开营养背后的科学真相
...-3脂肪酸、维生素D等对人体有益的元素。这些营养成分对心脏健康、大脑功能和骨骼健康等方面具有积极作用。而这些营养物质的含量与鱼皮的颜色无关,而是与鱼的种类、年龄和整体健康状况相关。在选择带鱼时,不应仅仅依...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...下来,我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃冬天是一个天气干燥的季节,所以多吃一些温润而且能够消食去火的食物,...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...色。它在人体中扮演着多重角色,从促进细胞生长到维护心脏健康,其重要性不可低估。叶酸的主要功能之一是帮助体内合成和修复DNA,这对于所有生命阶段的细胞增长和复制至关重要。当叶酸摄入不足时,可能导致身体细胞分...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...葱花和芝麻,糖醋排骨即可出锅。菠菜炒蛋食材:菠菜、鸡蛋、葱蒜、红椒、盐、生抽制作步骤:1、菠菜摘洗干净后从中间劈开,鸡蛋打入碗中打散,红椒切成丝2、锅中烧油,油热后先将鸡蛋液炒至金黄凝固后盛出3、锅中再次...……更多
出伏,老传统吃3样,顺利出伏安稳入秋,一起来看看吧
...得舒适凉爽起来。老话说:头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,人们根据节气的变化来调理饮食,补充营养提高免疫力,那么入伏都知道吃什么,你知道出伏吃啥吗?夏末初秋,气候变换饮食也要及时调整, 明日出伏,老传统...……更多
生姜和鸡蛋可以一起吃吗?生姜水冲鸡蛋的功效
生姜和鸡蛋都是生活中常见的食材,很多人想问,生姜是否可以和鸡蛋一起吃呢?民间传说生姜水冲鸡蛋有奇效,那么到底有哪些功效呢?下面我们来一起介绍下!生姜和鸡蛋同食(1)可以一起吃生姜和鸡蛋当然是可以一起吃...……更多
早餐是喝牛奶好,还是豆浆好?别纠结,早餐真正要注意的是这3点
...常受大众关注的。不过在众多的可选择食物中,到底是喝牛奶好还是喝豆浆好则一直令绝大多数人都倍感困惑。事实上,牛奶和豆浆在作为早餐食物时其实是各有优势的。如牛奶可以补充钙元素,对于强健骨骼、预防骨质疏松会...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...推荐做法:海带豆腐汤食材:海带:适量;豆腐:适量;鸡蛋:1-2个;青葱:适量(切段);生姜:适量(切片);盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量步骤:1.海带用清水泡发,泡软后切成小段备用。2.豆腐切成块状备用。3....……更多
猕猴桃汁的功效太神奇了!不止是降火降糖、美容养颜那么简单!
...-肌醇,用猕猴桃榨汁饮用,可以有效调节糖代谢、降低血糖。猕猴桃汁中所富含的膳食纤维、钾,维生素C还可促进体内废物及尿酸排出体外,对糖尿病并发痛风有辅助食疗作用。猕猴桃含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有清...……更多
血糖高的人在食用燕麦片时应注意控制食用量
...质、维生素等,是一种低糖、高纤维的食品,有助于控制血糖。其高膳食纤维可以增加胃的饱腹感,延缓碳水化合物的消化和吸收速度,使血糖升高缓慢,有助于稳定血糖水平。同时还能增加胃肠蠕动,预防便秘,并促使毒素、...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...越多的研究发现,吃饭时把米饭放凉一点再吃,对血脂、血糖、脂肪肝有好处!到底是真的吗?米饭凉一凉会增加抗性淀粉听说把做好的米饭等主食放凉一点,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这是...……更多
心肌梗死有多可怕? 有什么后遗症?如何预防?
...心态;其二,遵医嘱服用药物,定期监测身体内的血压、血糖和血脂;其三,定期到医院复查,包括肝肾功能、血常规、心电图、心脏彩超等检查,了解身体恢复情况,并积极询问医生的建议,根据实际情况调整疾病预防方案。...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...述现象的主要原因是人民生活水平提高后,患有高血脂、血糖、血压(俗称“三高”)的人越来越多,包括20多岁的年轻人。“三高”会导致机体脂质代谢异常,具体表现在身体无法处理过多的脂质,由于脂质通过肠道吸收入血...……更多
心肌梗死开始“盯上”年轻人!这些不良习惯要注意,看看吧
...加是导致动脉粥样硬化和急性心肌梗死的主要原因,如高血糖、高血脂症、高血压等。一般来说,这些疾病多出现于中老年群体,但近两年,随着人们生活水平的不断改善,心肌梗死开始“盯上”一些偏食、爱吃高油高糖高脂食...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...律睡眠长期熬夜会导致交感神经兴奋,心率加快,血压、血糖、血脂水平升高,加重动脉粥样硬化。在中年猝死病例中,相当一部分与熬夜有关。而不规律的休息时间也会导致身体调节紊乱,因此规律睡眠是最基础也是最保障预...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...材的人出现糖尿病的概率会大幅度提高。此时,机体内的血糖异常升高,在没有及时控制的情况下,高血糖会对人体的器官,组织,神经等造成损伤,久而久之就可能导致寿命缩短。6.骨折骨折等骨骼疾病在老年人身上是较为常...……更多
...配比的“营养餐”。只见长长的运送带上,一个个圆润的鸡蛋陆续传输出来。“现在我们合作社蛋鸡存栏达到了12万羽,每天产蛋11万多枚,产蛋率达到95%。我们的鸡蛋既有常年的订单,又有网上客户,供不应求,以前渴望成为...……更多
“00后”小伙患上“最凶险心脏病”
...于有“三高”等基础疾病的市民而言,更要注意定期监测血糖和血压,遵医嘱坚持服药,同时不要太早、太晚出门锻炼。日常要戒烟限酒、健康饮食、适当运动,提高身体免疫力。此外,关注身体发出的信号,如果出现胸闷、胸...……更多
茄子可以和饺子搭配,制作成蒸饺或者煎饺,以满足不同口味的需求
...馅和茄子丁,我们还可以加入一些其他的配料,如豆腐、鸡蛋、香菇等等。这样一来,不仅可以增加饺子的口感层次,还能为饺子增添更多的营养价值。比如,我们可以加入细嫩的豆腐丁,豆腐的嫩滑和茄子的口感相得益彰,可...……更多
骆驼奶粉的功效与作用
...岛素蛋白,具有修复胰腺的作用,可以辅助糖尿病患者降血糖、稳定血糖。喝骆驼奶粉注意事项1、骆驼奶与巧克力不宜同时饮用。2、骆驼奶和果汁不能一起吃。3、骆驼奶与药不能同时吃。骆驼奶粉哪些人不能喝由于骆驼奶中含...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...嗜睡;体温大于39℃或者服用退热药物治疗仍高热不退;血糖、血压不稳定;血氧饱和度小于95%。 2.当儿童出现以下情况时,需及时就医:持续发热,精神状态差,烦躁哭闹,无法安抚;频繁咳嗽,影响日常生活和睡眠;频繁呕...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...食谱:【韭菜炒芽菜】食材准备:韭菜一把、豆芽50克、鸡蛋3个、食盐半茶匙、蚝油少许、大蒜 锅里放多一点点油,炒鸡蛋油稍微多一点,炒出的蛋才滑嫩。而且一定要等油热后才把蛋液倒入锅里,把鸡蛋炒熟后盛出备用。炒...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...一。推荐食谱:韭菜粉丝小笼包准备食材:粉丝 适量、鸡蛋 4个、蒜末适量、韭菜适量、盐1小勺、饺子皮适量、蚝油2勺。做法:1、粉丝提前用水泡软切碎,韭菜洗干净,切小段,先拌油(防止出水)。2、鸡蛋打成蛋液,加入...……更多
血氧低至23%!男孩哮喘发作 生命危在旦夕
...的指导下应用药物。2.饮食管理:在饮食上,尽量避免吃牛奶、鸡蛋、螃蟹等容易引起过敏的食物,尽量避免吃过咸、油腻、辛辣刺激性的食物。尽量吃清淡、柔软、营养丰富、容易消化的食物。3.生活管理:注意生活环境,空...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
...角色,作为主食,不仅能充饥、提供能量,还能减脂、控血糖……相比于其他主食,它的热量更低,100克芋头仅有56~85千卡热量(不同品种热量不同)。而同样100克的馒头则能提供223千卡热量,100克米饭热量为116千卡。芋头的...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...病患者除了按时服用药物之外,合理的饮食才是有效控制血糖的最佳方式,对于糖尿病患者来说,及时管住嘴,可能要比用药更加可靠的多。血糖高到多少才算是糖尿 首先,需要明确两个主要的血糖测量方式:空腹血糖和餐后...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...格高,还没啥营养。应该多吃哪些高蛋白食物呢?第一:鸡蛋鸡蛋属于一种再普通不过的食材了。每人每天吃一到两个鸡蛋是非常有好处的。每100克的鸡蛋里面含有6克的蛋白质。甭管是学习还是工作一天多吃一个鸡蛋可以提供...……更多
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平阴税务:诉求响应更高效 服务举措更贴心
走进山东中琦环保设备制造有限公司的厂房,工人们正热火朝天地在生产线上,紧锣密鼓、干劲十足地赶制着手里的订单。“电厂锅炉中所使用的普通材质的空预器
2025-01-28 13:40:00
济南能投集团:数字化精准稽查 为温暖春节护航
大众网记者 赵港宁 济南报道为确保广大热用户度过一个温暖祥和的新春佳节,连日来,济南能投集团积极开展专项稽查,通过线下供热运行自查
2025-01-28 13:42:00
济南能投集团:政企携手送温暖 关爱司机庆新春
新春送温情,关爱暖人心。为进一步加强党组织之间的交流合作,实现党建工作与业务工作的深度融合,1月22日,济南市人力资源和社会保障局
2025-01-28 13:43:00
近日,全福街道名辉豪庭小区接到居民12345热线工单,居民反映楼栋的负一层灯管损坏,昏暗的环境不仅带来出行不便,还存在一定安全隐患
2025-01-28 13:44:00
带着“渝味360碗”参加全国两会 她想让更多人爱上“重庆味道”
2005年,时任重庆市政协委员的严琦在重庆市政协会议上提交《加大对餐饮旅游业政府扶持力度 把重庆美食美景美女铸成名片推向全国推向世界》的提案
2025-01-28 13:44:00
大年初一和大年初五 华岩旅游区及其周边道路有交通管制
今(28)日,上游新闻从重庆市公安局九龙坡区分局交巡警支队获悉,为保障2025年春节期间华岩旅游区及其周边道路交通安全
2025-01-28 13:44:00
济南能源工程集团首届职工乒乓球赛圆满落幕
大众网记者 赵港宁 济南报道为进一步丰富干部职工精神文化生活,营造全民健身的浓厚氛围,连日来,济南能源集团所属济南能源工程集团圆满举办了第一届职工乒乓球比赛
2025-01-28 13:47:00
全福街道网格员:节日里的暖心守护者
新春佳节即将来临,在这个温馨的节日里,全福街道的网格员们放弃了与家人团聚的时刻,坚守在工作岗位上,用实际行动守护着居民的平安与幸福
2025-01-28 13:48:00
济南能源工程集团:小年活动温馨启航 共绘和谐温馨家园新画卷
大众网记者 赵港宁 济南报道为进一步弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,向辛勤工作的一线职工传递了来自“娘家人”的深切关怀与温暖祝福
2025-01-28 13:48:00
H5|看!淄川区钟楼街道2024“成绩单”,满满幸福感
2025-01-28 13:49:00
能投集团2025年1月安全工作会议暨2024年度安全工作总结会议圆满召开
为进一步加强集团安全生产管理,总结过去一年的安全工作成效,明确新一年的安全生产目标,1月24日,能投集团召开2025年1月安全工作会议暨2024年度安全工作总结会议
2025-01-28 13:51:00
蛇舞新春韵 能融众志情 济南能源投资控股集团及所属各工会举行“迎新年”联欢系列活动
近日,在蛇年新春的喜庆氛围中,济南能投集团所属各工会纷纷组织开展了丰富多彩的2025“迎新年”系列活动,共贺蛇年新禧。灵蛇启航
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全福街道农科院社区开展“春节慰问送温暖 浓浓关怀暖人心”走访慰问活动
岁末寒冬,新年将至。为了让困难群众过上一个温暖、祥和的新春佳节,全福街道农科院社区网格员开展“春节慰问送温暖 浓浓关怀暖人心”走访慰问活动
2025-01-28 13:51:00
大众网记者 赵晓丹 高娜 济南报道“千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”这是一张2012年拍摄的照片,红彤彤的楹联洋溢着新年的喜悦氛围
2025-01-28 13:52:00
大皖新闻讯 1月26日上午11:00,由韩国首尔起飞的KE135次国际航班搭载166名旅客抵达合肥新桥国际机场。乘坐该航班的美国籍旅客 Elyse 向合肥边检申请办理240小时临时入境许可
2025-01-28 13:54:00