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...胃带来压力和不适，因此，减少肉类的摄入，多食用应季蔬菜是非常重要的。在入秋后，我们应该选择多吃一些“3豆1菜”的食物，既能滋补身体，又能润燥，让我们舒适地迎接秋季的到来。红豆——红豆糕红豆含有丰富的B族维...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...材加入酸汤中，让荞麦面条更加美味可口。适合冬天吃的蔬菜：南瓜
南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和增强抵抗力。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘...……更多
2023-11-26 13:06:00美味可口,荞麦,面条,美味,口蘑,南瓜
...味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质。食材：50克小米，30克红枣，50克南瓜，10克枸杞，20克燕麦片，蜂蜜（可选）...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
南瓜作为营养丰富的蔬菜，含有β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾等多种矿物质和维生素，对于大部分人来说，是非常健康的食物。但是，从中医角度来看，有3类人群不宜多吃南瓜，下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...，而且还有很好的保健功效，因此是很多家庭餐桌的必备蔬菜。虽然南瓜好吃，但在食用过程中也有一些注意事项，有一些食物是不建议与南瓜同食的，不妨了解一下。秋天到，南瓜俏，吃南瓜的好处要知道！1.改善秋燥秋天气...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...养价值。例如，香葱根可以和土豆一起炖肉，或是加入到蔬菜汤中，为传统菜肴带来新的风味层次。再生与存储，持续利用香葱根的另一个优点是它们可以再生。将香葱根部放在水中，保持根部浸没，放置在光照充足的地方，几...……更多
2024-03-04 11:13:00南瓜籽,香葱,南瓜,萝卜,家教,营养
...沸即可。三、山药芙蓉汤1、食材：山药、番茄、香菇、蔬菜。2、山药去皮拍扁切碎，切成小颗粒。番茄洗净切粒、香菇洗净切粒、蔬菜洗净切丝待用。3、热锅凉油，下入番茄香菇和蒜末一起炒香。加入适量的清水煮沸。
4、下...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...物能够平衡卵巢内分泌和体内雌激素水平，例如一些新鲜蔬菜和豆类等。现在正是南瓜丰收的季节，南瓜便宜又营养，不仅富含黄体酮，还有健脾和胃、补充能量、增强免疫力的作用。那么大家都怎么吃南瓜呢？相信很多人可能...……更多
2023-12-24 19:06:00黄体酮,天然,营养,南瓜,糯米粉,放进
导语：南瓜是我们生活中非常常见的蔬菜，历史悠久，源自南美洲，拥有着上千年的种植历史，它从欧洲传入菲律宾，再在明朝时期被引入我国，成为我国菜篮子中的一员。南瓜不仅是我们餐桌上的佳肴，它还拥有着丰富的营...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
在我们的日常饮食中，有一种常见的蔬菜，它的价格低廉，却被誉为“长寿菜”，那就是南瓜。虽然南瓜的价格才5毛一斤，但是它的营养价值却远超我们的想象。南瓜是一种营养丰富的食物。南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的32...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...据口味喜好适度调整，但建议控制盐的用量。(5)加入绿色蔬菜：为增加汤的色彩和营养，可在最后数分钟加入菠菜或其他喜爱的绿色蔬菜。二、山药番茄鸡蛋汤： 山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康，增强消化功...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...张摊好的南瓜鸡蛋饼，把炒好的土豆丝放在上面，这里的蔬菜呢，我们可以根据自己的喜好来添加，最后给它卷起来装盘。
简单美味的早餐南瓜鸡蛋饼就做好了，营养也很丰富，吃起来特别香，喜欢的朋友可以试一下。推荐食...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
...美味的食材。其中，胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分，具有多种保健功效。今天，我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美味菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...用，别不听劝1.菠菜南瓜与菠菜是生活中非常常见的两种蔬菜，南瓜的营养价值很高但是却含有一种酶能分解破坏维生素C，而菠菜中含有丰富的维生素C。如果二者一起食用，会降低菠菜的营养价值。同理，南瓜与其他富含维生...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...什么是“护阳菜”？“护阳菜”是指一些具有温热性质的蔬菜，它们能够温暖身体，补充阳气，提高身体的免疫力。这些蔬菜通常富含维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养，同时也能够促进身体的新陈代谢。推荐大家4道...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...少吃后，会慢慢恢复回去～）我们可以按照普通茄果瓜类蔬菜的推荐值，让孩子吃适量贝贝南瓜，具体食用量大家可以参考下表：年龄推荐量（g）约多少7～12 月龄6～25茶匙 1～5 勺13～24 月龄13～38汤勺 1.5～4 勺2～3 岁25～501/10～1...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...芹菜只能算是营养价值比较均衡的食物，它含有的叶酸在蔬菜中，算是非常少的。而今天老胡给大家介绍的这种食物，不仅便宜，而且叶酸含量超级高，它就是很多人都爱吃的“南瓜”。大家可别看南瓜这种蔬菜，据研究，每100...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...食用。推荐食谱四：炒蘑菇菜心炒蘑菇菜心是一道简单的蔬菜菜肴。蘑菇含有丰富的硒和膳食纤维，有助于增强免疫力，菜心则富含维生素和矿物质。主要食材：蘑菇、菜心、蒜末、盐、食用油具体做法：1、蘑菇洗净切片，菜...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度过一个健康愉快的冬天。一、地瓜：地瓜是一种营养丰富的块根类蔬菜，冬天食用特别受欢迎。其含有丰富的维生素C、β-胡萝...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...户户都会囤一些大白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜等等，这些蔬菜不仅便宜还好存放，在冬天也是应季的蔬菜。但是有一种叶子被很多人都扔了，不知道怎么吃真的很可惜，这个叶子就是萝卜的叶子，也叫萝卜缨子，菜市场卖萝卜的...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...让自己看起来更加精神焕发。1、南瓜
南瓜是一种常见的蔬菜，营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和膳食纤维，具有促进肠胃蠕动、帮助消化的功能。特别是南瓜中的维生素A含量丰富，对皮肤和头发的健康非...……更多
2024-03-26 10:13:00头发,人到中年,碱性,精神,洋葱,头发
导语：切开的南瓜该如何保存？教你一招，放半年照样新鲜，方法真管用！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。现...……更多
2023-11-12 13:53:00南瓜,半年,方法,南瓜,方法,瓜瓤
...、淋上蜂蜜增加甜味，搅拌均匀即可食用。推荐食谱四：南瓜核桃糊南瓜核桃糊是一道富含β-胡萝卜素和欧米茄-3脂肪酸的补脑甜品。南瓜中的β-胡萝卜素对视力和大脑健康有益，核桃则提供了丰富的脑部营养。这道甜品口感细...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...不仅美味可口，而且富含多种营养物质。菠菜是一种绿叶蔬菜，富含维生素A、维生素C、叶酸和铁等，有益于视力保健和血液循环。而面粉中的蛋白质和碳水化合物则提供了能量和饱腹感。菠菜饼的制作过程中，不添加油脂，符...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...的胃保持良好的功能状态。3.黄瓜黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，它含有丰富的维生素C和膳食纤维，对胃肠道有很好的保护作用，黄瓜能够促进肠道蠕动，增加粪便排出，预防便秘和肠癌的发生。此外，黄瓜还含有天然的抗氧...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
...中，加入煎蛋和其他配菜，撒上葱花即可。适合冬天吃的蔬菜：南瓜
南瓜是一种非常营养丰富的蔬菜，富含各种维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。同时，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
芹菜是一种常见的蔬菜，不仅味道清香可口，而且富含多种营养，被誉为“减肥蔬菜”的代表之一。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、维生素A、叶酸、钾和纤维等营养成分，常吃芹菜有益于身体健康...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...此，我们建议中老年人：平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜，这样不仅能增加健康，还能延缓衰老，下面一起来看看吧。一，虾肉虾肉富含高质量的蛋白质，是人体所需的重要营养物质之一，还含有Omega-3脂肪酸，多种矿物质...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...，增加患糖尿病并发症的风险。而土豆虽然是一种常见的蔬菜，但它属于高淀粉食物，食用过多会导致血糖迅速升高，对中老年人的身体健康不利。因此，在中老年人的饮食中，控制南瓜和土豆的摄入量非常重要。胡萝卜的营养...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...色鲜艳的秋蔬，还是健康的宝库南瓜，这个秋季的代表性蔬菜，不仅以其鲜艳的颜色吸引人们的眼球，更因其丰富的健康益处而值得深入了解。除了常见的维生素和矿物质，南瓜还蕴藏着一些不为人知的健康秘密。南瓜是维护心...……更多
2023-12-18 13:04:00糖分,血糖,南瓜,含量,纤维,影响
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2025-03-06 15:09:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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2025-03-06 15:19:00
3月4日下午，由仁怀市委宣传部牵头，联合多家单位共同主办的“仁人有礼，礼上网来”网络文明实践活动在仁怀市解放广场举行。此次活动吸引了众多市民的积极参与
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