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...们常吃的食物中，也含有叶酸。
含叶酸最多的就是绿叶蔬菜和动物内脏，但是动物内脏脂肪太高，并不建议常吃，可以常吃绿叶蔬菜。下面这3种，是“天然叶酸”冠军，建议中老年可以隔天吃。二、3种“天然叶酸”冠军1、苋...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...让我们了解一下泡面的成分。泡面通常由面饼、调味包和蔬菜块组成。面饼主要由小麦粉、淀粉和水经过加工制成，而调味包则包含盐、糖、调味剂、防腐剂等。虽然泡面的成分并非天然食材，但在适量的情况下，它们并不会对...……更多
2024-04-25 14:45:00泡面,大部分,泡面,面饼,健康,营养
...出现暗黄、粗糙等问题。除了注意日常的皮肤护理，有些蔬菜也能帮助我们改善肤色，让肌肤重焕光彩。下面就为大家介绍一些可以驱散暗黄、粗糙肌肤的蔬菜。1.西兰花西兰花富含维生素C和叶酸，能够促进胶原蛋白合成和提高...……更多
2024-04-21 13:02:00肤色,粗糙,蔬菜,肌肤,粗糙,西兰
...红教授领衔的科研团队，近期成功揭示大白菜等十字花科蔬菜通过调控柱头活性氧水平以维持种间生殖隔离的分子机理，并研发了打破远缘杂交生殖隔离的育种技术。相关科研成果已于25日在线发表于国际学术期刊《自然》。取...……更多
2023-01-27 08:59:00远缘,新进,育种,大白菜,杂交,大白
导读：最近几天，天气真好，地里面各种蔬菜都开始疯长，虽然它们长势很快，但是吃着还是特别香甜，由于太多了，今天早上还摘了一下去菜场卖了，一拿到菜场，别人认为我的菜是纯天然绿色的，不到20分钟就卖完了！而卖...……更多
2023-12-26 20:59:00茼蒿,蔬菜,营养,理由,价值,还是
白菜是很平民，很常见的一种蔬菜，而且由于白菜的生长周期比较短，所以人们几乎在一年四季都能够吃到白菜。可是这两年，在市场经济的影响下，白菜的产量可能大不如以前，市面上所售卖的白菜价格也有所提升。而且更...……更多
2024-03-12 13:29:00甲醛,白菜,特征,白菜,甲醛,叶面
...除肝脏毒素，保护肝脏健康。一、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，其营养价值非常高，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及矿物质等。这些营养物质对我们的身体有着非...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...，其营养价值降低，所以应尽量少选择这些烹饪方式。
蔬菜新鲜应季水果多样选择春节餐桌菜肴丰富，顿顿鱼肉荤腥并不科学，也应多吃些蔬菜。阎香娟表示，《中国居民膳食指南（2022版）》推荐大家要保证每天摄入不少于300...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...，每人每天吃盐不得多于5g。高血压患者可以多食用新鲜蔬菜、水果，以及未经过精细化加工或保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮组成及天然营养成分的谷物。
二、高血脂饮食建议高血脂人群饮食需要注意控制饱和脂...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
蔬菜种类那么多，什么样的蔬菜适合自己？怎么吃蔬菜营养更好？这份吃蔬菜指导要收好！这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿，叶绿素含量越高，叶酸也就越丰富，尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...在春风中，等待着被发现。这些野菜，可能不像超市里的蔬菜那样外表光鲜亮丽，但它们拥有着超市里找不到的独特风味和天然营养，更有着抗菌消炎的神奇功效，是春季不可多得的天然美食。在现代社会的快节奏生活中，我们...……更多
2024-03-23 14:50:00野菜,消炎,聪明人,味道,最好,蒲公
...双刃剑效应：从营养宝库到潜在威胁
韭菜，常见的绿色蔬菜，被许多人视为健康食品的代表。它不仅富含维生素C、钾、铁等多种微量元素，还含有特有的硫化物，对维持身体健康大有裨益。这些营养成分在提高人体免疫力、促...……更多
2024-04-07 06:47:00生姜,韭菜,肾脏,罢工,医生,建议
...。白菜是胃炎的“发物”？
白菜作为生活中常见的一种蔬菜，营养成分丰富，适当食用一些白菜，对于身体而言也是有着一定的好处，能够帮助促进肠胃蠕动排除毒素垃圾补充所需的维生素等物质，但很多人认为白菜是胃炎的...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...。这种神奇的“天然养肝菜”就是我们日常餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芥蓝、西兰花等，不仅富含维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。首先，让我们来看看菠菜。...……更多
2024-04-01 11:23:00秘诀,错过,天然,西兰,芥蓝,菠菜
...促进骨骼和肌肉的生长，从而延缓衰老的出现。3、深色蔬菜长寿其中一个秘诀就是饮食需清淡，所以在平时的时候多吃些肉能够更加健康。特别是深色的蔬菜，通常都会含有更多人体所需的营养物质。4、鱼类鱼类当中有着优质...……更多
2024-06-16 08:25:00长寿,长寿菜,食物,天然,长寿,坚果
...“胖人”。结果显示，最能让人长胖的“冠军”是淀粉类蔬菜，分析结果，每天多摄入100克，4年中体重多增加2.6千克，其次才是淀粉和添加糖。而非淀粉蔬菜和纤维则与体重增加较少有关。
需要注意的是，文章中炸薯条和薯片...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...紫菜养分丰厚有益于血管健康，关于健康人来说是很好的蔬菜，可是关于尿酸高的人却是尿酸助推剂。因为紫菜中也含有很高的嘌呤，每100克紫菜中就含有274毫克的嘌呤，所以仍是要少吃。3.香菇许多人在平常也十分喜爱吃香菇...……更多
2024-04-22 17:17:00肾衰,尿酸,肾衰竭,祸根,家常菜,家常
...，应该怎么做？·选择天然新鲜食物这里的新鲜食物包括蔬菜水果和瘦肉，要减少对于加工肉比如火腿肠，各种丸子，卤蛋等进食。·多用健康的烹饪方式用蒸煮等烹饪方式来代替煎炸，可以减少油的摄入量，让饮食更加健康。...……更多
2024-05-21 16:52:00脑细胞,罢工,食欲,饮食,肥胖,神经元
...以，日常饮用水一定要确保来源安全。4、天天吃新鲜的蔬菜水果新鲜蔬菜水果中富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，这些营养物质对肝癌具有一定的预防作用。膳食纤维能预防某些化学致癌物诱发的癌变；
维生素A...……更多
2024-05-24 09:33:00越好,肝癌,肝癌,致癌,黄曲霉,膳食
...召开新闻通气会介绍了这一最新科研成果。天津市农科院蔬菜所研究员孙德岭说：“我国花椰菜的基础研究仍较薄弱，基因组学研究滞后，曾因缺乏对种群结构、驯化历史、花球形成和重要农艺性状调控机理的解析，制约了花椰...……更多
2024-05-11 16:52:00花球,花椰菜,中国,科学家,历程,分子
...选到含有甲醛的白菜？有网友提出疑问说白菜这么便宜的蔬菜，怎么可能会喷洒甲醛呢？大多数人都不会相信白色会喷洒甲醛，但是也有一部分人相信。有一些无良商家会为了保持白菜的新鲜度，选择喷洒甲醛，所以在整个冬天...……更多
2023-10-11 10:39:00甲醛,白菜,家人,特点,白菜,甲醛
...意，通过对饮食各个小细节的调整来达到目的比如说多吃蔬菜。蔬菜是仅次于主食的人体必须摄入的食物，通过摄入蔬菜可以让人体更好的吸收蛋白质，脂肪和碳水。更重要的是蔬菜中含有大量膳食纤维，助消化，防止肠胃癌症...……更多
2024-06-04 16:55:00衰老期,衰老,部位,衰老,人体,身体
...钙代谢及钙调激素，补充镁则可改善骨矿物质密度。绿叶蔬菜中的镁含量最丰富，其次是粗粮和坚果，比如腰果、榛子、西瓜子、黑芝麻、荞麦、燕麦、芸豆、扁豆、豆腐丝、黑米、口蘑、苋菜(绿)、木耳菜、菠菜、芹菜。4、富...……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...还能提供舒缓的效果，有助于降低尿酸水平。无糖果汁或蔬菜汁也是痛风患者的良好选择，但需注意其纯度和糖分含量。最好选择自制的鲜榨果汁或蔬菜汁，避免添加糖分和人工添加剂。走出痛风困境：生活方式的全面革新管理...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...，在医生的建议下，她开始在日常饮食中加入核桃和深色蔬菜，结果令人惊喜。仅仅几个月后，她的记忆力明显改善，整体精神状态也变得更加活跃。但这真的是核桃和深色蔬菜的功劳吗？科学研究究竟是如何证明这一点的呢？...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...在将收获的蒜黄装箱，准备外运。当地在寒潮天气下采取蔬菜外运、内供两手抓的办法，做好本地蔬菜外运和外地蔬菜调剂内供工作，保障人民生活需要。新华社发（刘满仓 摄）12月17日，顾客在河北省遵化市一家超市选购蔬菜...……更多
2023-12-18 02:23:00新华,雨雪,低温,天气,新华,社发
本文转自：农民日报广东省广州市第26届蔬菜新品种展示推广大会举办农民日报·中国农网记者吴砾星李红波近日，第26届广州蔬菜新品种展示推广暨中国番茄种业联盟大会在广东省广州市农业科学研究院南沙总部基地举行。展...……更多
2024-01-10 06:06:00新品种,蔬菜,新品,大会,推广,广州
...家门挖野菜，享受春光。虽然各种时令野菜相比一些普通蔬菜价格要高一些，但因其天然生成、味道鲜美且营养丰富，深受人们喜爱。目前大量上市的野菜蒲公英，市场售价在每公斤30元；荠菜则每公斤28元；龙须菜每公斤40元。...……更多
2023-04-21 09:26:00野菜,市民,野菜,蒲公,龙须菜,公园
...感染李斯特菌病。生奶源及其制品、冰淇淋、生食的水果蔬菜、肉及肉制品、冷的熟食生食类、烟熏类海产等，都是容易被李斯特菌污染的食品，日常生活中一定要注意。毒性很强，重点攻击对象是他们李斯特菌属于条件致病菌...……更多
2023-11-28 14:08:00李斯,李斯特,冰箱,李斯,李斯特,食物
马小杰 潍坊报道 通讯员桑宏香每年，至少900万吨蔬菜从潍坊寿光走向全国各地，摆上十几亿人的餐桌；作为全国最大的蔬菜生产基地，寿光蔬菜种植面积达60万亩，年产值110亿元，年交易额200亿元，是全国乃至亚洲最大的蔬菜...……更多
2024-04-21 19:53:00寿光,潍坊,中国,餐桌,产值,影响
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本文转自：大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县（创建单位）、中国县域数字经济50强区
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本文转自：大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌，百舸争流。区划调整后，济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
糖尿病是一种常见的慢性疾病，血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗，合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天，我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
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宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等，经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
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廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐，也想咽咽它，是酸爽的人生吐它，是人生驾驭不了的难龙眼龙眼，吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
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余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中，对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
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厦门网讯（厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩）血栓通常被认为是血管中形成的“血块”，阻止着血液的流动。除了在血管里，其实在心脏中也会有血栓出没
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们要分享的，是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00