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老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:营养丰富
...后,牛肋骨就能够变得酥烂并且轻松脱骨。特别是搭配了金针菇和油豆腐,味道非常鲜美!油豆腐尤其是,吸收了汤汁,咬一口就爆出香汁,实在是我钟爱的美食!每当我老公炖肉时,都会大量添加油豆腐,因为他知道我喜欢,...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...,转小火慢炖30分钟。加盐调味,撒上香菜末即可。🍲2.金针菇豆腐汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:金针菇富含膳食纤维,促进消化;豆腐富含植物蛋白和钙质。食材准备:金针菇、嫩豆腐、葱花、盐、胡椒粉。制作过程:金...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...鲜菌白菜豆腐汤。首先,将白菜叶切段,老豆腐切薄片,金针菇掰散。接着,将清水煮沸,下入金针菇和豆腐焯水后捞出备用。最后,将菜和豆腐放入煮沸的鸡汤中,加入适量的调料,煮至菜熟后撒上枸杞子和香菜即可。红薯 ...……更多
春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...,就已经很香了,香香嫩嫩的,真的很美味。 【菠菜炒金针菇】食材:菠菜1把、金针菇1把、葱半根、蒜3粒,少许盐和生抽。做法:1、将菠菜清洗干净,菠菜放入开水锅里焯烫几分钟,去除部分草酸捞出,金针菇用刀切去根部...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...过秋天。2菜一、菠菜(497毫克钾)推荐做法:【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末,香葱切葱花,小米椒切圈,放入碗中加入一勺辣椒粉...……更多
毛血旺是一道四川特色菜,口感麻辣鲜香,非常开胃
毛血旺是一道四川特色菜,以鸭血、豆芽、金针菇、宽粉等食材为主,口感麻辣鲜香,非常开胃。下面是毛血旺的详细做法:一、准备食材1.鸭血200克2.豆芽100克3.金针菇100克4.宽粉100克5.青蒜苗适量6.干辣椒适量7.麻椒适量8.郫县...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
温和清香的蒸肉片金针菇蒸肉片金针菇,清淡中不失风味。既保留了肉片的鲜嫩口感,又让金针菇的鲜香入味。当它们在蒸汽中慢慢交融时,香气四溢,让人垂涎欲滴。在这个春季的午后,一道这样的菜肴,不仅能够满足你的...……更多
...恒生物科技有限公司食用菌生产车间看到,一簇簇鲜嫩的金针菇从传送带中不断涌出,工人们熟练地将金针菇切除根部、称重、打包、装箱,准备发往全国各大商超和农贸市场。“我们的产品供不应求,即便是假期,每天也有200...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有清热降火、滋阴安神的功效,能够有效地调节体内的阴阳平衡,缓解焦虑情绪,提高睡眠质量,让身心得到充分的放松与修复...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...汆羊肉做法:酸菜切成细丝,反复清洗几遍,挤干水分。金针菇去掉根部,掰散洗净,也可以不准备。锅内加油,烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、八角炒出香味,再倒入酸菜翻炒。接着倒入适量清水,大火煮开,再转...……更多
科技创新应用让企业加速成“头部”
...农业园区内,每天有230吨杏鲍菇、50吨虫草花、60吨黄色金针菇成熟,等待工人采摘、分装、送往全国各大商超。园区内,聚集了年产量全国第一的单体杏鲍菇工厂化生产企业、全国第一的虫草花工厂化生产基地和全国第一的黄...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...其简单做法,希望大家能够享受其中的好处。一、韭菜炒金针菇:炒菜一直是家常菜中的经典,而韭菜和金针菇的搭配更能带来意想不到的美味和健康效果。首先,为了制作这道菜品,你需要准备一些韭菜、金针菇和大蒜。将韭...……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
...湿热、毒邪积聚的情况,通过中医饮食调理,进食苦瓜、金针菇、莲藕等清热解毒的食物,促进排毒,以此减轻炎症反应。(三)补益肝肾 中医研究认为肝肾阴虚也是导致肝硬化的有关因素,通过饮食调理可以为患者提供黑豆、...……更多
邹城农商银行:小蘑菇“贷”动发家致富大产业
提起金针菇,我们往往联想到热气腾腾的火锅,令人不禁口齿生津。可大家知道金针菇是怎么生产出来的么?在以往的印象中,大家也许会想到在田地里一排排低矮的塑料大棚中,鲜嫩的金针菇茁壮地生长。但走进号称“中国...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...100g含30~75mg大米、燕麦、荞麦;豆角、菜花;香菇(鲜)、金针菇(鲜)、口蘑(鲜)等含嘌呤较高,每100g含75~150mg牛肉、猪肉、羊肉;兔、鸭、鹅;鲤鱼、比目鱼、草鱼等含嘌呤高,每100g含150~1000mg动物肝、肾;海苔、紫菜(干);鲭...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...;紫红色蔬菜:红苋菜、紫甘蓝。此外,菌类(鲜香菇、金针菇、木耳)、鲜豆类蔬菜(如豌豆、毛豆、四季豆等)的膳食纤维含量也高。③水果水果里头也有不少膳食纤维“好手”,如石榴、桑葚、库尔勒梨等。但要注意的是...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...食谱:【砂锅鱼】准备食材:鱼、小米椒、葱花、料酒、金针菇、生抽、蚝油、淀粉制作步骤:1.鱼腹部的残留内脏和牙齿剥离出来,刮洗干净里面的黑膜,用剪刀将鱼鳍剪掉。将草鱼翻切一下,先把鱼头切下来,贴着中间的脊...……更多
探索新模式 抱团种好菜
...,就能实时掌握每个大棚的情况。 渠沟镇郭王村因种植金针菇在当地声名远扬。不过,从2022年,村里种起了羊肚菌。这是什么缘故呢?“我们村的金针菇种植方式是人工种植,已经跟不上形势。也正因为如此,村里决定进行产...……更多
大人孩子馋得要流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!
...取出来,撒上葱花和白芝麻点缀即可端上桌开吃。娃娃菜金针菇炒鸡腿肉食材准备:鸡腿、娃娃菜、金针菇、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、蚝...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
...软,这样不仅更加卫生,也能保留香菇的原汁原味。2、金针菇蒸豆腐金针菇清淡的口感与豆腐的细腻相得益彰,蒸制保留了食材的原汁原味,营养更易吸收。在蒸之前,可在豆腐上涂抹少许生抽、蚝油和水的混合液,让豆腐更...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...节平衡,润燥去火的食材要多吃点,推荐下面这6种碱性蔬菜。小知识点:碱性和酸性并不是根据口感,而是根据食物在人体最终的代谢物来划分的,如果代谢物中钙、镁 、钾等阳离子含量较高,则为碱性食物。一、洋葱——苹...……更多
特色种植 文创诗乡 邹城大束镇走出一条富民强村致富路
...区内村集体平均收入88.5万元,人均可支配收入4.1万元。金针菇科技赋能“小蘑菇”撑起“致富伞”“世界蘑菇看中国,中国蘑菇看邹城”。位于邹城大束镇的山东友泓生物科技有限公司是全国最大的金针菇单体工厂、山东省龙...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...不二选择。这道汤的制作简单,主要原料有番茄、火腿、金针菇、胡萝卜、香菇等,再加上鸡蛋、大蒜和香菜。先将番茄炒出红汁,再加入其他配菜翻炒均匀,接着加入开水和各种调料,煮熟后加入水淀粉勾芡,最后加入打散的...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...清凉、解毒、祛火的作用,如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。”此外,做羊肉的时候,佐料的添加也是有讲究的,“...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...用。三、罗宋汤罗宋汤是一道西式的营养浓汤,富含各种蔬菜、肉类等多种食材,口感鲜美、丰富多样。汤中的蔬菜如番茄、胡萝卜、洋葱等含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强孩子的免疫力,提高抵抗力。材料:番茄:2...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...炒。双菇炒肉片材料:瘦猪肉片:200克;鲜香菇:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(切末);姜:适量(切丝);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;胡椒粉:适量;鸡精:适量(可选) 步骤:1...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...虾还富含蛋白质、矿物质和抗氧化物质。推荐食谱:蒜蓉金针菇烤大虾材料:大虾、金针菇、大蒜、小米辣、盐、生抽、食用油制作步骤:1.大虾洗净,去掉开背,去掉虾线和虾须,沥干水分,金针菇洗净,焯水至断生,蒜切末...……更多
“菜篮子”:货丰价稳品质鲜
...这不,儿子儿媳明天就回来了,我又买了牛肉、哈密瓜、金针菇、西葫芦、西红柿等,过年这几天难得团聚,我还打算好好为孩子们做几顿饭。”据了解,为了保障市民过一个幸福祥和的春节,该市场要求所有商户明码标价、诚...……更多
别忘了喝这羊肉汤,消暑降火,轻松过三伏
...红柿汤】:1.西红柿1个不用去皮,洗净后切成小丁备用;金针菇一把切掉根部,洗净后切成小段备用。再准备适量的葱花和香菜段。2.锅中加油,烧热后先放入西红柿翻炒,炒出西红柿中的汁水后,再倒入一大碗的凉水,大火烧...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。(4)蔬菜类笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。(5)油脂类及其它花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、可降尿酸的食物(1)玉米须,薏仁,向日葵心,芦根,石韦。(2)...……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00