- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...物质，与谷物搭配食用可促进肠道蠕动，预防便秘。
2.蔬果选择保持种类多样、色彩丰富蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，一日三餐不可缺少。在蔬菜的选择上，要尽量保证种类多样和色彩丰富，根菜如山药...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...数人，但血压高、血脂高的人不宜经常喝。还有一种就是蔬果粥，这种是在基础粥中加上单一或组合的蔬果，如红豆南瓜粥、芹菜豆腐粥、芒果紫米粥等。 ……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...材料、功能材料等领域都有应用，企业现在重点开发的是蔬果保鲜功能。远航蔬菜保鲜传统上是通过冷藏保存，保存期通常在30—40天，满足不了蔬果长时间保存的需求，而永续新材料的“可食用保鲜涂料”保鲜期突破了100天，...……更多
2024-02-10 05:24:00天开,科研成果,保鲜,科研,成果,新材
...走向城市，从地里直供餐桌——三宝街道消费扶贫 生鲜蔬果超市来了李丽 徐瑛“寥廓街道胜峰小区和平路这家新开的生鲜蔬果超市价格便宜，品种繁多，还能买到三宝的农特产品，三宝香油、韭菜花、爨鸡蛋、山地大白菜、特...……更多
2024-01-10 03:19:00三宝,蔬果,扶贫,街道,超市,消费
...季都会在大型小区、农贸市场等地销售花卉，这两年盆栽蔬果越来越受欢迎，葡萄、草莓、石榴、蓝莓等盆栽水果销售都比较火热，他每年会根据消费者需求调整盆栽的进货种类。三宫梁村花卉种植户郭群台种植花卉20多年，主...……更多
2024-05-17 03:03:00盆栽,花卉,水果,基地,盆栽,葡萄
...蔬菜榨成汁，然后加入宝宝喜欢的果汁中，制作成美味的蔬果汁；或者将鱼肉磨成鱼泥，加入宝宝爱吃的面条中，让面条更加鲜美可口。此外，我们还可以借助一些创意的烹饪工具，如模具、榨汁机等，来制作更加有趣和美味的...……更多
2024-06-19 14:29:00滋味,食物,宝宝,宝宝,营养,食物
...、菌藻及水果类食物：平均每天4种以上，每周10种以上，蔬果每日不少于300克，其中深色蔬菜占1/2；（3）鱼、蛋、畜肉及禽肉类食物：平均每天3种以上，每周5种以上；（4）奶、大豆及坚果类食物：平均每天有2种，每周5种以上...……更多
2024-05-27 00:09:00体质,儿童,食物,孩子,维生素,婴儿
在五谷杂粮、肉类蔬果丰富的现代生活中，人们往往容易忽略一些传统的养生食品。其中，柿子就是一种极具营养价值却常常被忽视的水果。柿子含有丰富的营养成分，具有润肺生津、养阴清燥的功效。饭后吃个柿子，不仅有...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...仅含有丰富的维生素，还含有矿物质，而且还含有丰富的番茄红素，这种物质有着保护血管，眼睛，皮肤，降低癌症风险等多种作用，而且目前很多学者的观点是每个人摄入的番茄红素需要加以控制，差不多每人每天摄入5~10毫...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...菜、水果等食材来丰富面食的营养价值。比如可以将新鲜蔬果作为佐菜搭配面食一起食用，这样可以增加饱腹感，降低餐后血糖波动幅度。其次，注意适量摄入优质蛋白质来源，如瘦肉、蛋类等食材来保持身体正常的生理机能。...……更多
2023-12-15 13:12:00长胖,面食,健康,面食,健康,面条
...亮的玻璃温室里，芦笋、菠菜、香菜、西瓜、蜜瓜等有机蔬果生机盎然。车间工人们正有条不紊地采摘、分拣、整理、包装、冷藏、装箱，这些有机蔬果将在贡嘎机场坐上飞往长沙的航班，走上长沙市民的餐桌。温室里蔬果飘香...……更多
2024-03-23 12:31:00山南,沙里,之源,芦笋,农业,山南
...萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等，还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿，就能够满足人体对于矿物质和一些维生素的需求，还能够起到抗氧化、抗辐射、保护肝脏、解热清毒等多种功效。但是在吃西红...……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
...起来，整个人也焕发出了前所未有的活力。补血：不仅是颜色的改变，更是健康的守护健康血液是生命之源，它不仅仅是身体的一部分，更是维持生命活力的关键。补血，对于中老年人来说，不仅关系到面色的红润，更是维护整...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...民忙着在蔬菜大棚里开展冬种、冬收等工作，为供应春节蔬果市场做准备。近年来，灌云县农业农村部门集成推广绿色优质标准化生产技术，加强绿色优质农产品基地建设，累计创建国家绿色食品原料基地19万亩、省绿色优质农...……更多
2023-01-12 09:35:00蔬果,准备,供应,市场,灌云县,灌云
本文转自：哈尔滨日报早市蔬果超丰富 价格挺亲民品类丰富的节日早市。 本报讯（记者 周辰文/摄）1日早7时许，记者来到群力第六大道民生尚都早市，各色蔬菜瓜果、肉蛋、活鱼品种齐全、价格亲民；早餐小吃摊也一个挨着...……更多
2024-05-02 08:19:00蔬果,价格,早市,价格,西红,馄饨
...含维生素和矿物质，红色的水果含有抗氧化物质，黄色的蔬果能提供丰富的胡萝卜素。它们就像一把把神奇的钥匙，为学生们开启健康的密码。多吃蔬菜水果，能让学生们的皮肤更加光滑细腻，眼睛更加明亮，思维更加敏捷。此...……更多
2024-06-01 10:21:00膳食,学生,健康,膳食,学生,健康
...对人体有益的维生素和矿物质。例如，红色的番茄中含有番茄红素，有抗氧化作用；绿色的菠菜中富含铁元素，有助于血红蛋白的生成。多种颜色的果蔬不仅让人更有食欲，同时也能帮助人们平衡营养，维护人体消化系统健康。...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
...少300克的蔬菜，200—350克的水果，多选应季、新鲜、深色蔬果。规律进餐，定时定量，饮食有节，不暴饮暴食，不过度节食，养成良好饮食习惯。清淡饮食，控制烹饪中油盐糖的使用，多采用蒸、煮、炖等方式，少油煎炸。主动...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...残留的情况。再加上西红柿皮很薄，如果加工食用后会将番茄红素释放，几乎没有影响，所以人如果将西红柿去皮会导致红素脂流失。另外西红柿皮主要是有大量膳食纤维，吃进体内，能够有效维护肠胃健康。所以西红柿对身体...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
...入的总热量，以创建能量赤字，从而促进体重减轻。增加蔬果摄入蔬菜和水果是低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感和提供丰富的营养，尽量选择各种颜色的蔬果，以确保获得不同类型的维生素和矿物质。优先选择蛋白质...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...和鸡蛋都是营养丰富的食材，番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗炎等作用；鸡蛋则富含优质蛋白质和各种矿物质。将番茄切成小块，与打散的鸡蛋一起炒制，加入适量的盐和胡椒粉调味，即可制作出一份色香...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...要清淡：烹调以清淡为主，少用油炸、煎烤等方式；三是蔬果要卫生：生食的蔬果食用前要用流水反复清洗干净，如发生局部变质、腐烂等问题不要食用；四是避免尝鲜：尽量避免尝试以前未吃过的食物，以免引起突发的食物过...……更多
2023-06-01 10:31:00肠道疾病,肠道,中毒,食物,饮食,疾病
...“合格”，全程时间不到20分钟。“像青菜、西红柿这些蔬果的检测，基本测的就是农药残留项目。像肉食、面食等类目，我们还可以检测吊白块、硝酸盐、双氧水等项目。”工作人员热情介绍。如果检测到不合格的农产品，怎...……更多
2024-04-10 14:11:00吊白块,豆制,蔬果,豆制品,农药,残留
...[3]。生鲜灯究竟犯了什么罪，要被“赶尽杀绝”呢？肉类蔬果在农贸市场和家里呈现出“两幅面孔”，色泽从饱满瞬间变为黯淡，这便是商家利用生鲜灯给你制造的障眼法。一方面，生鲜灯显色指数普遍较低，很容易为不新鲜的...……更多
2023-12-03 14:28:00菜市,菜市场,把戏,显色,农贸市场,食品
...营养与健康所研究员刘爱玲推荐，每天至少摄入12种谷薯蔬果、鱼禽肉蛋和奶豆坚果食物，每周至少25种。刘爱玲介绍，选购食物应掌握五大原则：一是多选新鲜天然的食物，少买腌菜、水果罐头、肉罐头等深加工食物；二是多...……更多
2023-04-23 21:04:00饮食,规划,营养,营养素,食物,食品
...宜到田头为农户传授种植技术。2019年10月，在徐渎村首届蔬果节上，通过赵亚夫的牵线搭桥，徐渎村与句容市戴庄村开展合作，以生态农业为重要内容的“戴庄经验”也在徐渎“落地生根”。徐渎从传统蜜橘种植转型到高端品种...……更多
2024-01-30 06:59:00产业园,菜篮,菜篮子,特色,产业,赵亚
...，这些好处大多都得益于番茄中富含的一种天然成分——番茄红素。然而，值得警惕的是我国居民的实际吃的番茄红素量远远却低于特定建议值，尤其秋冬季。特定建议值(specific proposed level,SPL): 以降低成年人相关非传性疾病风...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...持。例如，绿色蔬菜富含叶酸和铁，红色蔬菜含有丰富的番茄红素，蓝紫色蔬菜则是优良的抗氧化剂来源。结合适量运动：双管齐下的预防策略仅靠饮食调整来预防糖代谢异常和脂肪肝是不够的，适量的运动同样重要。运动能够...……更多
2024-03-12 12:54:00糖尿,脂肪肝,脂肪,糖尿病,蔬菜,代谢
...素、矿物质，以及植物化学物比如β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响，仅从营养出发，那上面这些营养里，除了水果还能轻松从其他类食物中获得的，就不用太在意加热是否会损...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...订单“土特产”成“香饽饽”村民日子蒸蒸日上段海涛在蔬果种植基地内忙碌羊城晚报记者 李程春节临近，忙碌一年的人们已逐渐开启“放假模式”。但在清远佛冈县龙山镇下岳村和良塘村，村民或在农田采摘蔬菜，或打包乌...……更多
2024-02-02 07:22:00日上,饽饽,土特产,村民,日子,龙山
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00