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糖尿病管理的“五驾马车”,你了解吗?
...你轻松管理糖尿病!01.饮食治疗控制热量摄入,注意饮食营养均衡,食谱不能太单一,而是要吃得杂一些,鱼、虾、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,都要适量摄取。注意饮食清淡,尽量选择蒸、煮、拌的烹饪方法,尽量不用油炸、...……更多
“龙在武当”系列报道之“老师傅”教你春季养生之道
...功法的瑰宝,早在南宋时期就已流传于世,被誉为当时的国民“广播体操”。其动作如锦缎般柔顺舒展,既能祛病健身,又极具美感,因此得名“八段锦”。据袁修刚介绍,“八段锦”是由八种不同动作组成的健身术,故称“八...……更多
均衡营养是宝宝健康成长的秘诀,平时需要注意这3个方面
...让宝宝有一个健康的体魄,妈妈就需要给宝宝供给足够的营养。不仅是在宝宝出生以后,妈妈在怀孕之前直至整个孕期结束,都应该要注意营养搭配,如果宝宝能够有充分的营养供给,就可以为宝宝的健康成长打下一个良好的基...……更多
...上空的宁静,北伐首战的硝烟在此弥漫,叶挺团长带领的国民革命军第四军独立团成为北伐先锋队,叶挺先遣部队以一团之众战胜六倍之敌,赢得了北伐胜利先声,稳定了湘南战局。北伐首战中,渌田民众积极投身战斗,充分利...……更多
7800吨!日本开始第三轮核污染水排海
...居民可回自家。该政策显然是为复兴而复兴,丝毫不顾及国民健康。这就迫使当地超过5万多民众不得不选择“自主避难”方式,但由此他们将不能再领取东电公司的赔偿,而只能得到很少的慰问金。据日本复兴厅统计,截至2023...……更多
黄红霞委员:以营养健康引领食品产业高质量发展
...委员会主任黄红霞。人民网记者 张力洋摄“食品安全与营养关系着人民群众的身体健康和生命安全,营养问题与食品产业息息相关。”2024年全国两会期间,全国政协委员,农工党河南省委会主委、河南省卫生健康委员会主任黄...……更多
北京市临床营养治疗质控中心工作会议在京召开
本文转自:新华网10月10日,由北京市临床营养治疗质量控制与改进中心主办,酶好生活集团(中国)有限公司、中关村健康服务产业促进会协办的北京市临床营养治疗质控中心工作会议在北京召开。会议现场,北京协和医院临...……更多
均衡膳食营养 共筑健康未来——济南历下一幼开展学前儿童营养健康专家讲座
...1月5日讯3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段,合理搭配膳食营养,是保障儿童生长发育和身心健康的物质基础。为了让教师更好地了解幼儿的成长规律和如何提供健康饮食,2024年1月4日,历下区第一实验幼儿园开展了“营养均衡,...……更多
冬季养生应吃动平衡
...措施外,饮食调理、适当运动很关键。“冬季天寒地冻,营养的补充特别重要,大家一定要注意饮食调理,既要吃得好,又不能乱吃,不科学、不健康的饮食会适得其反,所以只有吃得对,才能对我们的身体有好处。”市岐黄文...……更多
国企须走出“舒适圈”
...和影响力来看,我国国有企业都达到了较高水平,发挥着国民经济发展的稳定器作用。但是,由于历史包袱和体制制约,国有企业的管理效率和经营效益不高,运转机制和管理模式还有巨大提升空间。国有企业的主要特征是大而...……更多
早报:中卫荒?皇马不买人!
...拉维斯,重返西甲榜首位置!世俱杯-弗鲁米嫩塞2-0开罗国民进决赛 马塞洛造点阿里亚斯点射世俱杯半决赛,弗鲁米嫩塞2-0击败开罗国民晋级,他们将对决曼城与浦和红钻之间的胜者。【中卫荒?皇马不买人!】硬扛中卫荒????马...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...吃了。这是大大错误的,我们从不同的食物里获得不同的营养,无论是胖子还是瘦子,选择的食物都应该尽可能丰富一点。对于绝对的肉食或素食主义,都是不健康的饮食习惯,是不可取的。食物的种类不宜减少,肉能为我们提...……更多
...传力度,强化机制保障,发挥“四员”作用,打造健康、营养、节约的校园餐饮环境。 ……更多
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
充分了解养骨重要性养骨是补充身体所需营养,维护骨骼健康的重要环节。年龄越大,对于骨骼的保养就显得尤为重要。除了积极晒太阳,适当运动外,饮食中的补钙也是至关重要的一环。很多人只知道牛奶富含钙质,但生活...……更多
中国10种最难吃的水果,你吃过几种?
...双版纳等地。牛油果的特点是果肉软嫩,味道怪异,但却营养丰富,所以在某些人群中依然有一定的受欢迎度。第八种难吃水果是百香果。它的种植分布相对较广,包括广东、广西、海南、福建和云南等地。百香果的特点是酸味...……更多
广西首次实现农村义务教育学生营养改善计划全覆盖
...27日电(付华周)12月26日,2023年广西农村义务教育学生营养改善计划全覆盖工作培训暨现场观摩活动在广西南宁市隆安县举行。据悉,今年广西首次实现农村义务教育学生营养改善计划全覆盖。目前,广西共有营养改善计划县11...……更多
...、资金支撑,加快形成节粮减损与提质增效融合促进、与营养健康协同发展、与产业升级同步推进的局面,构建更高层次、更高质量、更有效率、更可持续的粮食安全保障体系。粮食仓储的规范化管理,可以为粮食收购顺利开展...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...足孩子的零食需求。1、与孩子一起制定吃零食时间儿童营养学家Professor-Ding针对孩子吃零食提出建议,那就是安排孩子吃零食,需与正餐间隔2个小时左右才能保证孩子的正常饮食。家长们与孩子一起制定吃零食时间时,宜选择9...……更多
农药和肥料如何混配效果好
...中后期,由于根系早衰或者作物不能从土壤中吸收足够的营养满足正常生长所需,通常需要进行根外追肥。因此将肥料与杀菌剂混合进行叶面喷施是提高日常管理效率的有效措施。二者混合的关键原则是要保证其原有的效果不受...……更多
...超过1小时,其他电子产品一律不得使用。要为儿童提供营养均衡、有益于视力健康的膳食,要关注幼儿园在区域活动中的采光和照明要求,特别要保证阅读区的照明,指导幼儿掌握正确的执笔(铅笔、水彩笔等)姿势,保证用...……更多
...健康第一责任人”的理念,日常生活保持合理膳食、充足营养、充分睡眠、适当锻炼、乐观情绪等健康生活方式,自觉做到并坚持戴口罩、勤洗手、打疫苗、公筷制、分餐制、咳嗽喷嚏要遮挡等良好的卫生习惯。维护好居家与办...……更多
重庆首例可视化鼻胃肠营养管置管术在重医大附三院顺利完成
华龙网讯 近日,重庆首例可视化鼻胃肠营养管置管术在重庆医科大学附属第三医院(以下简称:重医大附三院)顺利完成。此次重医大附三院在重庆率先引进可视化一次性使用鼻胃肠营养管置管新技术项目,可为肿瘤、重症患...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...入这个小步骤,不仅能让沙拉的口感更上一层楼,还能让营养价值翻倍哦!水果沙拉的营养秘密首先,我们得知道,水果本身就是营养的宝库。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康大有裨益。但是,如果我们能在准...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...、腐败部分,一定要丢弃。莴笋叶、芹菜叶等这些都是含营养价值高的可食用部分,不少家庭以为是菜梗不可食用,就丢弃,浪费了食材。根据居民膳食指南建议,每日摄入的蔬菜需在300克~500克,其中深色蔬菜占比在50%以上。...……更多
土耳其议会外事委员会通过关于瑞典加入北约议定书的议案
...观新闻 新华社安卡拉12月26日电(记者王腾飞)土耳其大国民议会外事委员会26日通过关于瑞典加入北约议定书的议案,该议案将被提交给大国民议会讨论并投票表决。当天,土耳其大国民议会外事委员会对关于瑞典加入北约议...……更多
大结局要来?赖清德收3噩耗,侯友宜下最后通牒,柯文哲留了一手
...清德的支持度为30.8%,民众党参选人柯文哲26.1%排第二,国民党参选人侯友宜20.7%;如果是四人竞争,赖清德获得29.6%的支持度、柯文哲24.1%、侯友宜20.3%、鸿海集团创办人郭台铭9.2%。台媒指出,四人角逐的情况下,赖清德的支持...……更多
...入园进行陪餐活动,听取家长对食堂工作的意见与建议。营养美味的膳食是幼儿健康成长的基本条件,也是家长们最关心的话题。在园长邸西霞的带领下,家长们走进厨房,近距离参观幼儿园的后厨,了解幼儿膳食的供货渠道、...……更多
健康过寒假 注意这七点
...均衡膳食搭配。确保假期饮食健康,杜绝暴饮暴食,注重营养均衡,多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持良好的精神状态。三、加强锻炼,提高身体素质。可以利用空余时间进行户外运动,如散步、跑步、游泳、打球等运动,...……更多
初创公司研发转基因植物,29美元可购买一株发光牵牛花
...们打上标签,告诉消费者这种红番茄比另一种红番茄更有营养。我们只需要直接把它变成紫色的就好了,人们自然会一眼看到它。它的美丽外表是一个显著特征,人们可以立即看到和理解它的与众不同。”该公司有计划大规模生...……更多
冻干果蔬给肿瘤疗法带来灵感
...术不仅可以锁住食物的色香味,还能保留食物中大部分的营养物质。那么,研究人员是否也可以通过冻干一些肌体组织,保持其内部的有效成分和结构,并将其作为一种活性材料用于生物医药领域呢?日前,浙江大学药学院教授...……更多
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支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00