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德约惨败出局要扫描大脑,张之臻两盘甜蜜复仇,萨巴约战小白菜
北京时间昨晚, ATP1000罗马大师赛展开单打第三轮较量。在一场焦点战中,世界第一、塞尔维亚球王德约科维奇全场状态低迷,多次发出双误,正反手击球也失准,最终以2-6 3-6完败在世界排名第32位的智利球员塔比洛拍下,无缘...……更多
斯瓦背靠背夺冠成历史第三人,萨巴端盘子怪团队,袁悦列头号种子
...国名将柯林斯和凯斯分列前四号种子。卫冕冠军、乌克兰小白菜斯维托丽娜,以及捷克名将克雷吉茨科娃、卡-普利斯科娃、俄罗斯人亚历山德洛娃、帕芙柳琴科娃等也都出战本站赛事。中国球员方面,唯一出战的王欣瑜首轮对...……更多
重大发现!这些食物比牛奶高钙、比核桃补脑、比红枣补血
...常想要补钙的话,来一碗荠菜拌豆腐是很不错的选择。④小白菜:一年四季都能吃到的小白菜,也是营养丰富的蔬菜代表。它的含钙量达到117mg/100g。它不仅含有人体所需的维生素和钙、磷、铁、镁等矿物质,β-胡萝卜素、叶酸...……更多
洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...一道既美味又营养的菜肴,特别适合作为日常家常菜品。小白菜炖豆腐 小白菜炖豆腐是一道营养均衡的菜品。将小白菜切成段,与肥瘦肉、豆腐等一同炖制出富有层次感的口味。这道菜品不仅色香味俱佳,而且营养丰富。小白...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...是几种适合与豆腐同食的食材:蔬菜:如辣椒、芹菜叶、小白菜等,都可以与豆腐一起烹饪,不仅增加口感的变化,还能补充各种维生素和纤维素。推荐食谱:【芹菜叶炒豆腐】准备食材:芹菜叶、卤水豆腐、葱、蒜、盐、干红...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...平菇、金针菇等):适量、鸡肉或鸡骨:适量、青菜(如小白菜、菠菜等):适量、姜:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量、水:适量步骤:1.准备鲜菌菇、鸡肉或鸡骨和青菜等材料。将鲜菌菇用清水冲洗干净,切成适当大...……更多
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
...上升。“冬令进补,不如伏天采药”,秋季宜多摄秋蔬。小白菜虽不抢眼,价格实惠,功效卓著,具有滋阴降火、强身健体、美容养颜之效。小白菜的营养价值青菜,又称小白菜或鸡毛菜,系十字花科芸薹属的一员,以其脆嫩叶...……更多
小白菜的好处与功效,小白菜汤怎么做好吃?
小白菜,作为一种常见的蔬菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有多种营养功效;下面就随小编一起来看看小白菜的好处与功效,小白菜汤怎么做好吃?一、小白菜的好处与功效1,营养丰富:小白菜含有丰富的维生素、矿物...……更多
春天,常给孩子吃“它”,提高免疫力,增强钙吸收,再贵也要舍得
...多的选择中,有一种非常普通却极为重要的蔬菜,它就是小白菜。虽然它的外表并不惊艳,价格也相对亲民,但它却是提高免疫力、增强钙吸收的小能手。在春天这个万物复苏的季节,给孩子们准备小白菜,就像是给他们穿上了...……更多
减肥降血脂,常吃一种菜,吃再多都不长肉,还能保护心脏
...色变淡。6.芜菁芜菁富含钙,能促进骨骼和牙齿健康。 7.小白菜小白菜富含维生素A、维生素C、叶酸,其中的天然化合物可能降低患某些癌症的风险。8.卷心菜卷心菜的营养价值不高,它90%以上都是水,但它能让人少吃其他食物...……更多
炒小白菜虽然看似简单,但其中也蕴含着不少烹饪技巧
炒小白菜,看似简单的家常菜,其实也有许多小技巧能让它变得色香味俱佳。下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炒出美味可口的小白菜。首先,我们要挑选新鲜的小白菜。新鲜的小白菜叶子鲜绿,茎部较嫩,口感更好。...……更多
糖尿病食谱--清炒小白菜
材料:小白菜、大蒜、植物油、盐、味精做法:1.将小白菜去老叶,洗净后沥干水分,可以切成小段或者对半切开,便于烹饪。大蒜切末备用。2.为了保持小白菜的翠绿和口感,可以先将锅中水烧开,加入少许盐和几滴植物油,...……更多
秋天多吃一些小白菜能够帮助消化、通便、提高机体的免疫力
...,既便宜又新鲜,真是一举两得。这个季节最该吃的就是小白菜、芥菜之类的绿叶菜,不但水分极高,营养也丰富,不懂吃就可惜了。卖菜的大爷特幽默,小白菜卖2块钱一把,看我是个会过日子的年轻人,爽快的给我5块钱3把,...……更多
9月,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,季节性强,蒸包子太香了
...佳时机!秋天的第一鲜是什么?小编悄悄告诉你,它就是小白菜,简单又鲜嫩的它在这个季节里占据了餐桌的C位。而且,这个季节吃小白菜蒸包子,那味道,真的太香了,谁吃谁知道!金秋时节,正是小白菜最鲜嫩的时候。就...……更多
小白菜炒五花肉,女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老
小白菜应当说是我家常吃的青菜了,它不光碧绿的叶子惹人喜爱,它的营养也不容小觑。小白菜富含矿物质和维生素,还有大量粗纤维,人吃过后可以与身体里的脂肪结合,防止血浆胆固醇的形成,起到减少动脉粥样硬化的形...……更多
小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的补钙冠军
...“第一鲜”,遇到别错过了,错过等一年。今天说的就是小白菜,现在正是小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的“补钙冠军”。富含维生素C和钙质,还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等,非常适合秋季养胃...……更多
#文章首发挑战赛#1、小白菜炖豆腐!小白菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质。豆腐则是我们常见的豆制品,含有丰富的蛋白质和钙。将这两种食材结合在一起炖煮,便是一道美味又营养的菜。这道菜品的汤汁浓郁...……更多
“补药一堆,不如秋菜一把”,入秋后多吃它,润燥去火、增强体质、美容养颜
...俗话说“补药一堆,不如秋菜一把”,入秋后不妨多吃些小白菜,它虽不起眼,价格也便宜,但全身是宝,不仅能够润燥去火、增强体质、还能美容养颜。小白菜,又称青菜、鸡毛菜,是十字花科芸薹属植物小白菜的嫩茎叶。它...……更多
小白菜丸子汤配方!汤鲜丸子嫩,滋味无穷,一勺不留让你吃到底
...繁星中最耀眼的那颗,永远指引着我的味蕾前行。那便是小白菜丸子汤,这道菜是我从一个远方的亲戚那里学到的,记得那是一个温暖的冬日午后,我受邀至她家中做客。餐桌上,那碗清澈透底、散发着淡淡清香的小白菜丸子汤...……更多
糖尿病食谱--小白菜炒口蘑
材料:小白菜、口蘑、葱、大蒜、葱、植物油、盐、蚝油做法:1.将小白菜摘去根部、清洗干净后切段;口蘑洗净、切片;葱切葱花;蒜切片备用。2.锅中加水烧开,放入口蘑焯水一分钟左右捞出、沥干,以去除口蘑的土腥味和...……更多
140多年前,杨乃武与小白菜受尽了冤屈,法国记者拍下罕见真容
...因冤屈被迫招认罪行,其中一桩著名的冤案是“杨乃武和小白菜”,而幸运的是,得益于法国记者的报道,他们终于得以昭雪。清朝末年,慈禧专权,朝政沦为一片混乱,官官相护,而民间冤案层出不穷。在这个时候,杨乃武和...……更多
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
...时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿,——它就是小白菜,那绿油油的色泽让人甚是喜爱,不仅能够清热去燥,还能护眼通便,一定不要错过。小白菜使我们餐桌上非常常见的蔬菜,它价格便宜,但营养价值却非常高,小...……更多
糖尿病食谱--小白菜炒蘑菇
材料:小白菜、蘑菇、适量葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.蘑菇洗净后切成薄片或条状2.小白菜洗净后切成小段,茎和叶分开处理3.葱切成葱花,蒜切成片,姜切成姜末4.热锅入油,放入葱、姜、蒜和炒出香味。放入蘑菇翻炒,...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...有益于肝脏健康的食物,如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等,让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘,具有滋阴润肺、健脾开...……更多
...做烩菜,烩菜里自然少不了大白菜。您知道吗?大白菜、小白菜、娃娃菜可是“三兄弟”,它们的营养价值各有侧重。“大白菜、小白菜、娃娃菜,都属于十字花科,含有丰富的维生素和膳食纤维。”市第三人民医院(原铁路医...……更多
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
...入点儿能量选娃娃菜可不划算。提到大白菜,总有朋友问小白菜和大白菜是什么关系,营养又如何?大白菜和小白菜都是芸薹属下的亚种,差别不是看个头大小,而是看有无「结球」,有「结球」的是大白菜,也就是叶子一片包...……更多
爸妈,这菜要多吃呢!一补钙,二抗衰老,三降血脂,越吃越健康!
...一种搭配,答案马上揭晓!它就是南北方朋友通吃的——小白菜烧豆腐小白菜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,对于中老年人来说,吃小白菜有很多好处,比如:预防贫血,防低血压,防止便秘,...……更多
...珏 彭埠微融站 王冠 褚潇)昨天,上城区彭埠街道乡贤、小白菜文学社社长王云良,多了一个新头衔——东皋吟社研究会会长。说起彭埠的小白菜文学社,这群“菜农笔杆子”在上城区乃至整个杭州市都颇具名气。他们用习惯了...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节,它们不仅价格实惠,而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效,特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白,对补充...……更多
立秋后多给孩子吃这菜,含钙量高,用来做馅饼,比吃肉香
...要抵御余热,也要注重滋养体内阴液。在这样的时节里,小白菜成为了餐桌上的佳选,它不仅富含钙质有助于孩子骨骼成长,更能清热解暑,促进肠道健康。今天,就让我们一起动手,用鲜嫩的小白菜与营养丰富的鸡蛋,制作出...……更多
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喜讯!于根伟又为津门虎捡到宝,鲁能国脚刚入队就打入新赛季首球
津门虎为了检验这段时间集训成果,特意跟亚泰踢了一场热身赛。这场比赛,津门虎多名主力受到伤病和身体抱恙影响,都无法参加。不过
2025-01-12 18:11:00
鲁能归化前锋首次被国足征召参加冬训!上赛季表现不俗,值得期待
日前,国足已经开始冬训集结备战。这次国足集训招入了32名国脚参加,归化前锋费南多则是无故缺席。对此,很多球迷都觉得费南多太大牌了
2025-01-12 18:12:00
名宿评乒超争议判罚:跟裁判关系很重要,这次对孙颖莎王曼昱有利
WTT球星挑战赛多哈站已经落幕,国乒在五个项目中仅得2冠2亚,新年首战就搞砸了,球迷们对国乒新周期的梯队建设感到担忧。而国乒名宿郭跃华还来不及想那么多
2025-01-12 18:13:00
大马羽球赛国羽女双冲冠失败 贾一凡张殊贤1-2不敌日本组合摘银
北京时间1月11日,总奖金为145万美元的2025年马来西亚羽毛球公开赛进入到决赛日的争夺。首先进行的是女双决赛,贾一凡/张殊贤1-2(21-17
2025-01-12 18:13:00
2-0横扫!萨巴伦卡打疯了,豪取澳网15连胜,郑钦文真的打不过她
北京时间1月12日,新赛季澳网女单首轮一场比赛,由萨巴伦卡对阵斯蒂芬斯。最终,萨巴伦卡以6-3、6-2的比分,直落两盘轻松淘汰斯蒂芬斯
2025-01-12 18:13:00
石宇奇横扫安东森收获新年第一冠,国羽收获本站比赛第一冠
在马来西亚公开赛男单决赛的赛场上,国羽头号男单石宇奇连下两局击败丹麦选手安东森收获新赛季的第一个冠军,同时也止住了国羽在决赛三连败的颓势
2025-01-12 18:45:00
停不下来!成都蓉城搞定四大外援之后,又出手引进欧洲锋霸入队
日前,根据外媒报道称成都蓉城准备用二百多万转会费,引进塞尔维亚前锋卡卢卢。对此,卡卢卢老东家贝尔格莱德并不满意,希望成都蓉城能多出点钱
2025-01-12 18:46:00
2-0!单局21-8,吊打世界第2,石宇奇男单封王,终结国羽3连败!
新赛季首个超级1000级别赛事,在这一个比赛日,迎来了五大单项的巅峰对决,男单赛场国羽一哥,世界排名第一的石宇奇表现不俗
2025-01-12 18:47:00
拿下2025首冠!石宇奇两局横扫2号种子,轻松加冕大马赛冠军
1月12日,马来西亚羽毛球公开赛进入收官之日。在男单决赛的较量当中,头号种子石宇奇出战,对手是2号种子安东森。本场比赛石宇奇直落两局21-8
2025-01-12 18:47:00
替补轰41分14篮板9助攻!神奇的热火:不管谁缺席,总有人能顶上
NBA热火队最神奇的地方,就在于这支球队,不管谁倒下,谁缺席,总有人能顶上,不管他是球星,还是角色球员,是首轮秀还是落选秀
2025-01-12 18:47:00
石宇奇立大功!夺新年首金,单局21-8,国羽终结3连亚,男双冲冠
1月12日,2025年马来西亚羽毛球公开赛迎来收官战,国羽打进全部5项决赛,但前3战全部丢金。刚刚结束的男单决赛,石宇奇立下大功
2025-01-12 18:47:00
三盘苦战输球!布云朝克特惜败止步澳网首轮,无缘大满贯首胜
1月12日,澳网首个比赛日展开争夺。在男单首轮的一场较量当中,中国选手布云朝克特出战,对手是从资格赛突围的哈比卜。本场比赛布云朝克特苦战三盘
2025-01-12 18:50:00
王祉怡0-2不敌安洗莹大马赛屈居亚军 奥运冠军实现赛会二连冠
北京时间1月11日,总奖金为145万美元的2025年马来西亚羽毛球公开赛进入到决赛日的争夺。女双决赛结束后,王祉怡与安洗莹进行女单决赛大战
2025-01-12 18:50:00
澳网乱了:首位大满贯冠军+种子出局!萨巴15连胜 中国金花1胜1负
新赛季澳网女单首轮第一个比赛日落幕,一人欢喜一人愁,包括萨巴伦卡、郑钦文、巴多萨、费尔南德斯、维基奇、米拉-安德列娃众多种子选手悉数晋级
2025-01-12 18:50:00
多哈球星挑战赛四大意外:国乒占两,日乒冠军超国乒,蒯曼有突破
2025年WTT多哈球星挑战赛落下了帷幕!这次赛事顺利结束。回过头来看,这次赛事有四大意外。第一、日乒夺得的冠军比国乒还要多
2025-01-12 19:21:00