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...脚步越来越近，6月5日，重庆市疾控中心发布中高考考前营养饮食建议。一、均衡营养，为大脑“加油”。大脑是人体中消耗能量最多的器官。尤其在考试期间，孩子们的大脑需要充足的能量来支持高强度的复习和答题。葡萄糖...……更多
2024-06-05 19:33:00营养饮食,重庆,营养,饮食,建议,食物
...学专家：重视科学饮食补营养品 不如好好吃饭据新华社重庆5月18日电 5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养，很多人会想到营养品，然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆医科大学公共卫生学院教...……更多
2024-05-19 05:48:00营养品,营养,营养,营养素,饮食,食物
...么吃？“阳康”后又该如何饮食？就此人民网记者采访了重庆医科大学附属第二医院临床营养科医师陈宇诗。“感染新冠病毒后可能直接或者间接影响老年人的营养状况。”陈宇诗表示，免疫力是最好的医生。免疫系统的高效运...……更多
2023-01-12 10:44:00老年人,建议,专家,老年人,营养,饮食
本文转自：重庆晨报“会吃”的人生病更少医生：好好吃饭或比吃药更重要一直有一种说法称，“会吃”的人生病更少！你每天有在好好吃饭吗？《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样，合理搭配”。我们每个人从...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
本文转自：重庆日报预防远远重于治疗——《你是你吃出来的》读后《你是你吃出来的》作者夏萌是北京安贞医院临床营养科的主任医师，既往长期从事临床工作，后来创建临床营养科并参与健康管理工作，在临床以及健康管...……更多
2023-01-06 03:51:00远远,治疗,营养,饮食,读者,作者
...能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，尽量保持食物原有的味道和营养成分，口感清淡、营养丰富，易于消化。清淡饮食也要注重食物多样化 | 图虫创意“不要吃那么油腻，一定要清淡饮食。”这句话大...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
...的饮食中应包含多样化的食物，确保体内获得所有必需的营养成分。这包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。每种营养素都扮演着不可或缺的角色，缺一不可。2.五大类营养素的作用碳水化合物：能量的主要来源，...……更多
2024-11-25 10:08:00全家,策略,饮食,健康,饮食,营养
...里都有这么多油，看来以后我要少吃零食了！”5月17日，重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板，引发了学生们的热烈讨论和关注。这一独特展示，其实是“2024年渝中区第10届全民营养周暨第35届...……更多
2024-05-18 16:06:00营养,巴蜀,营养健康,中国,盛宴,全民
...理的饮食也是确保考试顺利的重要因素。济南市中心医院营养科医生雷琰为大家讲述备考的营养注意事项，助力大家以饱满的精神状态迎接考试。保持均衡饮食，多样化摄取营养中、高考期间，学生们面临着巨大的学业压力，因...……更多
2024-05-29 17:12:00学业,营养,饮食,攻略,成功,健康
...的，十道九医。他们对人体规律的了解，确实高于常人。重庆缙云山李一道长，在分享道家养生的方法时，建议大家吃一口要嚼36下。道心惟微，他们体验的，都是很细微的细节，常人可能感受不到。这个嚼36下的方法，应该是...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...险，一旦发现食物霉变要及时扔掉！2、烧烤、油炸食物重庆市肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师孙浩提醒：烧烤、油炸类食物在烹饪时会产生环芳烃类、苯并芘等致癌物质，增加致癌风险。3、高盐食物孙浩医生表示：盐分摄入过...……更多
2023-12-13 11:56:00专家,肿瘤,癌症,营养,花生,食物
...乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素，才能维护自身的健康，给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入，哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的营养要求喝母乳的...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...健康有着深远的影响。头发由大量的蛋白质组成，正常的营养摄入对维持头发的生长和强度至关重要。如果饮食中缺乏必要的营养素，头发可能会变得脆弱、易断裂，甚至出现脱发现象。了解这些影响头发健康的食物，可以帮助...……更多
2024-08-29 18:32:00头发,越来,越来越,食物,有关,建议
本文作者：朱姿仪，重庆市中医院康复科护士李倩，重庆市中医院康复科护士长有些人天天补钙，为什么还会缺钙？其实，日常生活中大量食用的某些食物，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙抢走，要留意这些 “抢钙食...……更多
2024-06-11 09:50:00补钙,食物,补钙,食物,虾皮,草酸
...的原因很多，其中饮食也起着重要的作用。前不久，中国营养学会临床营养分会邀请多学科专家合作制定《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》，旨在规范营养干预诊疗流程，提升老年人睡眠和生活质量。在这份共识中，对于...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分；今天，我们就来聊聊中老年人在日常饮食中应该注意的几点，特别是要少吃的三类食物，...……更多
2024-05-06 18:04:00中老年人,食物,营养,建议,饮食,中老年人
...质量和日常活力，从而降低生活的整体质量。食物警报：营养师列出日常健康隐患过量摄入某些食物会增加健康风险，特别是对中老年人来说尤为重要。根据营养学的最新研究，以下几类食物应该尽量减少：高糖食物：糖分过高...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...。但有很多家属一直追求流质食物，却忽视了流质食物的营养，长时间下去会使得患者营养不良。家庭自制的一些流食，如大米汤、鸡蛋汤或蔬菜汤，还有昂贵的人参鸡汤等，其热量、营养元素以及蛋白质远远不能满足患者所需...……更多
2024-10-30 09:56:00病情,癌症,病人,饮食,建议,食物
...，提高食物的消化效率。调理寒凝食滞还需要关注饮食的营养均衡。寒凝食滞可能导致消化功能不佳，影响营养物质的吸收。因此，建议合理搭配食物，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。增加富含纤维的...……更多
2024-03-11 14:18:00饮食,健康,食物,饮食,温热,营养
...乙肝）患者在饮食选择上常常充满疑惑，尤其是对于富含营养的海鲜类食品，比如螃蟹。流行的观点认为，乙肝患者应避免食用螃蟹，但这一说法究竟有没有科学依据？螃蟹的营养价值螃蟹是一种营养丰富的海鲜，含有高质量的...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...，容易发生代谢紊乱，所以老年人更应该根据生理特性和营养需求给予膳食的安排，合理的饮食搭配，提高人体对营养的吸收与利用，今天，我们就来跟您聊聊，老年人日常饮食应该注意哪些。1.注意荤素搭配不要被食物所支配...……更多
2024-11-15 09:10:00饮食,老年人,建议,科学,食物,功能
...老年人多食用一些含硒丰富的食物。下面介绍四种常见又营养的硒食物以供参考。多食用海鲜海鲜是许多人喜爱的食物，而且海鲜中的硒含量也较高。比如，虾和蟹是常见的海鲜，它们不仅鲜美可口，而且含硒量较高。虾蟹肉质...……更多
2023-12-04 11:16:00中老年人,食用,食物,建议,猪肝,营养
...子胃肠道负担，并不需要特别忌口，“清淡饮食”“富含营养”“易消化”才是需要遵循的准则。视觉中国孩子一生病，爸爸妈妈难免焦虑无措，除了担心病情，对宝宝的饮食也十分在意。什么能吃？什么不能吃？看病之余还总...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
...何保持良好身心状态？医师建议：适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯（记者陈歆卓）高考前夕，考生们该如何调节身心状态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮助孩子树立信心？5月30日，记者采访了...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
在医学和营养的领域，关于饮食与健康的讨论从未停止。最近，一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
营养师的建议多样化饮食：尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物，如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入：根据个...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...影响，因此在胎膜早破期间，合理的饮食对于维持孕妇的营养和促进胎儿发育至关重要。下面将介绍一些关于胎膜早破期间的饮食建议和禁忌。一、饮食建议：1.补充足够的水分：胎膜早破后，羊水会不断流失，因此孕妇需要额...……更多
2023-10-17 01:09:00胎膜,禁忌,饮食,建议,胎膜,孕妇
...为一段愉快而充满恢复力的旅程。坐月子饮食的五大原则营养均衡：构筑健康之基在坐月子期间，母体需要大量的营养来恢复体力和促进伤口愈合。但是，营养并不意味着盲目地“多吃多补”。关键在于营养的均衡，确保蛋白质...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...渐下降，消化能力也相应减弱，吃太多这些主食容易导致营养不均衡，甚至还有可能加剧某些慢性疾病，如高血压等的发生。那么，中老年人应该如何选择主食呢？推荐中老年人多吃这三种食物作为主食，以维持健康的饮食习惯...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...治疗和康复。我们知道恶性肿瘤是一种消耗性疾病，因此营养确实是肿瘤治疗的重要组成部分。科学、合理的饮食可以改善患者的营养状况，防止营养不良及恶液质的发生，增强患者的体质、改善生存质量。但在生活中，很多患...……更多
2024-10-22 09:56:00抗癌,肿瘤,盘点,患者,饮食,问题
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
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大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
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今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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糖友们不仅要时刻关注血糖的变化，还要留意身体其他部位的微妙信号。今天，我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
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四年下来，睡眠好了，血压稳了一头干练短发，双目炯炯有神，皮肤白皙紧致，体态匀称而优雅，这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00