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补充蛋白质怎么吃?这份营养餐单助你恢复元气
蛋白质,生命活力的源泉在中医的养生智慧中,蛋白质不仅是构成人体细胞的基本物质,更是维持生命活力的关键;今天,我要通过一个患者的故事,和大家聊聊如何通过合理补充蛋白质,恢复元气,提升生活质量;故事的开...……更多
比香蕉派好吃,还能锻炼咀嚼的小甜饼,宝宝一整天元气满满
...的便携性使得妈妈们可以随时随地为宝宝准备一份美味的营养餐。无论是去公园玩耍还是参加亲子活动,这款小甜饼都能为宝宝提供充足的能量和营养,让他们一整天都保持元气满满的状态。当然,每个宝宝的口味和喜好都是不...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...:三秦都市报昨日是中国学生营养日专家教家长如何烹饪营养餐本报讯(记者 张毅伟)5月20日是第35个中国学生营养日,如何给孩子烹饪营养餐是许多家长关心的问题。5月20日,记者采访了西安市疾控中心营养专家,教家长如何...……更多
科学制定幼儿营养餐
...儿童作为社会的未来,其营养需求尤为重要,因此,幼儿营养餐的科学性和合理性受到家长的广泛关注。幼儿营养餐的必要性幼儿时期的营养供给作为儿童个体健康成长的关键,包括谷类、蔬菜、果实、乳制品、肉类和提供蛋白...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...时期。随着气温的逐渐回暖,春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色,它不仅可以补充人体所需的各种营养成分,还能够增强免疫力,帮助身体抵御外界病菌的侵袭,延年益寿。为了让您在这个春...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...含丰富的蛋白质和矿物质,是一道非常适合老年人食用的营养餐品。山药中含有大量的蛋白质、膳食纤维和矿物质,有助于提高身体的免疫力和消化功能。牛肉馅富含高质量的蛋白质和铁元素,可以增强骨骼强度和提供能量。结...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...好、吃得健康提供参考。江苏不少中小学在午饭时间提供营养餐,孩子们吃得如何?学校如何从饭桌抓起,预防养出“小胖墩”?把好安全和营养“两道关”“蔬菜是否新鲜?有没有黄色的蔫掉的叶子?肉是否太肥腻?”清晨不...……更多
可能患了希特林蛋白缺乏症
...有较重的体力活动,家属为给患者补充营养,特意予以“营养餐”加餐。入院后,当医生问起官先生平时的饮食爱好时,在旁的母亲称,“他从小就喜欢吃零食,瓜子花生不断,偏偏不爱吃饭,愁死人了!”恰恰这个回答让经验...……更多
营养美味,助力学子成长的健康餐单
...身体的健康发展。因此,为高中生设计一份合理且美味的营养餐食谱,是每位家长都应该关注的事情。一日之计在于晨,早餐作为一天中最重要的一餐,更需要特别用心。根据营养学的相关建议,理想的早餐应该包括主食、蛋白...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...营养,适合儿童食用。希望家长们能够为孩子准备丰富的营养餐,助力孩子健康成长。 ……更多
首个特色儿童笋营养餐配方落地
...营养师协会与建瓯市实验幼儿园举行了“建瓯特色儿童笋营养餐配方”交接仪式(图①),这是我省首个特色儿童笋营养餐配方。享受国务院特殊津贴专家、省餐饮烹饪行业协会名厨委员会常务副主席金宁飞与省营养师协会会长...……更多
南农年度“十大农业科技应用成果”发布
... 通讯员 楠秾宣)肾脏病等特殊人群食用的大米;爱吃“营养餐”的河蟹新品种……1月7日,2023年度南京农业大学社会合作创新发展大会在宁召开,会上发布了年度学校十大农业科技应用成果。南农育成的新型低谷蛋白水稻品种W...……更多
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
...收浓且粘稠,这样虾更入味且光泽诱人。通过这些美味的营养餐,家长们可以轻松为孩子们提供全面均衡的饮食。蚝油生菜清脆爽口,富含维生素C,有助于增强免疫力;虾仁豆腐蒸鸡蛋嫩滑鲜美,富含蛋白质和钙,有助于骨骼...……更多
海晏羊冬日里吃上了“营养餐”
...饲养员仁增正在用三轮车投喂“无土牧草”,羊儿吃着“营养餐”,不时欢快地“咩咩”叫着。随后,驱车来到位于海晏县哈勒景蒙古族乡哈勒景村的海北吉泰农牧业科技有限公司,牧草无土栽培试点项目建设大棚中温暖如春,...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...餐时间,配上一碗小米粥或豆浆,美味无比。作为低脂的营养餐,这款茼蒿鸡蛋饼也适合追求减肥的朋友尝试。结语:想要改善失眠问题,调整好精神状态外,适当摄入一些能够安抚心神的食物也十分重要。上述介绍的黄花菜炖...……更多
山药怎么做,小孩子喜欢吃!山药料理,小孩新宠!山药儿童美食!
山药变身记:让孩子爱上这“土味”营养餐山药,这个看似平平无奇、土里土气的食材,其实是个营养小宝库。您知道吗?山药不仅能健脾养胃,还能增强免疫力,特别适合咱们家里的小宝贝。今天,我就给您支支招,看看怎...……更多
学生画什么,食堂就做什么
...所学校1:1复刻学生心中的理想午餐手绘菜谱和厨师制作的营养餐“真的是1:1复刻啊!简直和画出来的一模一样。”近日,扬子晚报/紫牛新闻记者在常州市教科院附属初级中学的食堂里看到,八(6)班高梓珺、谢秋怡等5名同学向...……更多
如何吃更健康  专家面对面来支招
...举行如何吃更健康 专家面对面来支招孙桂丽向市民介绍营养餐 本报记者宋延康 摄本报讯(记者叶祯)昨日,2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日广西启动仪式在南宁会展·航洋城南广场举行。 活动紧扣“奶豆添营养,...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...碗酸奶水果碗是一种既健康又美味的早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌,有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质,给你满满的活力和营养。 食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、...……更多
定制化营养餐送到家 西安市工会助餐服务受好评
...养老服务站得以体现。该服务站推出专门为老年人设计的营养餐食服务,不仅满足日常饮食需求,更融入健康理念,让老年人的每一餐都成为滋养身心的温暖时刻。通过深入调研发现,许多老年人面临着用餐困难、饮食单一、营...……更多
规划膳食  呵护健康(工匠绝活)
...一名患者的化验单,于仁文思考片刻,精心搭配出3天的营养餐,包括每餐中不同食物的推荐重量和适宜的烹饪方法。“不同年龄、不同健康状况群体的营养食谱,需要经过精细计算,进行科学搭配。”于仁文介绍。于仁文从事...……更多
宝宝早饭这么吃,元气满满一整天
...的早餐应该包含丰富的营养,以满足其生长发育的需求。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素,都应在早餐中得到合理的搭配。此外,早餐还应具备口感丰富、色彩诱人的特点,以激发宝宝的食欲。对于蛋白质...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...还能保持皮肤的弹性和健康。五、瘦肉瘦肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,能够有效地提供身体所需要的能量。瘦肉中含有丰富的铁质,可以有效地补充血红蛋白,滋养身体。同时,瘦肉中还含有丰富的维生素B12,能够帮...……更多
考试期间怎么吃 营养科专家来支招
...响,导致记忆力下降、思维不敏捷、注意力不集中。考前营养餐应遵循考生平常的饮食习惯,如果备考期间的食谱变化过大,消化系统需要更长的适应期,更容易影响考生的身体状态。各类天然食物中已经包含了人体所需的各种...……更多
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
...100克土豆中含有约342毫克的钾。土豆还富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等多种营养成分。能够提供人体所需的能量和营养。做法:土豆蒸熟后做成土豆泥或土豆沙拉,很好吃。三、蘑菇蘑菇是一种低热量、高营养的食材,它...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
我们都知道蛋白质对人体来说非常重要,但是蛋白质对人体到底有什么影响和作用,可能很多人却不知道,其实蛋白质的重要性远超我们的想象。体内的蛋白质有两种,一种是人体基因控制表达的蛋白质,另一种是从食物中获...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...掉表面的油脂,保持汤清香可口。虫草花鸡汤含有丰富的蛋白质和多种维生素,有助于增强体力、提高免疫力。虫草花具有滋补效果,有助于改善肺部功能和促进血液循环。这道汤既美味又滋补,适合冬天进补食用。松茸炖鸡汤...……更多
一周不重样的早餐暖胃粥,早上喝一碗,一整天元气满满
...新鲜的海鲜为主料,口感鲜美,营养丰富。海鲜富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,提高记忆力和注意力。早晨喝上一碗海鲜粥,清爽的口感会让你精神焕发,迎接新的一天。材料:大米...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...养血、提高免疫力的功效。搭配鸡肉,不仅能够提供优质蛋白质,还有助于补充体力。适量的姜和枸杞的加入更能提升汤品的养生功效,是熬夜族群的理想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾养胃、益肾固精的作用,而牛肉富含...……更多
...咩咩咩声,撒料车在各养殖房里匀速前行,精心配制的“营养餐”从车身两旁倾泻而出,湖羊怡然自得,咀嚼着美味又营养的“饭菜”。这一份份“营养餐”有些特别,由刺梨渣组成。“自从与贵州大学开展校企合作后,我们用...……更多
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年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00