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...吧！记得分享你的成品哦~马兰头：马兰头是一种传统的滋补食材，富含蛋白质和维生素，有滋阴润肺、养阴生津的功效。春季多食马兰头可以滋养肺脏，增强身体抵抗力，对于调养肺胃有很好的效果。香干马兰头采买清单：马...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...吃都可以，每到天冷我都会用板栗给家人煮鸡汤喝，鲜美滋补，大家一起来看看板栗鸡汤的做法吧！【板栗鸡汤】 所准备的食材有：鸡半只、板栗适量、红枣、枸杞、盐、料酒、大葱、姜片、食用油
具体做法：1、新鲜板栗的...……更多
2023-10-21 17:12:00作用,板栗,鸡肉,鸡汤,食用,放进
...各类鱼鳔的干制品，因其富含胶质而备受青睐。花胶作为滋补佳品，尤其适合女性食用。那么，女人吃花胶的最佳年龄是什么时候，一星期吃几次合适？女人吃花胶的最佳年龄主要集中在成年后，尤其是20岁到50岁这一期间。在...……更多
2024-03-28 06:35:00年龄,星期,时候,女人,年龄,红枣
...四：菠菜拌花生菠菜富含铁质和维生素，对血液有很好的滋补作用，而花生则含有丰富的不饱和脂肪酸，两者结合不仅营养丰富，还能促进肝脏健康。主要食材：菠菜、花生米、蒜末、酱油、香醋具体做法：菠菜洗净焯水后切段...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...，冷热皆宜。推荐食谱二：银耳莲子粥银耳莲子粥是一道滋补养生的粥品，莲子心平气和，有助于安神，银耳则补充了大量叶酸和膳食纤维，对于美容祛斑、清热健胃都有良好效果。
主要食材：银耳、莲子、大米、冰糖具体做...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...过量食用也可能造成胃肠道不适。白萝卜有5个好搭档，滋补加倍，不愧是“小人参”1.白萝卜+梨梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
...协助吸收。忌食酸辣、燥热、油腻的食物，不可过早食用滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则，瘀血积滞难以消散，骨痂生长迟缓，会拖延病程，影响日后关节功能的恢复。2.中期（2—4周）。瘀肿大部分吸收，此期治...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...肉类的醇香，还融入了蔬菜的清脆口感，同时辅以药材的滋补功效。尤为值得一提的是，炖菜中的汤汁堪称一绝，其浓郁的味道不仅滋养了人们的肠胃，更在味蕾上留下了难以忘怀的印象。值得一提的是，猪肉白菜炖粉条堪称经...……更多
2024-04-10 13:05:00炖菜,粉条,大碗,猪肉,白菜,经典
...晕、乏力等身体症状，进一步加剧心理负担。饮食调理：滋补气血，平衡心火对于气虚和血虚，建议增加含铁和维生素丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞，以及富含蛋白质的食物，如豆腐和鱼，来增强体力和改善血液...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...双向性。而猪蹄中含有大量的胶原蛋白，对女人的细胞有滋补作用。因此，妇科中医建议，女人雌性激素减少，多吃黄豆炖猪蹄，补充雌激素，延缓衰老。做法：取适量的黄豆猪蹄，将黄豆提前一天泡好，将猪蹄洗净、切半、焯...……更多
2024-03-03 06:28:00雌激素,雌性,延缓衰老,激素,衰老,女人
...胃一场清洁的盛宴，让身体健康从肠胃开始。3、儿菜的滋补润肺之恩春水初生，儿菜如一抹绿意清新，呵护呼吸系统，润泽肺腑。在炒制时，儿菜叶片被轻轻搅动，发出微微的“滋滋”声，仿佛是春风细雨在润泽肺腑。儿菜所...……更多
2024-03-26 10:26:00免疫,肠胃,健康,佳肴,免疫,清凉
...体状况，药补不如食补，所以平时能冬天一定要多吃一些滋补性的蔬菜，水果和肉类，让自己的身体强健起来，增强抵抗力，这样就不容易生病了。今天我们来给大家分享一种冬天正当季的蔬菜，它就是茼蒿，在冬天里边大家一...……更多
2023-12-24 19:51:00痰多,茼蒿,痰多,蔬菜,上一,越来
...八粥具有健脾、开胃、补气、养血等作用，是寒冬时节的滋补佳品。不同年龄不同“粥花样”做腊八粥，除谷类、豆类等基本原料以外，给孩子们吃的可以加入一些切碎的果仁和水果干，增加粥的颜值及其香甜口感，吸引孩子的...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...生素，有清热生津、凉血止血的作用。莲藕排骨汤是夏日滋补佳品，炖煮时适当适量添加生姜和胡椒粉。苦瓜图片9.苦瓜：富含维生素和矿物质，有清热解暑，明目解毒的功效。苦瓜炒蛋是经典家常菜，苦中微甜的味道让人回味...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...将军之官”，主要负责规划和决策。春季养肝，不仅仅是滋补肝脏，更重要的是保持肝气的顺畅，避免肝气郁结。肝气郁结往往会导致情绪低落、身体疲惫。因此，春季饮食应选择能够疏肝解郁的食物，如茼蒿、菊花等，它们不...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...，组成了独特的一种膳食。药膳不仅能够调理身体，还能滋补营养，防病治病、延年益寿。对于非常讲究养生的中国人而言，药膳虽然难喝，但是良药苦口，喝习惯了别有一番滋味。往往药膳里的食材都比较贵，例如好一点的虫...……更多
2023-11-11 15:15:00中国,中国人,东西,中国,药膳,中国人
...器械、宠物健康等品类，还针对季节性健康消费趋势，如滋补养生、防寒保暖、抗敏舒敏等需求，推出众多品质商品及服务，京东健康的体检套餐、HPV疫苗、心理健康服务也受到广泛关注。另外值得一提的是，今年京东采销直播...……更多
2023-11-13 10:05:00京东,直播,专场,成功,健康,京东
初冬时节，正是吃上一份美味鸭肉的好时候。鸭肉不仅可以慰藉寒冷的胃，还能暖身进补，不用担心长胖。与羊肉和牛肉相比，鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质，脂肪含量适中而且均匀分布。同时，它还...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...粥，加少许食盐食用。每天食用1～2次，连服10～15天，有滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。4、推拿按摩用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手...……更多
2024-02-19 05:01:00头发,产后,厉害,怎么办,头发,头皮
...富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种，但炖煮吃肉喝汤是最滋补的吃法。
吃菜饭 菜饭在江浙一带很常见，而且很有营养。到了小寒这天，南京人一般会煮菜饭吃，菜饭的内容...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...，每天炖一锅，老人孩子都爱喝，每次汤汁都不剩。还有滋补强身，增强体质的作用。
锅中加入适量的水，放入白萝卜丁、雪梨丁，大火烧开，转小火炖十多分钟。加入适量的冰糖，继续小火慢炖10到15分钟左右。与冰糖搭配，...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...羊肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补身体、增强免疫力的功效。然而，由于羊肉的脂肪含量较高，我们在食用时也要注意适量搭配蔬菜和其他食材，以保持营养均衡。总之，烤全羊作为中国美食文化的一...……更多
2024-04-18 11:04:00全羊,佳肴,风味,一道,民族,全羊
...特别是对于体质较为虚弱的人群，多吃一些草莓可以起到滋补的作用。并且，在草莓中含有葡萄糖、苹果酸、铁、果糖等物质，对于春季容易出现的嗓子痛、肺热咳嗽等疾病能起到有效的辅助治疗作用。菠萝菠萝色泽鲜艳，具有...……更多
2024-03-11 06:43:00错过,水果,苹果,作用,菠萝,杨桃
...汤相较于爆炒猪肚的热烈，广式猪肚汤则显得更为清淡和滋补。猪肚与腐竹、白果肉、生姜的搭配，不仅使得汤品营养丰富，而且味道醇厚。真空锅的保温作用，让猪肚在慢炖中充分吸收汤汁的精华，使得整道汤品既鲜美又滋补...……更多
2024-04-17 11:17:00猪肚,香嫩,秘诀,厨房,猪肚,小苏
...款美味食谱——“玫瑰花啵啵球”，可以在家轻松制作，滋补养颜。扩写：玫瑰花的美容功效早已为人们所津津乐道，除了食用外，玫瑰花还可用于泡澡、沐浴，让肌肤充分吸收其中的养分。其清香的味道更是让人心旷神怡，能...……更多
2024-03-20 11:14:00老得,皮肤,女人,皮肤,老得,肌肤
...唇齿之间,此无味之味,乃至味也。作为八珍之一,海参成为滋补身体、过节送礼的佳品。青岛老尹家海参自有近万亩国家级海洋牧场和标准化加工基地,拥有“养殖、加工、销售、研发和品牌化建设”一体的完整的海参产业链。老...……更多
2024-02-09 00:18:00年货,青岛,海参,琅琊,波尼亚,礼盒
...”，富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，具有滋补养颜、延缓衰老的功效，有助于维持皮肤弹性、改善睡眠质量。推荐做法：黑米粥材料：黑米：适量、糯米：适量（可选，用于增加粥的粘稠度）、清水：适量、冰糖...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...七粉中的营养成分可以促进血液的再生功能，还可以有效滋补人的身体，进而使得女人体内的内分泌得到有效的平衡，女人体内的内分泌变得平衡了，衰老的速度也会逐渐的减慢。三七粉中的营养物质特别的多，有丰富的多种氨...……更多
2024-02-09 23:10:00变化,身体,女人,女人,女人体,气血
...效。无论是炒、煮、炖还是生吃，都能为身体带来全面的滋补和呵护。在享受美食的同时，让我们一起选择这些碱性蔬菜，润燥降火，为健康生活添彩。 ……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...桂圆又叫“龙眼”，桂圆具有一定的药用价值，是不错的滋补佳品，桂圆的营养价值高，常吃桂圆还能起到镇静安神的效果，缓解失眠多梦的问题，提高睡眠质量。但甲状腺结节的患者却不适合过多吃桂圆，因为桂圆中的含糖量...……更多
2023-01-05 23:01:00甲状,结节,甲状腺,建议,甲状,甲状腺
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