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这3种零食要少吃,对健康不利,有你喜欢的食物没?不妨看看
...少吃为妙。说了这么多,让我们一起看看都有哪些食物。营养师表示,这3种零食要少吃,对健康不利,有你喜欢的食物没?可乐第一个要说的就是有“肥宅快乐水”之称的可乐,在夏天,当你很疲惫时,这个时候给你一瓶冰爽...……更多
警惕!都是假的!多个平台在售,很多人都爱买
...宣称是山西省农业科学院农产品加工研究所研发、太原市营养师协会推荐的,其销量已经超2万。但上海市消费者权益保护委员会与山西省农业科学院求证后得到的回复是:这款燕麦片的宣传内容不属实,并未推荐过此款产品。...……更多
这些小零食 适合老人吃
本文转自:京九晚报年味越来越浓了,过年之前要筹备年货,除了买肉、买菜,零食也是必不可少的。过年不囤点小零食解馋,总觉得没有年味,但很多零食属于垃圾食品,尤其老年人吃了会加重身体负担。王煜坤给大家分享...……更多
老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养?千万别选错了
...味偏好、健康状况以及生活便利性等因素。建议在医生或营养师指导下,根据老人的具体情况做出最佳选择,确保奶制品成为他们健康膳食中的有益补充。记住,适合的才是最好的,千万别选错了! ……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
春节将至,家家户户都在忙碌地准备年货,这其中,各种美味的零食更是不可或缺的一部分。然而,很多人对于传统的花生瓜子,已经不怎么感兴趣,并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃,发霉就扔掉了,造成...……更多
营养师:科学搭配享受美食
...逢佳节胖三斤”?近日,昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议,按时吃饭,注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同,不仅摄入的总量增加,种类也更加丰富。这一变化也可能带来一些健康...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...荐下,小康和父母找到了福建医科大学附属协和医院注册营养师、福建省营养协会副会长朱屾山,请求他帮助调整体重。朱屾山从饮食和运动两个方面综合调整。在饮食上:先把所有高热量的零食除掉,仅保留坚果类,其次取消...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...者就此采访南宁市妇幼保健院孕产保健科主治医师、公共营养师刘永新医生,跟她学习如何“减油”。 学会看营养成分表很关键 众所周知,购买袋装食品时,营养成分表上都标有食品营养成分名称、含量等信息,如何去看这个...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒,老人最易缺七种营养,不及时补太伤健康。钙年龄大了对钙吸收利用能力会下降,一般只有20%左右,另外体力活动减少还会增加骨钙流失...……更多
...、进食普通膳食不足的患者及老年患者,可在医师或临床营养师指导下,采用口服营养补充剂、特殊医学用途配方食品、肠内营养等补充能量和各类营养素;对重症和危重症患者,首选肠内营养,必要时采用肠外营养,并加强营...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
老年人要留意蛋白质不足
本文转自:西海都市报营养师询问老年患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力,动不动就感冒,没精神,身体日渐消瘦,4月11日,70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
营养师的建议多样化饮食:尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物,如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入:根据个...……更多
精准适度加工,金龙鱼加快食用油“零反”进程
文|李振兴近日,在第二届中国营养师发展大会上,金龙鱼采用绿色精准适度加工工艺,不含反式脂肪的金龙鱼1:1:1“零反式脂肪”食用植物调和油、零反式脂肪玉米胚芽油等产品,被评选授予“营养师心选健康好年货榜单...……更多
...开始放寒假,再加上春节临近,家家户户都开始采购准备年货,不少家长担心,“神兽”宅在家中,会乱吃零食。那么,零食怎么吃更健康呢?省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食,谁知道放假这几...……更多
年货零食清单!你开始囤货了吗?
...红烧肉,谁爱走秀谁走秀!”当然过年嘛,自然是要准备年货啦,吃可是头等大事,今天来一发年货零食大合集,减肥什么的,再说吧! ——坚果在零食界,坚果常常被誉为是「最健康的零食」,坚果的营养价值很高,是现在...……更多
...呢?孩子们正在实验的路上呢;五六年级则要挑战“小小营养师”,根据科学课上学过的“六大类营养物质”知识,测一测食物营养成分、垒一垒膳食营养金字塔。“信息小达人”也别闲着,使用Scratch等编程软件创作一个交互...……更多
阳康老人体重下降、依旧虚弱?这样食疗最补营养!
...于完成了一天饭量的1/3。文/刘遂谦(科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员) ……更多
岁末年关赶大集 红红火火过新年
...过不要错过,都是自家的产品。”……2月3日,宿州供销年货大集上,叫卖声、吆喝声、谈笑声此起彼伏,市民穿梭在热闹的集市里,品美食、买年货,浓浓的“年味”扑面而来。“这次集市我们带来了精心挑选的4种产品,有数...……更多
五类人适合吃杂粮粉
...食物的患者。对于患某些疾病或处于恢复期的人,医生及营养师会建议食用半流质食物。杂粮粉加水制成糊,易于吞咽和消化吸收,能更快地为患者提供营养,有助快速康复。忙碌的上班族。杂粮粉可以快速制成营养早餐或零食...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...,只有尝试,才有可能迎来不一样的结果。 李华在专业营养师的指导下开始了他的“饱餐减肥法”之旅。这个方法与他以往尝试的节食截然不同,它不主张饿肚子,而是强调在饱腹的同时实现减脂目标。营养师为他设计了一套...……更多
蒙牛2023年财报:逆势领跑!以新质生产力推动高质量发展
...NGNIU.GPT,打造数智化营养健康管理平台“WOW健康+”,以AI营养师为家庭提供个性化、长周期、多成员的陪伴型健康服务。同时,蒙牛稳步推进GREEN可持续发展战略及“双碳”战略,率先发布《动物福利政策》等可持续发展政策文...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...外,如果您有特殊的健康问题或饮食限制,请咨询医生或营养师的建议。总结起来,早上空腹吃水果有助于吸收营养,白天任何时间都适合吃水果,晚上吃水果要选择低糖水果并在晚餐后一段时间再食用。饭前吃水果可以增加口...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
本文转自:北京青年报科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...小养成健康的饮食行为和生活方式可以受益终生。福建省营养师协会副会长兼秘书长俞锦福建议家长,不妨在寒假期间多培养孩子的健康饮食行为,让孩子“会选会烹”。比如放假期间要让孩子一日三餐定时定量,规律饮食,养...……更多
年货琳琅满目  年味温暖人心
本文转自:西藏日报年货琳琅满目 年味温暖人心—我区各地年货市场供销两旺山南市乃东区泽当街道群众在选购中国结。 本报记者 洛桑 摄昌都市卡若区互惠互利超市水果区一角。 本报记者 贡秋曲措 摄 拉萨市民身着盛装手...……更多
...害。春节期间如何健康饮食?天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。谷薯加一点 精米白面减一点主食可以变换花样吃。大米可以搭配小米、红小豆、玉米粒、高粱米一起煮饭;白面可以与地瓜面、玉...……更多
...加,应尽可能维持患者食欲,有条件的人群可以在医生或营养师指导下,有针对性选择或添加强化食品、营养素补充剂,保证营养摄入。(长江日报记者武叶 通讯员喻亚萍 陈梦圆)【编辑:余丽娜】 ……更多
市图书馆为福利院老人送“健康”
...养惠万家”为主题,特邀执业中医师、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧,从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面,运用通俗的语言进行健康...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
...的建议,如果有特殊状况或健康问题,请咨询专业医生、营养师或健康专家的意见。通过本指南,我为您详细介绍了吃饭频率与健康的关系。相信这些知识将引发粉丝们和家人们对健康饮食的热切关注!让我们一同关注饮食时机...……更多
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【院士说】董家鸿:探索新方法新技术 不断开创肝癌诊疗新局面
本文转自:央视网“探索新的治疗方法和技术,开展高质量的临床研究,为肝癌患者寻找新的诊断方法和更有效的治疗策略,是全球肝脏领域里的医师学者们所共同面临的重大难题和具有挑战性的科学和技术问题
2024-05-17 19:24:00
宝宝频繁发烧的综合治疗方案
钟家梅 玉林市妇幼保健院在日常生活中,发烧是一种十分常见的疾病。宝宝反复发烧,病情时好时坏,不仅会伤害宝宝的身体健康,还会影响家长的精神状态
2024-05-17 23:16:00
小儿贫血相关知识
韦婉莹 广西钦州浦北县人民医院贫血是儿童时期较为常见的血液系统疾病,不仅会对儿童的身体健康造成一定危害,还会影响儿童的神经系统发育
2024-05-17 23:16:00
如何维护良好的肠道微生态
王译 临汾职业技术学院第一附属医院外二科肠道微生物是指生活在人类消化道中的微小生物群体,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物
2024-05-17 23:16:00
人工肝相关知识介绍
赵承锦 宁明县人民医院说到“人工肾”,大部分人可能都知道这是尿毒症病人维持生命的治疗手段,也叫“肾脏替代治疗”,可代替肾脏达到排除体内代谢废物和水分的目的
2024-05-17 23:16:00
伤口处理的误区
张丽贞 广州市第一人民医院南沙医院在日常生活中,我们难免会遇到各种意外导致的伤口,无论是轻微的擦伤、烫伤,还是更为严重的割伤
2024-05-17 23:16:00
了解帕金森病:一种慢性神经退行性疾病
黄芳 中山大学附属第一医院广西医院帕金森病作为一种慢性神经退行性疾病,它影响中枢神经系统,尤其是黑质多巴胺能神经元。这种疾病的出现
2024-05-17 23:16:00
地中海贫血的科学护理方法
谭敏 贵港市覃塘区妇幼保健院由于对地中海贫血并不了解,许多患者往往会将地中海贫血与其他类型的贫血混为一谈。那么,什么是地中海贫血
2024-05-17 23:16:00
徒步运动时别忽略饮水中的小细节
本文转自:大连日报徒步大会小贴士徒步运动时别忽略饮水中的小细节本报讯(大连新闻传媒集团记者杨旭)“大家在徒步过程中,饮水等方面要多加注意
2024-05-18 00:02:00
木瓜香自金龙来
本文转自:张家界日报邱德帅 肖文彰春雨滋润萌发的木瓜花,初夏已长成绿里透红的木瓜果。这里是桑植县竹叶坪乡金龙村500亩连片木瓜基地
2024-05-18 00:08:00
乡村善治白石溪
本文转自:张家界日报全媒体记者 向文 通讯员 邱德帅 吴阳初夏时节,走进桑植县走马坪白族乡白石溪村,但见沿途山清水秀、林木葱茏
2024-05-18 00:08:00
国家级科技小院增至2家
本文转自:包头日报土右旗国家级科技小院增至2家□记者 姬卉春 通讯员 郝志敏本报讯 近日,中国农村专业技术协会发布《关于同意设立“中国农村专业技术协会科技小院”的批复》
2024-05-18 00:08:00
种出致富小金瓜
本文转自:平凉日报□本报记者 吕金龙田家少闲月,四月人倍忙。眼下,在泾川县党原镇陈坳村半坡岭上,数十名群众顶着烈日,用点播器种植板栗南瓜
2024-05-18 00:09:00
辣椒移栽正当时 田间奏响“椒”响曲
本文转自:天水日报甘谷县八里湾镇辣椒移栽正当时 田间奏响“椒”响曲 本报讯 眼下正是辣椒移栽的黄金时期,连日来,甘谷县八里湾镇抢抓农时
2024-05-18 00:10:00
新质生产力护航粮菜稳产保供
本文转自:人民日报客户端小满时节将至,自然万物呈现出一片繁茂与生机,然而,这一时节也恰恰是农作物病虫害频繁侵扰的时段。此时此刻
2024-05-18 00:10:00