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...秘面纱，探索它如何成为抵御高血压的强大武器。将聆听营养学家的专业解读，了解这背后的科学原理，以及如何将这些知识应用到我们的日常生活中。高血压：悄然间的健康威胁高血压，这个名词在医学界并不陌生，它指的是...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...晒干。所以阿胶不仅仅是驴皮熬制而成的。02阿胶是补血神器，还是智商税？那么既然阿胶并不仅仅是驴皮制作而成的，那么吃阿胶到底能不能够起到补血的效果呢？如果你想要了解这个问题，那么我们首先需要了解一下阿胶当...……更多
2024-05-30 10:58:00阿胶,神器,智商,家人,还是,阿胶
...习惯了大米白面，很多人也想不出别的主食了，但是现在营养学家指出，有种比大米白面还健康的主食，它不仅能降三高，疏通血管，还能缓解衰老，延长寿命，这种更健康的食物就是“淀粉豆”，也叫做“主食豆”营养师提醒...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，还是营养学家们公认的“厨房里的药物”。芹菜有着辅助降压及控制并发症的作用，高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危险因子，因此，有高血压和糖尿病的...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...芹菜很容易焯水过头，再炒出来就不脆了。土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。它里面含有很多的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，...……更多
2024-01-10 06:23:00尿酸,食物,常见,尿酸,芹菜,西红
...更加轻松愉悦地面对生活。
02每天吃多少蔬菜最合适？营养学家和医学专家普遍认为，每天应摄入至少五种不同颜色的蔬菜，总量建议在300到500克之间。这样的摄入量能够满足人体对多种营养素的需求，同时也有助于维持肠道...……更多
2024-05-10 11:56:00蔬菜,好处,身体,蔬菜,营养,转基因
...炒鸡蛋也是人们餐桌上经常见到的一种营养丰富的食物。营养学家曾指出，香椿是一种“发毛食品”。肾阴虚或肝病患者不建议吃这类食物。高血压患者常吃香椿，容易引起体内钠失衡，诱发酸碱失衡，导致血压迅速升高。3. 腌...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物，具有降血脂、降血压、抗氧化等多种保健功效。研究表明，冬瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成，减少血液中的低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）的含量，从而起到降低血脂的作用。除...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...牛奶，会选择直接饮用刚挤下来的牛奶。对于这种做法，营养学家认为没有必要。第一，现挤出来的牛奶中可能含有多种细菌，对身体健康有着威胁；第二，现挤牛奶所用到的容器是否经过消毒，符合安全标准，我们也很难用肉...……更多
2024-06-05 11:18:00食物,营养学家,越好,中毒,学家,营养
...经常多吃些马铃薯同样具有预防以及治疗心脏病的功效，营养学家提醒心脏病患者，在平时的饮食中应该适量的多添加一些马铃薯。而这种食物之所以具有治疗心脏病的功效，是由于其中含有大量的维生素c和钠、钾、铁等营养...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...品，香椿炒鸡蛋也是人们餐桌上经常见的一类营养食物，营养学家曾指出：香椿是”发物“。本身患有肾阴虚或肝脏疾病的患者是不建议吃这类食物的，高血压患者常吃香椿，容易让体内的钠盐失衡，诱发酸碱平衡紊乱现象，导...……更多
2024-08-02 13:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,血压
...健康的一大威胁。放眼周围的亲朋好友，总能发现患有高血压、肥胖、心脑血管疾病等慢性病的人群。高血压包括哪几类？高血压和糖尿病之间存在什么关系？如何防控慢性病？5月11日晚，首都医科大学附属北京潞河医院内分泌...……更多
2024-05-12 10:09:00慢性病,营养,生活,高血压,慢性病,糖尿
...疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式可推广营养学家发现，地中海地区人群普遍长寿，患有糖尿病、高胆固醇的人群比例较低，特别是心脏病的患病率和死亡率低于平均值70%，这与其饮食结构息息相关。地中海饮食...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...食物如果长期保持大量的盐分摄入，不容易使身体出现高血压的风险显著升高。而高血压的患者当中一般都伴随着动脉粥样硬化的问题，这类人群出现脑卒中等心脑血管疾病的风险也会大幅度升高。并且高血压会容易导致肾脏功...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...晚餐可以减轻胃肠负担，改善胃肠道问题，并有助于降低血压和血糖水平。然而，这些结果需要进一步研究和验证，以充分了解长期不吃晚餐对健康的影响。晚上不吃饭对身体健康的影响到底怎么样？科学家告诉你真相！晚餐是...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...喂猪的饲料，很少有人注意到它的营养潜力。然而，随着营养学家的研究发现，红薯叶不仅味道鲜美，而且其营养价值也十分丰富。红薯叶含有丰富的维生素和矿物质，其营养价值甚至高于许多常见的蔬菜品种。
扩写：红薯叶...……更多
2024-03-25 11:52:00皇后,蔬菜,垃圾,红薯,圆饼,营养
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...吃的喝的，没有干净的水、蔬菜和肉，我们身体很虚弱，血压很低，我们能吃什么呢。在加沙地带南部城市汗尤尼斯，几十人正挤在一个食物分发点领取食物。慈善组织成为他们获得食物的唯一来源。来自加沙城的流离失所者基...……更多
2024-06-27 16:03:00加沙,营养不良,危机,营养,孩子,加沙
...脏健康等多种益处；钾：西红柿富含钾，有助于维持水平血压，促进心脏和神经系统的正常功能；菸碱酸：西红柿富含菸碱酸，具有降低胆固醇、降血压、预防心脑血管疾病的作用。
02吃西红柿的好处改善心脏健康西红柿中的...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...们的身体得到最优的营养和护理？随着科学研究的深入，营养学家们发现，这个问题的答案并不像我们想象的那么简单。它不仅仅关乎蛋白质的量，更关乎其质量、类型，甚至是我们个人的健康状况和生活方式。植物蛋白：您健...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...A，能增强视力，而且常吃红薯对皮肤有优点。③辅助降血压红薯营养丰厚，尤其是一些钾。钠和钾是影响血压的重要元素。假如人体摄入满足的钾，能够促进血液中剩余的钠的排出，促进体内矿物质的平衡，从而起到辅助降压...……更多
2024-03-29 11:56:00癌细胞,红薯,还是,结果,研究,红薯
...听说“少吃盐有益健康”，而过多的盐摄入可能会导致高血压等健康问题。然而，近年来一项新的研究却探索了古代盐之谜：为何少吃盐会使人虚弱无力？这个问题引发了科学家们的极大关注，他们发现了一个惊人的现象，这也...……更多
2023-10-21 11:31:00虚弱,食物,摄入量,调味品,健康,身体
...健康。但是，最新的科学研究却给出了不同的答案。二、营养学家的新发现：鸡蛋与胆固醇的关系最近，一位名叫佛林的营养学家组织了一项研究，专门针对鸡蛋与胆固醇的关系进行了深入探讨。这项研究对116名年龄在50到65岁...……更多
2024-07-13 13:54:00鸡蛋黄,胆固醇,鸡蛋,多年,鸡蛋黄,胆固醇
...饥饿而导致暴饮暴食的情况，这反而会抵消减肥的努力。营养学家推荐的健康减肥方法：不仅减重，更要减“病”在探讨健康减肥的正确方式时，我们需认识到减肥不仅是减少体重，更重要的是减少健康风险。以下是基于营养学...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
炎症、营养素摄入不足竟可能引发老年性痴呆？！2018年，美国著名神经学专家Dr Dale Bredesen及其实验团队，在30余年的实验和数据中，总结出了一套针老年性痴呆，且以饮食方案为主的ReCODE方案。这套方案不仅对老年性痴呆进行...……更多
2024-05-31 17:11:00老年性痴呆,营养素,美国,学家,蔬菜,神经
...铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
...样可能会让身体工作得更辛苦，有时还可能导致像胖胖、血压高、血糖不稳这样的健康问题。不过，这不代表味精很可怕。只要适量吃，对身体没啥大害处。国际上有个机构叫食品添加剂联合专家委员会，他们说味精是安全的，...……更多
2024-08-19 12:39:00调料,味精,谷氨,食物,谷氨酸,味道
...只是其中之一。在我国，脑梗的主要风险因素可能包括高血压、高血脂、糖尿病等疾病，这些因素都可能增加脑梗的风险。而美国在饮食结构和脑梗预防方面可能做得更好。此外，美国拥有更完善的医疗保健体系，患者可以更及...……更多
2024-05-22 14:40:00美国,胖子,医生,学习,脑梗塞,叶酸
...饮食对健康有明显的好处。这些措施包括减轻体重、降低血压、降低糖尿病和心脏病的风险。由于对照组的健康指标也有所增加，因此转向更多的植物性食物显然也是有益的。因此，如果我们避免陷入非黑即白思维的棘手、两极...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...事绝对是一场健康界的“流量神话”，从默默无闻到成为营养学家的宠儿，猕猴桃到底凭什么稳坐“水果之王”的宝座呢？首先，我们不得不提到猕猴桃的“主打优势”。维生素C，这是它在水果界长期霸榜的关键。你可能以为...……更多
2024-10-17 08:55:00猕猴,猕猴桃,宝座,争霸,水果,营养
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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