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...秘面纱，探索它如何成为抵御高血压的强大武器。将聆听营养学家的专业解读，了解这背后的科学原理，以及如何将这些知识应用到我们的日常生活中。高血压：悄然间的健康威胁高血压，这个名词在医学界并不陌生，它指的是...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...习惯了大米白面，很多人也想不出别的主食了，但是现在营养学家指出，有种比大米白面还健康的主食，它不仅能降三高，疏通血管，还能缓解衰老，延长寿命，这种更健康的食物就是“淀粉豆”，也叫做“主食豆”营养师提醒...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，还是营养学家们公认的“厨房里的药物”。芹菜有着辅助降压及控制并发症的作用，高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危险因子，因此，有高血压和糖尿病的...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...芹菜很容易焯水过头，再炒出来就不脆了。土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。它里面含有很多的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，...……更多
2024-01-10 06:23:00尿酸,食物,常见,尿酸,芹菜,西红
...更加轻松愉悦地面对生活。
02每天吃多少蔬菜最合适？营养学家和医学专家普遍认为，每天应摄入至少五种不同颜色的蔬菜，总量建议在300到500克之间。这样的摄入量能够满足人体对多种营养素的需求，同时也有助于维持肠道...……更多
2024-05-10 11:56:00蔬菜,好处,身体,蔬菜,营养,转基因
...苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物，具有降血脂、降血压、抗氧化等多种保健功效。研究表明，冬瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成，减少血液中的低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）的含量，从而起到降低血脂的作用。除...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...经常多吃些马铃薯同样具有预防以及治疗心脏病的功效，营养学家提醒心脏病患者，在平时的饮食中应该适量的多添加一些马铃薯。而这种食物之所以具有治疗心脏病的功效，是由于其中含有大量的维生素c和钠、钾、铁等营养...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...健康的一大威胁。放眼周围的亲朋好友，总能发现患有高血压、肥胖、心脑血管疾病等慢性病的人群。高血压包括哪几类？高血压和糖尿病之间存在什么关系？如何防控慢性病？5月11日晚，首都医科大学附属北京潞河医院内分泌...……更多
2024-05-12 10:09:00慢性病,营养,生活,高血压,慢性病,糖尿
...食物如果长期保持大量的盐分摄入，不容易使身体出现高血压的风险显著升高。而高血压的患者当中一般都伴随着动脉粥样硬化的问题，这类人群出现脑卒中等心脑血管疾病的风险也会大幅度升高。并且高血压会容易导致肾脏功...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式可推广营养学家发现，地中海地区人群普遍长寿，患有糖尿病、高胆固醇的人群比例较低，特别是心脏病的患病率和死亡率低于平均值70%，这与其饮食结构息息相关。地中海饮食...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...晚餐可以减轻胃肠负担，改善胃肠道问题，并有助于降低血压和血糖水平。然而，这些结果需要进一步研究和验证，以充分了解长期不吃晚餐对健康的影响。晚上不吃饭对身体健康的影响到底怎么样？科学家告诉你真相！晚餐是...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...喂猪的饲料，很少有人注意到它的营养潜力。然而，随着营养学家的研究发现，红薯叶不仅味道鲜美，而且其营养价值也十分丰富。红薯叶含有丰富的维生素和矿物质，其营养价值甚至高于许多常见的蔬菜品种。
扩写：红薯叶...……更多
2024-03-25 11:52:00皇后,蔬菜,垃圾,红薯,圆饼,营养
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...脏健康等多种益处；钾：西红柿富含钾，有助于维持水平血压，促进心脏和神经系统的正常功能；菸碱酸：西红柿富含菸碱酸，具有降低胆固醇、降血压、预防心脑血管疾病的作用。
02吃西红柿的好处改善心脏健康西红柿中的...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...们的身体得到最优的营养和护理？随着科学研究的深入，营养学家们发现，这个问题的答案并不像我们想象的那么简单。它不仅仅关乎蛋白质的量，更关乎其质量、类型，甚至是我们个人的健康状况和生活方式。植物蛋白：您健...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...A，能增强视力，而且常吃红薯对皮肤有优点。③辅助降血压红薯营养丰厚，尤其是一些钾。钠和钾是影响血压的重要元素。假如人体摄入满足的钾，能够促进血液中剩余的钠的排出，促进体内矿物质的平衡，从而起到辅助降压...……更多
2024-03-29 11:56:00癌细胞,红薯,还是,结果,研究,红薯
...听说“少吃盐有益健康”，而过多的盐摄入可能会导致高血压等健康问题。然而，近年来一项新的研究却探索了古代盐之谜：为何少吃盐会使人虚弱无力？这个问题引发了科学家们的极大关注，他们发现了一个惊人的现象，这也...……更多
2023-10-21 11:31:00虚弱,食物,摄入量,调味品,健康,身体
...饥饿而导致暴饮暴食的情况，这反而会抵消减肥的努力。营养学家推荐的健康减肥方法：不仅减重，更要减“病”在探讨健康减肥的正确方式时，我们需认识到减肥不仅是减少体重，更重要的是减少健康风险。以下是基于营养学...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...饮食对健康有明显的好处。这些措施包括减轻体重、降低血压、降低糖尿病和心脏病的风险。由于对照组的健康指标也有所增加，因此转向更多的植物性食物显然也是有益的。因此，如果我们避免陷入非黑即白思维的棘手、两极...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...只是其中之一。在我国，脑梗的主要风险因素可能包括高血压、高血脂、糖尿病等疾病，这些因素都可能增加脑梗的风险。而美国在饮食结构和脑梗预防方面可能做得更好。此外，美国拥有更完善的医疗保健体系，患者可以更及...……更多
2024-05-22 14:40:00美国,胖子,医生,学习,脑梗塞,叶酸
...度对于很多肥胖者，或是罹患了2型糖尿病、冠心病、高血压等基础疾病的人群，由于需要控制体重，他们就需要适当节食。但是节食应该有度，像文章开头那种过度节食的方法显然是不可取的。首先，节食不是让你减少一日三...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...油炸食品，这些食物会增加胆固醇和血糖，增加肥胖和高血压的风险。女性也比男性更少吸烟和饮酒，这些不良习惯会损害肺部和肝脏的功能，增加肺癌和肝硬化的发生。女性也比男性更重视自己的健康，更愿意定期做体检和治...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...，能够对抗人体自由基，从而起到抗衰防皱的作用。2.降血压：高血压可以说是现代社会上非常多的慢性疾病，卷心菜的钾元素可以帮助人体钠元素和钾元素，使之处于一个平衡的状态，高血压是因为那元素含量高引起的，所以...……更多
2024-01-30 22:01:00血压,营养,医生,卷心菜,人体,维生素
...树的御果园，用以保障柠檬的持续供应。不过，在食品与营养学家看来，古人喜欢的柠檬水“酸酸甜甜”，算不上真正健康的“补水神器”。中国农业大学食品与营养工程学院教授范志红说，泡柠檬水一定要淡，最好控制到一片...……更多
2023-01-05 14:19:00柠檬水,柠檬,知识,柠檬,柠檬水,志红
...糖、高脂、高盐的食物，因为这些食物容易导致肥胖、高血压、心血管疾病等疾病。而应多吃富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果等。2. O型血的人需要注意食物的搭配。因为它们的消化系...……更多
2024-02-13 23:24:00缺点,素质,身体,血型,饮食,医学家
4种菜是高血压的“克星”！爱吃的人，血压都会降得很稳定人到中年，易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，其中高血压就是不可忽视的疾病。目前我国高血压患者至少有2亿，每5个成年人中就有1个人患高血压。对于高血压...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
...BBC发布的一则消息引起了营养界的广泛关注。消息称，科学家分析了1000多种天然食物，结果发现不同食物在营养均衡上存在显著差异，其中第七名居然是我们常常认为不太健康的猪的肥肉！肥肉煎鸭蛋配料：鸭蛋三个、荷兰豆...……更多
2024-02-22 20:53:00英国,食物,营养,荷兰豆,鸭蛋,肥肉
高血压是一种常见的慢性疾病，这种疾病会逐渐发展，甚至出现一些并发症。大多数人都觉得高血压是老年人的专属疾病，其实现在很多年轻人也患上了高血压。根据最新调查发现，我国高血压患者逐渐增多，患病总人数达到...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...更加健康。1.西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被科学家们称为“超级食品”。它是维生素C、纤维素、叶酸、钙、铁、锌和抗氧化剂等成分的主要来源，有助于防止细胞氧化，缓解肌肤炎症，丰富肌肤的自然免疫系统，促进...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...我们进入了一个广泛的话题：鸡蛋真的会加速衰老吗？科学家最近的研究揭示了一个惊人的事实：并非鸡蛋本身有问题，而是我们的食用方式可能导致了不良后果。通过深入探讨科学研究和实际案例，我们将解锁鸡蛋的正确吃法...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
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当代的快节奏生活，让许多人习惯做事情之前先做规划，尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说，更是要规划的头等大事。在门诊，许多备孕人士都有这样一个疑问
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二郎火烧，是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧，都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆，轻咬之下，麦香四溢
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胰岛，作为我们体内调节血糖的关键器官，其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时，不妨庆祝一下
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随着夏季高温天气的不断攀升，药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南，提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
本文转自：人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎，带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00