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减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
...食减肥不仅会影响身体的正常代谢,还可能导致身体出现营养不良、代谢率下降、免疫力下降和内分泌紊乱等问题。而且也容易使减肥者出现暴饮暴食的情况,进而导致体重反弹。因此,正确的做法是逐步调整饮食结构,增加蔬...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...一些滑好油的辣椒炒来作为点缀,这样一道色香味俱佳、营养丰富的红烧鳝鱼就做好了。源自中医的这道美食,既可满足我们的味蕾,又能给予我们肾脏的营养。醋泡黑豆:滋补肾脏的简单方法 中医认为,黑豆具有补益肾脏的...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...下这4种人,否则的话就有可能是“自找麻烦”。01黄芪的营养价值在我们民间,黄芪的应用广泛深受人们的喜爱与欢迎在民间更是流传“常喝黄芪汤,防病保健康”这样的一句顺口溜。黄芪这味中药材不仅拥有着良好的养生价值...……更多
在家庭的餐桌上,紫菜汤也是一道常见的佳肴
...制作零食,而紫菜则更有韧性,适合用来烹饪汤品。二、营养价值虽然海苔和紫菜都富含碘元素,但它们的营养成分还是有所区别的。海苔中含有丰富的维生素A和维生素E,对于保护视力、抗衰老等方面有积极作用。而紫菜则富...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...下,饮食限制(dietary restriction,DR),也就是在不会造成营养不良的情况下减少营养摄入,则是一种相对友好又有效的方案。目前,相关研究已经充分证明,该方法可谓“一举多得”,既能延迟衰老,又能改善新陈代谢和心血管...……更多
济南童康儿童医院:尿床也并非孩子本意,家长应正确引导
...恐惧、好发脾气等。且尿床史越长,情况就越严重。3、营养吸收不好遗尿症孩子常出现挑食、厌食、面黄肌瘦、乏困无力、饭前腹痛或受凉腹疼、晕车、大便溏泄或干燥等的问题,常直接影响机体的营养供应及吸收,对机体的...……更多
良品铺子既给“面子”,又给“里子”
...魔芋爽称得上良品铺子深究供应链上的每一个细节、“全链条降本”的典型案例,为消费者带去了“既有面子又有里子”的差异化体验。图:心智单品“魔芋爽”今年10月,魔芋爽在抖音电商平台一炮打响,月销600万。当然,价...……更多
安徽濉溪:推动农业提质增效 培育特色美食品牌
...家万户,助推全县肉牛产业高质量发展,推动乡村产业全链条升级,助力乡村产业振兴。近年来,濉溪县坚持因地制宜,不断夯实发展根基,推动农业提质增效。做好粮头食尾、畜头肉尾、农头工尾的“三头三尾”增值大文章。...……更多
...前景,安达地区风光自然资源禀赋突出,地方政策支持度高,产业发展速度和投资时机较好,可以说,目前打造“风光储氢氨醇一体化项目”的天时、地利、人和三要素均齐备了。”“荷随源动”成发力点优质的风光资源是“香饽饽”,...……更多
...、汽车零部件在高邮角逐年度『十佳』从一场评选看汽车产业发展『新赛道』本报讯 (通讯员 金大年 记者 李彬彬) 10月28日至29日,全国2023年度十佳新能源汽车、十佳发动机、十佳汽车零部件评选及实车测试活动在高邮市卸甲...……更多
钙含量是黄豆2倍,鸡肉的7倍多,建议中老年人常吃,腿脚有劲
...四季豆,一个既常见又不起眼的蔬菜,却拥有令人惊叹的营养价值。据科学家研究发现,四季豆的钙含量是黄豆的2倍,鸡肉的7倍多!这意味着正常摄取四季豆,可以有效提高中老年人的钙质摄入量,有益于骨骼健康和预防骨质...……更多
破局起势 “核心引擎”展作为
...的发展高地产业领跑,经济才能领先。今年以来,淮滨在产业发展的道路上铆足了劲,不断攀高逐强,进阶突破。前三季度,开发区规上工业总产值实现90.2亿元。目前,淮滨时尚纺织产业已有企业168家,其中规上86家,签约投产...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...是包饺子还是拌饭,都是非常美味的。而在出游的营养价值方面,从中医相关典籍当中就有所表明:”猪油味甘微寒,益肠胃,利水通便。“……更多
...劳动教育开展食育教育,引导学生建立“合理膳食、均衡营养”的饮食习惯,促进学生健康成长;贵定教育公众号开展《跟着小编走进学校餐厅》栏目,公布营养餐菜谱,让家长看得见、放下心,推动食品安全宣传走深走实。常...……更多
科学家精神融入产业模式突破!西安经开区这样打造新材料高地
...首。新材料产业是战略性、基础性产业,是未来高新技术产业发展的基石和先导,也是加速新质生产力发展的重要动能之一。近年来,我国新材料产业规模不断扩大,产业创新能力持续提升,而西安经开区正在打造“世界材料看...……更多
...金钱买不到的东西,健康是最大的财富。因为金钱能买到营养品,却买不到健康的身体。所以,拥有健康的体魄是人最大的福气。拥有健康,才会有充沛的精力。拥有健康,才能让生命充满活力。拥有健康,才会有成功的希望。...……更多
推荐女性多吃四种被称为“皱纹熨烫机”的食物
...薯还含有丰富的膳食纤维和矿物质,可以帮助排毒和补充营养。可以将紫薯制作成紫薯山药雪梨粥,将紫薯、山药、雪梨、胡萝卜和大米煮熟,再加入冰糖和白醋,这道粥不仅口感丰富,还可以有效地延缓皮肤的衰老。猪蹄 猪...……更多
这些食物,可以补充脸部缺乏的胶原蛋白,保持年轻和健康的肌肤
...。这些食物富含胶原蛋白的氨基酸,能够提供肌肤所需的营养成分,帮助补充脸部的胶原蛋白。其次,胶原蛋白口服补充剂也是一种补充脸部胶原蛋白的方法。选择合适的口服补充剂,可以根据个人需求和身体状况进行选择。在...……更多
孕期保健——合理控制孕期体重
...新生命的到来给全家带来了欣喜和希望。为了保证宝宝的营养,全家总动员,鸡鸭鱼肉高营养统统安排上。导致孕妇的体重是芝麻开花—节节高。可是,你知道吗?孕期体重的理想增长直接关系着母婴的健康。下面,给大家普及...……更多
产教城深融 打造中心城区后花园
...示范区”建设提速记者:产业是城市发展的基础,城市是产业发展的载体。市职教园区如何把产业发展与城市功能提升有机结合,实现“产”与“城”之间的良性互动? 方传军:我们聚焦产业布局优化,充分释放集群效应,集...……更多
心情不愉快,通过饮食来调整可行吗?
...让身心更加健康。一、为什么饮食会影响心情?食物中的营养成分对大脑功能和情绪有直接的影响。例如,维生素B群、铁、镁、锌等矿物质以及Omega-3脂肪酸等营养素,都是维持良好情绪的重要物质。当身体缺乏这些营养素时,...……更多
...入、加速创新成果转化、培育引进重点企业等,持续完善产业发展生态,在高端医学影像、体外诊断装备、先进治疗装备等医疗装备领域形成一批代表性创新成果,推动医疗装备产业高质量发展。一是建设医疗装备重大创新平台...……更多
别忘吃“第一鲜”,2元一斤,味道特鲜,错过等一年
...把这个嫩茎叫做“韭菜苔”。它比韭菜口感更鲜嫩清甜,营养价值也更高!被人们称为“8月第一鲜”,它是一种低热量、高纤维的蔬菜,有助于促进消化,维持肠道健康而且营养也非常丰富,今天大强用韭菜苔推荐2道营养美食...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
...丰富多样的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质,以提供充足的营养素支持免疫系统。锻炼身体:积极参与体育锻炼和适当的运动有助于增强免疫力。充足睡眠:保证每晚8-10小时的高质量睡眠,有助于恢复和增强免疫功能。避免压力...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...有科学证据表明牛奶会直接导致或加重贫血;牛奶是一种营养丰富的食品,含有高质量的蛋白质和钙质,对大多数人来说是健康的选择;但是,对于贫血患者来说,关键是要平衡饮食,确保摄入足够的铁质和其他关键营养素;一...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...,在进到身体后会被彻底分解完全转化为身体可以利用的营养,整天大鱼大肉的吃,造成身体内的能量每天都有多余,就会被储存在体内,营养过多引发血糖升高,甚至于换上糖尿病和肥胖症。想要更好的控制血糖,就要管住嘴...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...,他的饮食结构极不健康,缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。再加上张先生从大学时就有一个习惯——用饮料代替水。渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示自己身体一直挺好,两年前体检查出脂肪肝但是没...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...肝主筋,肾主骨,肝肾功能的失衡会导致血液循环不畅,营养物质无法充分到达头皮和毛囊,从而引发脱发。此外,肝肾虚还可能导致体内激素水平的不平衡,进一步影响毛发的生长周期,导致脱发问题的加剧。其次,调理肝肾...……更多
介绍几种创意的牛油果吃法,让您轻松享受牛油果的美味
牛油果,又称鳄梨,是一种营养价值极高的水果。它含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有很多益处。然而,牛油果的口感独特,很多人可能不太适应。以下将介绍几种创意的牛油果吃法,让您...……更多
告别脱发,从日常习惯开始!
...力导致的脱发问题。合理饮食,吃出浓密秀发头发也需要营养哦!蛋白质、铁、锌、维生素等都是头发健康生长的关键营养素。平时可以多吃些瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。同时,新鲜蔬菜和水果也...……更多
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抑郁的孩子越来越多:这4种话,宁愿烂在肚子里也别对孩子说!
不知道从什么时候开始,抑郁的孩子越来越多。周末去医院经过精神心理科,看见几个年幼的孩子低着坐在椅子上等待就诊,感觉一阵心酸
2024-09-11 11:43:00
焦虑症、治疗后症状消失就可以停药吗?
在快节奏的现代生活中,焦虑症已经成为一种常见的心理障碍。许多人在经历了焦虑症的困扰后,通过积极的治疗,症状逐渐消失。然而
2024-09-11 11:43:00
成都青少年心理咨询|为什么过去的孩子挨骂、挨打,却很少有心理问题?
四川成都专业靠谱的心理咨询中心-【爱己心理咨询中心】提供心理评估服务、一对一心理咨询服务(包括抑郁焦虑等情绪压力咨询,青少年心理咨询
2024-09-11 11:44:00
关于自闭症儿童你不了解的那些事:九大误解VS真实世界
自闭症儿童被亲切地称为“星宝”,然而,这浪漫化的称谓背后,却往往隐藏着社会大众对他们深深的误解与偏见。这些误解如同厚重的云层
2024-09-11 11:44:00
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
同样的一天24小时,差不多的一日三餐,相差无几的工作生活,为什么有人看起来就是更年轻,有人看起来却很显老?一个很大的区别
2024-09-11 11:45:00
中老年人!秋天抓紧吃这道“美容菜\
今天吃什么?今天我们来分享一道既好吃又营养,关键是做法还简单,像我们家每次出去外面吃必点的一道菜,它就是包菜。包菜,它的价格特别便宜
2024-09-11 11:45:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃它,一周2次,保肝、抗衰老
在女性健康的世界里,肝脏就像是一位默默守护者。它不仅负责排毒解毒,还与我们的肌肤状态息息相关。俗话说:“女人不养肝,脸上全是斑
2024-09-11 11:45:00
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质秋季的饮食,主要以“贴秋膘”为主,多多补充营养,身体更强壮
2024-09-11 11:46:00
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
中医讲,湿是夏季的主气,燥是秋季的主气。最近的天气有点干燥,不少家人们有这样的疑问:“秋季天气干燥,是不是就不需要祛湿了
2024-09-11 11:47:00
近期高发!出现这些症状,千万别忍着……
目前,我国北方地区陆续进入秋季花粉高峰期(预计将持续到9月中下旬)过敏人群该如何做好防护?往下看,一同了解!连打喷嚏+鼻痒流涕可能是花粉过敏花粉过敏又称“花粉症”秋季主要以杂草类花粉过敏为主常见过敏原包括蒿草
2024-09-11 11:54:00
小拖病,大拖命!这些症状超过“期限”没好转,要当心了!
有些症状在不少人看来都是小病,以为吃点药、多睡觉就能好,无需太过重视。殊不知,小拖病,大拖命,有些症状超过“期限”没有好转是身体发出的疾病信号
2024-09-11 11:55:00
台风后海滩上的生蚝尽量别吃
你听说过“海洋创伤弧菌”吗?这是一种栖息于海洋中的细菌,一旦感染上,发病急,病情发展快,48小时内死亡率超50%。被海鲜扎手
2024-09-11 12:01:00
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
现在正处于夏秋交替的季节,早晚的天气都开始有了微微的凉意,这个时候如果稍不注意,很容易就会出现感冒咳嗽的症状。并且伴随着秋天的到来
2024-09-11 12:41:00
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
气血是女人的命根子,气血充盈就会面若桃花。有精神,气血不足会导致皮肤暗沉,苍白,没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血
2024-09-11 12:41:00
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
结婚十几年了,对老公好这件事可不能少啊,下面这6碗汤是男人的加油好汤,老公经常在家,爱运动就煲给他喝,这些汤可不分男女
2024-09-11 12:42:00