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山楂泡水——消化的良伴,轻松应对消化不良
...为一种天然的消化助手,长期饮用能显著改善消化不良的症状。山楂中含有的活性成分如山楂酸和黄酮类物质,具有促进胃液分泌、增强脂肪分解的效果。这意味着,饮用山楂泡水后,食物中的脂肪更易被分解吸收,减轻胃部负...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...:“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话,而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中,饮食习惯不仅影响我们的健康,更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗?那些看似平常的食物选择,实际上是我们与长寿之...……更多
关于肺癌护理,这几点最重要
...瘤的消耗、治疗的副作用、食欲的减退等原因,常常出现营养不良、体重下降、免疫力下降等问题。因此,营养护理是肺癌护理的重要组成部分。营养护理提供高蛋白、高热量、富含维生素和微量元素的饮食。患者应该多吃一些...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...常重要。不良的饮食习惯会导致身体内部出现问题,比如营养不良、内分泌失调等,从而加速衰老。相反,合理的饮食可以促进新陈代谢,增强免疫力,减少自由基的产生,从而减缓衰老过程。建议女性多吃水果、蔬菜、全谷类...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备!随着年龄的增长,人体会发生一系列的生理变化,老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医,我认为老年人出现一些特定的症状时,代表着生...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
...中老年人对膳食纤维的需求,容易加重消化不良和便秘的症状。此外,给中老年人健康饮食的建议:1、多样化食物选择对于中老年人,日常饮食应注意摄入多种多样的食物,包括谷物、绿叶蔬菜、新鲜水果鱼肉、动物瘦肉、豆...……更多
如何预防坠积性肺炎?
...成患者自主进食能力减弱,若未及时给予营养支持可造成营养不良,引起免疫功能下降,增加感染率。3. 气管插管、气管切开。人工气道的建立将破坏气道黏膜,使细菌黏附于气道管壁,且气道分泌物阻塞于管道周围也会为细菌...……更多
告别饮奶痛点,雀巢N³亲体奶打造国人饮奶新范式
...不良问题,在饮奶后可能会出现腹胀腹泻或其他肠胃不适症状。因此,牛奶虽营养丰富,许多人却只能对其敬而远之。在国人生活质量和健康水平提升的当下,如何破解国人牛奶吸收困局,让牛奶助力国人健康水平不断向前,雀...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...粮当作主食,尤其是在生长发育阶段的儿童,很容易导致营养不良现象发生。以上这些人群最好在医生或专业营养师的指导下,根据个人情况确定适合自己的饮食方案。年龄越大,越要吃粗粮,建议50岁以后的人群,多吃全谷物...……更多
...的是,我们周围很多人似乎容易发生发热、咽痛等流感样症状或者带状疱疹等感染性疾病。虽然这些感染性疾病大多是由流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒或者水痘-带状疱疹病毒等人类熟识的病原体引起的,而不是让人担...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...到来 饮食不健康不良的饮食习惯可能会导致身体肥胖、营养不良或缺乏必要的营养素,从而影响身体的正常功能。长期饮食不规律、暴饮暴食或食用高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品,会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。在谈论健康和长...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...还要适当为身体补充一些钙质,这样不仅能防止身体出现营养不良的情况,还可以起到预防骨质疏松的作用。但在这个过程当中,大家也要注意,不要盲目给身体补钙,从而忽略了钙质的吸收。一般来说,钙质的正常吸收往往需...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...应的人,可能会加重热证,出现内心躁动、出汗、发热等症状,所以感冒发烧的人不建议服用。人吃枸杞。2. 拉肚子的人。枸杞含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动。腹泻的人吃枸杞可能会加重腹泻的症状,不利于身体的恢复。...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...食用可能会对心血管健康产生不良影响,如果出现肾虚的症状,必要时的时候还需要配合药物治疗,不要盲目相信偏方。医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃 1.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...年龄的增长,前列腺可能会增大,引起排尿困难、尿频等症状。 02男性的快速衰老与哪些因素有关?其中,遗传因素是一个重要的影响因素。男性基因中的某些基因使男性更容易衰老。另外,男性的生理结构也是他们更容易衰...……更多
腰椎间盘突出的预防和治疗
...管内,对周围神经根或脊髓产生压迫和刺激,导致相应的症状。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要发生在中老年人身上。发病年龄的范围可以从30岁开始,但多数患者的症状在40岁以上出现。这是因为随着年龄的增长,...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...素缺乏,让皮肤、头发变白;后天性因素:如精神因素、营养不良等,长期处于精神状态差、脂肪摄入过剩、蛋白质摄入过少的状态下也可能让白发出现。需要提醒的是,当身上这三个部位出现白发,可能是身体发出的一些预警...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...外,骨质疏松还与年龄、性别、荷尔蒙水平、遗传因素、营养不良等有关。年龄越大,骨骼的密度越低,女性患骨质疏松的风险比男性高。01女性过了50岁,2类食物要舍得吃,堪称“天然护骨素”,更显年轻女性过了50岁,身体...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...非常恐惧,认为自己得了绝症。然而,很多时候这些不适症状并非疾病所致,而是由于衰老引起的正常生理现象,所以过度治疗不仅没有必要,还可能给身体带来不必要的负担和风险。他建议老年人在面对身体不适时,要从容面...……更多
如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查
...,感染可能会导致炎症和毛囊受损,从而导致眉毛脱落。营养不良 营养不良,特别是缺乏维生素、矿物质和蛋白质,可能会影响毛发的生长和健康,如果身体缺乏必要的营养物质,眉毛也可能受到影响并掉光。精神压力和焦虑...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...况、初潮年龄和婚育情况等因素也会影响绝经年龄。长期营养不良、身材矮小的女性,以及初潮早、妊娠少、未婚的女性,绝经年龄通常较早。一般来说,45~55岁之间绝经是正常现象,而40岁以下绝经则可能是卵巢早衰,超过55岁...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...治疗,将有更大机会战胜它。然而,很多时候,癌症早期症状并不明显,容易被忽视或者误解,在这里,我们将重点介绍三个常见但容易被忽视的癌症早期信号。01癌症是如何形成的?从细胞层面来看,癌症的产生与细胞的异常...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...蠕动的,能够有效的治疗消化不良,便秘润燥以及胃热等症状,便秘人群可以适量食用甘蔗干,可以改善便秘的情况。5、补血防癌 机体的运转需要很多的微量元素,而甘蔗中恰巧含有多种微量元素,比如说铁、镁、磷等等,这...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...,你是否只将其归咎于漫长的工作日或一时的不适?这些症状可能不只是疲劳的简单标志,而是骨骼衰老敲响的警钟。在我们的身体中,骨骼承担着支撑和保护的重要角色,但随着年龄的增长,它们也逐渐展现出衰老的迹象。而...……更多
昆明东大肛肠医院:老人排便时总有肿物往外掉,竟是脱肛惹的祸
...龄段的人都有可能患上直肠脱垂,其中以发育不良幼儿、营养不良患者、年老衰弱者为高发人群。直肠脱垂的症状1、肛门口有肿物脱出肛门口出现肿物脱出是直肠脱垂的常见症状之一。在早期,脱出的肿物体积较小,但随着病...……更多
当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...较高,但是人们对它的了解还不够深入,当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来:甲减有哪些症状表现? 疲劳和体力下降:感到持续的疲劳和无力感,即使在休息后也难以恢复精力;代谢降低:甲减会导致新陈代谢...……更多
龙年护“龙脊” 这份脊柱养护指南请收好
...题。预防+锻炼可延缓脊柱问题的发生“治疗椎间盘突出症状可采用传统的推拿按摩、火罐等方法,也可结合药物疗等科学手段。轻度病变可通过治疗改善,而椎间盘突出可考虑手术去除突出物。”赵飞龙说,因为椎间盘突出的...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...乳糖时会产生气体和其他物质,引起腹胀、胃痛、腹泻等症状。不同人群中乳糖不耐受的发生率差异较大,这种差异与遗传、年龄、饮食习惯和肠道健康状况有关。一般而言,随着年龄的增长,乳糖酶的活性逐渐下降,从而增加...……更多
如果老人的眉毛中有几根特别长,那便象征着长寿与健康
...改善生活习惯保持良好的心态,有助于症状的改善。 ②营养不良:如果平时进食过少或者经常吃一些无营养的食品,可能会导致身体内维生素缺乏、营养不良,就会出现掉头发掉眉毛的症状,建议加强饮食营养,多吃一些富含...……更多
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【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会
近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
贵州中医药大学研究生会暑期“三下乡”:智润古韵冗渡 共绘化屋新篇
近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
清镇市流长法庭关工委:小法庭守护“大未来”
以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
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鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高,越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
2024-07-15 22:09:00