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...重指数只有17.5，而正常范围是18.5至24，低于18.5则被视为营养不良。她的女儿只是因为刻意减少主食摄入而感到饥饿。寿命会受到影响，无论是摄入过多或过少的主食。大家都明白，多食主食会导致肥胖和糖尿病，这一点已为人...……更多
2024-05-18 08:45:00主食,胆固醇,健康,主食,摄入量,糖尿
...此外，这类食品的营养成分相对较低，长期食用可能导致营养不良。中医曹勇医生擅长: 肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、肺癌、胃癌、乳腺癌等恶性肿瘤的康复诊治及术后防复发调理。现定期坐诊广州宏韵中医馆。 ……更多
2024-08-14 14:02:00癌细胞,早餐,医生,早餐,致癌,食品
...喝牛奶的人则可能会缺乏这些重要的营养成分，导致出现营养不良等问题。——免疫力不同关于免疫力的重要性，想必不用多说，大家应该都明白，蛋白质是我们身体免疫系统的物质基础，如果身体里面缺乏蛋白质，不仅会影响...……更多
2023-11-11 19:57:00真假,牛奶,技巧,牛奶,蛋白质,蛋白
我们每天起来后基本都要吃早餐的，不吃早餐的话不仅早上会饿，身体得不到营养和能力，而且还会让人早上工作和学习效率下降，这些都是不利的。还有就是，如果长期早上不吃早餐，久而久之则容易诱发胃病和胆结石的发...……更多
2024-07-05 11:49:00免疫力,均衡,免疫,早餐,食物,营养
...许多营养流失吸收不到，导致脂肪堆积过多让许多人变的肥胖。而且长期食用油炸食品还会缺少维生素，更会引发铅中毒等疾病。所以，胃不好的人最好还是少吃油炸类食品。3、烧烤食品烧烤食品虽然好吃诱人，但是它的危害...……更多
2024-01-29 18:59:00越好,越来,食物,不好,食物,食品
...，但过量摄入糖分会导致血糖升高，长期如此还可能引发肥胖、糖尿病等健康问题。建议在烹饪小米粥时，适量添加一些低糖分的食材，如莲子、百合等。3.油腻的食材小米粥属于清淡易消化的食物，不宜与油腻的食材搭配。油...……更多
2024-07-20 11:35:00小米粥,吃法,小米,注意事项,事项,东西
...多人一顿只吃很少的一点，却不知这样下去，最容易出现营养不良。一日三餐，不同的时间需要的量也不同，我们最常听到的就是“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，由此可见，最应该少吃的是晚上这一餐，而不是早上...……更多
2023-10-27 06:01:00一日三餐,食物,一日三餐,钟南,钟老,晚餐
...来说，热量的摄入量可以相应地减少，这样也有利于防止肥胖导致的各种慢性疾病。那么，如何合理安排老年人的一日三餐呢？一、早餐馒头含有较为丰富的淀粉，可作为老年人早餐的主食，另外可以搭配豆浆一同食用。老年人...……更多
2024-10-05 19:37:00一日三餐,老年人,健康,老年人,食物,早餐
...质摄入不足。肝脏中的甘油三酯无法及时运出，最后形成营养不良性脂肪肝。这一事件登上了微博热搜榜，众多网友都惊讶于“减肥还会得脂肪肝？”
对此，武汉市中心医院内分泌科主任医师丁胜告诉“环球时报健康客户端”...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...能导致食物误入气管，引发呼吸道感染等并发症。3.增加肥胖风险吃得慌、咽得忙容易导致摄入过多食物，增加肥胖风险。吃饭过快，大脑可能无法及时接收到饱腹信号，导致摄入过量。4.影响营养吸收吃饭过快可能导致食物中...……更多
2023-11-07 14:40:00幸福感,饮食,质量,幸福,生活,食物
...养状况得到有效改善。但是仍有将近三分之一的学生存在营养不良的问题。根据2023年学生健康监测结果，广西学生总体超重肥胖的比例达到19.4%，营养不足的比例达到12.8%。 近年来，广西深入贯彻健康中国合理膳食行动和国民营...……更多
2024-05-13 06:40:00专家,健康,营养,健康,广西,膳食
...间久了，身体就会“反抗”。首先，长期不吃早饭会导致营养不良，容易出现头晕、乏力、昏厥等低血糖症状；其次，甲状腺等内分泌系统会失调，身体的免疫力也会下降，增加便秘、胃炎、胆结石等多种疾病的风险。更有德国...……更多
2023-12-29 10:45:00癌症,建议,癌症,人群,筛查,肺癌
...关系的研究报告，作者得出的结论是：不吃早餐与超重/肥胖有关，不吃早餐可能会增加超重/肥胖的风险。早餐距离前一天晚餐有相当长的时间，所以早晨身体需要补充能量。那些挤地铁上班的上班族，不要因为减肥而忽略了早...……更多
2024-08-19 13:56:00维茨,伎俩,减肥,热量,减肥药,零食
...天适量吃萝卜可补充机体的水分，促进新陈代谢。2.预防肥胖冬季活动量一般偏少，导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉，所以冬天容易长胖；但萝卜中含有大量的膳食纤维，可增加机体的饱腹感，并且萝卜所含的热量较...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...活水平日益提高，但我国儿童青少年却面临着严峻的双重营养不良挑战。双重营养不良指的是营养摄入不足与营养摄入过剩同在，从而导致营养缺乏病、营养不良与超重肥胖、营养过剩两个极端营养问题同时出现。想要吃得好这...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...肠胃功能下降，增加消化压力，还会能量提供过多而加速肥胖到来，过度肥胖时体内脂肪物质堆积外还会增加某些疾病的患病率，最后抵抗力无法正常发挥。不代表吃越饱越好，获取过量的食物无法有效增强体质，反而成为其他...……更多
2024-10-11 09:31:00体质,老年人,饮食,营养,抵抗力,饮食
随着现代社会的发展以及人们生活水平的不断提高，肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前，中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...央视网央视网消息：针对学生群体普遍存在的近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、龋齿、心理健康问题等，国家疾控局近日发布了《学生常见病多病共防技术指南》（以下简称《指南》），首次明确了学生常见病“多病共防”的概...……更多
2024-05-11 19:20:00常见病,合力,概念,体系,常见,我国
...不要喝，这样做，其实并不利于健康。经常吃素，会导致营养不良和缺铁性贫血，营养不良和缺铁性贫血都会导致免疫力下降，反而不利于防癌抗癌。营养均衡至关重要，除了要进食蔬菜和水果以外，还要注意补充富含优质蛋白...……更多
2023-10-27 19:21:00抗癌,真相,饮食,医生,食物,癌症
...而达到养生的目的。然而，长期过度节食可能会导致人体营养不良，影响身体器官的正常功能。脾胃作为人体的“后天之本”，其健康状态可直接影响人体对营养的吸收与转化；过度节食可对脾胃造成直接伤害，心和肺等重要的...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
...食物一般口感好，营养价值丰富，但是经常食用也会存在肥胖等现象。甚至有些消化不良的老年人还会出现便秘、口臭等问题，这个时候可以考虑在日常饮食当中加入一些谷物粗粮，平衡整体的营养摄入。建议大家可以尝试一些...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...、主任医师林玉平。“目前儿童青少年面临的生长迟缓、营养不良、超重、肥胖等问题，多与其长期不健康的饮食习惯、不合理膳食结构有关，家长们要引起重视。”主任医师林玉平表示，一顿饭最好包括肉蛋类、谷薯类、奶豆...……更多
2024-05-21 08:00:00孩子,手机,孩子,家长,水果,饮食
...易促进胃酸分泌，导致胃溃疡的发生，影响营养吸收导致营养不良。长期饥饿，睡眠势必会被扰乱，老人的精神和身体状况也会变差。二、研究发现：晚餐竟会影响寿命！《营养与营养学会杂志》期刊杂志中的一项研究揭示了不...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...平稳。添加物也少。不吃主食的危害，建议早知晓！1、营养不良：碳水化合物是人体所需的营养素，可以为肌肉和大脑提供能量。长时间不吃主食会导致身体能量不足，无法满足基本生理活动的需要，导致营养不良。2、经常不...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...面条，对身体有益还是有害？不妨听听医生咋说的1.导致营养不良面条中的营养成分主要为淀粉，而且还有少量维生素，但淀粉只能为身体提供碳水化合物，补充身体所需要的部分能量。身体所需要的脂肪，维生素，蛋白质等营...……更多
2024-08-08 09:56:00面条,有害,身体,医生,还是,面条
...题为导向，中心联合专业团队，围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题，重点开展了三项专题研究；围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式，开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中医预警...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...。每次进食之间要间隔3小时以上，以避免热量过剩引发肥胖，同时给肠胃充分的休息时间。二、少食多餐的好处1.保持血糖稳定。少食多餐有助于降低血糖波动，减少胰岛素的释放，从而降低患糖尿病的风险。2.减轻肠胃压力。...……更多
2023-11-06 14:19:00血糖,焦虑,情绪,水平,心情,热量
本文转自：广西日报广西近1/3学生存在营养不良的问题专家倡导增豆加奶减油的膳食理念记者/吕欣本报南宁讯 （记者/吕欣）5月12日，2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在南宁启动。本次活动以“奶豆添营养，少...……更多
2024-05-15 07:22:00膳食,理念,专家,营养,膳食,摄入量
...种饮食习惯是不正确的。不仅容易使得人体重上升，产生肥胖问题，而且如果胃经常处于饱腹状态，胃所承受的压力也更大。长期下去容易受到损伤，影响消化吸收功能。如果吃饭速度过快，食物没有经过仔细咀嚼就进入胃中，...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...，相比于滚烫的热水，冷水更深受人们的喜爱，尤其越是肥胖的人，出汗量越多，越钟爱冷水。但这里要提醒大家，即使你肠胃健康良好，也切记不要一直喝冷水。虽然喝冷水后，人会感到一时的舒服，还能短时间带走身上的热...……更多
2024-09-14 14:12:00空腹,早餐,建议,身体,空腹,人体
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