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上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...高热、咳嗽、睡眠不安……把宝贝折腾得好苦,孩子病后营养不可忽视,该如何选择合适的食物促进身体康复呢?市儿童医院营养科医生给出提醒。多饮水,优选富含水分的食物。肺炎支原体或流感病毒感染后,常常伴有高热症...……更多
春季,少吃大鱼大肉,多吃豆腐,低脂又营养,不同做法吃不腻
...谢会比较快,需要的养分也就更多。春季需要多吃一些有营养的食物,但是不能像冬季一样大鱼大肉,要合理搭配不同食物,丰富饮食。豆腐就是一种非常不错的食物,它不仅营养丰富,而且脂肪含量低,也比较易于消化,推荐...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...小,连着烧了几天,更是显得消瘦。她说,很想补充一些营养,但真的只能喝点汤粥,鱼肉蛋类根本吃不下,连米饭都吃不下几口。宝妈苏苏说,家里宝宝得了支原体肺炎,发了好几天高烧。医生说不能吃鱼肉蛋类,更不能吃虾...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...疼的程度。此外,白粥中的水分和热量并不能提供足够的营养和能量,对于胃疼患者来说,更重要的是保证营养和能量的摄入。 1. 汤粥:汤粥是一种具有高营养、易消化、润湿和滋养作用的流质食物。可以添加一些蔬菜、豆腐...……更多
蒸蛋羹的家常做法,细腻嫩滑,拌饭吃绝对美味,老少皆宜
...即化,无论是拌饭吃还是直接食用都非常美味。而且它的营养价值也很丰富,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对身体有很多好处。尤其是家里的老人和孩子,他们的消化功能相对较弱,而蒸蛋羹这种易于消化的食...……更多
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
...在保护视力中起着至关重要的作用。某些食物因其丰富的营养成分,能够有效促进眼睛健康,改善视力,帮助眼睛抵御疲劳和损伤。特别是富含维生素A、C、E和抗氧化物质的食物,更能增强视网膜的功能,改善视觉敏感度。接下...……更多
冬季提高孩子抵抗能力如何饮食
...锅再煮5-8分钟;最后加盐。二、宝宝的汤羹食谱番茄蛋羹营养提示:蛋羹滑嫩有营养,好消化,搭配蔬菜后营养更丰富。变换花色也有利于吸引宝宝对食物的兴趣。原料:鸡蛋黄,番茄,温开水适量。做法:将鸡蛋黄先打散,慢...……更多
不加油不放盐,儿子却吃了一大碗!补锌补脑,满口鲜
...的饮食上,家长们更是费尽心思,希望孩子能吃得健康、营养,又美味可口。今天,我要分享的这道菜肴,就是一道不加油不放盐,却能让孩子们吃得津津有味的美食——蒸蛋羹。蒸蛋羹是一道传统的中式家常菜,以其细腻滑嫩...……更多
营养师解锁儿童长高密码
本文转自:沈阳晚报春始发 万物生 抓住生长黄金期营养师解锁儿童长高密码不爱吃蔬果,个子矮长得慢,这样的孩子该咋办?营养师解锁儿童长高密码春季是孩子生长发育的“黄金期”。可有些不爱吃饭的孩子很可能会错过这...……更多
白血病儿童化疗期饮食管理:科学饮食助力康复
...:复旦大学附属儿科医院(血液科)本文章基于临床指南与营养学证据,系统阐述白血病儿童化疗期间的饮食管理,为患儿家庭提供全面的饮食指导,以降低感染风险、减轻不良反应、促进患儿康复。总原则:干净、清淡、易消化1...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
得了感冒,有的人认为应该加强营养,多吃一些好吃的来提高身体的抵抗力;也有的人认为应该吃得清淡些才有利于感冒的康复。那么,究竟哪种说法是正确的呢?营养与抵抗力要讨论这个话题,我们就先来说说营养与人体抵...……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
...1、鸡蛋:鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用。2、营养汤:鸡汤味道鲜美,营养丰富,能促进乳汁分泌以及产妇身体康复。3、红糖:红糖含铁量比白糖高1~3倍。妇女产后失血较多,多吃...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...,俗话说“春生夏长秋收冬藏”;在冬季,是给孩子补充营养、积蓄力量待萌发的大好时机,所以,一定要注意补充孩子身体所需的能量和热量,在冬天这个“储能期”里,除了体育锻炼,还要根据孩子的营养需求和生长发育特...……更多
鸡蛋,营养全能王还是健康隐患?健康吃蛋的秘诀
...们的餐桌上。它以丰富的蛋白质和多种维生素,赢得了“营养全能王”的美誉。但是,如果吃法不当,它也可能成为威胁我们健康的隐患。今天,就让我们一起来探讨如何健康地享受鸡蛋带来的营养。一吃鸡蛋也有误区鸡蛋,这...……更多
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
...二幼儿园里,有着这样一群体质独特的孩子,为抓好儿童营养与健康工作而成立的保健处保健医生团队每学期开学都会收集全园孩子们的信息,建立“一生一档”,尤其详细记录过敏信息,采用致敏食物代替法,选择不同食材相...……更多
很多儿童餐不适合儿童吃
...注重饮食搭配,即使在外就餐,也希望尽量有口味清淡、营养丰富的食物。“但实际看,满意的儿童餐真是凤毛麟角”,田女士向记者细数了自己踩过的“雷”:“小猪包,儿童餐里经常有,可有的馅儿真是太甜了;我们之前在...……更多
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
...蒸制,不仅保留了食材的原汁原味,还让菜品更加鲜美,营养均衡,特别适合秋季养生。 二、梅干菜蒸鲅鱼食材准备:鲅鱼500克,梅干菜50克,葱姜蒜适量,干红辣椒2个,料酒、盐、生抽适量。具体做法:1. 鲅鱼处理干净后切...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...心的最佳选择。家长们常以满满的爱意,为孩子煲制各种营养汤品,希望他们能够在寒冬中获得足够的能量和温暖。然而,你知道吗?有些看似营养丰富的汤,实际上可能并不适合孩子的脾胃,尤其在冬季。当我们谈论孩子的健...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...苦瓜,这种长相不太讨喜的蔬菜,却有着让人意想不到的营养价值。别看它外表有点苦涩,其实苦瓜内含丰富的维生素和矿物质,对人体健康大有裨益。吃苦瓜的好处多多,它不仅能清热解毒,还能帮助降低血糖和血脂,对于想...……更多
小厨房大智慧:让孩子爱上的美味快餐秘籍
...别担心!今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食,让小朋友们乐不思蜀!首先,让我们来个美味又营养的早餐开场——香喷喷的土豆火腿蛋饼!想象一下,金黄酥脆的饼皮裹着嫩滑的蛋液,里面藏着爽口...……更多
...童是免疫系统相对脆弱的易感人群,不同发病阶段的饮食营养需求也并不相同,掌握必要的营养知识也可以帮助大家更快更好的从疾病中恢复过来,今天就来告诉大家脆弱人群得了新冠该怎么吃?病程初期1-2天成年人或老年人在...……更多
2022-12-21 10:49:00脆弱,人群,得了
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...庆文明网日前邀请了社区厨艺达人郑毅,为大家推荐一款营养丰富、老少咸宜的繁花似锦蒸蛋羹。这道菜不仅口感鲜美,而且制作简单,非常适合在小雪节气里享用。小雪节气的饮食应以清淡为原则,注重高蛋白低脂肪的摄入。...……更多
“秋养肺,要吃白”,中老年吃5种白色食物,润燥清肺,赶跑肺火
...常好的选择,它们不仅具有润肺养阴的功效,还富含多种营养成分,能够提高免疫力、改善皮肤状况等。通过简单的家常食谱制作方法,我们可以将这些食物融入到日常饮食中,为身体提供充足的营养和保健作用。希望大家在秋...……更多
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人谁更健康?一个差别很明显
...每天吃2个鸡蛋的人,身体会不会出问题?首先,从鸡蛋营养的角度来看,每天都吃2个鸡蛋的人和很少吃鸡蛋的人,如果在其他饮食摄入相同的情况下,每天都吃2个鸡蛋的人可以从鸡蛋中获得更多蛋白质。这对于防止身体肌肉流...……更多
高考期间,给孩子做这5道菜,开胃补脑,营养不油腻?
...们的身体和大脑都处于高度紧张的状态,需要摄入足够的营养和能量来应对繁重的学业和考试压力。因此,作为家长,我们需要为孩子们准备一些开胃补脑、营养不油腻的菜肴,帮助他们保持良好的身体状态和精神状态。下面介...……更多
蒸鸡蛋羹,最忌加水直接蒸,牢记4个技巧,滑嫩可口,没一点气孔
鸡蛋的食用方式丰富多样,然而从营养价值和吸收率的角度考虑,蒸鸡蛋无疑是最优选择。其滑嫩细腻的口感使得老少皆宜,同时最大程度地保留了鸡蛋中的营养物质,让人们在享受美食的同时,也能充分吸收营养。几乎所有...……更多
蛋羹多加一步,做出来又鲜又嫩,连吃1周都不腻
...品尝。这道又鲜又嫩的蛋羹不仅美味可口,还富含丰富的营养。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对于增强体力、促进生长发育具有良好的作用。同时,蛋羹的口感细腻滑嫩,也更容易被人体吸收和利用。...……更多
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
...场口的贺大爷在孙子的饮食上犯了难。“往常都是尽量往营养了整,这几天只有弄点清淡好消化的,医生不让多吃。”两天前,贺大爷4岁的孙子源源(化名)因为肚子胀痛到家附近的医院检查,医生告诉大爷,因为孩子长时间...……更多
...肉有好处,酪蛋白也有帮助。最近在BMJ上发表的一篇最新营养干预研究发现,至少对高龄老人来说,还是把钙和蛋白质吃够为好。研究者把平均年龄86岁的老年人分成两组,一组是对照组,一组是营养干预组。所谓营养干预,就...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...的保健品铺天盖地而来,仿佛只有这些才能满足孩子们对营养的追求。然而,在这股追求特殊和昂贵食材的热潮中,我们往往忽略了那些最基本、最容易获得的营养源——比如,厨房里那一盒普通的鸡蛋。鸡蛋,这个几乎出现在...……更多
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运动饮料是夏日“补水神器”?专家:并非人人适合
南报网讯(记者李花实习生赵梓君)夏日高温难耐,人体出汗量大,补水成了日常刚需。运动饮料因宣称“能补充流汗流失的水分和矿物质”
2025-08-13 07:46:00
AKK菌市场迎来“爆炸性增长” 为啥原衍生物最快做到市占率第一
近日,国内AKK菌领域传来重磅消息:行业头部企业上海原衍生物科技有限公司(简称“原衍生物”)助力的AKK001菌株,率先完成了品牌方1500万市场成交
2025-08-12 11:55:00
特调小饮料 专治夏季痛风
随着夏季的来临,气温攀升,烧烤、海鲜和冰镇啤酒成为许多人消暑聚会时最受欢迎的选择。然而,在享受这些诱人美食的同时,一个健康隐患——痛风发作的风险也随之悄然升高
2025-08-12 14:00:00
营养过剩时代 还要不要贴秋膘
立秋后,北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是,夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳,由于吃得少了,体重往往有所减轻
2025-08-12 14:00:00
了解乳腺X线摄影 解读其中的“小钙化”
针对乳腺的影像学检查,相信大家都不陌生,主要包括乳腺超声检查、乳腺数字X线摄影和乳腺MRI。不同的影像学检查各有利弊,在不同年龄段及不同性质的乳腺疾病诊治中发挥着不同的作用
2025-08-12 14:55:00
你吃的AKK菌 为何不减肥?
近两年,AKK菌无疑是益生菌界的“顶流”。从原料企业到终端品牌,都在押注这个被冠以“瘦子菌”名号的菌株。但许多消费者反馈在服用AKK菌产品后
2025-08-12 14:55:00
滨城区区直机关医院督灸治疗再现小高峰,为居民健康“添暖加力”
鲁网8月12日讯当下,中医传统疗法备受关注。近日,滨城区区直机关医院顺应居民多元健康需求,推出督灸治疗服务,带来全新健康体验
2025-08-12 14:55:00
中原首张处方落地郑州!全氟己基辛烷滴眼液(恒沁®)开启干眼治疗新选择
2025年8月11日,郑州尖峰眼科医院刘保松院长为一位长期受睑板腺功能障碍(MGD)困扰的干眼患者开出中原地区首张全氟己基辛烷滴眼液(恒沁®)处方
2025-08-12 14:57:00
滨城区区直机关医院、市中中心开展“三伏贴”活动,为市民健康“加把劲”
鲁网8月12日讯入伏以来,气温攀升,正是冬病夏治的黄金时节。近日,滨城区区直机关医院、市中中心启动“三伏贴”贴敷活动,吸引了众多市民前来咨询
2025-08-12 14:58:00
北京石景山八大处中西医结合医院韩爽大夫:小小银针应对慢性咳嗽
韩爽,主治医师,毕业于河北中医药大学,临床工作5年余。曾侍诊于国医大师李士懋,擅长针药结合治疗呼吸系统疾病。擅长治疗:以中医理论为指导
2025-08-12 15:01:00
东城中医医院特聘专家程发峰:为何血液会“变稠”?探寻高脂血症的源头
程发峰,博士研究生导师,北京中医药大学研究员。出身四代中医世家,先后师从于刘清泉和王庆国教授,全国名中医王庆国教授入室弟子
2025-08-12 15:01:00
头锅凝日月 一勺定乾坤 姬玉梅与她的“永不降温”的羊肉汤王国
大众网记者 刘爽 通讯员 耿雪凌 菏泽报道在单县,“头一锅”羊肉汤馆的老板姬玉梅,只做头一锅汤,每顿只熬一大锅羊肉汤,卖完了事
2025-08-12 16:33:00
中韩医美里程碑!特许器械欧乐妍ULTRACOL在博鳌一龄完成首例应用
8月11日,特许器械欧乐妍ULTRACOL博鳌一龄首例应用发布会在博鳌举行。本次发布会由一龄医院管理集团主办,汇聚中韩医美领域权威专家与产业链代表
2025-08-12 16:48:00
哈尔滨军科北一心理咨询有限公司 以温情点亮心灵之光
在快节奏的现代社会中,人们对心理健康的关注度不断提高。在哈尔滨,有这样一家心理咨询机构——哈尔滨军科北一心理咨询有限公司
2025-08-12 16:50:00
白云区泉湖街道蓝天社区开展“小小金融家”未成年人职业体验+科普活动
8月5日,贵阳市白云区泉湖街道蓝天社区关工委联合白云区交通银行开展“小小金融家”未成年人职业体验+科普活动。活动中,银行工作人员带领小朋友们参观了银行功能区(取号区
2025-08-12 17:05:00