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这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...大火烧开后转小火慢炖至牛肉软烂,最后加盐调味即可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素,而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物质,对增强免疫力有很好的帮助。这道菜温...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...给大家推荐几道美味好吃的美食,做法不难,好吃美味,营养又卖相足好吃,再也不用去饭店了,还可以省钱呀。一起学习一下,在家你也可以当大厨。第一道:花菜炒肉 生活中常见的花菜搭配五花肉一起炒着吃,是一道下饭...……更多
竹笋家常炒菜大集合:7款美味佳肴,轻松烹饪出春天的味道!
...腥,翻炒均匀后,调入生抽、糖和适量盐,炒匀出锅。3.鸡腿菇炒竹笋 【材料】:鸡腿菇,竹笋,大蒜,生抽,盐,胡椒粉,虾仁【步骤】:1)竹笋切片,鸡腿菇洗净切片,大蒜切末。2)热锅热油,下蒜末炒香,加入鸡腿菇翻...……更多
女性想身体好,冬季多吃3种食物,排毒素清污血,防子宫早衰
...来讲,服用田七花有着一定的助眠效果。第2种食物就是鸡腿菇。鸡腿菇平常在超市里大家就可以买得到,在鸡腿菇中蕴含着大量的膳食纤维,可以促进我们肠道的蠕动,能够促进肠胃的消化,从而使身体里的毒素快速的排出,...……更多
黄瓜和它才是绝配,每一口都无比滑嫩,大鱼大肉比不了!
...成为餐桌上的亮点。这道菜巧妙融合了黄瓜的清脆爽口、鸡腿菇的鲜美多汁与牛肉的嫩滑醇香,三者交织出层次分明的口感享受。黄瓜富含维生素与膳食纤维,有助于促进消化;鸡腿菇则是天然的蛋白质宝库,兼具低脂肪、低热...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...矿物质和膳食纤维)晚餐:面条、炒豆腐皮、蔬菜沙拉、鸡腿菇炒蛋(既易于消化又富含营养,鸡腿菇炒蛋则以其独特的口感和营养价值为整餐增添了风味)在食谱中,我们特别加入了杏鲍菇、金针菇、口蘑、黑木耳、平菇、茶...……更多
烹饪指南:鲜美鸡腿菇炒肉丝的诱人制作过程
在中国家常菜谱中,鸡腿菇炒肉丝是一道色香味俱全的经典菜肴,它以其独特的口感和丰富的营养价值深受大家喜爱。下面,就让我们一起走进厨房,亲手烹制一道美味可口的鸡腿菇炒肉丝。**第一步:准备食材**首先,选购新...……更多
七月,我家吃得最多的2道应季蔬菜,吃的就是便宜又新鲜!
...色香味俱佳的瓠子炒五花肉便大功告成了。二、【黄瓜炒鸡腿菇牛肉】制作配料:黄瓜1根鸡腿菇3个红椒半个大蒜2个生抽2勺老抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、1丢丢的小苏打、白胡椒粉和姜粉少量制作方法:1、挑选一根鲜嫩的黄瓜,...……更多
夏天易上火,推荐八款食物,比吃药还管用,值得收藏
...,食用油,香菜,辣椒,大蒜拌匀,然后把大虾放进去。鸡腿菇白菜 配料:鸡腿,金针菇,白菜,大蒜,黑胡椒鸡腿,金针菇,白菜,大蒜,黑胡椒。节目。1、将鸡腿去骨,去皮,剁碎,放到一个大盆里,倒入料酒,生粉,酱...……更多
花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁
...补脑健脑。而菌菇的种类很多,有平菇、香菇、金针菇、鸡腿菇、口蘑等等,根据自己的口味选择即可,都含有极高的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质,并且有“素中之荤”的美称,不仅味道鲜美,还非常养人。下面小编就...……更多
爱美的女人,推荐你吃3种食物,或可帮你排毒素,燃脂肪,清肠胃
...一定的镇静作用。如果你总是难以入睡,可以尝试一下!鸡腿菇顾名思义,鸡腿菇看起来更像母鸡狗,但它并不是真正的母鸡狗。它是一种富含膳食纤维的蔬菜,可以加快消化道的蠕动,从而促进我们身体的消化,在一定程度上...……更多
厨房魔法:让排骨变身美味担当
...几个小土豆进去,口感更丰富。甚至可以尝试加入苹果或鸡腿菇,让传统美味焕发新生机。记住,烹饪是门艺术,需要不断尝试和创新。比如在焯水时加点醋,能更好地去腥;炖煮时放些啤酒,让排骨更加软烂。这些小技巧都是...……更多
中伏期间,多吃这3种美食,清热祛暑
...学期,无论你有没有钱,以下3种食品都能解暑,美味又营养!I.葱姜鸡腿是用嫩鸡腿和葱姜熬制而成,不但鲜嫩多汁,而且可以解暑开胃。食材:鸡腿4个、葱2根(剁碎)、姜5片、蒜4瓣(切碎)、料酒2大勺、生抽1大勺、老抽1/2...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
鸡肉是秋季最适合的食材之一,既能为身体提供充足的营养,还能满足人们对美食的味蕾需求。在入秋时节,我们应该少吃猪肉和鸭肉,而要多吃鸡肉。因为鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益。香菇蒸鸡...……更多
胡萝卜鸡腿汤的做法:简单易做的家庭美食又营养
...想学做的美食菜名,我们来分享攻略胡萝卜鸡腿汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的基本步骤和所需材料:所需材料:鸡腿2-3个胡萝卜1-2根姜片3-5片大葱1根(可选)盐适量白胡椒粉适量清水1000ml-1500ml...……更多
三杯鸡:一道色香味俱佳的传统中华美食,历史悠久,风味独特
...,历史悠久,风味独特。这道菜以其醇厚的口感、丰富的营养价值和深厚的文化底蕴,深受食客们的喜爱。三杯鸡的烹饪方法虽然简单,但每一步都讲究精细。选用肉质鲜嫩的鸡肉,经过精细的切割处理,保留鸡肉的原始风味和...……更多
江西广昌:鸡腿菇丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道农户正在抢抓时间采摘鸡腿菇。胡媛摄4月25日,在江西省抚州市广昌县水南圩乡珍稀食用菌种植基地,农户正在抢抓时间采摘鸡腿菇。近年来,水南圩乡充分发挥自然资源优势,大力发展食用菌产业...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...出体外。所以,如果要想预防癌症,最好多吃点紫菜。4.鸡腿菇 鸡腿菇是一种传统食用菌,有着很高的药用价值,不但民间常用以治疗糖尿病、降血压,现代药理研究发现它有提高免疫力及抗肿瘤的明显功效,对肺癌和腹水癌...……更多
节后复工 如何吃才能快速找回状态?
...师、注册营养师)过年吃多了,必备这7大“刮油”食物1.鸡腿菇鸡腿菇含有菌固醇,能减少胆固醇的吸收。鸡腿菇还富含膳食纤维,可以在体内膨胀,从而起到延缓糖和油吸收的作用。2.苹果苹果含极为丰富的果胶,能降低血液...……更多
可乐鸡腿,是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...量调整,以达到口感最佳。除了制作方法外,可乐鸡腿的营养价值也不容忽视。鸡腿富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补强壮、益气养血等功效。而可乐中的糖分和碳酸成分虽然不宜过多摄入,但适量...……更多
...后15-18天,在波峰和波谷各处即可大量出菇。试验证明,鸡腿菇覆土厚度在5厘米左右时,长出的菇个体肥大,柄粗短,开伞迟,产量高,质量好,价高而畅销。(庆龙) ……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...成为了不可忽视的一员。它的身价不高,却蕴含着丰富的营养,成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头,价格实惠,口感香糯,充满了幸福感。芋头,被誉为“地下宝物”,自古以来就是人们喜爱的美食之一。它不仅...……更多
烧鸡腿是一道美味的家常菜,口感鲜嫩、香气四溢,深受人们喜爱
...;还可以根据个人口味加入一些蔬菜或配菜一起煮,增加营养和口感。总之,要烧出好吃又香又嫩的鸡腿需要注意选材、准备、烹饪技巧和调味等多个方面。通过不断尝试和实践,我们一定能掌握这道美味的家常菜的制作技巧,...……更多
留在美食里的时光
...、荷花宴、开渔宴、清蒸龙趸、凉瓜闷鱼、荞菜炒漕虾、鸡腿菇炒肉片……从高档酒店的独家食谱,到个性大厨的私人菜谱,抑或是作者个人烹饪手法,图文结合地揭秘美食。作者走街串巷,时而就座于隐匿市井的地道老店,时...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...鱼汤 番茄鱼汤,这道菜不仅色泽鲜艳,食欲倍增,而且营养价值极高。番茄富含维生素C和番茄红素,能够促进胶原蛋白的合成,美容养颜;而鱼肉则提供了优质蛋白质,对维护心血管健康大有裨益。常吃番茄鱼汤,可以增强身...……更多
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
...。是的,这就是菌类食物。常见的菌菇有金针菇、平菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等,珍贵的松茸、松露也是属于菌菇中的。不少菌菇因为其对身体有特殊的功效作用而显得尤为珍贵。菌菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...来御寒保暖,增加体力。而在众多美味的食材中,有一种营养丰富、美味可口的食材,它就是香菇。不仅具有浓厚的风味,而且其丰富的营养成分让人爱不释手。香菇是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材,被誉为冬季的滋...……更多
夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
...关注地主大叔学做更多美食。夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美今天要分享大家的是一道非常家常的家常菜,这一道菜的搭配个人认为非常完美。从营养的方面来说既有碳水也有蛋白质及维生素...……更多
寒冷的冬日,一碗热腾腾的葱烧鸡腿汤面,暖身暖胃,提升免疫力
...的季节里也能保持健康。 此外,葱烧鸡腿汤面还是一道营养丰富的美食。葱花的加入不仅增添了食物的色彩,还能提供丰富的维生素和矿物质。而鸡腿肉则富含优质蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于补血、增强免疫力。在这...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...”那么,究竟有哪些家常菜能够为我们的身体带来全面的营养,满足我们的味蕾,同时又不会让口味感到厌倦呢?在接下来的文章中,我们将为您推荐5道美味的家常菜,它们不仅味道鲜美,而且富含各种营养元素,既能够满足...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00