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...适量的各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这些营养物质对于维持身体的正常功能和免疫系统的健康非常重要，因此保持饮食的多样性，避免偏食和挑食。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，...……更多
2024-01-08 01:38:00均衡,患者,饮食,医生,阿婆,肿瘤
...色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜叶等，富含抗氧化物质和维生素，特别是维生素C和β-胡萝卜素。这些成分可以协助肃清体内的自在基，减少氧化应激反响，从而维护细胞免受损伤，延缓衰老过程，此外，深色蔬菜还富含矿物质...……更多
2024-04-02 10:19:00抗衰老,猪皮,食物,医生,猪皮,抗衰老
...年居民高嘌呤食物摄入量与高尿酸血症的相关性研究[C]//.营养研究与临床实践——第十四届全国营养科学大会暨第十一届亚太临床营养大会、第二届全球华人营养科学家大会论文摘要汇编.,2019:220-221. ……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...下桑葚和火龙果的营养价值。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素C、氨基酸、花青素等营养成分，具有滋补肝肾、养血明目、生津止渴等功效。而火龙果则富含膳食纤维、维生素C、B族维生素以及多种矿物质，有助于促进消化、排...……更多
2024-03-08 06:26:00桑葚,火龙果,火龙,肠胃,影响,火龙果
...？如何更好地平衡美味和健康？广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶来支招。糖友注意控糖药莫停春节期间，能量摄入相应增多，糖尿病患者一定要严格控制进食的总量，摄入食物所产生的总热量要保持在平时要求控制的...……更多
2024-02-16 04:01:00进行时,节日,健康,食物,饮食,嘌呤
...，比如新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的明星营养素，能保持人体组织或器官外层组织的健康；而维生素C和维生素E可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外，水果普遍含有...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...不适症状。其次，酵母馒头中的酵母含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。这些营养成分对身体的正常生理功能非常重要。然而，过量食用酵母馒头可能会导致营养过剩，从而增加身体负担。此外，酵母馒头中的酵母...……更多
2024-01-01 11:28:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,酵母,馒头
...龄>50岁的成年人进行了调查，结果发现补充叶酸、B族维生素、维生素D可帮助延缓认知衰退、神经退化的发生。且对于已经出现认知退化的人群，补充维生素D同样有作用。那具体如何补充呢？叶酸叶酸是细胞生长分裂过程中不...……更多
2023-10-19 17:52:00营养素,年纪,营养,维生素,元素,叶酸
...鲜又便宜，它的口感软糯爽脆，营养价值很高，富含多种维生素、矿物质，水分等营养元素，在我们吃多了鱼肉候时，吃些白菜可以补充维生素，还能帮助消化，好处多多，所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品：【...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...声称，“蓝图”牌胶囊含有“26种重要的营养素”，包括维生素D、E和硒，以及其他维生素、矿物质和抗氧化剂的混合物。但斯蒂尔博士反驳称，研究结果并不支持健康的绝经前女性使用钙和维生素D来提高骨矿物质密度；而对于...……更多
2024-01-15 10:47:00长寿,富豪,报名费,营养,风险,专家
...那些酸涩的柠檬、橙子和猕猴桃因其刺鼻的酸味而充满了维生素C？“越酸越健康”，这样的说法在我们的日常生活中似乎已成为共识。但是，当我们走进科学的世界，探索食物背后的营养学时，事实真的如我们直觉所想的那样...……更多
2024-01-25 13:32:00维生素,柠檬,含量,水果,建议,维生素
...类中的营养成分流失，在这种情况下，消费者可能会缺乏维生素和营养素，从而影响他们的健康。还有一些人在吃完肉后反复解冻和重新冷冻，这样做容易导致细菌大量繁殖，甚至产生致癌物质，吃了这种肉之后，可能会增加患...……更多
2023-10-05 11:01:00冻肉,致癌,冷冻,肉类,冻肉,冰箱
...没有广为人知而已。那条热搜说的是——吃辣椒可以补充维生素C。辣椒的维生素C含量极为丰富这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒，确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃，维C含量大致在60毫...……更多
2024-04-24 08:30:00辣椒,好处,辣椒,健康,维生素,好处
...外，鸡肉中还含有丰富的磷、铁、铜、锌等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸、尼克酸等维生素，这些营养成分对维持人体正常生理功能和生长发育具有重要的意义。我国癌症高发，都是鸡肉惹的祸？我国癌症高发是否与鸡肉...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...值很高，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等。所含维生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。一个人一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就可以满足一天所需的一半。另外，柿子中还...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
...丰厚。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，这些都是人体必需的营养成分。而且，榴莲还含有一些共同的营养成分，如膳食纤维、钾、铁、钙等，这些成分关于人体安康也有着很好的促进作用。但...……更多
2024-02-10 10:41:00榴莲,谣言,真相,医生,还是,最好
...一下！香菜的营养成分香菜营养丰富，主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1，b2、维生素E、膳食纤维、烟酸等。同时还含有丰富的微量元素，如钙、磷、钠、镁、铁、碘、锌、硒、锰等。除此之外，...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...速切割与粉碎。这个过程中就会打破细胞壁，将细胞内的维生素、矿物质等营养素释放出来。那么，破壁机和榨汁机是一回事吗？关于二者的关系说法不一。其实，它们粉碎食物的原理颇为相似，只不过破壁机的马达转速更快，...……更多
2023-11-03 08:13:00助推器,助推,食物,营养,食物,营养
...叶中，都蕴含着自然的养分和健康的秘密。首先，香椿是维生素的宝库。它含有丰富的维生素A和维生素C，这些维生素对维持视力健康、增强免疫力和抗氧化作用至关重要。例如，维生素A对于保持眼睛和皮肤健康是必不可少的，...……更多
2023-12-26 13:03:00香椿,致癌,达人,养生,高手,建议
...种被称为“全营养食品”的食物，富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。除了蛋白质外，鸡蛋还含有丰富的磷脂、维生素A、维生素E、维生素D、维生素K和B族维生素，以及多种矿物质元素，这些都对人体健康十分重要。肝病患...……更多
2024-03-16 14:01:00胆囊炎,胆囊,鸡蛋,身体,医生,鸡蛋
...价值螃蟹是一种营养丰富的海鲜，含有高质量的蛋白质、维生素B12以及微量元素，如锌和硒。这些营养成分对于维持身体健康是必不可少的。乙肝患者的肝脏功能乙肝主要影响肝脏，可能导致肝功能不全。因此，乙肝患者在饮食...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...营养。01为什么说“一个柿子十副药”？柿子含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素以及钾、铁、钙等矿物质，具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等功效。因此，适量食用柿子对人体健康有益。其次，柿子在传统医学中也被广...……更多
2023-10-30 10:24:00柿子,功效,柿子,食用,涩味,营养
导语：对于身体而言，维生素是不可或缺的重要营养物质，贯穿整体生命代谢的每一个过程，它的存在和作用，可以说是至关重要。不仅能够增强身体的代谢功能，加速身体的活力，还是身体各项生命运转的必要补充，一旦身...……更多
2023-11-12 12:04:00维生素,医生,建议,维生素,肝脏,身体
...常功能，并导致头发丝变白。缺乏一些重要的营养素，如维生素B12、铜等，可能会加快白发形成的速度。其次，看一看头顶、两鬓长出白发的潜在意义1、压力和焦虑压力和焦虑是导致许多身体问题的常见因素之一，长期的压力...……更多
2024-04-28 11:01:00长出,白发,两鬓,头顶,白发,长出
...待肉皮颜色变化后，捞出在肉皮上涂抹糖稀，再用先前的肉汤煮熟，这样煮出的肉肉皮金黄，即使肥肉也是肥而不腻，入口即化。还要摆放上炖好的鸡肉、牛肉等。最后再倒入一些高汤，让肉汤略微盖过肉片。此时就可以盖好暖...……更多
2023-12-27 05:05:00庆阳,五花,五花肉,粉条,白萝卜,肉皮
...人员们还惊奇地发现，其中居然还放置着有数千年历史的肉汤，这锅肉汤出现在这座古墓之中，又会有什么样的含义，此外在这座古墓中，考古人员还发现了非常少见的荒帷、有着山字图案的纹饰，还有其它大量的珍贵陪葬品，...……更多
2023-01-19 15:06:00头骨,古墓,主人,墓葬,考古,人员
...史悠久。它产量大、耐储存、物美价廉。而且大白菜含有维生素及少量矿物质，营养丰富还有一定的药用价值。里面的粗纤维还能刺激肠胃蠕动，有促消化、润肠排毒的作用。大白菜叶富含丰富的维生素C、维生素E有很好的护肤...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...控制孕期的体重增长；孕期选用加碘盐，及时补充叶酸及维生素D；孕中晚期要保证奶、鱼、蛋、禽和瘦肉等优质蛋白的摄入等。当然，说到营养足，并非是让孕妈光对某种食物嘎嘎开炫，量多并不代表质优。“每周尽可能保证...……更多
2024-04-03 06:21:00基因,基因,营养,影响,宝宝,孩子
...，糖，钙，磷，铁胡萝卜素，硫氨素，核黄素，尼克酸，维生素A，维生素B族，维生素C，维生素E等丰富的营养成分。每100克鸡肉所含营养素：热量698千焦；蛋白质19.3克3；脂肪9.4克；糖类1.3克；5，维生素B10.09毫克；维生素B20.09...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...类中，牛肉脱颖而出。其中含有大量的氨基酸，蛋白质，维生素以及矿物质铁，钙等成分，有助于温暖脾胃，强健筋骨，增强免疫等，每周不妨吃上1-2次。可以蒸，炒，炖，煮等，百搭营养强体质。推荐吃法：牛肉汤①吃牛肉是...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00