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宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...,比较稚嫩,不能承受过多的食物,虽然需要水谷精微的营养,却不能多吃,吃多后反而容易出现消化不良等疾病。为什么要“三分饥”?打个比方,生活中有这么一个现象,在我们使用电器的时候,如果超过了电路的额定负荷...……更多
...占地500平米,场地设置有体质检测区、健身训练区、运动营养区、直播区、诊疗康复区等多个功能区,将嫁接系统化、集成式的运动健康头部资源,为在锡人才量身定制个性化、医疗级的科学健身、运动营养、健康管理等服务。...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...力求每餐包含各种颜色的蔬菜和水果,以确保摄入充足的营养素。保持饮食多样性避免长期只吃一种食物。多样化的饮食有助于获得不同的营养成分,对身体和血压控制更为有益。适量饮酒过量饮酒会提高血压。如果选择饮酒,...……更多
买大米,袋上缺这“2字样”,粮油店老板不推荐,长见识了
...米饭还是熬制成粥,搭配几样可口的菜肴,既美味又富含营养。不过,你是否有过这样的体验,家中蒸制的米饭与餐馆中出品的米饭在口感上大相径庭。不考虑蒸饭技巧,关键在于大米的选择。究竟哪种大米更佳?是否价格越高...……更多
从少添加到无添加,食品配料表里还藏着多少个“0”风口?
...食品的市场需求在进一步增长。然而,鉴于消费者对食品营养知识的理解参差不齐,并不是每个人都能完全理解市场关于“无添加”新概念背后的真实含义。“无添加”的出现虽然能在一定程度上缓解消费者的“添加剂焦虑”,...……更多
社区食堂烟火气十足 暖胃又暖心
...,他每天中午都会准时来这里“打卡”,饭菜荤素搭配有营养,更重要的是,让他们找到了过去聚在单位食堂与大伙儿一起吃饭的感觉。再说价格也不贵,一荤三素10元,二荤四素15元,很实惠。 菜品讲究 低油低盐低脂明厨亮...……更多
老年人感染新冠,特别留心4个指标
...想要缓解重症必须从多个方面入手。首先,要给老人补充营养,多吃鸡蛋,牛奶,鱼肉等优质蛋白,并且需要保持蔬菜水果以及主食的均衡摄入。营养对于老年人非常重要,同时也是增强老年人身体抵抗力的重要手段。其次,做...……更多
如果长期坚持走路,5个身体益处也会找上你
...说,如果过度节食反而对健康不利,因为节食很容易导致营养不良,一旦营养不良,患者的免疫力很快就会下降。3、提高免疫力生命在于运动,走路是一种非常好的运动方式,坚持走路的老人,免疫力往往会更好,大家都知道...……更多
芒种在饮食方面是多种多样的,少吃冰冷刺激的食物
...含有维生素和矿物质,做成绿豆汤之后,除了有助于补充营养之外,还有助于消暑解渴。在农忙之后,喝绿豆汤可以很大程度地帮助我们补充水分的丧失以及能量的不足,而很多饮品越喝越渴,是远远不及绿豆汤的。二,毛豆毛...……更多
春节将至,少买花生瓜子,多囤5种零食,好吃不贵,全家人都喜欢
...先点关注,然后再添加星标⭐就可以了今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐不知不觉,春节的脚步越来越近。春节,是我国传统节日中最隆重的节日,进了腊月以后,年味渐渐变浓,人们陆续开始了春节前一项颇有仪式...……更多
陈乔恩13天不吃碳水惹争议!网友怒斥她误导人,普通人别学女明星
...都有一个问号,不让吃碳水,那吃什么啊,明星有专门的营养药剂,普通人怎么办。你还别说,我专门搜了一下,不吃碳水能不能活,答案很意外,能活,也能减肥!这里就不得不提到另外一个汽车大V陈震。 同样是老陈家的人...……更多
满满的胶原蛋白,多吃却不美颜,吃错有危害,吃对才是宝
...必需氨基酸种类不全,既不美容,也没有其他特殊效果。营养价值更是远远比不上肉、蛋、奶中的优质蛋白,想吃的或喜欢吃的都可以吃,但别再拿美容养颜当借口。 二、家禽皮类:高能量高脂肪家禽皮中,鸭皮的鼎鼎大名可...……更多
科学评估,助力个性化养老(新职业新故事)
...情况。小腿围是28.5厘米,初步判断有肌少症,需要补充营养。”盛思敏挑了几条重点内容提醒老人今后多注意。做认知测试、量小腿围、测步速……这些在普通门诊不太常见的评估方式,引来了很多关注。“连不从事老年病学...……更多
血管里面的斑块对身体有什么影响?一文科普下
...个地方。血液的主要功能之一,是为身体各处输送氧气和营养物质。由于血液的这个功能,所以血液中存在许多的营养物质。脂质是血液中的营养物质之一,主要成分是甘油三脂和胆固醇。甘油三脂和胆固醇,可以从人体内产生...……更多
柴达木农畜产品亮相浙江农博会
...治州受邀参加此次农博会,来自柴达木盆地的中藏药、牛羊肉、枸杞、藜麦4大类近百种农畜产品集体亮相杭州。图为前来参展的柴达木肉类。李隽 摄据了解,浙江农博会自1999年以来已成功举办23届。2022年12月,浙江省举办了网...……更多
这几种食物,比较适合做下酒菜,酒友们可参考下
...醇香,口感酥脆爽口,让人唇齿留香。除此之外,花生的营养价值也非常高,其中含有丰富的脂肪和蛋白质,在进入人体之后有助于缓解酒精对胃部的刺激,可以保护胃黏膜。 另外人在喝酒时容易出现蛋白质缺乏的情况,而花...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...非常不利。另一常见错误是患者在饮食上过于严格,导致营养不均衡。长期而言,这种做法会导致身体缺乏必需的营养,反而可能影响血糖的稳定。为了避免这些误区,建议患者应选择全谷物、富含纤维的食物,以及低糖水果。...……更多
...包块,比较固定,有压痛。全身表现:发热、体重下降和营养障碍等。发热与肠道炎症活动及继发感染有关;营养障碍由慢性腹泻,食欲减退及慢性消耗等因素所致。肠外表现:口腔黏膜溃疡,皮肤结节性红斑,关节炎及眼病较...……更多
癫痫究竟是什么?这些诱因要注意!
...效果,加重病情。为避免这一危险因素,癫痫患者需要吃营养丰富、口味清淡的食物,且保证营养多元化,满足身体新陈代谢需求。6.环境因素。气温、气压、噪音或光线等环境因素,也可能刺激癫痫患者,导致发病,日常生活...……更多
身体缺什么会掉头发?建议:坚持几个好习惯,秀发自己长出来
...发,就必须要进行有针对性的治疗。尤其在身体缺少某些营养元素或者患上某些疾病的情况下,会影响到头发的颜色以及质地,甚至还有可能导致大量脱发的现象发生。 如果不想出现大量脱发的问题,必须要养成良好的生活习...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...蒜作为一种常见的调味品,因其共同的辛辣口感和丰厚的营养价值,深受人们喜欢。但是,将其视为糖尿病的“发物”,却是一个误区。大蒜并非直接导致糖尿病的物质。糖尿病的成因复杂,包括遗传、环境、日子方式等多种要...……更多
山楂和它是“黄金搭档”,用来泡水喝,或能排毒化瘀,让血管通畅
...声息地滋养着每一寸需要关怀的土地。山楂中都含有哪些营养物质?维生素C的宝库:在山楂那红艳欲滴的果实中,蕴藏着大自然赋予的丰富维C宝藏,每100克轻盈的果肉,慷慨地贡献出约30毫克维生素C的精华,这相当于日间人体...……更多
这几种蔬菜6月份好准备种植了,别错过播种时间,错过要等来年
...都适合种植毛豆,种植方法与大豆、豆角等类似。5、夏萝卜和夏白菜6月是夏萝卜和夏白菜的种植季节,而丰收则在8-9月。然而,要种植这两种蔬菜,必须选用耐热和抗病性强的品种,比如夏抗40萝卜、樱桃萝卜以及四季水果萝...……更多
32块钱一个的“新中式馒头”,还没火就开始倒闭了
...就擅长做各种面食的阿昭,在有了孩子后愈发注重孩子的营养问题,在她看来,今年炒得火热的国潮馒头,又营养又好看,“不缺市场”,同时,网上也出现了一批国潮馒头品牌开放加盟,“据说很多店月利润都是三万元起,最...……更多
厨房液化气泄漏主人不在家,邻居帮处置被烧成重伤右眼失明
...失明,综合评定为五级伤残;陈某华的误工期、护理期、营养期计算时间至定残前一天,需后续治疗费6万元。另有误工费、护理费、营养费、住院伙食补助费,交通费、残疾赔偿金等,所有损失共计95万余元。陈某华无奈向法院...……更多
新泰市中医医院专家教您如何科学管理慢性肾脏病
...;4.规律作息,避免疲劳;5.放松心情,避免情绪紧张。营养治疗:控制蛋白摄入;限制盐摄入;其它营养物质摄入:鼓励CKD患者参加有关病情严重程度及钙、磷、钾、蛋白质、嘌呤摄入量方面的健康教育。控制蛋白尿:1.控制目...……更多
过年买蔬菜,这5种菜建议少买,可能含甲醛,一看你就明白了
...芽菜,常见的有绿豆芽、黄豆芽、花生豆芽,口感爽脆、营养丰富,不管凉拌还是炒食,都很受欢迎。在家发过豆芽的应该会知道,自己发豆芽,出芽率不是很高,发芽慢、有根须、卖相不是很好看。一些卖豆芽的不良商家在发...……更多
今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
...起嚼服,红豆和薏仁在煮熟后一般会变软、变烂,其中的营养物质更容易被人体吸收。”对此张印新表示。他告诉上游新闻记者,红豆和薏仁的蛋白质含量比常见食材多,比如大米的蛋白质含量为7%~8%,薏仁能够达到14%~20%,...……更多
5G+云端,中国移动广西公司联合打造5G智能设施楼房猪场
...频道和人一样乘电梯、住高楼,还能享受智能科学配比的营养膳食……这是智能设施楼房养猪场里“猪宝宝”的惬意生活。广西扬翔集团股份有限公司是一家总部位于广西贵港的中国农业500强企业,自2016年起,该公司和中国移...……更多
痛风的“祸根”被拆穿,忠告:3物再爱吃也要忌口,管住嘴就是赢
...3物再爱吃也要忌口,管住嘴就是赢1、海鲜要少吃海鲜的营养价值是很高的,生活中,很多人对海鲜“情有独钟”,适当的吃一点海鲜,对身体的健康也有一定的帮助,但是,吃海鲜不要过量,一定要管住嘴。因为海鲜属于高嘌...……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00