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...饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。今天教大家做一款营养丰富的姜茶，来试下吧。姜糖散热茶。材料：生姜50克，红糖20克，茶叶5克，红枣6个。做法：1、红枣清净，姜切片；2、把茶叶放进过滤茶篮里，红枣和姜放进壶里，...……更多
2023-01-05 22:21:00营养,红枣,放进,姜汤,一杯,红糖
...后，加入玉米油，再次搅拌至充分融合。简单几步，美味营养的姜汁红枣糕食材就准备好了！做法很简单：首先准备好需要的材料，然后按照步骤一步一步来操作，最后就能完成你想要的东西啦！整个过程清晰明了，没有任何复...……更多
2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米
...，也是凉性食物，买一些放家里经常炖梨汤喝最好，滋润营养，抚平身体的燥气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步：银耳加水泡发，洗净撕小朵，雪梨洗净带皮切块。第二步：煮锅接水，倒...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...的不要喝姜汤红糖水。姜汤红糖水含有尼克酸，核黄素等营养素，尤其适用于风寒引起的感冒。 ……更多
2024-04-06 00:31:00姜汤,孕妇感冒,孕妇,感冒,姜汤,红糖
...(注：添加纯蜂蜜时水一定要放进60度下列，要不纯蜂蜜的营养成分便是损害的，谨记谨记!)雪梨冰糖红糖姜茶咳不断，让肺脏造成疼痛的状况，食用此奶茶，能够缓解这种病症，并且也可以让肺脏做到滋养，也可以加适当的枇杷...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作...……更多
2024-07-17 18:00:00血瘀,肚脐,体质,食物,红糖,山楂
...！
过了差不多十分钟，红枣的香味、甜味，还有满满的营养就都煮进汤里了。咱们拿块纱布过来，把红枣姜汁都倒进去，全倒完之后，就让它自然放到温热，不烫口就行。差不多过了10到20分钟的样子，现在感觉已经不太烫手了...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
...这样一句话：“一日吃三枣，青春不显老。”红枣是一种营养丰富的食品，可以促进血液循环，增强身体免疫力，女人平时多吃一些大枣是对身体有好处的，可以起到延缓衰老、保持年轻的作用。今天用红枣分享一道特别好吃的...……更多
2024-02-24 17:33:00枣糕,诀窍,做法,不用,女人,红枣
...黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，能够补充身体所需的营养物质；猪蹄则含有大量的胶原蛋白，能够滋润肌肤。两者一起炖煮，既美味又滋补。三、红糖姜茶材料：红糖100克，生姜50克，清水适量。做法：将生姜洗净切片备用...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
...是一种红色的浆果，它富含多种抗氧化物质和维生素C等营养成分，可以增强免疫系统的功能。此外，蔓越莓还含有一种叫做原花青素的物质，可以防止细菌在泌尿道中滋生，对预防尿路感染等疾病有很好的效果。我们可以将蔓...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
黑豆虽小，营养却高！不用一堆补药，只需一把黑豆。今天分享五种简单吃法，让你轻松吸收营养，常吃好处多多！1.黑豆豆浆：早起一杯黑豆豆浆，暖胃又营养。简单浸泡、打磨，美味又健康。2.黑豆炖汤：搭配红枣、枸杞，...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...姜汤盛入碗中即可享用。红薯生姜汤不仅口感香甜，而且营养丰富。三、寿司姜片夏天到了炎热让人没有胃口，酸酸甜甜有点微辣的口感，就很容易增进食欲，生津解腻。食材：仔姜500克（切片后重量）、盐适量、清水一锅、白...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...多调整。建议大家多喝粥和汤，不仅暖身暖胃，还能增加营养，对身体非常好。天冷了，记得常喝“2粥3汤”，增强体质，抵御寒冷，为入冬做准备！快来看看吧，感兴趣的话照着做，助你秋冬健康少生病。一、红糖山药小米粥...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...可以用喝红糖姜汤来缓解痛经。修改3、大枣姜汤生姜与红枣搭配在一起，可以辅助发挥生姜的成效，促进全身的血液流转，改善手脚冰凉。结语：男性朋友不妨每天长时间吃几片生姜，坚持一段时间或许也能收获以上这些好处...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...了，所以，大家一定要抓紧机会，尽情享受南瓜的美味与营养！在寒冷的冬天，为啥我们要多吃南瓜呢？吃南瓜有哪些好处呢？首先，南瓜富含丰富的营养成分，像维生素A、C、E，还有β-胡萝卜素，这些都能帮助我们提高免疫力...……更多
2024-05-16 13:13:00降血糖,叶酸,苹果,南瓜,丸子,红枣
...到驱寒、暖胃暖宫等作用,可选择大枣姜汤、可乐姜汤、红枣姜汤等,但是病人一旦服用后症状没有改善,最好去医院治疗。风寒感冒可以喝生姜,生姜是温性食物,不仅能驱寒、抗邪,而且能起到温补身体的作用,而且对风寒感冒初期,...……更多
2023-03-14 23:50:00姜汤,风寒,感冒,姜汤,风寒,感冒
...滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和多种营养元素的羊肉，不仅可以补充体力，还可以驱寒保暖。尤其是在小寒这样寒冷的季节里，羊肉成为了最佳的选择。推荐食谱：羊肉炖白萝卜食材：羊肉、白萝卜、盐、葱...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...与红糖的真相红枣和红糖长期被认为是补血佳品，但现代营养学研究揭示了不同的真相。红枣的铁含量虽高，但其铁主要是非血红素铁，人体吸收率低。一项研究表明，非血红素铁的吸收率仅为5-12%，远低于血红素铁。因此，仅...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了，纵然水果美味又有营养，可天这么冷，看到水果就不想吃了，这可怎么办呢？接下来我就教您一招，能轻松解决这个大问题，照我的方法做，既补充了...……更多
2023-12-29 18:39:00梨子,酸甜,干燥,梨子,桂圆,生姜
春日气候多变，早餐来杯热豆浆，既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及，自制饮品变得简单快捷，口味也可随心配。今天，我为大家推荐6款早餐饮品，每天换饮，营养更均衡。不妨一试，让味蕾在春天的早晨苏醒，享受美...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...胃经，能补中益气、养血安神，为身体提供充足的能量与营养。两者结合，既能排湿解暑，又能温补脾胃，是夏季养生的不二之选。
二、姜枣茶的制作秘籍-姜枣茶-1. 精选食材，品质为先生姜：选择新鲜、表皮光滑、无腐烂的...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...而在众多滋补食材中，桂圆被誉为“补气安神之果”，其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷，常吃桂圆，比阿胶更补，不仅能温暖身体，还能调养气血，防止上火，是一道理想的冬季美食。桂圆，又称龙眼，是...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...身子的好东西，能赶走身体里的寒气，止止痛。羊肉更是营养满满，蛋白质多、脂肪少，还包含很多氨基酸和矿物质，吃了能补身体，还能暖肾。把这仨东西放在一起炖汤，那就是滋补中的滋补，能补气血、调理身体，特别适合...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...吧，感兴趣的话照着做，助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法：干银耳取适量，放进碗中，加入清水浸泡，至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净，放一边待用。红糖用块状的，不要用颗粒状的。银耳泡好后，将根部去...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
现在人们真的是越来越注重养生了，喜欢吃一些营养的食物，比如说在喝茶水的时候，喜欢在茶水里面泡一些红枣，枸杞之类的，达到养生的效果。红枣桂圆和枸杞一起用来泡水喝，它们是最佳搭档，男女老少都非常的适合。...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...果，它含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质，还有铁元素等营养成分。女性如果能够经常吃几颗桂圆，可以促进血红蛋白再生，还可以缓解贫血，温暖子宫。但是，桂圆性温，直接吃容易上火，建议用桂圆干泡水喝。4：榴莲——...……更多
2023-05-29 05:47:00建议,帮助,女性,朋友,女性,红枣
...作姜水时，首先要选择新鲜的姜。新鲜的姜汁更为浓郁，营养成分也更为丰富。姜块的外皮要鲜嫩，避免选用老姜，影响口感。2.准备适量红糖：为了提升姜水的口感，可以准备适量的红糖。红糖有温暖身体的作用，与姜水的搭...……更多
2024-01-11 06:26:00时能,风寒,做法,红糖,风寒,口感
...能调理脏腑，预防疾病。在众多食材中，小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红枣+姜丝，一同炒制，可增强健脾养胃、益气补血、祛除湿寒...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...的豆浆或者粥，黑豆花生糕既简单易做，而且口感丰富，营养均衡。一周吃五次也不会觉得腻，反而成为了全家人都喜爱的美味佳肴。而制作黑豆花生糕的食谱也并不复杂，准备的食材有黑豆、花生、生姜、红枣、麦芽糖和红糖...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...中，再加入适量的淀粉并搅拌均匀，撒上葱花即可出锅。营养成分点评：在三伏天的季节，人体出汗增多，导致体内的钾元素流失。为了避免出现疲乏、肌肉无力、心跳减缓等症状，需要注意补充钾元素。紫菜是一种含钾量非常...……更多
2024-06-04 16:14:00暑热,平安,时间,紫菜,海带,冬瓜
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8月1日，巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，中国选手杨家玉夺得冠军。随着越来越多的比赛照片流出，不少网友发现，杨家玉的肚脐上贴着一块胶布
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以下是一些被认为对平衡脏腑功能最有效的运动项目：1.太极：太极是一种低强度的有氧运动，它结合了呼吸技巧和缓慢的动作，能够帮助调节身体的气血
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在中医的“望闻问切”四诊中，每个环节都有其特定的难点和易出问题的地方，但一般来说，“望诊”和“闻诊”相对容易受到外界因素的影响
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中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看，中医养生强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，与自然环境和社会环境相互关联
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以下是为您制定的一份夏季健康水果饮食计划，您可以根据个人口味和实际情况进行适当调整：周一：•早餐：一杯温水，半个西瓜切片（约200克）•上午加餐
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首先，睡眠是身体进行修复和新陈代谢的重要时段。在夜间，细胞会进行分裂、生长和修复。然而，当我们熬夜时，这一过程被干扰。特别是皮肤细胞
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夏天直吹空调对身体可能会产生多种不良影响。首先，长时间直吹空调可能导致感冒和呼吸道疾病。空调吹出的冷风会使鼻腔、气管和支气管黏膜的血液循环受到影响
2024-08-04 06:29:00
最近这炎炎夏日，天气热得让人仿佛置身于蒸笼之中，晚上如何入眠成了我头疼的大问题。试过开窗透气，也尝试过开空调降温，但结果却让我感到意外——医生朋友的建议竟然如此靠谱
2024-08-04 06:30:00
在温暖的夕阳下，炊烟袅袅，那些家家户户的厨房里总少不了一坛坛腌制得恰到好处的咸菜。这些咸菜不仅是口中的美味，更是岁月的见证
2024-08-04 06:31:00
在这个炎热的三伏天，如何让家里的长辈们安心享受一个清凉舒适的夜晚呢？今天为大家整理了一些实用的小贴士，希望能帮助到每一位关心家中长辈健康的朋友们
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现在，我们又迎来了中国农历中伏。正如古训所言：“头伏日，二伏火”，这段时间的确是火辣辣的夏季。在炎热的天气里，如何保养身体成了一件尤为重要的事情
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在我们的日常生活中，土豆作为常见的食材，每天都为我们带来丰富的口味享受，比如土豆炖鸡块和酸辣土豆丝等各种美味佳肴。然而
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五个部位专家建议要少吃？这些部位可能含有较高的胆固醇或毒素，对健康存在潜在风险。今天，就让我们一起来认识这些部位，学会科学选择
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大暑，是一年中酷热难耐的时节。在这样的天气里，人们往往感到身体不适，食欲下降，精力不济。为了在高温中保持健康，我们可以依靠四宝——鸭肉
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