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防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...化的饮食新模式。健康饮食模式的中医理论渊源中国传统饮食文化与中医药关系密切,对药物和疾病的认识是在寻求食物的过程中积累而来的。《淮南子·修务训》记:“神农乃始教民播种五谷……尝百草之滋味,水泉之甘苦…...……更多
...良好的饮食习惯。学校以餐饮礼仪为核心,挖掘中华传统饮食文化,开发出食育文化之古训篇、成语篇、食具篇、营养篇、席位篇等,为学生成长赋能。食育文化理念被渗透进各种活动中。例如:举办“中华美食”讲座,普及食...……更多
山东中医药大学营养食育科普志愿者走进幼儿园
...业共建新媒体食育科普平台,利用微信公众号宣传、交流饮食文化,发布文化、养生、烹饪等知识,打造个性化特色的科普宣传平台。线下选派优秀科普教师走进社区、幼儿园和校园,开展科普讲座、食育宣传展板等形式多样的...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...化时外不焦内不生,营养破坏降到最少,符合中国色香味饮食文化内涵。制作饺子,肉类、蔬菜、海鲜、鸡蛋、鱼类、豆类等均可入馅,一个饺子至少包含3种食材,在冬至时节,家人朋友聚会,多做几种馅,对于摄入食物的多...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...键。脾脏负责转化食物为气血,为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好。然而,当脾脏出现问题,即所谓的“脾虚”,我们的健康就会受到严重的影响。脾虚不仅仅是一个医学...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉给出五点小贴士。合理搭配:主食粗细配 蔬果不可少 肉类精心选主食是一天中能量的主要来源,然而春节期间大鱼大肉不吃主食或者过多食用糕点充当主...……更多
适量的喝汤有助于补充水分和营养
喝汤是我国饮食文化中的一部分,各种汤品既美味可口,又具有一定的营养价值。然而,随着健康饮食观念的普及,关于喝汤是否营养的问题引起了人们的关注。有人认为喝汤可以摄取丰富的营养,有人则认为汤中的热量过高...……更多
马蹄,又称水栗、茨菰,是一种常见的食材
...历史悠久,早在古籍《尔雅》中就有记载。近年来,随着饮食文化的交流,马蹄逐渐成为全国各地的常见食材。3.马蹄的营养价值马蹄富含水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高...……更多
...色“美食周、美食月”文化节活动。“这次活动将国家队饮食文化与地方饮食文化充分结合,是为了加强科学配餐对国家队的助力作用,进一步提升饮食的基础性作用,也是对丰富科学配餐的知识介绍和宣传,建立起桥梁作用。...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
...减少慢性疾病的发生。荤素搭配的重要性荤素搭配是中国饮食文化的重要组成部分,荤素搭配的菜肴不仅口味平衡,而且能够满足人体对各种营养素的需求。适量吃肉可以摄入优质蛋白质和脂肪,适量吃素菜可以摄入更多的膳食...……更多
铜仁市碧江区委组织部联合区人民医院开展“老年健康”专题知识讲座
...,阐述了健康保健的奥妙所在,传授了膳食中无处不在的营养之道。同时他还指出,老年人日常饮食要以保健为目的,除了合理的饮食外,还要保持良好的睡眠,定期体检,结合自身情况参加有益身心健康的体育健身和文化娱乐...……更多
营养创新助力健康中国!中国膳食营养大会在威海召开
“营养创新,助力健康中国”,3月29日,由国家卫健委食品司、中国疾控中心、国家食品安全风险评估中心、山东省卫生健康委指导,中国营养学会、中国疾控中心营养与健康所、山东省疾控中心主办的中国膳食营养大会在山...……更多
和美健康过大年
...菌的重要媒介。因此,聚餐时使用公筷、公勺,既满足了饮食文化的需要,也解决了幽门螺旋杆菌传播的问题。“暴饮暴食或饮酒过量,会改变肠道菌群分布,这时如果再进食一些受细菌污染的食物,极易患上胃肠炎。因此,每...……更多
豆腐营养价值到底有多高?8种豆腐做法,老人小孩都爱吃!
...而多样化的大豆制品,源远流长的历史使其成为世界各地饮食文化中的重要组成部分。不仅在亚洲,豆腐在素食者、健康饮食爱好者和对植物蛋白质感兴趣的人群中都备受喜爱。从南豆腐到北豆腐,从麻婆豆腐到水煮豆腐,豆腐...……更多
...,加强学校食育与家庭食育的联系,全方位强化对孩子的饮食文化教育,促进孩子身心的健康成长。”在接受记者采访时,郁瑞芬说,2024年,自己将持续关注乡村振兴、儿童食品健康和民营经济发展等内容,提交《关于引进多...……更多
年度最佳下饭综艺快来认领,一同围观千年美馔的复刻
...大排的长龙,无不在诉说当代人对于美食的热爱。而大型饮食文化探索节目《一馔千年》第二季的播出无疑为广大吃货们送来一大福音,珍馐美馔伴随悠久丰厚的饮食文明一同登上央视银屏,让一众吃货大饱眼福。在本季《一馔...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...键,需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心,保证膳食营养素平衡。不同人群应按照每天的能量需要量,在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食,逐步达到膳食中的脂肪供能比20%—30%,蛋白质供能比10%—20%,碳水化合物供能...……更多
《食养中国》即将开播,悦活邀你共赴康养之旅
...多值得信赖的国民品牌,为消费者提供更多安全、健康、营养、美味的高品质产品,牢牢守护住人民群众舌尖上的幸福。”《食养中国》从品牌理念、产品特点、产品故事三个维度覆盖中粮集团产业链。10月20日起,让我们跟随...……更多
为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...上的智慧生物,拥有着高度发达的文明和科技。在我们的饮食文化中,食草动物的肉一直是我们的主要食物来源之一。然而,与食草动物相比,食肉动物的肉在我们的饮食中的存在感却相对较低。这不禁让人产生疑问:为什么人...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,这就是她日常的饮食,简单却营养丰富。更为惊艳的是,她遵循着“16+8”原则,每天只在8个小时内进食,这样的规律性饮食让她的身体得到了有效控制。曾经,贾玲的压力缓解方式是吃饭和喝酒,这...……更多
这道鲁菜 斩获省级大奖 亮相央视平台
...。旨在通过鲁菜创新与当地的历史文化特点、食材特质、营养健康绿色的理念、审美的艺术理念相结合,打造具有地域性、文化性、传统性以及良好口碑和市场推广价值的新鲁菜菜品,进一步推动鲁菜传承、创新,助力餐饮产业...……更多
烟台高新区重点整治海上渔船违规载客违法行为 防范安全生产事故发生
...防范渔业船舶非法载客,预防渔船安全生产事故的发生,烟台高新区综合行政执法局近期对海上渔船违规载客等违法行为进行了重点整治。近期,执法人员在烟台高新区四十里湾附近海域发现一艘渔船,经执法人员登船检查发现...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...成分:有益还是有害?红薯作为一种常见的食材,在我国饮食文化中占据着重要地位。无论是烤着吃,还是煮着做汤,红薯的美味都令人难以抗拒。对于红薯中的营养成分,人们的看法却不尽相同。有人认为红薯富含多种维生素...……更多
烟台高新区文创作品入选山东省龙年春节主题非遗文创大赛
记者闫丽君通讯员李庆东1月4日,记者从烟台高新区获悉,近日,山东省文化馆公布“龙腾华夏·匠心齐鲁”2024龙年春节主题非遗文创大赛入选作品名单,烟台高新区作品龙腾华夏·中华龙系列榜上有名,将在2024山东非遗月期间...……更多
...端朱佩娴中小学(幼儿园)应按每学期不少于2课时设置营养课程;鼓励有条件的中小学(幼儿园)设立食育工坊,开辟校园作物种植区和校外农场……日前,河南省教育厅等11部门下发了《关于实施河南省中小学食育工程的指导...……更多
潍坊诸城市桃林小学走进平安里民间技艺传承实践基地
...多年的历史,它摊出了我们中华民族从古至今不断交融的饮食文化。煎饼的原料也随着时代的发展而不断更新,最早的原料是以红薯粉、高粱等为主,后来发展到用多种五谷杂粮、小麦面粉,现在又拓展出黑麦系列、抹茶系列等...……更多
烟台大厨勇夺三项桂冠
...菜师傅”高技能人才,将“鲁菜师傅”打造成为展示齐鲁饮食文化的亮丽名片。本次大赛获得各职业(工种)竞赛第一名的选手,经省人社厅核准后,将被授予“山东省技术能手”称号,并给予一次性奖励。获得各竞赛项目总决...……更多
2023-11-06 07:54:00烟台大厨勇夺三项桂冠
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对于改善肝脏健康、提升整体美貌有着不可忽视的作用。一、奶香南瓜浓汤...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...菜、春笋和荠菜等。它们不仅味美鲜香,而且具有丰富的营养成分,能够帮助我们调节身体,增强免疫力,为健康提供有力支持。扩写:春天,大自然呈现一派生机勃勃的景象,一切万物都在不断生长,展示出生命的活力。而人...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...喝粥,真的是你最健康的选择吗?长久以来,粥在我们的饮食文化中占据着不可撼动的地位,被许多人视为温和、易消化的理想食物。然而,随着科学研究的深入和营养观念的更新,我们开始重新审视这个看似简单的问题:粥,...……更多
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秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
hello 我是金霏 一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起
2024-10-09 13:54:00
“秋冬进补,来年打虎”,秋冬多吃这道菜,营养滋补,解馋不长肉
秋天,气温逐渐转凉,白天的温暖与夜晚的寒意交织,让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落,人们开始感受到身体的逐步“收敛”
2024-10-09 13:55:00
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾祛湿,补足气血过寒冬
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾胃又祛湿,补足气血过寒冬!气血对于女性来说是尤为重要的,气血足的女人有精气神,有活力
2024-10-09 13:57:00
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
秋风渐起,树叶飘落,在这个季节里,有一句养生谚语流传甚广:“秋食白,病远离。” 进入深秋时节,气候干燥,人体容易出现各种不适
2024-10-09 14:01:00
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
本期编辑||陈常召秋季天气干燥,人体水分流失大,以至于血液黏稠度过高,血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大,血管收缩,冷热交替容易导致血管痉挛
2024-10-09 14:01:00
秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾
秋天,是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉,空气中的湿度逐渐下降,人们容易感到干燥和乏力。古人云:“秋冬养阴”
2024-10-09 14:02:00
沈阳糖尿病手术是真的吗?效果怎么样?
随着医学技术的飞速发展,糖尿病这一全球性的健康挑战正逐渐迎来新的治疗曙光。在众多治疗方法中,沈阳糖尿病手术治疗以独特的优势脱颖而出
2024-10-09 14:06:00
高血压患者一点盐都不能吃?医生:别自作聪明,3 个危害不容小觑
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:07:00
吃完降压药,尽量不要碰5种东西,医生提醒:其中包括1种水果
老李患有高血压多年时间,平常一直规律服药,烟酒也是很早就戒掉了,所以血压一直控制的还不错。前段时间,他和一群老同学聚餐时
2024-10-09 14:13:00
吸烟的人,一定会得肺癌吗?医生:是否会得肺癌,这3点很重要
导语:在中国,吸烟者的人口基数非常大,有些人吸烟10年,有些人吸烟20年,还有一些人吸烟30年。然而,也有吸烟者和铁肺癌
2024-10-09 14:13:00
复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案
提到叶酸,相信大家都不陌生,第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此,普通人群同样不可或缺。有趣的是,还有研究表明
2024-10-09 14:13:00
肺癌的复发率高吗?复发率受哪些因素影响?
肺癌的复发率高吗?复发率受哪些因素影响?肺癌作为目前最难治疗的疾病之一,其复发率是一个备受关注的问题。肺癌的复发率与多种因素相关
2024-10-09 14:14:00
新研究揭示衰老是癌症的最大风险,免疫系统反成“危险分子”
全球范围内,人口老龄化趋势正如潮水般广泛影响各国人口结构,而癌症也如影随形。60岁,既算作是人生的分水岭,也是癌症发病率的分水岭
2024-10-09 14:14:00
胰腺癌是喝出来的?医生提醒:就算平常再健康,也要少喝这3种水
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:14:00
直播预告:“强迫症”真的是病 专家教你如何识别
本文转自:人民网2024年10月10日是第33个世界精神卫生日。随着社会压力的不断增加,压力与身心健康的关系越来越受到社会大众的重视
2024-10-09 14:13:00