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节食两周,一斤没掉!管住嘴怎么没用?
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年版)》指出,我国有超过一半的成年人超重或肥胖。肥胖带来的不仅仅是身材焦虑,它更是一种疾病,会增加糖尿病、高血压、心血管疾病、代谢性疾病的发病风险。5月11日是“世界防...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...菜不仅生吃,好吃熟食搭配其他食物,也能够给人们带来营养和美味。洋葱质地脆爽多汁,口感辛辣,是很多人的开胃小吃,虽然洋葱好吃,但并不适合每一个人,比如以下这五类人平时就不能多吃,希望大家不要再傻傻去吃了...……更多
...得老年人少年儿童吃的味也太重,那样长期性身心健康,营养成分就逐渐的走掉了,因此我今日说的这种全是关于健康的,也有便是怎样吃才算是最有营养成分的。赶紧来赶紧来跟我看来一下吧!饮食健康与营养的基本常识一、...……更多
医生提醒:贾玲式减肥不适合大部分人
...生提醒,短期内极速减重不适合大部分普通人,可能导致营养不良、低血糖等情况。即使原本体重非常高的患者,也要考虑减肥造成的心脏负担。健康提醒:科学减重很重要杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示:减重是一...……更多
儿童牙齿早期矫正的小秘诀
...,进而影响全面的营养摄取。长期影响下,可能导致儿童营养不良和生长发育不良。自我形象和自信心:儿童、青少年时期是性格形成的关键时期,牙齿问题会影响儿童外观和自我形象,引起羞耻感和自卑情绪,影响其自信心和...……更多
哪类“主食”最不健康?是米饭吗?一文揭晓答案
...平稳。添加物也少。不吃主食的危害,建议早知晓!1、营养不良:碳水化合物是人体所需的营养素,可以为肌肉和大脑提供能量。长时间不吃主食会导致身体能量不足,无法满足基本生理活动的需要,导致营养不良。2、经常不...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...亡风险真的会升高吗?让我们一起探索答案吧!01鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种营养丰富的食品,其营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在每100克的鸡蛋中,蛋白质的含量为13.3克,这些蛋白质都是优质蛋...……更多
吃豆赛吃肉,多吃还养寿!要想益肝补肾、健脾润肺,常吃五豆
...系统健康。此外,豌豆还能补充营养、增强免疫力,缓解营养不良、身体虚弱等身体状况。在日常饮食中,我们可以将这五种豆类轮换着吃,比如今天做红豆粥,明天煮绿豆汤,后天又可以炖黄豆排骨汤等。这样不仅可以丰富餐...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样,身体越来越棒!众所周知,每种蔬菜的营养元素含量各不相同,而不同的蔬菜所含营养元素的高低也不同。之所以称它们为“冠军蔬菜”,是因为在同类蔬菜中,他...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温,还能为身体补充水分和营养,冬瓜还有降脂减肥的功效,能够帮助人们控制体重,塑造健康身材。同时,冬瓜还具有美容养颜的作用,多吃冬瓜能使皮肤光滑细腻,延缓衰老,冬瓜的食用方法多...……更多
经常吃粗粮,是养胃还是伤胃?提醒:千万不要再乱吃了!
...题——经常吃粗粮,真的是养胃还是伤胃?粗粮简介及其营养价值粗粮的奥秘:不仅仅是“粗”“粗粮”这个词,往往让人联想到粗糙、简陋的食物。但事实上,它所包含的营养价值,远远超出我们的想象。粗粮主要包括全谷物...……更多
南瓜和这3物“不相配”,别放在一起吃,否则伤身伤胃
南瓜作为一种营养价值极高的蔬菜,在日常饮食中备受推崇。它含有丰富的维生素C、微量元素及胡萝卜素,对于增强免疫力、促进肠道健康和保护视力都有着积极作用。然而,在食用南瓜时,也需要注意与某些食物搭配可能会...……更多
吃“煮熟”的苹果,坚持半月,“6个甜头”或悄悄到来
...说一句俗语,“一天一个苹果,医生远离我”,苹果中的营养价值非常丰富,受到男女老少的欢迎。在现实生活当中,有些人喜欢利用各种各样的方式烹饪苹果,比如蒸苹果,煮苹果,榨苹果汁,也有人喜欢将苹果切成小块放在...……更多
广饶县广饶街道锦湖幼儿园开展“食分有趣”幼儿膳食营养与健康教研
...儿膳食营养与健康教研活动,以提醒全社会对肥胖孩子和营养不良孩子日趋增多的关注,强调孩子科学膳食、均衡营养的重要性。活动中,幼儿园老师秦学燕带领全体教职工一起学习了蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等人体必需...……更多
高血压患者补充叶酸有风险吗?一文了解下
...而王先生对于叶酸的认识还停留在,女性朋友备孕时吃的营养素,而自己是高血压,为什么要吃叶酸?王先生对此并不明白,所以今天就给大家科普一下,高血压患者为什么要吃叶酸片?以及如何合理补充叶酸?一、王先生患有...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...山药究竟应该如何搭配呢?让我们一起深入了解。山药的营养价值山药是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材,它味道甘甜,性质平和,能够归脾、肺、肾经,发挥益气养阴、补脾肺肾的功效。山药是药食同源的代表,不仅...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...也会对患者的身体造成不小的负担,常常导致身体虚弱、营养不良。在这种情况下,补充优质蛋白显得尤为关键,因为蛋白质是身体修复组织、维持正常生理功能所必需的。根据《恶性肿瘤患者膳食营养处方专家共识》的建议,...……更多
合理膳食 健康成长——济南市历下区育德幼儿园开展膳食营养专题讲座
...式和良好的饮食行为,改善孩子的营养与健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质,11月10日上午,历下区育德幼儿园特别邀请省妇幼保健院的医师进行了膳食营养专题知识讲座。讲座中专业医师详细介...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...面包等,它们富含膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分。与精细加工的谷物相比,全谷物具有更高的营养价值和健康益处。首先,全谷物摄入不足会影响消化系统的健康。膳食纤维是全谷物中的重要成分,它有助于促...……更多
孕妇营养不良怎么办
孕妇如果营养不良的,需要在饮食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...脏病、支气管肺发育不良、呼吸道畸形、贫血、II度以上营养不良、早产史、遗传代谢疾病、脑发育不良、神经和肌肉疾病、免疫缺陷病、既往有感染史、严重过敏或哮喘史、既往住院史、慢性肝肾疾病等。3.经积极治疗,病情...……更多
孩子消化不良 注意对症下药
...病;由于孩子挑食,只愿按照自身需求去吃食物而导致的营养不平衡,饮食习惯不合理等,均易导致孩子消化不良。治疗小儿消化不良的药物主要见于以下几类:消化酶制剂,常见的有胃蛋白酶颗粒、复方消化酶颗粒以及胰酶片...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...琅满目的年货,我们应该如何挑选、烹饪,才能做到吃得营养、吃得健康呢?日前,记者采访了石家庄市疾控中心营养与食品安全科科长阎香娟,她为大家准备了一份春节健康年货清单。科学挑选肉类注意合理烹饪春节里,家家...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...有这种食物呢?答案是有的,有一种食物,就是既美味又营养还能养生,它可以帮助我们提高免疫力,增强身体的抵抗力,抵御病菌的侵袭,这种食物就是——苹果。俗话说:“一日一苹果,医生远离我”。苹果的营养可谓是丰...……更多
减肥不等于节食,长期全素食健康隐患多
...衡,带来诸多健康隐患,减肥不等于节食。过度节食造成营养缺乏5月3日晚,演员伊能静在微博上晒出丈夫秦昊的瘦身食谱,并表示,秦昊是为适应角色需要。最新探班图显示,秦昊已经从“揉面团”瘦到“竹竿”,减了10公斤...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
橘子甜美可口,营养价值丰厚,随着国民生死水平的进步,人们对衣食住行的请求也越来越全面化,在厨师精巧的手艺下,橘子变成各种甜品,变成各种菜品的装饰。提到糖尿病这种疾病,人们深恶痛疾又迫不得已,虽说往常...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...用红薯。那么,这种观点是否正确?01首先了解,红薯的营养价值红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,保持肠道健康。同时,它还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素,这些...……更多
重症患者肠内营养护理知识
...理评估营养风险筛查。营养风险筛查是评估患者是否存在营养不良或潜在营养风险的一种方法,是通过对患者营养摄入情况、体重变化、食欲、消化吸收功能及疾病状态进行评估,以帮助医护人员及时发现患者的营养问题,并采...……更多
“土方”满天飞,到底该听谁?
...况低下的患者;3、出现消瘦、体重下降、低蛋白血症等营养不良倾向的患者;4、与新冠相关的营养健康咨询。【特色服务】:1、 一对一个性化营养指导;2、制定个体化营养原则、营养素需求;3、制定个体化食物选择方案;4...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...过程,过快的减重可能导致多种健康问题,如代谢紊乱、营养不良等。医生们指出,身体在短时间内快速减重会面临较大的负担,尤其是心脏、肝脏等重要器官。贾玲的速度虽然惊人,但医生们提醒人们,即便是追求理想体重,...……更多
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邢台襄都二幼开展教师简笔画比赛
河北新闻网讯(通讯员范晓洁) 为进一步提升教师的艺术素养和创造能力,4月29日,邢台市襄都区第二幼儿园开展“润艺之美,巧手如花”主题绘画技能大赛
2024-04-30 18:36:00
关于批准发布《医用玻璃体温计》等34项强制性国家标准和1项强制性国家标准修改单的公告
关于批准发布《医用玻璃体温计》等34项强制性国家标准和1项强制性国家标准修改单的公告国家市场监督管理总局(国家标准化管理委员会)批准《医用玻璃体温计》等34项强制性国家标准和1项强制性国家标准修改单
2024-04-30 18:07:00
琼中最美职工 | 王彩艳:破茧成蝶 用热爱演绎巾帼之美
编者按:劳动创造幸福,奋斗书写华章。近日,琼中黎族苗族自治县委宣传部、县总工会选树10名2024年琼中“最美职工年度人物”
2024-04-30 18:12:00
开滦吕矿公司:坚持科技创新,加快形成新质生产力
2024年以来,开滦集团吕家坨矿业公司(简称“开滦吕矿公司”)围绕制约公司安全、生产、经营工作的难点堵点,依托员工创新工作室
2024-04-30 17:56:00
唐河县郭滩镇卫生院胸痛卒中单元成功救治一例急性心肌梗死患者
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 吕志家)4月27日晚,唐河县郭滩镇张官营村83岁的刘玉珍突感心脏不适,胸痛、胸闷
2024-04-30 17:53:00
致敬英雄丨吕东:左肩上至今留有弹片渣,“有事找东哥”带动一城人
记 者丨阮琼 刘璐通讯员丨黄旺宣 魏永伙 李俊 采写报道身着戎装的吕东。阮琼 摄 阳春四月,春风和煦,大地染绿。走进黄石市下陆区铜花社区党群服务中心
2024-04-30 18:11:00
真金不怕火炼 磨砺方显本色--积石山6.2级地震抗震救灾全国五一劳动奖章(民和县川垣北路消防救援站消防员王鑫)
王鑫同志自2019年入职以来,在各项工作中能够严格地要求自己,他在进行日常工作的同时,积极备战参加全国火焰蓝比武竞赛,并取得优异的成绩
2024-04-30 17:45:00
河北新闻网讯(通讯员贾珊珊)为提升老年人居家养老的安全性、便利性,改善居家养老生活照料条件,近日,在石家庄藁城区民政局的统一组织下
2024-04-30 18:36:00
地铁车门被人为阻碍造成延误?苏州轨道交通回应:警方已介入
大皖新闻讯 4月29日,有网民在社交媒体发布视频称,“这个人把地铁门踢坏了,开不了,好多人下不了车。”视频中,在地铁车厢内
2024-04-30 17:55:00
新海南客户端、南海网4月30日消息(记者 陈望)4月30日,全国帆船锦标赛(ILCA4级)、全国OP级帆船锦标赛暨全国青年帆船锦标赛在宁波落幕
2024-04-30 18:55:00
长期暴力垄断猪肉市场 乐东一“肉霸”团伙受审
新海南客户端、南海网4月30日消息(记者 张宏波 通讯员 邓鹏 纪新候)为严厉惩处黑恶势力,优化营商环境,4月28日至4月30日
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威海市立医院徐晓燕:用心守护生命“供给线”
自选择消化内科这个专业起,她就毅然决定要将所涉及的知识及技术学好、练精;自从医的那天起,用心为患者解除病痛之苦便成了她毕生追逐的梦想……她就是威海市立医院消化内科副主任医师徐晓燕
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“活地图”“好导游”已就位,只等您来!
田佳玉 威海报道 通讯员 贾依琳4月的环翠,晴天碧蓝犹如画幕,各景区景点迎来了旅游旺季,人流如织里,一群身着蓝色志愿者马甲的身影点缀其间
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2024年4月30日谣言:西安高陵区有“病毒基地”? 真相:近期,有网民在网络平台发布一则西安某企业烟囱冒烟的视频,配文“白云生产基地有人‘造云’”
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致敬劳动者 聚焦交能人丨李政:10年如一日,用真心换平安
编者按:在“五一”国际劳动节来临之际,为弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神,唱响时代主旋律,日照交通能源发展集团联合媒体
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