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...(酸奶、舒化奶等),饮奶时辅以麦片、坚果等。危害1.营养不良。宝宝乳糖不耐受会影响对奶粉中的钙质、磷、铁等元素的吸收,长期会导致贫血、缺钙、缺锌等现象,影响到宝宝生长发育,造成营养不良。2.尿布疹。宝宝乳...……更多
身体出现什么情况,说明饮食习惯需要改变?建议看看
...摄入。中老年人吃太多米饭和馒头会因为营养失衡而导致营养不良,所以要少吃这种营养单一饱腹感又强的主食,但也不是一点都不能吃。 民以食为天,健康的饮食是中老年人长寿的奠基时,除了要少吃米饭和馒头之外,可以...……更多
常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
...,在我们的餐桌上占据着重要的位置。它不仅味道甜美,营养丰富,而且烹饪方式多样,深受人们的喜爱。常吃玉米对身体有着诸多好处,然而,对于某些人来说,玉米可能并非最佳选择。在享受玉米的美味时,我们也需要了解...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁等营养成分,乙肝患者适量饮用可以补充身体所需的营养,增强身体免疫力。2、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B、钙、铁等营养成分,乙肝患者适...……更多
糖尿病人越来越瘦,是好事吗?或是这3因素惹的祸,建议看看
...的情况下,体重减轻的程度可能更加严重。3.食欲不振、营养不良糖尿病患者往往因为病情影响而出现食欲不振、消化不良等问题,导致营养摄入不足,从而进一步导致体重下降。长期高血糖状态下,糖尿病患者还容易出现神经...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...喜欢吃一种水果,几乎每天都要吃好几个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。不幸的是,这名女子在长期过量摄入这种水果后,终于在一个深夜突发脑梗,经抢救无效离世...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...桃。当我问他原因时,他的回答让我意识到许多人对这种营养丰富的水果还存在疑虑。他说:“我听说猕猴桃很健康,但我担心吃了会不会不适。” 这引发了我的思考:我们每天都在享用各种食物,但多少人真正了解它们对我...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...也要尽量少吃。一、每天吃鸡蛋对血压的影响鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等。然而,一些人认为鸡蛋中的胆固醇含量较高,每天食用会对血压产生不良影响。事实上,这种说法并...……更多
明年起,我国对部分抗癌药、罕见病药实施零关税
...代谢利用的障碍,不能正常吃饭或者吃不够饭,而造成的营养不良问题。特医食品针对几乎所有疾病都有相应的营养配方,对于我国来说,受益人群众多。协和医院临床营养科副主任 陈伟:比如说我们所说的糖尿病、冠心病、...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...疾病防控,确保中小学生恒牙龋齿发生率、肥胖发生率、营养不良发生率明显下降,各学段近视率逐年下降0.5%。《方案》具体内容如下:一、工作目标到2023年,全市新建学校体育办学条件总体上达到国家标准,全市学校场地设...……更多
芋头虽然营养好吃,这“4类人”最好少吃,免得给自己找麻烦
...类是非常重要的一类食材,其具有着耐存贮,百搭可口又营养的特点,是秋冬季节里的主要食材。自古以来,芋头是根茎类的代表,它的起源地之一便是我国,并且在最初的时候,芋头是被作为人们饱腹充饥的食物而存在。其口...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...粉、蔬菜等,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,能够为孕妇提供必要的能量和营养。但需要注意的是,孕期饮食应以清淡、均衡为原则,过量食用螺蛳粉可能导致口味过重、消化不良等问题。二、孕期食用螺...……更多
红枣的养生奥秘:预防贫血和抗衰老,还能补血养颜,科普下
...食材之一,也是一种极为珍贵的中药材。红枣有着极高的营养价值和保健功效,能够预防贫血和衰老,被誉为“天然维生素丸”。接下来,我们来探讨一下红枣的养生奥秘。预防贫血红枣中含有丰富的铁质和维生素C,这些营养...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...份温暖与滋补的汤品,不仅能温暖身体,还能提供丰富的营养,增强免疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,...……更多
生榨冬瓜汁可以起到改善营养不良的作用,而且也能够起到预防便秘的效果,同时也可以帮助消化不良症状减轻。但是需要根据自身的情况适当的喝,要做好过量喝了以后损伤身体的预防工作。1、改善营养不良:生榨冬瓜汁当...……更多
这五种蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用
...物是我们在日常生活中必不可少的食品,它们富含丰富的营养物质,有助于维持人体健康。南瓜、菠菜、山药、苹果、火龙果等蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用。本文将围绕这五种蔬果食物,为大家介绍它们如何呵护...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
...许多人心中的首选,不仅因为它的美味,更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等多种营养成分,被誉为“营养库”的代表。红豆富含蛋白质,是人们补充能量的良好来源。蛋白质是人体细...……更多
桃浆什么样的人不能吃
...桃浆中的营养元素没法被消化吸收,这个时候可能会加重营养不良的状况,消化道不太好的人吃完桃浆会出现胃涨和肚子疼的状况出現。桃胶的功效与作用补水保湿尽管桃浆并并不是普通民众燕窝,也不可以确实有多么的强劲的...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...营养成分则相对较少,因此,长期只喝大米粥可能会导致营养不良的情况发生。除此之外,如果频繁将大米粥作为早餐主食,可能会使体内血糖水平波动过大,对稳定血糖和控制糖尿病病情不利。同时,长期只摄入一种食物也可...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...头是北方人常用来做主食的食物,能够为机体提供足够的营养,其饱腹感也很强。而从馒头中衍生出来的营养成分主要依赖于淀粉,淀粉在经肠胃蠕动和代谢后,就会被转化成葡萄糖、脂肪等人体所必需的营养物质。但对于患有...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生:早了解有好处
鸡蛋,这一看似普通的食材,实则蕴藏着无尽的美味与营养。从外表看,它只是一枚小小的椭圆形物体,但其中蕴含的却是生命的奥秘和丰富的滋味。鸡蛋的外壳坚硬而光滑,宛如大自然赋予的保护壳,保护着内部的精华。而...……更多
注意!身体发出这7种信号:可能是你蛋白质没吃够!
...蛋白质的缺乏往往会伴随能量的缺乏,导致蛋白质-能量营养不良(protein-energymalnutrition,PEM)。PEM 是一种因蛋白质和能量长期摄人不足所致的营养缺乏病。单纯的蛋白质缺乏或能量缺乏极为少见,多为二者同时缺乏,表现为混合型蛋...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...有不少人,常年保持着吃素的习惯,但是这样很容易出现营养不良,尤其是缺乏蛋白质。但是上文也提到了,这种饮品也是优质蛋白的来源,对于常年吃素的人来说,可以起到补充营养的效果,有利于身体健康。《柳叶刀》上,...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...的“营养汤”泡饭不仅得不到足够的营养,反而容易罹患营养不良、贫血等病症。再加上孩子的吞咽功能不是很强,如果长期吃汤泡饭,由于吞咽速度过快,容易使汤汁米粒呛入气管,造成危险。另外,血糖水平与摄入食物的碳...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...效果吗,长期服用是否会有副作用?陕西省中医医院临床营养科营养医师尹薇表示,从专业角度出发,目前销量靠前的网红减肥药奥利司他胶囊是我国唯一批准的OTC(甲类非处方药)减肥药,也会被称为“排油丸”,实质上是胃...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...好,长期不吃晚饭,还有可能会导致人体出现月经不调、营养不良、大量掉发等症状,对人体的日常生活影响也很大。如果真心想要减肥,那么晚饭一定要吃,但是可以少吃,并且尽量以清淡为主,少吃高脂肪、高热量和高糖食...……更多
保持健康体重,医生建议做到以下几点,一起学习下
...减弱,再加上患有一些慢性疾病,忌口比较多,容易导致营养不良。营养不良会导致免疫力下降,患上各种疾病的可能性也会相对更大,所以老年人适当超重,容易抵抗疾病的侵害,达到长寿的目的。50岁以上的人不要过,瘦也...……更多
冰箱里的肉可以冻多久?医生给出答案,参考下
...肝脏损伤等等。随着生活水平的提高,人们对食品安全和营养健康越来越关注。然而,长期以来,食品安全问题一直是一个备受关注的话题。其中,肉类作为人们日常膳食的重要组成部分,不仅存在着长期吃久冻的肉是否致癌的...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...,今天就跟大家好好聊一聊相关知识。关于牛奶【牛奶的营养成分】牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100...……更多
...口腔溃疡、儿童腹泻等病症,核桃可以补充身体所需要的营养,提高心脏功能和营养脑神经的作用。1、口腔溃疡:口腔出现口腔溃疡的情况一般是由于不良的饮食习惯造成的,如果长时间的吃辛辣刺激的食物或者是经常的喝酒...……更多
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