- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬季补充营养，多喝汤更健康寒冷的冬季是我们身体最需要营养的时候。在这个寒冷的季节，我们的身体容易失去热量和营养，导致手脚冰凉、皮肤干燥、口干舌燥、食欲不振等问题。因此，在一月份，我们应该调整饮食结构...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
...抵抗力也会相应地有所下降。在这个季节里，保持充足的营养和提升免疫力就显得尤为重要。为此，我们可以通过合理搭配食材，从饮食上进行调理，以保持身体的健康。以下介绍了六种春季常吃的食物，它们不仅能够为我们提...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...后，快速捞出来过凉水，这样能保证荠菜颜色是翠绿的，营养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分，切成荠菜碎，适量的豆干切成丁，少许大蒜切成蒜末，食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...的时候。在这个季节，多吃一些白色食物，不仅可以提高营养吸收，还能帮助我们健康度过春季。白色食物不仅外表美观，更是养生的好选择。快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...尤为关键。本文将分享两道高钙菜肴制作方法，味道鲜美营养丰富，希望能为您的健康生活增添一丝色彩。生蚝焖鸡生蚝被誉为“海底牛奶”，富含钙、蛋白质、镁、锌等多种元素，是不可多得的营养佳品。而鸡肉则具有高蛋白...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...，保证睡眠，还要及时补钙，重视“养骨”，给身体补充营养，来增加骨骼的强度，让身体更为强壮。因此，年过50要“养骨”，这3种食物每天吃一点，腿脚有劲，精力充沛，精神头足。1、虾皮虾皮钙含量高达991毫克/100克，素...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...们的饮食习惯或许更多地依赖于传统和习惯，对于食材的营养价值和健康益处的认识并不深入。餐桌上常见的食物往往是那些传统的、家常的菜肴，而像虾皮这样的小食材，虽然偶尔出现，却很少被赋予特别的意义。我们可能更...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...蛋白、富含钙质的食物来达到补钙的目的。这些食物不仅营养价值高，还能给我们的味蕾带来美妙的体验。下面，我将为大家介绍四种冬季适宜的补钙美食，让我们的饮食更加健康，身体更加强壮。鸡蛋（葱爆鸡蛋）
鸡蛋被称...……更多
2023-12-03 17:30:00泥鳅,鸡蛋,营养,常见,价值,泥鳅
...能喝到的。我们特别挑选虾皮，因为我知道，虾皮里面的营养价值非常高，特别是对我们这个年纪的人。”但是，就在不久前，李奶奶在一次偶然的机会下，从营养师那里得知，她长年使用的虾皮，尽管富含营养，但由于未能区...……更多
2024-04-07 06:54:00虾皮,含盐量,营养师,营养,虾皮,盐分
...还有一些更加特别的馅料，它们既鲜香可口，又富含各种营养。今天，让我们一起来探讨一下，三种适合秋季吃的饺子馅的做法！一、南瓜素馅饺子南瓜是秋天的代表之一，它富含维生素A，是一种天然的抗氧化剂，对保护眼睛...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...的要求。由于身体功能的逐渐减退，中老年人需要更多的营养来维持身体机能的正常运转。而在冬季，补充足够的营养格外重要，尤其是钙质的摄入。然而，很多人认为只喝牛奶就可以满足钙质的需求，其实还有许多其他食材可...……更多
2023-12-07 15:46:00钙质,营养,中老年人,带馅,虾皮,紫菜
...提供一些简单易做的补钙食谱，以帮助老年人摄取足够的营养，保持强壮的腿脚和健康的身体。富含钙质和维生素D的食物1.豆腐：除了是素食者的首选蛋白质来源外，豆腐还是一种富含钙质和维生素D的食物。在日常饮食中，老...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...多低脂高蛋白、富含钙质的美食，它们不仅能提供丰富的营养，还能带来美味的享受。接下来，我将为大家介绍四种适宜冬季补钙的美食。鸡蛋（葱爆鸡蛋）鸡蛋是我们日常生活中常见的食物之一，但你知道它的营养价值有多高...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...要的生理功能。在日常生活中，人们往往只注重对有机物营养的摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等等，特别是对蛋白质，往往把蛋白质含量的多少当作含营养的多少来对待，而忽视了对矿物质的摄入和补充。殊不知...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
蒜蓉木耳菜木耳菜是一种含有丰富营养成分的蔬菜，尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...活力，那就是虾皮。虾皮不仅是一种美味佳肴，更是一种营养丰富的食材，它富含丰富的营养成分，可以为我们的关节提供所需的支持，让我们在秋日的清风中走得更加有劲，安稳度秋。虾皮，也被称为虾米，是虾类的外壳和头...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...来说。在日常饮食中，选择一些富含钙质、蛋白质和其他营养成分的食物，可以有效地保护骨骼健康，使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物，它们不仅营养丰富，而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
蘑菇豆腐适合老人吃的营养菜谱，快点为家人收藏起来吧吃豆腐对治疗老年人便秘有好处，老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...。”秋季的汤品，不仅可以温暖胃，还能为身体提供多种营养，增强免疫力。今天，就让我们一起来品味三道美味汤品，为家人的健康保驾护航。推荐食谱一：【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材：萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
在春季，正是孩子们生长发育的黄金期，合理的营养补充对于他们的身体发育至关重要。食补是最自然、最健康的方式之一。以下是五款适合春季长高的汤品，它们不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其是钙质，有助于...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...时候，万物复苏，正是补钙的好时机。孩子成长需要多种营养，特别是钙和蛋白质。钙能帮助骨骼发育，让孩子长高。我们家孩子正在初中，正是发育期，除了喝牛奶，其实虾皮的钙含量更高，应该多吃。今天我要推荐一道简单...……更多
2024-04-10 11:46:00莴笋,补钙,个头,营养,孩子,莴笋
...菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质，对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式，让春天的餐桌充满健康和活力。一、荠菜：荠菜，又称为马蹄菜，是...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...后倒入电饼铛中，烙至金黄即可食用。这款饼口感鲜美，营养丰富，尤其适合老人和孩子食用。2、韭菜苔炒虾皮韭菜苔炒虾皮是一道颇受欢迎的家常菜。将韭菜苔浸泡清水后切段备用，虾皮洗净后用清水淘洗去除盐分。将虾皮...……更多
2024-03-17 15:37:00补钙,一名,贫血,免疫,虾皮,钙质
...参，这道菜可是高端大气上档次的选择哦！海参本身就是营养丰富的海产品，含有大量的蛋白质和必需氨基酸，对身体特别好。它的胶原蛋白含量很高，对皮肤保养有极佳的效果。再加上葱的辛香味，不仅提味，还能促进食欲。...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...们生长发育的关键时期。在这个时候，孩子们需要更多的营养来支持他们的成长。其中，锌和钙是孩子们成长过程中必不可少的营养元素。今天，我们就来介绍6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品，让孩子们在春天里健康成长...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...但是我们可以将其用于凉拌菜或作为调料食用。芝麻酱的营养价值非常高，富含丰富的钙质，并且容易被身体吸收。除了钙质，芝麻酱还富含高质量的蛋白质和矿物质，对于养护骨骼非常有效。我们可以尝试一道芝麻酱凉拌菜—...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...胃炎、胃大部切除术后、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾患、营养不良症等患者常常伴有骨质疏松。遗传因素骨质疏松有一定遗传性。峰值骨量的70%是由遗传决定的；骨质疏松家族史，特别是父母髋部骨折史是子女发生骨质疏松的风...……更多
2023-10-06 12:35:00骨头,医生,骨质,骨骼,骨质疏松,骨质疏松症
在孩子的成长过程中，饮食营养扮演着至关重要的角色，尤其是在春天这个生机勃勃的季节。想要孩子健康成长、身材高挑，除了适量的运动和良好的生活习惯外，合理的饮食搭配也至关重要。而在众多的食材中，有些被认为...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...身体的自然变化也可能影响睡眠模式。此外，饮食习惯和营养摄入不当同样会导致睡眠问题。蘑菇与睡眠：科学背后的神秘联系
不仅仅是美味：蘑菇中的睡眠助手在众多寻求改善睡眠质量的方法中，饮食的调整是关键之一。特...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
导语：根据中国营养学会最近对中国居民营养与健康状况的监测数据显示，我国约有97.2%的人存在膳食钙摄入不足的情况。这一数据再次强调了钙对人体健康的重要性，因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质，还参与人体的心脏、...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
更多关于健康的资讯：
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
2025年2月18日，国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
在男科门诊，会经常碰到这几类人：医生问诊时，振振有词“我没有问题”;聊孕育史时，信心十足“我的妻子曾经怀孕过，不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
提到备孕，我们先想到的是戒烟戒酒，但还有一个不良习惯，好多人从来没有重视过，那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
孩子的每一步成长，都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中，哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计，成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
每年2月最后一天是国际罕见病日，旨在提高公众对罕见病的关注和认识，今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
关于最佳育龄，大众的潜意识中都只认为它跟女性有关，但根据最新研究，男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
中国消费者报武汉讯（记者吴采平）2月21日，记者从湖北省政府新闻办获悉，第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动，同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00
本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中，成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引，深耕乡村治理“责任田”
2025-02-21 18:00:00
近年来，遵义市新蒲新区充分发挥老干部独特优势，聚焦“铸魂培根”“助困帮弱”“法治关爱”三大行动，护航青少年健康成长，提升青少年获得感
2025-02-21 18:11:00
“从孕中期发现胎盘异常开始，整个孕期都得到了云阳县人民医院医护团队的专业指导和精心照护，让我们母女平安渡过难关，太感谢你们了
2025-02-21 18:24:00
这两日天气降温，温暖滋补的老鸭煲是否又成了你的餐桌“必选”？在追求美食与健康并行的当下，鸭肉因其独特的口感，以及富含蛋白质
2025-02-21 13:03:00