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...高。患有高脂血症的患者要注意控制总热量，摄入适量有营养的食物。北京安贞医院心内科主任医师 胡荣：你吃一些这种高热量的食物，包括饮酒，火锅这种高热量的食物，会让你血脂里面甘油三酯水平出现一个明显的增高。...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...受到很多人关注，引发了热议。7月7日，长江航运总医院营养科主任何艳表示，“干湿分离”的饮食方式并不是所有人群都适合采用，需要根据具体情况进行讨论。据介绍，“干湿分离”的饮食方式，是指在吃饭的时候把汤水和...……更多
2024-07-08 18:08:00干湿,武汉,减肥,专家,干湿,食物
本文转自：大连日报营养识堂之冬天吃点啥年夜饭 喜庆健康攻略〚丁文军〛年夜饭早在南北朝时期就有记载，唐宋时期基本成形。年夜饭年味儿浓郁，意义重大，体现了中国春节的传统文化，而如何做一顿喜庆健康的年夜饭也...……更多
2024-02-08 00:02:00年夜饭,攻略,健康,年夜饭,寓意,饮食
...。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理，日常生活中我们就能很好地控制血糖。糖尿病人饮食指南1.控制摄入甜食糖尿病患者要严格限制食用糖、...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...选择肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等多种食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要，少吃油炸、烧烤的食物。同时，喝酒一定要适量。大量、过量喝酒不仅会对胃肠黏膜、肝脏功能造成损伤损害，影响营养物质的...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...食用对健康更有利。三、过度吃零食常吃零食的人往往在营养吸收上会受到一定的影响，这是因为零食占据了胃部的空间，导致了在正餐时间难以正常摄入营养，因此久而久之就容易出现营养缺乏的情况，而且很多零食为了达到...……更多
2023-04-25 05:01:00胃病,大病,饮食,治疗,建议,胃部
...化的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。适量饮酒，吃动平衡。节日期间走亲访友、应酬交际切忌饮酒过量，酒精度数不宜过高，不宜空腹喝酒。喝酒前要先吃点食物，...……更多
2023-02-02 09:30:00节日,健康,系统,胰腺,胰腺炎,胃肠
...式来延缓它们的发生。02人老后各种病都来了？提醒：3种营养要跟上，或可帮你远离疾病人老后，身体机能下降，防御力减弱，容易被各种疾病缠绕。在众多的老年疾病中，有些是由于营养素摄入不足导致的，因此老年人需要在...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...逛庙会、逛集市等。对老年人来说，除了采取防护措施，营养良好、作息规律对提高免疫力十分重要，可以适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物和富含维生素的食物。春节期间，一般家庭都会准备丰富的应节食物，老年人...……更多
2023-01-19 04:48:00老年人,保护,老年人,病毒,长江,湖北
...的一个警示。柿子，作为一种受欢迎的水果，含有丰富的营养成分。然而，它在给我们带来甜美滋味的同时，也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下，柿子中的成分可能在胃中形成坚硬的结石，对健康构成威胁。这位女士的不...……更多
2024-02-25 12:16:00里长,大石头,大石,法特,柿子,女子
本文转自：长江日报长江日报大武汉客户端2月2日讯（通讯员梁方舟）“春节期间，胰腺炎患者增多，由于过节时很多人食用大鱼大肉，导致油脂摄入过多从而增加肠胃负担。”1月31日，武汉市中医医院重症医学科主任张军在给...……更多
2023-02-02 23:34:00胰腺炎,胰腺,急性,专家,胰腺,胰腺炎
...着两种截然不同的观点，有人认为吃鸡蛋可以为身体补充营养，从而保护肝脏健康；而另一些人则认为吃鸡蛋会增加肝脏的负担。那么，究竟哪种观点才是正确的呢？01肝脏出问题时，身体或有4个症状，发现后，要及时检查食欲...……更多
2024-02-05 06:47:00鸡蛋,好处,不好,身体,肝脏,肝癌
...蛋白的“三低一优”饮食，既可以为生长发育提供充足的营养，还不会热量过高，转化成脂肪。饮食上，应优先选用营养素丰富的天然食材，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹、蛋类、奶等；应尽量避免能量密度高但缺乏营养素的加工...……更多
2023-01-25 14:26:00医生,儿童,建议,健康,婴儿,儿童
...通常较为随意，外卖、速食可能成为男性的主食，但摄入营养不均衡。而婚后生活趋于稳定，夫妻共同进餐，妻子更注重营养搭配，饮食更为丰富，油脂、蛋白质等摄入量增加，逐渐导致体重上升。如果加上运动减少，热量消耗...……更多
2024-10-28 18:58:00老公,养猪场,网友,婚姻,体重,男性
...偷袭呢？带着这些疑问，记者请教了江苏省肿瘤医院临床营养科王卉主任。来源视觉中国烟草：烟雾中含有69种可致癌物香烟是许多人的日常生活的“老朋友”，你可能会认为自己身体好、抽的少，不会产生什么影响，但烟草是...……更多
2024-03-11 23:19:00致癌,刺客,槟榔,致癌物,致癌,癌症
...人体最重要的器官之一，它具有带动全身血液运行和各类营养成分的作用。心脏一旦发生异常，对人们的身体伤害很大，因此，日常保养心脏非常重要。下面就来为大家介绍养心应该多吃哪些食物，以及需要注意哪些方面，一起...……更多
2024-08-13 06:18:00看吧,食物,方面,心脏,疾病,血液
在医学领域，关于营养和疾病之间的关系总是充满争议和误解。尤其是针对高血压这种普遍存在的慢性病，关于钾离子的作用尤为人们所关注。很多人都听说过补充钾离子可以帮助控制高血压，但真相究竟如何呢？我们会通过...……更多
2024-09-14 14:27:00病情,高血压,食物,医生,有关,大伯
...为了我们饮食中的一部分。红薯以其甜美的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱，中医理论认为，红薯的性质平和，味道甘甜，能归入大肠、脾、胃、肾等经络。首先了解一下红薯中的营养成分红薯具有丰富的营养价值，它...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...、无机盐等，这些物质是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分。因此，专家建议养肝护肝多吃蔬菜，尤其是多吃这12种蔬菜：南瓜、空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。（尧青 祝...……更多
2024-02-11 11:20:00平安,饮酒,蔬菜,过多,建议,专家
本文转自：长江日报武汉老字号早点打上营养标识一份三鲜豆皮热量510千卡长江日报讯（记者张珺）豆皮、热干面、鲜鱼糊汤粉，配上油条、油饼、油墩子……各式各样的碳水早餐，是刻在武汉人骨子里的习惯。但高碳水、高...……更多
2023-12-20 05:07:00三鲜,热量,营养,武汉,菜品,三鲜
本文转自：天津日报饮食营养空腹饮酒喝“混酒”健康危害大服药期间禁止饮酒通讯员 李哲春节走亲访友免不了推杯换盏，市人民医院消化科主任刘艳迪表示，“健康”饮酒，适量是关键。中国营养学会建议成年人一天饮用的...……更多
2024-02-06 05:23:00饮酒,酒精,饮酒,药物,反应,对乙酰氨基酚
...、绿豆绿豆含有多种微量元素、维生素和蛋白质，是一种营养丰富的食物。同时，绿豆中也含有一定量的植物雌激素，可以帮助调节女性内分泌，改善卵巢功能。
可以尝试将绿豆制作成绿豆粥或者绿豆汤，作为日常饮食的一部...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...早饭，这样的饮食习惯在现代社会中并不罕见。然而，从营养和健康的角度来看，这种做法是存在问题的。首先，早饭作为一天中最重要的一餐，对于我们的身体健康有着至关重要的作用。早晨起床后，我们的身体需要摄取足够...……更多
2024-07-07 19:23:00早饭,晚饭,豪华,身体,食物,营养
...于加速新陈代谢，促进毒素排出体外。2.苹果苹果是一种营养价值非常高的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中，苹果中的果胶和膳食纤维有助于降低胆固醇，保护肝脏健康。同时，苹果中的抗氧化物质有助于清除...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...尿酸排泄减少或合成增多导致的。而洋葱，作为一种富含营养的食物，含有多种对人体有益的成分，如硫化物、维生素C等。这些成分在适量摄入的情况下，对人体是有益的。然而，问题在于，洋葱中的某些成分在代谢过程中可...……更多
2024-05-10 12:45:00尿酸,发物,洋葱,饮食,医生,建议
...骨具有滋阴润燥、壮腰健骨的作用。莲藕排骨汤既可补充营养，又可养生保健。三、饮食禁忌1.避免过度摄入辛辣食物：辛辣食物会加重秋燥，损伤肺气。因此，秋天应避免过度摄入辛辣食物，如葱、姜、蒜等。2.控制糖分摄入...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...了我们的健康，早晨起床后不仅要喝水，更要确保有一份营养均衡的早餐相伴。02真正不能空腹吃的是这4种食物对于肠道功能较弱、患有肠道疾病或糖尿病的人们来说，空腹时某些食物的摄入应当格外谨慎。因为这不仅可能加重...……更多
2024-07-01 11:19:00空腹,身心,不好,还是,空腹,血液
...，从而预防龋病发生的一系列活动。如何保护口腔健康？营养是关键。然而，如果我们在饮食方面稍不注意，就会给口腔带来严重伤害。究竟哪些食物会给口腔带来危害？我们又该如何去保护？下面，本文对此一探究竟。一、喝...……更多
2024-04-22 09:53:00龋齿,方面,饮食,口腔,龋齿,牙齿
...于吃得“好”，每顿饭并不需要全是大鱼大肉，而是需要营养均衡、健康美味。儿童正处于生长发育的关键时期，更需要注重营养搭配。顺义妇儿医院儿科马宏介绍，儿童膳食需要注重多种食物合理搭配，选择深色蔬果，增加豆...……更多
2024-05-23 09:19:00膳食,儿童,健康,儿童,学龄,食盐
...豆、红豆和黑豆等。这些食物因其较粗糙的质地和丰富的营养成分而得名。它们不仅含有丰富的植物蛋白质，还有助于提供人体所需的多种必需氨基酸，尤其是赖氨酸，这在精白谷物中往往含量较低。（二）粗粮的营养价值粗粮...……更多
2024-10-08 12:45:00粗粮,粗粮,肝脏,健康,食用,营养
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有句俗话说得好“病从口入”，食管癌就是很常见的此类疾病，常吃一些烫或是刺激食管的食物，这些会损伤到食管黏膜，长期不注意
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立冬后，“养胃就是养命”，多吃这3样，暖胃健脾，舒服过寒冬立冬后，咱们的饮食习惯要改变，不能和天热的时候一样，胡吃海喝了
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糖尿病，是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病，在许多人的认知中，只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼，再辅以必要的药物治疗
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拥有易瘦体质的人，身材不容易发胖，偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉，这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端
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随着冬季的脚步悄然而至，寒风萧瑟，万物收敛，人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质
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秋天干燥，冬天寒冷，这两个季节交替的时候，我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴，肺弱加上寒湿偏重，一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
冬天是寒冷、干燥的季节，阳光少、温度低，人体的新陈代谢会放缓，免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康，增强抵抗力，民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降，消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前，因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了！糖尿病患者不仅要控制好血糖，更要关注心肾等并发症。11月6日，在世界糖尿病日前夕，“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
现在高血压的问题已经很普遍了，不论是年轻人，还是上了年纪的中老年人，都存在被高血压“威胁”的风险，主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00