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“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...加入少许盐调味,最后加入少许水淀粉勾芡即可。二、胡萝卜,胡萝卜有着“小人参”美誉,极其营养丰富,吃胡萝卜能提高人体免疫力,胡萝卜富含大量维生素A更是人体所需,常吃胡萝卜能补充了维生素A能养护肝脏,让眼睛...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...分充足的菠萝,鲜嫩的里脊肉或鸡胸肉,新鲜的蔬菜如胡萝卜,以及各种调味料。2、制作过程:制作菠萝咕咾肉的步骤清晰简单,从处理肉类到烹饪菠萝、胡萝卜,再到最后的翻炒,每一个环节都需要用心和耐心。(一)选购...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...适合冬天吃的美食,喜欢的朋友收藏学做起来吧。 1、白萝卜糯米猪肉丸子。白萝卜是冬季常见的蔬菜之一,其味甘性平,具有健脾化痰、温中消食的功效。搭配糯米和猪肉,制作成美味可口的丸子,不仅味道鲜美,而且富含丰...……更多
本文转自:云南政协报楚雄州政协开展河(湖)长制工作督察提出加强村庄污水治理全面推进河湖管护本报讯(特约通讯员罗绍辉 严万雄)日前,楚雄彝族自治州政协领导带队到双柏县开展河(湖)长制工作督察。督察组深入...……更多
驻村书记热心搭桥帮农户解决蔬菜销售难题
...安日报本报讯(记者 姚瑞丹)12月26日,看着家里堆积的萝卜、白菜越来越少,高新区五星街道五楼村农户们心头的担子也越来越轻。谈起今年村里蔬菜的销售问题,农户们齐声表示要感谢驻村第一书记陈昊。今年冬季,五楼村...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...成分,能够有效缓解眼疲劳,保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜,被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分,能够帮助维持视力健康,预防眼部疾病。此外,胡萝卜还含有...……更多
打造产业集群 建设光伏之都
...016年起,隆基绿能科技股份有限公司先后在丽江、保山、楚雄、曲靖等地布局光伏产业,并利用当地丰富的清洁水电资源开启“以清洁能源制造清洁能源”的先河。在位于楚雄市的晶科能源(楚雄)有限公司里,智慧化车间正在...……更多
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...食纤维,多种维生素,以及钙、铁等微量元素,尤其是胡萝卜素和叶酸含量非常丰富,具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力、护肝养肝等好处。 推荐菜品:【松子拌菠菜】主要食材:菠菜,炒熟的松子...……更多
有哪些食物化痰
化痰的食物有很多,包括梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物,还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物,都具有一定化痰的功效,非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然,食物只是用于辅助治...……更多
天然的“花青素之王”,冬天经常焖一锅,营养滋补特养人、还扛饿
...碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是富含花青素、类胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化物质,被誉为天然的“花青素之王”。这些成分对于改善贫血、提高免疫力、延缓衰老等都有显著的效果。紫米还富含丰富的膳食纤维,有...……更多
秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...摆入盘中。将准备好的蘸料淋在鸡身上,即可享用。三、萝卜丸子1、白萝卜切成丝,加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀,腌制20分钟。再切点肉末,香菇末,葱花,姜末备用。2、腌好白...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...炒虾仁时火候不要太大,以免过火导致虾仁老硬。四、胡萝卜: 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,有助于清除自由基,减轻炎症反应。此外,胡萝卜中的维生素A、维生素C和钾等营养物质也对女性健康有着...……更多
秋天,少吃萝卜、白菜多吃它,才8毛钱一斤,鲜嫩营养
秋天,少吃萝卜、白菜多吃它,才8毛钱一斤,鲜嫩营养,人人吃得起,随手一炒,香极了。每到过节,婆婆的仪式感特别强,不是包包子就是包饺子,从没有例外的时候。而且我家都是肉食动物,于是婆婆特别舍得放肉,不管...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...大家介绍菠菜的四道菜式,分别是菠菜鸡蛋卷、菠菜拌胡萝卜丝、上汤菠菜和菠菜炒鸡蛋,希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品,增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的食材包括菠菜、鸡...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...键一步。营养宝库:三种蔬菜的惊人价值1.黄金蔬菜:胡萝卜胡萝卜被誉为\"小人参\",其富含β-胡萝卜素,能转化为维生素A,增强机体免疫力,维护皮肤健康。此外,胡萝卜还含有丰富的膳食纤维、钾和维生素C等,有助于改善...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...。相信孩子们会非常喜欢这道温暖的白菜木耳鸡蛋汤。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的菜品。牛肉是优质的蛋白质来源,具有强壮肌肉和提供能量的作用。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C,有助于增强免...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜:萝卜丝炒肉丝具体做法:1、青萝卜洗净后改刀切成丝,然后放进碗中加入食盐抓匀,腌制一段时间杀出水分,再用清水洗净,攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝卜炒出...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...在家中,就够吃好久了。而很多人囤菜时,只知道囤白菜萝卜这些不易坏不占冰箱的菜,其实这些菜营养价值单一,而且吃法也单一,不建议大家囤,囤的太多,浪费的也比较多。而胡师傅今天给大家介绍的这5样食物,耐存储...……更多
想吃潮汕小吃不用到潮汕,自己轻松搞定
...状不重要,有喜欢的材料可以自行加,按各人口味制作。萝卜糕,虽然本人更爱土豆糕,但还是介绍下。萝卜用擦子擦丝后用盐腌制挤出水分切碎并装碗,花生拍碎,芹菜切碎。再把花生倒入萝卜碗里加适量的盐、淀粉、胡椒粉...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...都是春天这个季节耐放的,还物美价廉不贵的,分别是胡萝卜、芹菜和洋葱,这三样和牛肉是绝搭,滋味好味道香,最主要的是营养价值高,对全家人的身体都非常友好。要想牛肉馅好消化,鲜嫩还多汁,小窍门还是要有的。调...……更多
不但能够养胃护胃,而且还能杀死幽门螺杆菌的食物你知道几种
...接着我们来讲一下食物中可以预防胃病的食物。一种是白萝卜在我们农村相信这个季节,家家户户小菜园里种的都有白萝卜,在民间白萝卜还有一个很高的别称“小人参,”萝卜不管做菜还是生吃,也可以用来炖汤,都是非常有...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...用,提升身体的免疫力,远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能...……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬,以下这5样食材,它们既美味可口又有独特的功效,正是中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊肉说到冬季最适合滋补的食物非羊肉...……更多
秋天排毒要抓紧,这3种“排毒菜”好吃又营养!
...低热量的食物,因此也是一个减肥瘦身的好助手。 03白萝卜秋冬季是吃白萝卜的最好时节,营养丰富,口感清脆,有“小人参”的美称。对于排毒,白萝卜是一个好帮手,它富含多种维生素和矿物质,多种消化酶,膳食纤维,...……更多
“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再馋也要忌口
...降低胆固醇的美食食谱,供大家参考。推荐食谱:凉拌胡萝卜胡萝卜清洗后捞出控干水分。尖椒也放入水中清洗干净。香菜,也放入水中清洗干净。接着把控干水分的胡萝卜削掉外皮,改刀切成均匀的段,切成稍微薄点的片,然...……更多
这地方的人竟吃“屎”!还把它视为宝,据说营养价值高,雨后才有
...法有很多种,其中最常见的两种吃法就当属是煮汤和炒酸萝卜了,用雷公司来煮汤喝滑脆鲜美,清热解毒,用它来炒酸萝卜,入口即化,开胃,还可以促进食欲。接下来就给大家来介绍一下开胃菜酸萝卜炒雷公屎的制作过程,一...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...氧化特性,对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜。本文将详细介绍西兰花的营养价值以及对身体健康的益处,并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值:1.维生...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程:1.猪肉清洗干净,剁成肉末,放入碗中,接着把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,剁成末状,然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐...……更多
很多癌症都是嘴巴“惹”的祸,常吃3种天然蔬菜,吓退癌细胞
...天就跟大家分享几种能预防癌症的蔬菜,一起来看看吧。萝卜具有清热利尿、消炎化痰、止咳等功效。因为萝卜含抗癌物吲哚,老中医特别推崇萝卜,萝卜味淡,对身体的好处有很多。民间还有着“十月萝卜赛人参”的说法,大...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...种蔬菜搭配在一起蒸制出健康又美味的佳肴吧!一、蒸红萝卜茼蒿菜配方及制作流程材料(精确到克):红萝卜:150克茼蒿:150克面粉:50克玉米粉:50克鸡蛋:1个盐:适量(约2克)食用油:适量(约10克)制作流程:红萝卜洗...……更多
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天然“解毒王”找到了,每天换着吃,养肝排毒,让你更“肝净”!
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官,它主要担负着身体的排毒和代谢,只有体内的毒素和垃圾及时排出体外,才能够有利于保证身体的正常运转
2024-07-29 09:52:00
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
鸡蛋,是很多人的最爱,尤其对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
2024-07-29 09:54:00
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮
2024-07-29 09:54:00
夏季吃鸭蛋就是在“补夏”,但5类人不要随便吃,望你早做了解
每到夏季,鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说,夏天吃鸭蛋就是在“补夏”,能够帮助我们强身健体,抵御炎炎夏日带来的不适
2024-07-29 09:55:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-29 09:56:00
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生,我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
2024-07-29 09:56:00
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
点“中医技术殿堂”,关注健康生活现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么
2024-07-29 09:56:00
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着人们生活水平的不断提高,很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯
2024-07-29 09:58:00
女人皮肤发黄怎么办?几款美食悄悄送给你,美容养颜,延缓衰老
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!在我们身边,很多的女性朋友是非常重视养生的,但是随着年龄的增长
2024-07-29 09:58:00
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况:在月经流出的时候,随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
2024-07-29 09:58:00
肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
肺是人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的
2024-07-29 09:59:00
许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
夏季气温高,人体出汗较多,容易耗伤津液,导致脾胃功能减弱,运化失调。此外,夏日人们贪凉,饮食不当,也会损伤脾胃,引起痰湿内生
2024-07-29 09:59:00
黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
说起黄芪大家都非常的熟悉,黄芪是一种著名的中药材,药用价值非常高,而且黄芪也被称之为“补气高手”,对于补充体内的气血效果也是非常强大的
2024-07-29 09:59:00
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
黄芪对人体养生价值非常高,具有较强的滋补作用,价格相对比较实惠,所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝,以补气养生,中老年朋友喜欢用黄芪泡水
2024-07-29 10:00:00
女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
相信对于多数女性来说,都是希望自己保持苗条身材,所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长,代谢能力下降,器官功能大不如前
2024-07-29 10:00:00