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生活中“最贵”的三个药材，养生效果真有那么好吗？早知早好

...，这里给大家推荐2种既便宜养生效果又好的“药材”。白萝卜是日常生活中比较常见的蔬菜，白萝卜的价格也非常的低，虽然萝卜的价位低，但是养生效果却非常好。常言道，冬吃萝卜夏吃姜，冬天食用萝卜有润肺护肤，解油...……更多

2024-01-11 09:16:00药材,养生,三个,生活,燕窝,养生

养肾食材“大集结”，最好经常吃，身体强健，面色红润！

...加入适量盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。五、羊肉炖白萝卜羊肉是温补食材，能够温补肾阳、益气补虚。白萝卜则具有消食化痰、清热解毒的功效。两者结合炖煮，既能滋补肾脏，又能帮助消化。材料：羊肉500克、白萝卜1...……更多

2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻

冬季备孕，准妈妈要知道的9大注意事项！

...，比如羊肉；多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等。另外，冬季气温骤降，脾胃受容易受寒，还要多吃温性运脾食物，比如粳米、莲子、芡实等。建议：女性日常也要适当多吃些富含“造血...……更多

2023-11-22 08:50:00准妈妈,注意事项,事项,防寒,食物,空气

从中医角度，养五脏，吃什么比较好？

...较弱的人，可以多食用一些白色的食物来滋养肺脏。比如白萝卜、莲藕、白菜、豆腐等，经常食用，能够养肺补肺，对肺脏有很好的滋补效果。此外，平日里容易感冒、或者经常咳嗽，肺部以及支气管容易发炎的人，一般肺都比...……更多

2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃

吃胡萝卜好处多，多吃对视力好，但这些禁忌不得不注意，你知道吗

...这大多是因为夜盲症的原因，而夜盲症是因为身体里缺少维生素A的原因引起的。胡萝卜中含有丰富的维生素A，所以多吃胡萝卜对补充维生素A是非常好的，几乎有一半的吸收转化率。所以患有夜盲症的人群在日常生活中可以选择...……更多

2024-06-30 21:46:00胡萝卜,视力,禁忌,好处,胡萝卜,维生素

气血不足百病生！中医提醒：中老年常吃这“4白”，补气血不虚脱

...的糯米莲子银耳羹，既暖身又暖心，真是太适合了！四：白萝卜炒牛肉白萝卜炒牛肉，这道菜的营养均衡，非常适合追求健康饮食的朋友。牛肉富含高质量蛋白质和必需氨基酸，对于增强肌肉、提高免疫力都有很好的作用。白萝...……更多

2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康

湿气“最怕”的6种食物，每天换着吃，除湿袪寒解暑热，一身轻松

...加冰糖或蜂蜜煮水喝，还有就是在烹制寒凉性质蔬菜（比白萝卜、苦瓜等）的时候要加生姜一起煮。【推荐食谱：姜片糖】【材料】：生姜250克，糖适量，盐适量【做法】：1、生姜洗净去皮，切薄片，加适量盐腌制2小时以上...……更多

2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气

小雪时节，记得吃“小雪5宝”，滋补身体，抵御寒冷，安稳过冬

...养补钙，因此冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。-【白萝卜】-冬吃萝卜夏吃姜是从古至今流传下来的，白萝卜的含水量高，是小雪节气补水补气的最佳食品。小雪时节吃白萝卜可以增强人体的免疫力，预防感冒的发生。-【红...……更多

2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体

韭菜面叶汤，一口咬下尽是春天的味道，媲美人参的餐桌盛宴

...鲜艳的西红柿切丁，泛着诱人的光泽；青翠欲滴的时蔬，白萝卜如雪般细腻的丝线，以及脆生生的黄豆芽尖儿，各自在砧板上排列成阵。热锅凉油，葱花在炽热的油温下瞬间爆香，香气四溢，紧接着西红柿丁热烈登场，翻炒至...……更多

2024-04-26 06:28:00一口,韭菜,人参,盛宴,餐桌,味道

小雪过后，做到“3不做4吃4不吃”，健脾养胃，少生病康复快

...羊肉放冷水里浸泡半小时到一小时去除血水。然后切块，白萝卜切片备用。②羊肉冷水下锅葱段姜片大火炖煮，然后去除浮末后转中小火炖煮40分钟。期间多次添加冷水。③然后下入萝卜片，继续炖煮10分钟。④加一勺半盐和少...……更多

2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红

立春吃点啥传统食物

...以选择一些具有辛甘发散作用的蔬菜，例如油菜、芥菜、白萝卜、芹菜、菠菜、茭白、竹笋等。也可以选择一些具有疏肝理气的药食同源的食材来进行药膳的搭配，例如枸杞、百合等。当然一些口味微甜的甘润食品也非常适宜这...……更多

2023-02-02 09:22:00食物,传统,春饼,春酒,生菜,人们

冬至后必吃这菜！蛋白质是牛奶的12倍，随手一炖，暖胃驱寒又补

...上火，所以要适量食用。同时，搭配一些清淡的蔬菜，如白萝卜、土豆等，不仅能平衡营养，还能帮助消化。记得哦，吃羊肉的时候，可以配点葱、姜、蒜，这样不仅能去除羊肉的膻味，还能增添风味！ ……更多

2024-04-10 14:49:00蛋白质,蛋白,牛奶,羊肉,生抽,土豆

喝上一碗热腾腾的汤，不仅能温暖身心，还能增加营养，提高免疫力

...秋季补气血、健脾胃的营养汤，希望能帮助到大家。润肺白萝卜煎蛋汤白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的作用，是秋季非常适合食用的蔬菜之一。而鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种必需氨基酸，能够促进血液循环，增强免疫力。这...……更多

2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养

丰富的维C和其他营养物质，还还有抗病毒、抗癌的作用

...时节，吃合适的食物。现在这时候，首推我们的家常菜--白萝卜。民间有说法“萝卜上市，郎中下市”，还有“十月萝卜赛人生”。霜降后的萝卜不但口感好，脆、甜，营养成分也最高。白萝卜性凉味甘，能清热生津、开胃健脾...……更多

2023-11-19 13:05:00抗病毒,抗病,抗癌,物质,营养,作用

这8种蔬菜是“控糖高手”！碳水含量低，经常吃，促消化，调血糖

...抽搅拌均匀即可。五、鲜海带：碳水2.1g/100g推荐食谱：白萝卜炖海带食材：白萝卜（1/3或1/4个），鲜海带头半张，胡萝卜（可选），莲藕（可选），姜三四片，花椒六七颗（如果放多了汤会发麻），八角一颗，味极鲜，料酒，...……更多

2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽

药膳羊肉炉是一道具有丰富营养，独特风味的传统中式菜肴

...友的健康带来一份温暖的呵护。原料：带皮羊肉1.5台斤、白萝卜1条、姜一大块、羊肉炉药膳包1包调味料：麻油2大匙、米酒5大匙、酱油适量(依口味而订)、鲜味炒手适量1、将姜切片、白萝卜切块备用，将羊肉、白萝卜(这样比较...……更多

2024-06-10 06:43:00药膳,菜肴,羊肉,风味,一道,营养

甲流高发期，建议多安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬

...特别有营养的一道菜，冬天经常吃，增强免疫力。四、白萝卜——白萝卜丝虾丸汤做法：大虾取出虾肉，去掉虾线，冲洗后剁成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉，朝着一个方向搅拌至粘稠。白萝卜去皮洗净，...……更多

2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康

老话：十女九寒，大雪过后，建议女性多吃6物，手脚暖和气血足

...，减少病菌的侵扰。推荐做法：牛肉萝卜汤食材：牛肉、白萝卜、枸杞、小葱、姜1、牛肉冲洗干净切成小块，放入锅中倒入适量的清水，加入姜片和小葱结，焯水2分钟捞出。 2、砂锅倒入少量的油和姜片、葱段，炒香锅底，倒...……更多

2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性

伟大的萝卜

...普通的萝卜身上悟到许多奇妙和不凡。萝卜是个大家族，白萝卜、红萝卜、绿萝卜、旱萝卜、心里美、水萝卜……大如成人手臂，小似诱人的樱桃，各有各的特色，各有各的口味。有了它们，人们的餐桌才更丰盛。萝卜吃法多样...……更多

2024-04-21 06:38:00萝卜,萝卜,奶奶,人们,新华区,下关

多吃以下4种肉类，以增强身体的强壮和体质的良好

...肉切成薄片，腌制后摆放在蒸锅中蒸熟。然后，将切好的白萝卜腌制一段时间，摆放在盘中垫底。最后，将腌好的牛肉摆放在萝卜上，上锅蒸制。蒸熟后，撒上葱花、淋上芝麻香油，一道美味的牛肉菜品就完成了。鱼肉鱼肉...……更多

2023-12-04 11:24:00肉类,体质,身体,鸭肉,中老年人,菜品

今天大寒节气，再忙一定记得“吃3样，忌1事”，驱寒保暖过寒冬

...喝一碗羊蝎子汤，浑身都暖暖特舒服。食材：羊蝎子、白萝卜、枸杞、红枣、香菜、胡椒粉1、羊蝎子冲洗干净，按骨节剁成小块，锅里加入清水，羊蝎子下入冷水下锅，大火煮至浮沫漂浮一层，捞出后放进清水中冲洗干净。2...……更多

2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气

苹果本不叫“苹果”，古人取了个很唯美的名字，被日本人沿用至今

...中将其统称为“萝卜”，然后因为其味道口感不同分为“白萝卜”、“胡萝卜”等等。而在日语中，代指白萝卜的汉字是“大根”，而代指胡萝卜的汉字居然是“人参”。这与中文截然不同的含义让很多刚到日本生活的中国人闹...……更多

2023-10-26 17:19:00苹果,日本,古人,名字,日本,林檎

烟火中找爱

...像更冷了，一夜之间温度骤降。路过菜市场的时候，看着白萝卜在搞特价，想起母亲总会在天冷的时候说冬吃萝卜夏吃姜，做萝卜肉丸汤给我喝。我在外地工作也好久没喝了母亲做的萝卜肉丸汤了，便拨通母亲的电话询问做法。...……更多

2023-12-25 08:38:00烟火,肉丸,萝卜,母亲,胡椒,肉末

“本地萝卜”畅销背后的故事

...腌菜”获评中国农产品地理标志产品。眼下，正是三江镇白萝卜收获的时节，记者来到三江镇岗坊村，实地探访这里有地理标志的农产品生产基地。“本地萝卜”与众不同穿过弯弯绕绕的村间小路，记者来到了种植户吴任水的菜...……更多

2023-02-17 06:45:00萝卜,背后,故事,萝卜,三江,三江镇

喝酒醉了怎么办？8种食物帮助解酒，你有了解吗？

...豆、红小豆、黑豆等，吃豆喝汤均有一定的解酒效果。6.白萝卜汁白萝卜含有丰富的维生素C和水分，有助于解酒。7.茶根据上方论文中的叙述，茶的解酒作用在三国《广雅》中就有记载，而它的解酒作用就是茶多酚。8.大白菜心...……更多

2024-06-26 21:45:00食物,怎么办,帮助,葛根,维生素,酒精

中医：冬季应养藏，逆之则伤身

...节冷空气活动频繁，可以适量喝一些热乎乎的汤，如羊肉白萝卜汤，白萝卜中富含水分、维生素和微量元素，在冬季隔三岔五地吃一次萝卜，有助于顺气润肠，对缓解干燥很有帮助。同时最好不要吃过于麻辣的食物，不然有可能...……更多

2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气

食品安全消费提示 | 白萝卜心变蓝是加了保鲜剂吗？ 2023

...报道（记者李建）民谚说“入秋萝卜胜良药”，眼下正是白萝卜上市的季节。不过，有时候人们可能会发现，买来的白萝卜切片后中间是蓝色的。网上有些“科普”解释说“蓝心萝卜是加了有毒保鲜剂，不能吃”。这样的说法有...……更多

2023-10-17 11:59:00保鲜剂,白萝卜,心变,食品安全,保鲜,提示

冬季进补，多温热少寒凉

...补应适度，不要过量，以免对身体造成负担。五种蔬菜1.白萝卜：被誉为\"小人参\"，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有良好的抗氧化和排毒功效，有利于增强身体免疫力。2.白菜：中医认为，白菜微寒味甘，无毒，具有清热解...……更多

2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候

体检查出尿酸高？提醒：多吃这5种食物，有助排尿酸，痛风不来扰

...能帮助人体排出尿酸，尿酸高的人可以多吃一点。一、白萝卜白萝卜在市场上比较常见，而且价格也比较便宜，是一种比较亲民的蔬菜。它作为一种碱性蔬菜，不仅可以用来凉拌、清炒、红烧、炖汤，还可以用来制作成甜品。...……更多

2024-05-09 14:42:00尿酸,痛风,食物,尿酸,长时,丝瓜

什么颜色的蔬果最营养？不知道你就亏大了！

...三种颜色洋葱的营养比较[5]营养成分红心萝卜（心里美）白萝卜膳食纤维g/100g0.81胡萝卜素μg/100g10--维生素Cmg/100g2316钙 mg/100g6825钾 mg/100g11614镁 mg/100g349红心萝卜和白萝卜的营养比较[4]营养成分干黑木耳干白木耳（银耳）膳食……更多

2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素