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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”冬天到了很多圈友都选择吃些萝卜来进补可这萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢？左小霞中国人民解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师萝卜是一种低热量低脂...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
...许，那么可以考虑多吃一些“千金菜”，如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋：营...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...健康，让我们身心愉快轻松度过寒冷的冬季。
五花肉烧萝卜想要清肺润肺，五花肉烧萝卜是一道非常不错的选择。五花肉富含蛋白质和维生素B，可以加强肺部的免疫力，促进呼吸功能的正常运行。而萝卜则具有清热化痰、润肺...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...减肥，还可以保暖。所以赶快行动吧！今天的特色菜是胡萝卜炒鸡蛋。孩子们非常喜欢它。让我们来看看！
胡萝卜营养丰富，其中含有大量的胡萝卜素，对肝脏和改善视力有非常好的作用，可以治疗夜盲症。胡萝卜含有大量植...……更多
2023-12-12 15:32:00温度,太阳,孩子,胡萝卜,孩子,身体
...想带大家走近一位低调却充满魅力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅，但它却以自己独特的方式，默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...馅”。在这3种饺子的“养肺馅”中，主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜。本文将详细介绍西兰花的营养价值以及对身体健康的益处，并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值：1.维生...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...感。制作羊肉汤的步骤如下：首先，将两斤羊肉切块，白萝卜切滚刀块，准备好生姜片和葱头段。然后，将羊肉放入沸水中焯水，去除浮沫，再用清水洗净备用。接着，将锅加热，加入少量油，炒羊肉至香味四溢，加入适量的高...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...爽口不腻，无论是老人还是孩子都非常喜欢。当菠萝和胡萝卜、火腿等配料一同炒熟后，不仅提升了整体口感的丰富度，还为米饭增添了一种独特的香味。此外，菠萝本身富含大量的维生素C，经常食用能够增加身体的免疫力，...……更多
2024-01-12 11:47:00肌肤,菠萝,功效,菠萝,炒饭,切成
...都是春天这个季节耐放的，还物美价廉不贵的，分别是胡萝卜、芹菜和洋葱，这三样和牛肉是绝搭，滋味好味道香，最主要的是营养价值高，对全家人的身体都非常友好。要想牛肉馅好消化，鲜嫩还多汁，小窍门还是要有的。调...……更多
2024-04-11 10:48:00猪肉,饺子,羊肉,力气,蒸饺,肉馅
...：荸荠鲜虾饼准备食材：荸荠（马蹄）、大虾、玉米、胡萝卜、小葱、淀粉、胡椒粉，盐和鸡精。1、大虾洗净只留虾仁，切成小丁，荸荠洗净去皮切碎，新鲜的玉米用刀切下来，胡萝卜洗净切碎，准备小葱碎。2、虾仁放入碗中...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...抵抗力。这道菜既美味又营养，非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补，萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节，而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用，对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合食...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...把调料化开就能出锅了，菠菜翻炒时间不能太久。二、胡萝卜——胡萝卜丝炒肉丝胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒，多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶酸...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...，鲜美又解腻，简直是美味极了！
第五道菜：香炖羊排萝卜萝卜冬天吃，姜夏天尝，冬天里的萝卜，真的是鲜美又营养。咱们再把营养满满的羊排和萝卜一起炖，那个味道，真的是香得不得了！就这么简单一炖，就是一道美味...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...金桔小金桔酸甜可口，具有润肺清热的功效，炖小金桔和萝卜梨，既可以增加水分摄入，又可以调理呼吸系统，对缓解喉咙不适有很好的效果。推荐食谱：【小金桔炖萝卜梨】准备食材：小金桔、萝卜、冰糖详细做法：将小金桔...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...人口味和需求啦，想咋调就咋调，灵活得很！三、来杯白萝卜山楂水，清爽又健康！白萝卜山楂水，就是咱老百姓常说的那种中草药茶，用白萝卜和山楂一起煮的。白萝卜呢，能帮你清清热，化化痰，还能润润肺，止咳。山楂呢...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...在此刻散发水灵清鲜。母亲缓慢走到菜园，费力拔出几个萝卜。足有拳头大，尾部沾着土。她提起来，走到井边清洗、切削，转瞬间就是白胖的圆球。我给母亲递碗，她刨完丝，拿白糖搅拌。父亲围着锅灶忙了好久，团团白气将...……更多
2023-11-24 01:23:00母亲,母亲,萝卜,菜园,芦竹,白萝卜
...”，今天营养师向大家推荐，春节饺子馅必用“它”，比萝卜爽口，比韭菜鲜嫩，清热解毒还降压，这就是芹菜水饺。芹菜水饺By纪元杰米配料：猪肉300克、面粉400克、芹菜150克、料酒适量、酱油少许、蚝油少许、精盐少许、葱...……更多
2024-03-02 14:14:00饺子馅,韭菜,解毒,饺子,萝卜,芹菜
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...传统医学中，有一个非常有名的饮食原则，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”。这个原则蕴含着深厚的中医养生之道，既考虑到了食物的季节性特点，也关注了人体在不同季节的生理变化。那么，为什么冬天要吃萝卜，夏天要吃姜呢？...……更多
2024-01-12 06:51:00萝卜,萝卜,食物,食用,健康,饮食
...不要忽略了一些冬令蔬菜，特别是素有“小人参”之称的萝卜，它不仅有清热润肺的作用，还富含钙、铁、维生素C等营养物质，助消化促吸收，大鱼大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...有助于合成褪黑素，是调节睡眠的重要物质。推荐做法：萝卜猪肝汤食材：猪肝150克；萝卜1根；姜片3片；食用油适量；盐少许；料酒1汤匙；清水适量；青葱（可选）步骤：1.猪肝洗净，切片后加入料酒拌匀，腌制片刻。2.萝卜...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...够增强人体的抵抗力，预防感冒和呼吸道疾病。
四、胡萝卜：抗氧化，补充维生素A胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜，被誉为“维生素A的仓库”。胡萝卜素在人体内能够转化为维生素A，对于维持视力、增强免疫力有着重要的...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...良好基础。“数九”天常吃6物，防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食用萝卜的最佳时节。冬季的萝卜脆嫩爽口，可以润喉、开胃，多吃些萝卜对消化...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...个季节也给我们带来了丰富多样的时令食材，其中包括胡萝卜和儿菜等美味的食材。今天，我将介绍一道应对寒冷冬天的佳肴——胡萝卜儿菜炒肉片。这道菜色彩艳丽，味道美味，无论是大人还是孩子都会喜欢。错过了这道美味...……更多
2023-11-23 11:46:00肉片,道菜,胡萝卜,艳丽,美味,味道
...因此，在冬至这一天，我们应该选择一些应季的蔬菜，如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等，这些蔬菜更符合冬季的气候，有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人，身体对寒凉食物的承受能...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...寻找一些食疗的方法。在一次偶然的机会中，我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝！...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
中国有一句谚语，“冬吃萝卜，夏吃姜”的保健说法，《本草纲目》也将它称为“蔬中最有利者”。白萝卜含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质和多种微量元素，能够促进肠道蠕动，改善肠道环境，有利于人体健康。除了其...……更多
2024-02-04 19:23:00结节,白萝卜,癌变,医生,结节,白萝卜
...，不仅能够滋补身体，还有助于孩子们的呼吸道健康。白萝卜
白萝卜也是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉，具有清热润肺、化痰止咳的功效。白萝卜富含维生素C和纤维素，可以增强孩子们的抵抗力，促进呼吸道的排毒。家长们...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...的追求，又能在不知不觉中帮助他们增高和增智。
三：萝卜（白萝卜炖羊排）提到萝卜，可能很多人会惊讶它怎么出现在这个列表中。萝卜作为一种根茎类蔬菜，其实它的营养价值不容小觑。虽然萝卜的锌含量可能不如牡蛎和...……更多
2024-06-07 10:21:00头脑,食物,天然,孩子,孩子,牡蛎
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随着一声响彻天地的爆炸声，粉岭皇后山的一个回收厂内集装箱崩塌，火势随着风起卷起浓浓黑烟，连半边天空都是一片肃杀之色。然后是新闻播报声
2024-10-21 19:26:00
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今年国家广电总局发布了“跟着微短剧去旅行”创作计划，常州积极探索文商旅等产业跨界融合，促进微短剧与传统文化、旅游资源、线下经济交融交汇
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本文写的原著，和电视剧有所出入。罗慎远爱上了自己的妹妹，当他还不知道自己和罗宜宁没有血缘关系的时候，他便对她有了特殊的感情
2024-10-21 20:04:00
上周（2024/10/14-10/20）共收获票房3.65亿，《志愿军：存亡之战》《小丑2：双重妄想》《危机航线》位居周票房榜前三
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迪丽热巴新剧很雷人，居然是躺在女娲肉里。女主被亲妈杀了，泡在女娲肉里可以复活她，但是如果想要救她出来，就必须承受和女性分娩一样12级的疼痛
2024-10-21 20:49:00
编辑：小树扎根不是，这是《终结者2》里的少年约翰康纳？！谁能想到他以前是这样的啊啊啊...有人可能没有完整看过他出演的电影
2024-10-21 20:59:00
对于娱乐圈的人来说真心向来瞬息万变，所以从最底层摸爬滚打起来的人，最是注重利益，故而见风使陀自然也是常有的事，而且像二十年前几乎都是“师父领进门”
2024-10-21 21:14:00
张韶涵大连演唱会遇到突如其来的暴雨，逆风迎雨开唱，演出效果直接拉满了！！！这次不仅多首国民单曲感染力十足，每首歌中的高音更是稳得很
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10月21日，电视剧《女官大人多指教》在腾讯视频6集上线，正式首播。这部电视剧由何昶希、龚婉怡等演员主演，讲的则是一出古装穿越的爱情故事戏
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