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防秋燥,先养肺!给家人来道“秋梨三白露”,温润去燥过金秋!
...效,特别适合秋天食用。若能坚持每日吃一个梨,不仅对秋燥症状具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定的辅助治疗作用。百合:这是大家都很熟悉的一味药食同源食材,是公认的滋阴圣品,其黏液质和维...……更多
夏天,这汤要岔着喝!5月要多喝这汤,补血益气,增强免疫少生病
...按时吃饭,平常要多喝各种鲜美的汤品,比如说这款雪梨莲藕红枣排骨汤,汤品超级鲜美,喝起来不会很油腻,让营养更快被消化,早食早受益。【雪梨莲藕红枣排骨汤的烹饪诀窍】挑选一些食材:选购新鲜雪梨1-2个(雪梨是日...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状,增强身体抵抗力。2.百合:百合味甘性寒,归心、肺经,具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热。3.杏仁:杏仁性味甘温,归肺...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...择一些适合秋季的食材,来进行健康的进补。而雪梨陈皮莲藕排骨汤,则是这个季节里非常经典和受欢迎的一道汤品。这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补。食材准备雪梨是这道汤品的主角,因为它的滋补效果非常...……更多
入秋后,宁可少吃肉也要吃5种菜,降火气除秋燥,应季而食好度秋
...好基础,入秋后,宁可少吃肉也要吃5种蔬菜,降火气除秋燥,应季而食好度秋!1、莲藕莲藕味甘、性寒,有清热解毒、养胃生津的作用,立秋后食用莲藕,可以有效缓解秋燥带来的口干舌燥,还能帮助身体清除夏季积累的火气...……更多
秋季天气干燥,嗓子发干发痒,吃藕养生,养颜,还能提高身体免疫
莲藕和它是天生一对,一周吃两次,润肺止咳,一年到头不咳嗽。要说最养人的食物,我还得说是这个莲藕,廉价又美味,女人常吃它,补气血;再搭配百合还能润肺止咳。打小就喜欢吃莲藕,妈妈每次煲汤,我必须来两大碗...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...食用一种,可以帮助清理肺部的火气,让身体更加健康。莲藕:清热润肺的首选 莲藕是一种性甘味平的食物,具有温性,对于清肺有非常好的效果。莲藕富含铁、钙等微量元素,能够提高人体免疫力,同时还能清热去火、清热...……更多
“夏天吃姜,胜过参汤”,补阳气不上火的吃法
...姜蓉的容器,把生姜块磨成姜蓉,挤出姜汁。2.准备一个莲藕和一个雪梨。夏天正是吃藕的季节,莲藕和雪梨都是白色的食物,白色食物入肺经,而且它们的性质偏寒凉。 3.把莲藕和雪梨削皮后切块,放入破壁机内,这里是一家...……更多
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
...口干舌燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等不适症状,这些都说“秋燥”惹得祸, 想要保持身体的湿润和健康,不妨在餐桌上多增加些汤汤水水, 来滋养身体,缓解秋燥。俗话说,“秋天一碗汤,不用医生帮”,秋天特别干燥易上火,...……更多
秋天吃饺子,韭菜茴香靠边站,这种“养肺馅”当季最鲜美
...,韭菜茴香靠边站,这种“养肺馅”当季最鲜美,润肺防秋燥,不懂吃就亏了!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲“好吃不如饺子”,...……更多
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
...,在秋季给孩子食用一些白色食物,有助于预防和缓解因秋燥引起的肺部问题。今天就给大家分享养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,孩子的肺养好了,抵抗力强了,少生病,才能更好的长肉长个。一、莲藕莲藕是秋季...……更多
出伏后都要多喝“筒骨猪蹄藕汤”这汤,补虚、消暑、降燥!
...,终于迎来了出伏。而出伏后,大家一定要“防阴暑、防秋燥、防霉菌”,同时在日常生活中,需要“早睡早起、适当锻炼、多吃滋阴”的食物,才能使我们安安稳稳的度过秋天。而出伏后,我们在日常饮食中,吃什么最好呢?...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...润肺止咳,还能让你美丽加分,夜里睡得更加甜美。四:莲藕(莲藕排骨汤)莲藕,这个春天水中的宝藏,以其清脆的口感和丰富的营养成分,成为春季饮食的亮点。它不仅能清热解毒、润肺止咳,还能帮助补血安神,是春日里...……更多
寒露到,吃芝麻、饮菊花酒防秋燥
...寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”寒露前后,菊花开放,为除秋燥,南方不少地区有饮菊花酒的习俗。菊花酒是由菊花、糯米、酒曲酿制而成的香甜酒,口感清凉甜美。菊花还可入菜、泡茶,喝菊花茶也是寒露的饮食习俗之一,在南...……更多
立秋后要排湿,常吃四样“除湿菜”,祛湿防秋燥
...下降。此时,我们可以通过饮食来调理身体,帮助祛湿防秋燥。选择一些具有除湿功效的食材如口蘑、乌鸡、木耳、菠菜、藕片、莴笋、洋葱、鸡胸肉等,制作成美味的家常菜,不仅能够提高食欲,还能有效缓解身体的湿气。口...……更多
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
...更加温润,不仅能去痰止咳,还能有效滋养肺部。 二、莲藕莲藕含有丰富的营养成分,包括膳食纤维、维生素和矿物质,特别是它的清肺作用尤为显著。莲藕性凉,能够清热解毒,非常适合秋冬季节食用。同时,它还能促进消...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...耳吧,清淡的口感配上鲜香的料理,绝对让你回味无穷!莲藕春天吃莲藕,益处多多,莲藕清香爽脆,是春季美味之选;健康美味,不仅口感独特,还有诸多好处,营养丰富,含有膳食纤维和维生素,促进消化,莲藕低热量,是...……更多
...、虾、鸡肉、牛肉、羊肉、鹿肉等。秋分之后,南方地区秋燥之气逐渐显现,同时秋凉阴寒之气也渐加重,体质虚寒者适当进食温热补阳食物,能平调体内阴阳,有益身体健康。秋燥来袭时,再加入甘润养阴之品,阴阳调补同样...……更多
立秋后,我妈都会做的5道家常菜,降火气,润秋燥,越吃越健康
亲爱的朋友们,立秋将至,“立秋食5宝,无需医生扰”。今天就来给大家详细介绍这5宝的独特魅力和丰富营养。#今日份美食#1.莲藕排骨汤莲藕排骨汤,汤鲜味美,香气四溢。它能在干燥的立秋时节为您润肺清燥,其中丰富的...……更多
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
...5分钟,最后放入枸杞、冰糖,搅拌均匀关火开喝。 三、莲藕莲藕,也属于秋冬季节最该吃的白色食物,虽然是蔬菜,但是营养价值可不低,常吃莲藕具有润肺、养胃、补虚等作用。【香辣藕片】准备:莲藕、干辣椒、大蒜、青...……更多
有钱没钱,别忘吃“3雪”,延续老传统,图个吉祥顺遂
...雪藕小雪时节正是清塘采藕的时节,这个时节白胖雪白的莲藕,汁水丰富,口感脆爽,而且富含淀粉、蛋白质、维生素C和天门冬素等,并且莲藕本身就有路路通顺和佳偶天成的好寓意,十月初十小雪吃点雪藕是特别应景的事。...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋白,有助于滋润肌肤和关...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...的得到滋养,让你在寒冷的冬天也能保持好气色。 雪梨莲藕汤雪梨莲藕汤,这是一道既美味又养生的汤品。雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,不仅口感好,而且对身体特别有益。雪梨含有丰富的水分和维生素,对于润肺止咳...……更多
明天秋分,老人说:“秋分吃一宝,不往医院跑”,这1包具体指啥?
...痰、皮肤干裂”等现象,出现这种症状就是我们常说的“秋燥”引起的。燥邪最易耗伤阴液,此时只要预防好秋燥,这些症状都会消失。而在古代,人们对付秋燥早有良方,在日常饮食中多食“白色”滋阴润燥之物就可以了。比...……更多
处暑养生重在防“秋燥”,做好这四点很关键
...少食花椒、辣椒等辛热食物,不宜吃烧烤食品,以免加重秋燥的症状。不宜多食生冷之物,以保护脾胃消化功能。沈军推荐三道宜用的膳食:1、秋梨山楂汤准备梨1个,山楂适量,蜂蜜30克,清水适量。梨去皮去核切成小块,倒...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...风味月为香。”又到了吃“荷塘三宝”(即莲藕、莲子、菱角)的时候。前段时间,绿绿的菱角已成为不少蔬菜摊铺上的C位。那么,荷塘另外“二宝”的行情如何?7月31日,记者来到萧山南门农贸市场灵市面。线上月销量10万+...……更多
这些食材不宜与排骨同食,建议大家,及早了解
...神经功能的正常运转。不宜与排骨同食的食物及原因 1.菱角:菱角含有一种叫作草酸的物质,与排骨中的钙结合后会形成不易消化的草酸钙,容易引起腹泻等不适症状。2.田螺:田螺是许多人喜欢的小吃,然而它与排骨同食可能...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...干舌燥。因此,食用一些生津润燥的食物非常重要。如:莲藕、梨、葡萄、银耳、山药、菠菜、荸荠等。莲藕是一种出色的选择,它富含水分,可以帮助滋润口腔黏膜,减轻口干的不适感。推荐食谱:红烧莲藕块食材:莲藕250克...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...享用了。每周喝几次,可以滋养润燥、防止秋季咳嗽。 莲藕 莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物,对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外,莲藕还能够平心静气,滋养身心,缓解因情绪不佳而引起的肺部不适...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...有它独特的饮食讲究,就拿立秋来讲,秋天以干燥为主,秋燥容易给身体带来不适,比如干咳、喉咙干痒等。此时,正处于季节交替的时候,饮食调养尤为重要,让身体适应节气变化,才能安稳入秋。今天就跟大家唠唠,立秋后...……更多
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26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
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新桥医院这项研究获批国自然重点项目
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湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
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小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
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贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
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青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
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2025-01-19 14:23:00
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最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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